刮痧的作用

刮痧的作用

1、 刮痧，中国人不应该陌生，很多人都知道是中医的一种疗法。 而面部刮痧更多是作为美容手段，一定不能刮出那种紫紫红红的痕迹，它更多的是作用在肌肉、并按摩穴位。使面部血液循环变好、经络通畅。

2、气血运行的好，面部就不再浮肿，从而瘦脸、使脸部轮廓更加紧致饱满。

3、肌肉也有足够的营养，可以改善衰老带来的下垂。

4、而黑眼圈、眼袋、肤色不均匀等也都能淡化，起到美白作用。

5、 很多美容机构也有面部刮痧的服务。

湿气重刮痧刮哪里 背部穴位

刮痧位置：整个背部，包含背部的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位。

刮痧方法：选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，蘸少量刮痧精油或橄榄油以起到润滑作用，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。

刮痧作用：刮背部穴位既可排毒祛湿，又可振奋体内阳气，提高机体免疫力。

刮痧作用

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

(一)活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

(二)调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

(三)舒筋通络肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射人体刮痧经络图(6张)作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张;凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

湿气重刮痧部位图 曲池穴

刮痧位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。

刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。

湿气重刮痧刮哪里 血海穴

刮痧位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

刮痧作用：可辅助缓解湿气重引起的月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

三伏天刮痧多久可以洗澡 刮痧多久刮一次比较好

建议一周进行1-2次即可。

刮痧作为一种中医养生疗法，可以帮助治疗缓解一些疾病，多久进行一次，需要根据病情需要决定刮痧次数和疗程，不要太频繁刮痧，正常情况下来说一周进行1-2次即可，对于特殊人群，可以在医生的指导下适当天天进行。

小贴士：刮痧主要是采用水牛角制成的刮痧板进行治疗，主要治疗疼痛性疾病、骨关节退行性病变。

刮痧有什么好处 促进机体血液循环

营养物质和氧气血液循环系统的传输对人体健康起重要作用。刮痧作用于肌表，可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环回快;另外刮痧的刺激可通过神经内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循。

刮痧出痧的过程是一处血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。

刮痧和拔罐哪个去湿气 刮痧的目的也不在祛湿

刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之 下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。

湿气重刮痧刮哪里 丰隆穴

刮痧位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指）。

刮痧作用：中医认为湿必生痰，刮痧此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。