催乳刮痧位置图解 堵奶了刮痧可以吗

催乳刮痧位置图解 堵奶了刮痧可以吗

哺乳期堵奶多是由于细菌侵入乳腺和乳腺管组织而引起的急性化脓性乳腺炎，而刮痧有通经络、散瘀结、清热泻火的功效，能够减轻炎症，缓解乳腺疼痛，疏通乳腺。

1.选足少阳胆经的肩井穴，可通经络、散瘀结；

2.选任脉的天突、膻中穴，可清热泻火；

3.选手太阳小肠经的天宗穴，可治乳房疾病；

4.足阳明胃经的足三里穴，可泻毒。

1.颈肩部

沿两侧颈部肌肉走行，自上而下由后发际处刮拭至肩峰，重点加强肩井穴的刮拭。

2.肩背部

沿手太阳小肠经走行，自上而下刮拭天宗穴上下部位，重点加强天宗穴的刮拭。

3.胸部

沿任脉走行，自上而下由胸部上缘刮拭至心口窝，重点加强天突、膻中穴的刮拭。

4.小腿前侧

用刮痧板的圆角刮拭足三里穴。

刮痧帮你收缩毛孔

从中医的角度看，面部毛孔粗大常见于湿热体质和痰湿体质的人，痰湿容易堆积在面部，就“堵了”;也可见于肺气虚的人，毛孔的自我清洁能力减弱，本质是“虚了”。针对这种原因，我建议毛孔粗大者试一试刮痧法，既“通”又“补”。“通”指激活皮肤的代谢功能，加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出;“补”是补益肺气，巩固面部刮痧的效果。

刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板与皮肤的角度小于15度)，按从上往下的顺序(额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌)刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一会儿。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。

面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。

刮痧后起小疙瘩怎么办呢

刮痧后有两种可能会导致头皮起红疙瘩。第一是皮肤过敏不适应刮痧的摩擦热度。这种情况并不严重，不用太在意，没什么事的。第二种问题便是因刮痧行血导致血热而生出了红疙瘩。阴虚内热之人不可刮痧，否则会引起血热病症，如果本身就是阴虚内热，刮痧后行血导致热邪入血引起了血热之证。

若是因为这种情况导致长红疙瘩，那么建议不要刮痧了，因这本身并不适合刮痧。

可能是 脂溢性皮炎引起的。疙瘩里面可能是淤血湿浊，说明这里堵塞比较多。通过按摩会逐渐化开，然后被新鲜气血带走的。最好不要自行刮痧，特別是脖子部位淋巴結的位置，建議先觀察幾天，如果不能自行消退，可到醫院檢查。

这是痧斑，有可能是刮痧较重，会慢慢消失的。如果发痒，可能是有点皮肤过敏。平时注意规律作息，规律饮食，药不建议长期服用，按量服用副作用没那么大。

刮痧刮出小疙瘩的原因其实也不是特别复杂，其中最有可能的就是皮肤过敏，或者自身本来就不适合刮痧。其实有很多事情都是这样的，可能根本就不适合自己去做，不了解做了也只会带来不良后果。所以大家可以通过刮痧去想想应该注意些什么

毛孔堵塞可以用刮痧排毒吗

从中医的角度看,面部毛孔粗大常见于湿热体质和痰湿体质的人,痰湿容易堆积在面部,就“堵了”;也可见于肺气虚的人,毛孔的自我清洁能力减弱,本质是“虚了”。针对这种原因,我建议毛孔粗大者试一试刮痧法,既“通”又“补”。“通”指激活皮肤的代谢功能,加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出;“补”是补益肺气,巩固面部刮痧的效果。

刮痧前,先清洁皮肤,涂抹美容刮痧乳,用平刮法(刮痧板与皮肤的角度小于15度),按从上往下的顺序(额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌)刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方,可以用平面按揉法按揉一会儿。每3～5天做1次面部刮痧,可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。

需要注意的是,力度要轻柔,速度不宜过快,每个部位的操作时间也不要太久,每次不要刮太多部位,可以每天分两次刮,每次选两三个部位。

面部刮痧结束后,先清洁皮肤,再涂抹爽肤水和润肤露。

血管堵塞怎么办

如何预防血管堵塞

血管堵塞分为完全堵塞以及不完全堵塞，人体血管完全堵塞会导致身体健康被摧毁殆尽，这时最好的方式便是前往医院，及时就医才可以预防血管完全堵塞带来的危害，而对于血管不完全堵塞，我们自己便可以找到很多解决的方式!

比如刮痧就是解决血管不完全堵塞的最好方法之一，为何刮痧可以帮助人们解决血管不完全堵塞这样的情况呢?其实原因很简单，这和刮痧的特性有很大的关系!

刮痧为何可以解决血管堵塞问题

现在很多人心中应该都有这样的疑问，刮痧为何可以解决血管堵塞的问题?其实原因很简单，刮痧有着活血散瘀的效果，可以有效防止血液淤积，让血液流动变得正常，而血液淤积不见了，血液流通顺畅，血液在经过一些较细的血管时，自然就没有了堵塞血管的风险!

并且刮痧通过刮痧板来实施，当刮痧板在人体表层不断运动时，血液流动的速度也同样会变得更快，而血液快速通过不完全堵塞的血管，就会将这些血管打通，就如同洪水经过一个洞口时，强烈的水流会将洞口扩大，血液迅速通过不完全堵塞的血管同样是这个道理。所以刮痧可以很好的疏通血管，减少血管堵塞这种情况发生!

当然了，刮痧同样有着一些禁忌，如果没有注意这些禁忌反而可能让身体健康遭受损害!

刮痧的禁忌

刮痧同样有着禁忌，因此在刮痧时就需要当心了，最好寻找熟练的刮痧师，因为自己刮痧或者新手刮痧师总会出现用力过猛导致血管破裂这种情况，而血管破裂对于身体健康有着很大的危害，但选择熟练的刮痧师会将这种危险情况出现的几率降到最低，因此朋友们如果想要刮痧对于这一点就要十分重视才可以。

血管堵塞是一件危险的事情，所以需要想方法减少自己血管堵塞的几率，而刮痧就是一个很好的措施，因此预防血管堵塞一定要试一试刮痧哦。

面部刮痧的好处 面部刮痧要点

脸部刮痧保健一定要涂用美容刮痧乳来保护皮肤，不要用液体的润滑剂以防润滑液注入眼睛、耳朵或口腔里。

用美容刮痧板时应该顺应肌肉纹理和骨骼形态，以平刮发按以上顺序刮拭，手法应该缓慢柔和，速度要均匀。为避免影响美观，不要刮出痧，刮至皮肤微热或潮红即可。对于保健穴位和全息穴区用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。

脸部刮痧的正确顺序是：额头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颚的顺序刮拭。鼻部自上向下刮拭，其余部位一律按图示从内向外刮拭。

脸部刮痧应该避开面部有痤疮、发炎、渗出血丝的部位。

女性在妊娠期不能刮人中穴、承浆穴；而贫血者不宜做面部刮痧。

刮痧前应该应该用温水洗净妆容，刮痧后也要用温水洁面，半小时后再到室外活动，如要敷面膜，应先将面膜加温。

颈部怎么刮痧好

首先是找准几个穴位。风寒感冒早期应该刺激风府以及风池穴。风府穴在哪里?风府在我们脑袋后缘有块突起的隆骨下方，发际上方一寸的位置(如图)风池穴在哪里?风池有两个，一左一右都在风府两边与之平行的胸锁乳突肌外缘位置。找准后可以准备刮痧了。

拿刮板要有姿势。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指顶住刮板留出另一端三分之一处用来刮痧。见图

涂上刮痧油。开始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且应该向下倾斜四十五度角刮，控制力度，快速平稳刮。刮痧范围要包括整个颈部直到腰椎第一节的大椎穴。两边是从风池分别往下刮。等到刮出三道痧就可以了。每天坚持一次，一般三天之内感冒症状即可消除。

痛经的刮痧疗法

(一)症状

临床表现特点为经行不畅，少腹疼痛，如腹痛拒按，经色紫而夹血块，下血块后痛即缓解，脉象沉涩的为血瘀;胀连胸胁，胸闷恶寒为气滞。

(二)治法

(1)选穴中极、次髂、地机、血海、膈俞、期门、太冲。(见图5-1-图5-1-图5-2-图5-3-图5-3-2)

(2)定位中极：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下4寸。

次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。

地机：位于小腿内侧，阴陵泉与三阴交的连线上，阴陵泉下3寸。

血海：屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

膈俞：在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

期门：位于乳下两肋问，当第六肋间。

太冲：第一、第二2跖骨结合部之前凹陷处。

(3)刮拭顺序血瘀：先刮背部膈俞至次髂，然后刮腹部中极，再刮下肢血海至地机：气滞：先刮背部次髎，然后刮胁部期门，再刮腹部中极，最后刮下肢地机、太冲。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。①如痛经实证兼血瘀.则先刮拭背舒膈俞至次髂穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，应一次到位，中间不要停顿，出痧为度。再刮拭腹部正中线中极穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度。然后刮下肢内侧血海穴至地机穴，遇关节部位不可强力重刮，由上至下.中间不宜停顿，一次刮完，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。②如痛经实证兼气滞，则先刮拭背部次髂穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，出痧为度。然后刮期门穴，刮拭胸部两侧，由第六肋间，从正中线由内向外刮，先左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。再刮拭腹部正中线中极穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度：最后刮下肢内侧地机穴和足背部太冲穴，各30次，出痧为度。