为您释疑分娩前的种种顾虑

养生健康

为您释疑分娩前的种种顾虑

怀孕到分娩是一个长久的过程，而最后分娩的过程是对全家来说改变人生的一次经历。对于分娩过程以及分娩后的问题，有许多需要学习和了解的。现在不少国外社区医院和医疗中心都有许多产前辅导和产后咨询，准爸妈们可以定期去学习，以身心健康地完成分娩宝宝这件人生大事。

分娩的类型

分娩准备工作的一部分，包括孕妇想要采取哪种分娩类型。分娩课可以帮助一对夫妇在分娩过程中互相交流、共同成长。他们共同决定是在助产士的陪伴下在家分娩，还是在医院不使用药物的情况下顺产。

水中分娩是一种使用技术加上放松技巧的方法，以自然地放松来到这个世界的新生儿。然而，现在还有另一种分娩类型——催眠分娩，通过催眠来解决分娩过程和分娩疼痛，同时享受分娩的经历。有许多怀孕DVD和出生视频可以给准爸妈们提供参考，可以让夫妻们选择他们觉得合适的出生类型。

剖腹产并非必要

有时，自然分娩不是一个很好的选择，而剖腹产可以确保母亲和婴儿的安全。通常情况下，怀有多胞胎，比如双胞胎，剖腹产是必要的。夫妻可以通过咨询医生帮助处理焦虑，使准父母们放松地面临剖腹产。选择要使用的麻醉剂类型也是医生辅导过程中的一部分。使用硬膜外的麻药可以使孕妇在手术过程中保持清醒。

学习母乳喂养

国外社区医院和医疗中心经常提供帮助来制定出生计划，以及研讨会和产后咨询。一开始母乳喂养的时候，女性总会有些挣扎。通常医疗中心或社区医院都提供更哺乳期咨询，以帮助妈妈们克服困难并享受给新生儿母乳喂养的体验。对奶水不足的恐惧、没有足够的牛奶、饿着宝宝都可以在辅导中找到解决问题的办法。

做好遇到问题婴儿的准备

有一些婴儿，出生时就有身体健康的问题，为了正常生活就需要极端的医疗护理，甚至某些情况下，婴儿只能存活一段时间。出生时就患有马蹄内翻足或者其他可操作物理畸形的婴儿，一旦可以安全进行整形手术，这些婴儿就有可能成为候选人。对于处理脑、脊柱、脊髓、周围神经损伤的神经外科手术，可能需要在出生几小时或几天内就立刻进行。没有人喜欢发生这些不可预测的事件，但现实情况是，有时手术是必要的。

宫缩乏力怎么办做好思想工作

宫缩乏力时，要解除产妇的思想顾虑和恐惧，做好耐心的解释工作，使之了解分娩是生理过程，以增强信心，消除顾虑。

怎样克服分娩恐惧

1.定期做好孕期保健与产检，确保宝宝的安全，消除疑虑和担心;

2.提前了解分娩、育儿知识，解读疑问，认识上做足准备工作;

3.与丈夫等家人多沟通，去“享受”别人的关心和照顾，可以从心态上缓解孤单，避免恐惧;

4.补充营养、劳逸结合，尽可能通过休息、散步、听音乐等各种方式自我放松;

5.看轻喜剧，读高雅书，不看恐怖影视、小说，保持心情轻松愉悦，避免紧张。

身体变化有哪些

进入青春期，显著的变化是身体上第二性征的发育成熟，女孩子们会体验到初潮的感觉。所谓初潮，就是月经第一次来潮，很多女孩子为此感到困惑和不知所措。

其实要理解这只是身体发育的正常现象，这是说明我们已经长大，成为能够生育的女性了。在此时，女孩子的心理会变得敏感和多疑，家长们需要跟孩子解释清楚月经到底是怎么回事，打消顾虑和疑惑。

月经初潮一般发生在12-15岁左右，这时候也正是女孩子心理变化比较剧烈的时期，因此对于月经初潮和以后的每个月来临，都会给女孩子一种无形的压力，需要及时缓解焦虑和紧张心理。

焦虑症的心理治疗方法

1.开展以围绕病因病状为主的解释

焦虑症病状多变复杂，病人往往会产生过多的疑虑，甚至怀疑自己的病症，担心医生的诊断，从而提出诸多问题，这就需要医务工作者即时进行总结，并灵活运用浅显易懂的比喻，利用工作室的道具，向患者进行解释说明，为其分辨正误，消除顾虑，确定病性。这对于患者增强治疗信心至关重要。

2.以治疗方案和药物运用为辅的说明

药物治疗可以为焦虑症的治疗节省时间，令患者早日摆脱苦痛。但一般人较难接受，原因是焦虑症患者敏感多疑，对精神心理药物怀有很大的疑虑，担心副作用，以至于难以按医属进行治疗。因此，对治疗方案及药物的解释工作也是焦虑症的心理治疗的一部分，不可或缺。只有在患者清楚明了医生用意的基础上，对治疗产生了信心与渴望，真正的治疗才能发挥应有的作用。

3.以指导其生活学习工作为目的的适应训练

待患者症状得到缓解后，对其现状进行有效的干预，劝导其放弃主观癔断，鼓励其以一种崭新的思维方式开展新生活，使其转换人生态度，投入社会中，才能令其产生生活的向往，树立起战胜疾病的勇气。

以上就是对焦虑症的心理治疗方法的介绍，通过临床研究表明，心理方法治疗焦虑症不单能有效的缓解病人的不良情绪，也能从根本上较为有效的克服焦虑症的症状。只要合理的采取焦虑症的心理治疗方法就一定能痊愈。

水中生产是怎样的

年来在国外流行起来的水中分娩到底是怎么一回事呢?

水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。

禁忌人群：

1、身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合征，造成不必要的损害。

2、胎儿巨大(超过7斤)的、早产、羊水已经破裂超过24小时者等孕妇不适合水中分娩。

水中分娩的优点

1、最大程度的减少产妇待产的痛苦;

2、水中分娩可以缩短分娩产程;

3、水中分娩可以降低产妇血压;

4、水中分娩让产妇更有"感觉";

5、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。

6、可以减少药物和其他介入治疗的使用。

7、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。

8、水中分娩可以减少剖腹产机率。

水中分娩缺点：

新生儿容易被感染;费用昂贵;很难监测胎儿的心跳情况。

家人对临产孕妇心理安慰利于分娩

总结和概括孕妇的主要精神负担，主要是一个“怕”字，怕难产、怕分娩疼痛难以忍受、怕生畸形儿、怕婴儿性别不遂人愿。另外，大多数临产孕妇精神焦虑不安，情绪紧张，迫切希望丈夫或母亲守护在自己身边。此时，应及时对孕妇进行心理安慰。

对临产孕妇进行良好的心理安慰，必须从实际出发，把思想工作细化。一方面以医生为主，积极主动地去做孕妇的思想工作;另一方面更需要家属的理解和积极配合，丈夫和家中的老人应与孕妇进行面对面的沟通。具体地说，可采取如下几项工作措施：一是作为丈夫，应尽量挤出更多的时间陪伴妻子，除了在生活方面给予即将分娩的妻子无微不至的关怀和照顾外，还应针对妻子思想上存在的一些不必要的顾虑，有针对性地进行耐心的解释，给予其宽慰。

尤其是在分娩期间，应尽量守在妻子身边，这对妻子来说，是一种莫大的鼓舞和精神上的力量;二是作为母亲和婆母，应该联系自身的经历现身说法，打消临产孕妇思想上的种种顾虑，解除精神负担，使其以良好的心态迎接分娩的到来;三是在家庭里，亲人应努力给产妇创造一个安静轻松的临产环境，如居室清洁、干燥、卫生，空气流通好，以此保证孕妇能够拥有轻松、愉快的心态，安心地待产。

孕妈疑问什么是无痛分娩

产痛是分娩过程中的生理现象，正常人是具备承受这种疼痛的能力的。如果产痛从始至终都不是非常强烈，孕妇可以忍受，那么通过放松和呼吸运动相配合的技巧来减轻疼痛是一种很好的方式。

其实无痛分娩应称之为分娩镇痛，并不绝对“无痛”，只是设法减轻疼痛，让疼痛变得容易忍受。目前应用最广泛的方法是由麻醉医师在脊椎的硬膜外腔置管，持续泵入麻醉药，在头脑清醒情况下，阻断产妇腰部以下的痛觉神经传导，很大程度上减轻产痛，但是产妇仍然能感知宫缩，能正常活动，轻松愉悦地度过分娩过程。当产妇仍有疼痛感时，还可以通过镇痛泵追加剂量。无痛分娩可能会在一定程度上影响宫缩，延长产程，但是通过静脉滴注催产素一般就能解决。当宫口开全需要产妇用力时，由于产妇仍有宫缩感，此时停止麻醉，并配合医生的指导用力，并不影响生产。当分娩结束，需要缝合伤口的时候，镇痛泵又可以进一步发挥作用。即使产程不顺利，需要行剖宫产，也可以通过硬膜外置管注入麻药，而不需另外麻醉。

临产孕妇该如何缓解心理压力？

孕妈妈要懂得倾诉

孕妈妈需要了解妊娠过程出现的某些生理现象。一旦有这些生理现象的出现，能够坦然处之，减少不必要的紧张和恐慌。孕妇可经常对自己进行积极心理暗示，这对稳定自己的情绪状态，提高心理承受力大有益处。在孕期可以经常在心里默念“我就要见到日思夜想的宝宝了，这是一件让人高兴的事情”等等。转移注意力，保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，可根据兴趣编织一件小毛衣;和丈夫一起布置一个漂亮的婴儿室;或漫步于环境优美的大自然。这些方法都可镇定孕妇的情绪，减轻孕期的忧虑和紧张。必要时还可找心理咨询师咨询及治疗。建立社会支持系统。孕妇有心理压力时，能及时得到丈夫、密友、亲人的关心、支持，这样她抗压的能力会增强，消解压力的能力也会增强。所以孕妇要及时将自己的烦恼向丈夫、密友倾诉释放烦恼，获得他们的支持，增强应对的信心。

家人对临产孕妇心理安慰利于分娩

准妈妈分娩前的五个疑问

1.到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢

这样做是没有必要的。

但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。

2.破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所

破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。

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