拉肚子可以吃米饭吗

拉肚子可以吃米饭吗

拉肚子可以吃米饭吗：

拉肚子不可以吃米饭。腹泻根据发病情况分作急性腹泻和慢性腹泻，一般来说急性腹泻多是由于急性感染造成的，慢性腹泻和患者的个人体质，免疫力有一定的关系，但是总的来说都有肠壁的炎性水肿，米属于凉性的食物，对脾胃虚寒的患者来说，可以加重腹泻，所以腹泻的患者不可以吃米饭。

拉肚子水果选择：

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

宝宝吃米粉拉肚子的原因

宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的弱，当肠道受到感染时，便很容易感染拉肚子。同时，如果宝宝喂食太多，造成也会引起宝宝拉肚子，另外，过敏体质，感冒等也会伴有拉肚子。宝宝如果吃过于油腻的食物也容易导致宝宝拉肚子，宝宝急性拉肚子期间，要适当短期禁食，一般不超过8小时。也要适当补液，也要少食多餐，要让宝宝多活动，必要时也可以让宝宝口服健脾养儿颗粒、效果良好。同时宝宝吃米粉拉肚子的情况，也是一种肠道疾病，根本原因是免疫功能差。对病毒和细菌的抵抗能力弱。

在日常生活中，大家一定要注意，宝宝吃米粉拉肚子虽然是一个常见的胃肠道疾病，但是如果你们的处理方法不当，就可能会引起很严重的后果。对宝宝以后在成长过程中身体的发育也是不利的。要尽量给宝宝食用一些好消化，并且有营养的东西。同时用餐的次数大家要适当的去把握，不能够太多，也不能太少。通常对于宝宝来说，一日多餐是最好的选择，但是如果你平时忙于工作，不能够好好照看宝宝的话，你就应该帮宝宝用餐的时间把握好，每天按时按量，营养搭配，相信宝宝就一定会有一个非常好的身体。

吃米饭会胖吗

减肥界最大的谣言之一，就是认为米饭热量高。想减肥就要不吃米饭。吃米饭真会发胖吗?

引起肥胖最重要的原理是，吃进去的热量比消耗掉的热量多。米饭除了含糖类外，还有一些蛋白质、很低的脂肪含量，所以热量低。

未精制谷类例如糙米饭、胚芽米饭、五榖米饭、五谷杂粮饭、加坚果种子类的米饭等，还含有丰富膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质例如异黄酮等。适量吃米饭并不会引起肥胖，高油高糖饮食才容易肥胖。

先来看看热量

米饭的热量其实不算高

煮熟的米饭：116大卡/100克

相比之下：

巧克力：589大卡/100克

蛋糕：374大卡/100克

红烧肉：358大卡/100克

饼干：433大卡/100克

这些才是高热量食物好吗?

大米除了提供75%-80%的碳水化合物，还有部分蛋白质(8%-10%)，少量脂肪、矿物质、B族维生素和膳食纤维。

中国居民平衡膳食宝塔推荐每天吃250克-400克谷类食物(生的，没煮熟时的重量)，减肥期间每天至少要保证摄入150克(再强调一下，这里指的是生的，没有煮的大米，50克生米煮熟后重量大约是130克)。

美国贝勒医学院以14，386名美国的成人为对象，调查分析米饭的消费量及减肥之间的关系。研究显示，在日常饮食中摄取白米或玄米较具有减肥效果。因为不吃米饭等主食的话，肚子特别容易饿，饥饿感增强，饱腹感下降，无形中会让你吃更多的肉、鱼来填饱肚子。但是50克脂肪引起体重增加的效果要大于100克主食，所以不要以为吃肉不吃饭就能瘦下来。吃米饭，更容易形成易瘦体质。

哪些情况婴儿会出现功能性腹泻

有些婴儿腹泻并不需要抗生素。因为它是功能性腹泻。功能性腹泻，就是因为饮食结构改变，原来吃的母奶，现在突然间加辅食了，因为加辅食，家长如果不会加，可能一下给太多，孩子的胃肠道功能还没有完善，你给他那么多以后，他接受不了，接受不了以后，孩子就出现消化不良，消化不良就大便的次数增加点，这是比较常见的。还有就是吃母奶的孩子，我们也有这个临床经验，只要换尿布就有一点，但是这样一般来说对孩子没有什么影响，他不做一个日常情况来看待，我们告诉家长了解，有的孩子吃母奶，换尿布就带一点屎，不受影响。再就是常见的什么?我们在喂养孩子的时候，有的是吃母奶的孩子，妈妈吃过多的一些猪蹄汤，排骨汤，妈妈吃的油脂含的多，会导致孩子，有的孩子吃辅食以后，有的含脂肪的东西比较多，吃的肉相对多，孩子消化功能不行，脂肪的吸收，他的代谢不好，也会导致，这是常说的一些问题。

那么孩子对辅食的添加，四到六个月以前，我们都吃母奶，吃母奶也好，吃牛奶也好，妈妈的奶肯定是最卫生的最安全的，牛奶我们现在市面上卖的都是强化的奶，母乳化的奶，都挺严格，应该没有大问题，当孩子开始加辅食的时候，我们家长一定要掌握一些技巧，随着孩子慢慢长，奶里的营养不够，应该从食物里面适当补充，我们孩子不能光吃奶不吃别的了，我们开始加的时候先给孩子品尝，千万不要说四到六个月以后我们加辅食了，马上就给孩子吃米饭，又是鱼，又是菜，那肯定不行了，这个拉肚子，如果不及时处理，他当然会影响孩子的健康，所以辅食这个地方一定要注意。

喂的时候不要喂的太多，也不要突然给孩子断奶，断奶的时候，选择天气比较凉爽的秋天，或者春天，一般都不选择夏天，为什么到夏天的时候，孩子本身的消化机能就不是很好，不是很强，当你加的不合适的时候，可能会导致腹泻。有的时候季节的交换期，秋天到冬天，春天到夏天这个交换期的时候，因为气温的变化，孩子也有可能会出现拉肚子，我们前面说到，消化系统的功能，大脑的功能不是很完善，他跟成人不一样，气温的变化，环境的变化，会肠道功能出现一些问题，会导致腹泻。有的时候我们可能还遇到过这样的过敏，吃牛奶过敏，或者吃什么过敏，也会导致腹泻，所以我们一定要多认识，我们有的孩子还会出现乳糖不耐受，我们成人也有这样的，很长时间不喝牛奶了，一喝就拉肚子。

拉肚子可以吃米饭吗

很多人对拉肚子可以吃米饭吗并不是很清楚，拉肚子的时候对一些不能吃的时候，种类也是比较多的，所以对拉肚子是不是可以吃米饭呢，下面就详细的介绍下。

拉肚子可以吃米饭吗：

拉肚子不可以吃米饭。腹泻根据发病情况分作急性腹泻和慢性腹泻，一般来说急性腹泻多是由于急性感染造成的，慢性腹泻和患者的个人体质，免疫力有一定的关系，但是总的来说都有肠壁的炎性水肿，米属于凉性的食物，对脾胃虚寒的患者来说，可以加重腹泻，所以腹泻的患者不可以吃米饭。

拉肚子水果选择：

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

以上就是对拉肚子可以吃米饭吗详细介绍，拉肚子的时候是不可以吃米饭的，这样的食物对人体有很大影响，这也是因为米饭属于凉性食物，吃的时候对身体各方面都是会有损害，同时对改善拉肚子问题也是没有任何帮助。

肚子受凉拉肚子怎么办

多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠，氯化钾和葡萄糖，枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质、并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。

每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

以上就是拉肚子缓解的方法了，拉肚子的现象需要进行相关护理，长期的拉肚子导致胃肠功能紊乱，而且还会致使人体脱水的现象，日常生活中出现拉肚子的症状，我们要及时采取调节的措施，如果没有什么缓解的话，需要及时去医院治疗了。

宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗 宝宝拉肚子期间宜吃易消化食物

宝宝拉肚子时宜吃易消化的食物，若是刚刚添加辅食的宝宝暂时应停止添加，依然以奶为主，大一点月龄的宝宝可以吃米粉、喝米汤、小米粥等等流食，也可以吃面片、面条，因为面食相对于米来说更容易被消化，同时注意宝宝拉肚子期间饮食要少食多餐。

经常拉肚子的人平时应该注意什么

1米汤有益于治疗腹泻，可以在拉肚子时熬些米汤饮用。而且吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。拉肚子时，有些食物是需要避开的，比如豆类、甘蓝菜等。另外脂肪、小麦及含麸质食物也不应食用。万万不可以喝碳酸类的饮料，它会加重腹泻。

2拉肚子期间多饮水，补充流失的水分。饮食方面要清淡易消化食物，不要吃辛辣生冷油腻刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等。养成良好的生活习惯，生活作息要有规律，积极参加体育活动，锻炼身体，保持乐观的精神状态，因为心情也会影响到人的胃部消化，因此好的心态也会改善肠道功能。

3拉肚子时切勿匆忙服药，普通腹泻是不需要吃药的。若是病毒或细菌感染引起的腹泻，才可吃止泻药。因为腹泻是体内排除毒素的方式，有时让这些毒素排出对身体是有好处的。

肚子痛饮食要注意什么

1、饮食清淡

肚子疼期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在肚子疼期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2、多喝水

肚子疼病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因肚子疼而脱水和虚脱的良方。

3、每天喝3碗米汤

米汤有益于治疗肚子疼。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

4、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

拉肚子能喝淡盐水吗

喝淡盐水没事的。

1、如果吃了一些凉性的食物导致拉肚子，孕妇可以喝点盐水，补充电解质来缓解拉肚子。同时可以吃黄连素，这个属于孕妇的安全用药，对胎儿没有影响。孕妇拉肚子还能吃什么药?高岭土、果胶、药用炭片、思密达等都是孕妇拉肚子用药，但不能大剂量的试用，使用前与医生商议。常用的多种抗生素与抗原虫药物可能会导致胎儿畸形，尤其是在怀孕前3个月更要禁用。

2、如果是慢性肠炎引起的孕妇拉肚子需要去看医生，孕妇拉肚子很容易引起流产。下面有个治疗孕妇拉肚子的偏方，可以试一下。用小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3~5天有特效。能增强肠胃功能。

孕妇拉肚子吃什么食物好

1、吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

吃米粉会加重宝宝拉肚子吗

宝宝拉肚子一般医生都建议停止喝奶一段时间的。我记得我家宝宝前段时间拉肚子，喝一次奶就拉一次，刚开始我也不知道，后来去了医院医生告诉的，是因为奶粉中的乳糖导致的，所以宝宝拉肚子的时候建议停奶避免加重宝宝的病情。另外宝宝拉肚子吃米粉是非常合适的，一般医生都建议腹泻宝宝吃稀饭、米糊之类的，我们宝宝当时拉肚子我给她买的是努卡果蔬乳清蛋白营养米粉，当时宝宝腹泻那几天，就只吃米粉和喝水。

建议少吃，一般情况还是可以服用药物治疗，常用的有妈咪爱、培匪康、思密达、丽珠肠乐等口服，还要注意调整饮食，减少奶量，代以米汤、糖、盐水等。

还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物。这种情况应该是消化不良引起的,如果宝宝还在吃吃母乳或者为奶粉，记得要延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停或者减少添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复。

孕妇拉肚子吃什么好

一、孕妇拉肚子吃什么好

1、富含维生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

2、富含叶酸的食物

如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。

3、富含维生素A的食品

如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

4、水和小米饭

孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

二、孕妇止泻食谱有哪些

1、熟苹果

原料

苹果1只。

做法

取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。