妈妈必须知道的儿童生活常识

妈妈必须知道的儿童生活常识

奶瓶用多久才需要换新

奶瓶并没有一定的更换日期，当奶瓶出现裂痕或是破裂，就应该更换。随着孩子慢慢成长，也需要喝更多的奶，较小的奶瓶自然得换掉。如果每次在喂奶后把奶瓶清洗得非常干净，那每个奶瓶都可以用相当久。不过，当你看到奶瓶的内层怎么洗也无法洗干净时，就是更换奶瓶的时候了。

什么时候可以使用儿童牙膏

孩子一旦懂得如何把口中的水吐出来，就可开始使用儿童牙膏。作父母的可先用清水作实验，让孩子先练习漱口，学习如何将口中的水吐出。当你看到孩子已懂得如何漱口时，就可开始与他玩刷牙游戏：让他看你如何刷牙，再教他模仿你的动作。真正开始让孩子使用儿童牙膏时，得先让他用非常小量的牙膏，让他习惯牙膏的味道，千万不可强逼他。

幼儿黑眼圈

患有特应性敏感症的小孩双眼出现黑眼圈，并不是很罕见的现象。这是因为鼻腔阻塞，导致泪水无法正常的从泪腺流入鼻腔内，致使眼泪在夜里睡觉时，都累积在双眼周围的软组织内，造成孩童有黑眼圈的现象出现。

该为肚子里BB读什么书呢？

推荐书目一：睡前一个小故事，给宝宝一个甜甜的梦

书名：《睡前胎教故事》

作者：汉竹编著

推荐指数：★★★★★

内容介绍：

很多孕妈妈小时候读过的故事又一次呈现于眼前。经典动人的甜梦童话、奇妙有趣的知识童话、简单实用的好习惯童话、聪明机智的名人故事、神秘好玩的民间传说等等。

推荐原因：

1、一书两用，除了是一个胎教故事书外，还是一本优美的绘本，是进行美学胎教的好素材。

2、一书服务两个阶段，孕妈妈怀孕期间，等宝宝出去后可以当育儿故事书用。

3、大字号，方便阅读，减轻孕期阅读压力。

推荐书目二：提高孕妈妈及其家人幸福指数的百科全书

书名：《优孕胎教育婴》

作者：陈宝英

推荐指数：★★★★

内容介绍：

本书汇集了怀孕、胎教、育婴三大篇，从孕期的营养常识、居家保健、带“球”运动、产检安排、准爸爸行动、40周胎教方案及新妈妈产后调养，0～3岁宝宝各阶段的喂养、护理、早教知识和常见疾病防治常识十九小类。

推荐原因：

1、不一样的280天快乐胎教：腹中10个月的交流，胜过出生后10年的教育

2、儿科专家教你最有效率，最健康的方式带宝宝

3、超值赠送：孕期十月母体与胎儿变化一览表+新生儿测评标准+10种开发宝宝情商的游戏+给新手爸妈的68款宝宝健康营养功能性食谱

推荐书目三：至今为止全世界最成功的胎教法

书名：《斯瑟蒂克40周胎教方案》

作者：汉竹编著

推荐指数：★★★★

内容介绍：

讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识，告诉你如何培养出天才儿童，包括胎教开始的最佳时机、胎教的加强期、胎教的关键期，以及如何巩固胎教成果。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题。

推荐原因：

你知道迄今为止世界上最成功的胎教案例是什么吗?你知道如何才能培养出一个智商超过160的天才儿童吗?这得益于一位母亲斯瑟蒂克的胎教方法，她在整个妊娠中会把听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿，而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种超常素质，这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。

推荐书目四：风靡日本和台湾的孕期育儿专业训练

书名：《最新胎教》

作者：[日本]七田真

推荐指数：★★★★

内容介绍：

《最新胎教》告诉您：为宝宝开拓未来从怀孕开始;了解从改善分娩等各种基础知识;化分娩前的不安为安心;迎接聪明又健康的宝宝诞生。

推荐原因：

人的一生取决于胎儿期的环境，母亲的负面思考会伤害胎儿，卵磷脂使母子更健康，怀孕期间的想象训练让孩子性格更温和，婴儿无意识时代的暗示对人格形成有很大的影响，胎教可以培养超强记忆的孩子，夜晚哭泣来自不愉快的胎内记忆，描绘宝宝的未来图……阅读《最新胎教》，学习更多的有关胎教的基本知识。

五个月宝宝的早教内容

五个月宝宝的早教内容之一：颜色的分辨和简单认识

五个月大的宝宝视觉神经发育已经有了一定的规模了，对于颜色的认知只是觉得很好奇，但是却不知道什么是什么颜色，叫做什么?这时候就需要妈妈们结合实际物体来进行教授，特别是看到墙壁可以告诉宝宝这是白色的，很好看吧，香蕉是黄色的，苹果是红色的，山是绿色的等等，只要宝宝愿意学习，妈妈就一定要抓住宝宝的好奇心去好好的教授，不需要花费多少时间的，只要把看到的告诉宝宝就可以了，也可以买一些幼儿知识挂图给宝宝认识一些日常生活中的小事物，宝宝会很乐意去接受的。在进行颜色的教授过程中需要严格要求一天就只要教授一种颜色即可，不要过多，这样会干扰宝宝学习颜色的进度的。

五个月宝宝的早教内容之二：音乐的感知和兴趣的培养

五个月大的宝宝听力发育是非常的灵敏的，这时候对音乐比较喜爱的宝宝，一听到音乐就会跳舞和一起咿呀学话，这时候要求你不需要过高，只需要把儿童音乐或儿童童谣给宝宝每天临睡之前或者在傍晚时间让宝宝听一会就可以了，宝宝一定会喜欢的。还可以利用宝宝对音乐的好奇，音乐歌伴舞的CD片给宝宝看看，学习一些音乐的基础知识，了解一些音乐的音符，歌曲的配乐等等，妈妈们还可以教授最为简单的音乐乐符，让宝宝知道是由七个乐符组成的歌曲。其余的也不需要多教谢什么，可以教授一些简单的童谣或者是儿歌，例如：哈巴狗、打电话、丢手绢、数鸭子、小燕子、卖报歌、上学歌等等儿歌都是可以教授的，只要宝宝喜欢听，妈妈们就可以每天唱几首歌给宝宝听就好了。只要让宝宝有一定的音乐兴趣和爱好就可以了，感知音乐是最好的个性培养，可以让宝宝学习到更多更好的优秀性格。

五个月宝宝的早教内容之三：学习简单的说话

五个月大的宝宝已经有点想学习说话了，会开始咿呀学语，但是说得不清楚，叠语都不是很清楚，这时候可以好好的多教授一些简单正确的拼音，尤其是音标一定要准确点。学东西简单的单词对宝宝以后一句话的学习是很有利的，特别是到了小学开始接触拼音的时候，妈妈这时候的正确发音起来非常重要的作用，妈妈平时说话也要正确的说，不要带有重口音。尤其是家乡话、方言、不标准的普通话都不要教授孩子，妈妈一定要认真注意自己说话的音标。

8种新生儿常见疾病妈妈必须知道

一、新生儿湿疹

新生儿湿疹一般发生在面部两侧，前额、下颚也有发生，有的孩子在耳部也可以发生。刚开始时是一些红疹，接下去会有渗出，有黄色的分泌物、结痂。新生儿脸上长出一粒粒白色的小颗粒，颗粒周围泛湿疹有自愈性，一般在4--6个月后可以逐渐自愈，也有部分宝宝到1岁才好转。

内在因素是患者本身具有的过敏性体质，这在湿疹的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等，以及感染病灶、新陈代谢障碍等，均可诱发或加重新生儿湿疹病情。

外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中蛋白质，牛奶，吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是新生儿湿疹最常见的诱因。尽量寻找过敏源，但往往有困难。

避免有剌激性的物质接触皮肤，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处，不要涂化妆品或任何油脂。室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。药膏涂抹得要稀薄，对宝宝的举动稍加注意。一般情况下基本不会出现不良影响。

二、新生儿惊厥

惊厥俗称“抽风”，是新生儿常见的症状，早产儿更为多见。大部分是危重疾病的一种表现。一旦发现新生儿惊厥，应立即送到医院作进一步的检查和治疗。

新生儿惊厥发作持续时间较短，动作较小，又由于许多新生儿被包得严严实实，因此如不仔细观察很难发现新生儿抽风的动作。新生儿惊厥有多种表现形式，可以是面部小肌肉的抽动，表现为眼睛的斜视、眼睑和面部小肌肉的抽动，或表现为嘴部类似吸吮的动作，也可以有一个肢体、一侧肢体或双侧肢体抽动。总之表现形式多种多样，有时特别是局部小的抽搐与新生儿的正常动作不易区别。

抽搐与新生儿的正常动作区别如下：

1、姿势的改变：正常的新生儿肢体常呈屈曲状态，但又非过分曲屈，腕、膝、肘、踝等关节的角度一般不小于90度，打开包被四肢常有不规则的舞动。如四肢各关节角度小于90度，说明肌张力增高，若四肢松软、伸直，全身成大字形，说明肌张力低下。

2、面色改变：新生儿严重惊厥时，常伴有短时间的面色发白或青紫，有时可同时伴有口吐白沫。

3、眼神的改变：新生儿惊厥时大部分同时伴有短时间的意识丧失，表现为失神、瞪眼或斜视等。总还会伴有神志、面色、肌张力等等的改变，仔细观察不难识别。

三、新生儿呼吸暂停

我们有时会碰到这样的情况，宝宝会突然停止呼吸几秒或更长时间，然后又自行恢复正常呼吸，脸色及心跳没有改变，这些现象属正常现象。而我们所说的呼吸暂停，是指呼吸停止时间达20秒以上，伴面色发绀，心率减慢至100次/分以下，肌张力下降的表现，这是由于新生儿呼吸中枢发育不成熟，呼吸系统结构发育尚不完善，生理功能不稳定所造成的。所以早产儿尤其多发，约有40～50%的早产儿可发生呼吸暂停。此外，窒息、肺炎、心血管先天性畸形、感染、核黄疸、低血糖、低血钙及突然的冷热刺激等也可导致呼吸暂停。如发作频繁，可有生命危险。

四、新生儿肺炎

肺炎是婴幼儿的一种常见病。年龄越小发病率越高，而且患病后危险性较高，特别是体弱儿、佝偻病、贫血、营养不良及有先天畸形的新生儿，更容易患肺炎，并在患病后病情重，身体恢复慢。

症状识别：新生儿的胸廓发育相对不健全，呼吸肌软弱无力，因此无力咳嗽。而且，新生儿患肺炎时，不像大一些的孩子那样出现明显的咳嗽、发烧、气喘等症状，甚至体温下降，有时只表现出吸吮差、容易呛奶、哭声较轻或不哭，嘴里像螃蟹似的吐泡沫等，很多父母往往会误认为是感冒或其他问题。但抱患儿去医院时，却经常会被医生发现病情已发展得很危险了，所以死亡率较高。

新生儿患肺炎时，很多时候在肺部也听不到特有的湿罗音，除非拍X光片才能明确诊断，给诊断带来很大麻烦。对于新生儿来讲，世界卫生组织推荐可通过数呼吸次数帮助父母及早发现肺炎。由于正常的新生儿的呼吸节律并不规则，一阵快一阵慢，有时甚至有短暂的停止，所以在数1分钟的呼吸次数时不能采取数15秒再乘以4的方法，正确做法是要数满1分钟。

还有一项观察可帮助父母识别。新生儿患肺炎时会出现胸凹陷，即吸气时胸壁明显下陷，并且是病情严重的表现。为了准确起见，以上现象要在安静状态下观察。

同时注意观察孩子有无烦躁不安、精神不好、吃奶差、呛奶并奶汁从鼻中流出、嘴吐泡沫等表现。

五、新生儿病理性黄疸

新生儿一般在出生2-3天后，皮肤都会不同程度的变黄。先是面部变黄，随之巩膜、皮肤逐渐变黄，但精神、吃奶和睡眠都没明显变化，只是尿色稍黄，这是生理现象。足月儿的黄疸现象，大约持续4-6天，7-10天逐渐消退;早产儿大多在生后3-5天出现黄疸，6-8天达到高峰，而且黄疸消退的时间也较晚，可能在2-3周后才能消退干净。

在新生儿黄疸中，有少数孩子属于病理表现，如一出生就出现了黄疸，或在出生后24小时内出现明显黄疸;皮肤黄疸程度较重，除了面部、躯干、四肢外，手掌和脚掌也变黄;皮肤黄疸的时间长，足月儿超过2周以上或更长的时间，早产儿超过3周;皮肤黄疸时轻时重，不是越来越轻;黄疸消退后重新又出现等。一旦出现以上情况，父母要及早注意，并及早带孩子就医。

病理性黄疸往往在皮肤发黄的同时，还伴有不愿吃奶、吸吮力弱、精神不佳、呕吐腹泻、发烧或体温低、大便颜色发白等表现。这些表现是由于新生儿溶血病、败血症、肝炎、胆道畸形、内脏出血等疾病所引起。

生理性黄疸一般不需治疗，几天后黄疸就会自然消退。不过，有些喂母乳的孩子黄疸会持续时间较长，甚至可达数月，这种情况被称为母乳性黄疸。这样的孩子无任何疾病的表现，吃奶、精神状态都正常，去医院就诊也检查不出异常，包括做化验。不过，母乳性黄疸一般影响不大，无须停喂母乳。黄疸严重时只要暂停母乳 3-4天，黄疸就会明显减轻或逐渐消失。停喂母乳期间可改喂配方奶，在医生指导下采用药物和蓝光治疗。

一旦怀疑孩子是病理性黄疸，就应及早去医院进行详细检查，确定后及时治疗，避免病情进一步发展，引起核黄疸。核黄疸不仅有引起智力发育障碍的可能，甚至会导致死亡，是新生儿的黄疸最严重的后果。

六、新生儿溶血病

新生儿溶血病是指母亲与胎儿血型不合引起新生儿免疫性溶血。有很多原因可以引起新生儿溶血。目前人类已发现的20个血型系统，发生新生儿溶血病的以ABO系统最多，次为RH系统。

在怀孕期或分娩时可有为数不等的胎儿红细胞进入母体，若彼此血型不合，母亲体内缺乏胎儿红细胞所具有的抗原，母亲会产生相应的抗体。这种免疫抗体可通过胎盘进入胎儿体内引起溶血。

ABO血型系统共有“A”、“B”、“AB”和“O”型四种，ABO血型不合溶血病主要发生在母亲是“O”型，胎儿是“A”型或“B”型者。RH血型系统中有抗原5种(C，c;D;E，e;)，有D抗原者称RH阳性，无D抗原者为RH阴性，RH血型不合溶血病主要见于母亲是RH阴性，胎儿为RH阳性者。有些母亲虽然为RH阳性，但缺乏E抗原，亦会发生RH溶血病。

我国汉族RH阳性者占绝大多数(98～99%)，阴性者不多，故RH血型不合的新生儿溶血病较其他民族少见。

七、新生儿化脓性脑膜炎

新生儿化脓性脑膜炎是新生儿期严重感染之一，和败血症关系很密切。本病死亡率高，后遗症多。不论产前、产时或产后感染都可引起化脓性脑膜炎，比如母亲患败血症、羊膜早破、胎粪吸入、难产、出生后皮肤破损、脐部感染等。

新生儿得脑膜炎最早改变是在精神异常，如阵阵尖哭，易惊、易激动，精神萎，随后不哭，最后昏迷。早产儿则不哭、嗜睡、面色灰白、两眼凝视。如果发现迟，即使幸存也会合并脑积水、硬膜下积液、耳聋、皮质盲及智能低下。

早期常出现哭声改变、尖叫、易激惹、易惊，随即哭声变弱，甚至不哭，继而转为嗜睡、吐奶(为喷射性呕吐)、后背发直，两眼凝视或斜视，全身伴有抽搐等症状。如果囟门，感觉饱满、张力增高，就要考虑做腰椎穿刺，进行脑水检查。病死率在5O%左右，可并发脑积水、硬膜下积液、肢体瘫痪、智力障碍等症。

八、新生儿结膜炎

新生儿的免疫功能还未成熟，对病菌的抵抗力较弱;加上泪腺尚未发育完善，眼泪较少，不容易将侵入眼睛里的病菌冲洗掉。这样，就容易使病菌在眼部生长繁殖，引发结膜炎。

金黄色葡萄球菌、流感杆菌、淋球菌、肺炎球菌、大肠杆菌和沙眼衣原体等，是引起新生儿结膜炎的主要病菌。在出生时胎头需要经过母亲的阴道，如果阴道存在这些病菌感染，就容易使他们被感染，使其中一些孩子发生“新生儿结膜炎”。

新生儿的眼睛被病菌感染后，一般在出生后5-14天发病，表现为眼睑肿胀，结膜发红、水肿，同时眼睛有分泌物。分泌物一开始为白色，但可能会很快转为脓性，成为黄白色分泌物。先可能是一侧眼部感染，随着病情发展使另一侧眼睛也被感染。若未及时护理和治疗，炎症会侵犯角膜，日后影响视力发育。

从孕期开始预防。特别提醒的是，如果母亲在怀孕期间白带增多，并呈脓性，或是父亲感染了淋病，要立即去医院进行彻底治疗。这样，便可避免新生儿在出生时被淋病菌所感染，患上“新生儿淋菌性眼结膜炎”。该病在感染严重时可迅速侵犯角膜，治疗不及时会造成角膜穿孔，导致失明，对新生儿的健康危害极大。

新生儿出生后，马上使用眼药预防病菌感染。父母在护理时，一定注意保持双手及衣物清洁，千万不能随意用不干净的物品擦洗孩子的脸和眼。

如果孩子的眼睛发生了结膜炎，对所使用过的物品，特别是毛巾、手帕要进行煮沸、晾晒消毒。当眼部红肿明显、脓性分泌物过多及白眼球充血时，一定要及时去眼科诊治，不得延误。

眼部发生炎症时一定要注意进行正确护理。每次清除眼部分泌物时，切记先用流动的清水将手洗净，再将消毒棉签在温开水中浸湿后，轻轻擦洗新生儿眼部的分泌物。

如果睫毛上粘着较多分泌物，可用消毒棉球浸上温开水湿敷一会儿，然后换一个湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦试。要注意，一次用一个棉球，用过的棉球不能再用，直到擦干净为止。清洗完后，在医生指导下滴用抗生素眼药。

警惕儿童亚健康

在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。

儿童早期的健康状况，不但直接影响其当时的生长发育和健康状况，还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。

“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”现代社会生活环境复杂，对于儿童来说，健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测，第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正，以减少发生大病的几率。

政府应加大对儿童健康管理的重视程度，以医院、学校、家庭、社区为单位，大力宣传普及儿童保健知识，围绕孩子的身心健康，从加强体质检测评估、营养处方、运动处方、心理评估及健康心理处方、健康档案管理等多方面入手，提高儿童身体素质，降低儿童身体、心理疾病的风险。同时家长要注意幼儿膳食营养平衡，改善儿童的形态和身体素质，促进儿童体质的增强。

​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识

第一、孕期贫血：婴儿在这个阶段发育很快，他会毫不犹豫地摄入体内的铁，所以现在你容易患缺铁性贫血。贫血会影响婴儿的大脑发育。甚至早产。所以现在是用食物来补充铁、多吃瘦肉、吃动物肝脏、鱼、豆类等食物。

第二、第一次胎动。最令人惊讶的事情是你可能会感觉到你的第一次“胎动”。如果你第一次怀孕，你可能不知道它是胎动，你可能会认为它是胀气或饥饿。你觉得像鱼一样游泳因为你的肚子发出咕噜咕噜的声音，你感觉像鱼一样游泳。如果你感觉到了第一次胎动，一定要及时记录并在产检时汇报给医生。

第三、听胎心。倾听胎儿的心在这一周内，你可以听从医生的建议，在家里倾听内心的声音。胎儿心脏和胎儿运动都是婴儿发送给母亲的信息，你可以使用专用的胎心仪。在家听胎心。正常每分钟跳动120-160/次。如果太快或太慢都要及时向你的医生报告。

第四、鼻出血：这个时期可能你会出鼻血，别担心，这是因为人体的血液量增加，多余的血液和黏液容易使鼻子充血和出血。鼻孔出血的时候，用同侧大拇指按住出血的那侧鼻翼，也就是说，如果左侧鼻孔出血，就用左手大拇指用力按住左边鼻翼，过一会血就会止住。同时，你可以在脖子后面放一条冷毛巾也有助止血。平时多喝水，多吃水果和蔬菜，不要挖鼻孔。

不同时期对儿童的性教育

儿童性教育分为婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期和青年期五期，叫五期性教育。

婴儿期性教育

婴儿期性教育的主要内容是通过家长，主要是母亲对孩子的抚育喂养。

母亲与儿童身体的接触，可增加孩子神经系统的敏感性，促进孩子大脑的分化发育。与成人身体接触不足的儿童，其智力、性敏感性都将受到程度不等的损害。美国动物心理学家研究发现，若让离开母亲的两只幼猴由不同的母亲喂养，一个是“棉布毛巾妈妈”(外包毛巾被的人工雌猴，胸前有奶瓶)，另一个是“金属刺妈妈”(浑身长满金属刺的有奶瓶的人工做的假雌性猴子)。吃金属猴妈妈的奶长大的幼猴，成年以后不会进行性活动，而且行为退缩，不和群。

所以婴儿期的教育特点是满足婴儿食欲的同时，还要满足婴儿皮肤触觉的发育需求。这一时期一般不超过三岁。此时母子同被而眠对儿童的发育是有好处的。

幼儿期性教育

幼儿期性教育为开始让孩子认识自己的性别，并初步进入性别角色。例如鼓励男孩子的勇敢坚强，鼓励女孩子的温柔甜美、爱清洁等等。还有，男孩子应该穿男孩子的衣服，女孩子应该有女孩子的服饰。那种从自己的好恶出发，男孩女养或女孩男育的做法是极为有害的，因为这或许正是孩子日后发生同性恋的原因之一，或许会成为孩子未来的家庭不和的诱因。

此时应该同时开始灌输初步的性道德观念，如让男孩爱护尊重女性等。学会基本的性卫生知识，例如大小便以前要洗手，不可把小棍等物塞入小便的孔窍中等等。此时为便于关照幼儿，父母亲应该与孩子同床而卧，但必须分被而眠。这一阶段是从断奶起到六岁，即孩子夜间会自己起夜前止。如果孩子独立能力强，什么时候能自己起夜，就应该什么时候分床。

儿童期性教育

儿童期性教育从六岁起到十岁以前。这时儿童已经进入学校学习，社会知识和活动范围进一步扩大。一切有条件的家庭均应与孩子分房而居。此时的孩子性意识进一步增强，出现了不愿意和异性同桌、同行，为自己的性别而骄傲、自豪。此时不应该粗暴干涉孩子的这一心理现象，而应该肯定。

如果发现孩子厌恶自己的性别角色，则应该及时纠正，以防发生日后的性别角色倒错现象。此时要教给孩子性卫生的基本知识，学会保持性器官的卫生。同时应该教会孩子知道如何保护自己，鼓励孩子的独立倾向，要求孩子要男女有别，特别应教育男孩子要尊重女性。教给孩子男女交往的一般道德规则，要孩子自尊、自爱。

少年期性教育

少年期性教育有着特别的意义。因为此期内多数孩子先后进入青春发育阶段，女孩子表现为月经来潮，男孩子表现为初次出现遗精。他们已经开始注意异性，有了朦胧的性意识，对异性开始有了好奇和交往的要求。

此时的性教育内容主要为：青春期生理卫生知识，经期卫生知识，男女交往的原则及注意事项，女孩子如何保护自己，初步的婚恋道德原则，明确法律与道德对两性关系的基本要求，防止性罪错的发生，同时对自己既要认识又要接受。这一时间段是从10～20岁。

青年期性教育

青年期性教育的特点是孩子已经成年，有了独立的爱好、个性，逐步走向成熟，开始恋爱结婚，组建自己的家庭。性教育的主要内容是如何承担家庭的责任与义务，夫妻生活知识，子女教育知识，家庭经济知识，为建立家庭做好准备。这一时间是从20～35岁止。

孕妇需要知道的生活常识

孕妇吃了香蕉，婴儿长大会哮喘吗?

香蕉营养价值很可观，可清热滑肠，只是性微寒。如孕妇身体较弱，吃了香蕉会觉胃寒，肚泻，这样，或多或少都会影响胎儿健康，但没有证据证实婴儿会患哮喘。

孕妇吃了生冷食物，如雪糕、西瓜、凉粉等，会影响婴儿时常腹痛、腹泻吗?

要看孕妇体质而定，如孕妇在未怀孕前及怀孕后身体都很健康，对冷冻食物一向很适应，这是没有问题的，但不可过量。生冷食物对于身体虚弱的人来说，肠胃一定会受到影响。当孕妇生病，必定影响身体健康，也会影响婴儿日后的健康，所以体质弱的孕妇还是少吃为妙。

孕妇吃了芝麻糊，会使婴儿皮肤变得较黑吗?

黑芝麻有补肝肾、润五脏的功效，也有滑大肠的作用，所以，会影响婴儿皮肤色泽是没有根据的。

孕妇多吃甜食会使婴儿皮肤又嫩又白吗?

没有事实证明孕妇吃甜食可使婴儿皮肤又嫩又白。不过一些甜食都含有丰富的蛋白质和钙质，犀妇多吃是有益的，但糖则不宜吃得过多。

孕妇常吃辣椒，婴儿会湿热有眼屎吗?

辣椒含有辣椒素，红辣椒带有强烈的辛辣味，可刺激食欲，帮助消化。但有刺激性的食物不适宜孕妇食用。

准妈妈这些常识要知道

一、加强锻炼

在孕期女性朋友的免疫力都会下降，所以，出现着凉、感冒等等情况是很常见的，而目前在售的药物当中，很多药物都是孕妇不能吃的，尤其是在孕早期，所以，很多孕妇出现感冒都只能自己扛，这样一来自然也就自己受罪，为了避免这样的情况出现，建议孕妇朋友一定要加强锻炼，让自己的体质变得更好一些。

二、孕期拉肚子怎么办

如果孕妇拉肚子比较严重可能会导致出现早产或者流产问题，所以，这个时候一定要补充一些液体，这样才能够及时补充因为拉肚子导致的水分和热量流失，同时，还要注意及时观察胎儿的情况，看看有没有流产或者是早产的情况出现，除此以外，在食物选择方面要注意多吃一些稀饭、果蔬汁和米粥之类的，一旦发现异常一定要及时解决。

三、注意睡姿

在孕期选择合适的睡姿是很有必要的，早期选择的睡姿要尽可能舒服一点，但是，如果喜欢趴着或者抱着东西睡的话，那么，这样的习惯一定要改掉，不然会造成腹部被挤压情况出现;孕中期时候要注意保护好自己的腹部，要是有羊水太多或者双胎妊娠，在选择睡姿的时候要选择侧卧的睡姿，这样可以让孕妇感觉舒服一点，要是有下肢沉重情况，则建议采取仰卧;孕晚期建议选择左侧卧，这样的好处是可以避免挤压伤害到胎儿，同时还能够减少子宫的压迫，让胎儿获得充分的血液，帮助胎儿更好的发育。

怀孕初期的胎教方法

一、怀孕初期胎教方法

1、要按计划生育的要求和自己的具体情况，选择最佳时机妊娠。

2、要注意避免烟、酒、药物及大剂量或经常性X光照射。

3、要注意自己身体的变化，通过咨询、检查和诊断，及早确认到底是否怀孕，一般在妊娠的第5～6周做妇科检查和检查尿液就能知道。

4、夫妻都要学习一些优生和孕期的科学知识，作好充分的思想准备，同时对怀孕初期产生的一些生理反应也应该有科学的认识和精神准备。

5、为了保证小生命的健康诞生，作为未来的父母，在受孕前就应该创造一个舒适、愉快的有利于妊娠的环境。孕妇的子宫是胎儿赖以生存的整个环境，胎儿要在这个环境一天一天地孕育成长，为胎儿创造良好发育的生存环境，这才是胎教的根本所在。

童话胎教，你有听说过吗?童话胎教是怀孕初期最佳的胎教方法哦。

二、怀孕初期童话胎教方法

如果希望胎儿通过与母亲的情感沟通.渐渐成长为充满勇气、情感丰富的孩子，那就应该采取童话胎教。从胎儿的听觉还未开始发育的怀孕初期起着手为童话胎教做准备，到怀孕中期积极实施，怀孕后期时更深入地推进，孩子的感性持续性地受到良性刺激，就会变得一天比一天聪明。怀孕初期的童话胎教这一时期，孩子仍然无法听到妈妈的声音，而对于爸爸和妈妈来说，这是真切地感受到一个新生命降临到自己面前，继而逐渐接受这一事实的时期。从此时起，夫妇二人应当制定出怀孕期间的生活计划，着手写怀孕日记，并开始实施童话胎教。读童话的时间以每天持续30分钟左右为宜，要选择安静的时间，确保内心处于平静状态。如果坚持每天在固定的时间段阅读童话，会使即将出生的孩子养成有规律的生活习惯。怀孕初期，最好选择绘图较多.能够激发妈妈想象力的童话书。在内容上，适宜选择充满爱、幸福、勇气和智慧的美丽故事，而不要去选择善恶极端对立或悲伤的故事。妈妈通过阅读童话向孩子传递”这个世界值得去体验”的讯息。此时胎儿无法听到妈妈的声音，因此妈妈不要刻意认为这是在为孩子念童话，就当作是为自己念童话吧!在平静的心态下，或追忆过去有趣的往事，或对未来展开美好的憧憬，不论是对孩子还是对妈妈，都将是获益匪浅的。

让宝宝洗头妈妈要知道的知识

知识一：为宝宝选择合适的洗发水

宝宝洗头一定要使用正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和，不能刺激皮肤及眼睛;而且，要便于清洗，不能出现久洗不净的现象;还要易于梳理，不能出现干涩打结的状况。

知识二：正确选择给宝宝洗头的时机

不要选择在宝宝玩得正高兴时突然打断他，要求给他洗头，这样做很少有宝宝愿意乖乖配合的;不要选择在宝宝刚刚吃饱后，马上就给他洗头，因为洗头 时的哭闹很可能会引起宝宝呕吐;不要选择在宝宝很疲倦时给他洗头，因为那时的宝宝多很烦躁，更易哭闹。妈妈们可根据自己宝宝的实际情况，选择一个他心情、 精神状态相对俱佳的时间为他洗头。

知识三：给宝宝洗头的姿势

建议给小宝宝洗头时，妈妈采用坐姿，让宝宝的身体躺在你的腿上，妈妈用手托住宝宝的头，和宝宝呈面对面状态，并用手指将他的耳郭像盖盖子一样遮住耳洞。待宝宝1岁半以后，妈妈们就可以开始训练宝宝站立洗头了。

知识四：给宝宝洗头的水温

给宝宝洗头的水温一定要合适，不能过冷也不能过热，一般控制在37℃～38℃度左右为宜。妈妈可使用水温计测定水温，也可以用手肘内侧的皮肤进行测量。

知识五：给宝宝洗头的步骤

先用蘸水的毛巾或手掌，轻轻地将宝宝的头发浸湿;然后，取少量洗发水用手掌为宝宝涂抹均匀，注意耳后和脖颈处也不要漏掉;接下来用清水将洗发泡沫冲洗干净;最后用毛巾将宝宝头发上的水吸干，切忌用力擦拭。

知识六：给宝宝洗头的注意事项

如果宝宝的头上长有头垢，妈妈们千万不要用指甲去抠，可以用橄榄油或宝宝按摩油涂抹到头垢部位，待24小时后用水冲洗，即可去除干净。不要给宝 宝使用吹风机吹干头发，因为过大的噪音可能会损伤到宝宝的耳朵。为宝宝洗头不必每次都涂抹洗发水，建议洗发水的使用一周不要超过3次。

晕妈妈该知道的宫缩常识

宫缩是准妈妈们了解胎儿的信号，也是辨别胎儿状况的重要指标，但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息，仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码，让准妈妈们能安心度过孕期，快乐迎接宝宝的到来!

何谓宫缩?

子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强，孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩，叫做“BraxtonHicks收缩”。

“BraxtonHicks收缩”通常会一直持续到孕期最后一个月，才变得比较不频繁。但到怀孕最后1、2周时又转变为频繁，甚至10～20分钟就收缩一次，部分还呈现规律性。到了怀孕最后期，这种收缩还会令孕妇感到很不舒服，称为“假性阵痛”。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，有时候必须到医院检查与进一步观察才能知道。

早产宫缩特征?

若子宫收缩频度虽有增加，但未达上述标准者，则称为“早产宫缩”。

一般不收缩时的子宫压力大约是10mmHg，当子宫收缩压力增加到大于25mmHg的时候，孕妇才会开始感觉到酸痛的滋味。这种酸痛，有点类似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛;严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。而当有不正常的分泌物或出血情况时，就要尽速就诊。

引发宫缩的外力因素?

除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。

1.跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。

2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。

3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。

4.紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩

5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。

6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。

7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳;所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。

8.冷水浴─突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。

发生宫缩时处理应变原则?

当有宫缩时，宜立即卧床休息(左侧卧)，并计算一小时内宫缩次数，注意有无早产症状，并且随时观察胎动。若感觉胎动减少时，先进食或以手摇晃腹部测试观察;若确定有早产症状或胎动减少情形，则应到医院求诊。

判别早产症状如下：

1.子宫规则收缩阵痛，至少10分钟有一次，且持续30秒以上。

2.阴道出血或破水。

3.下腹痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感。

了解子宫宫缩的这些知识以便及时发现身体的不适，避免造成不良后果。