清洁私处保护健康 8大知识需要知道
清洁私处保护健康 8大知识需要知道
1、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁
“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被捂得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。
但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥，可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾，仔细清洗外阴，避免瘙痒加重、细菌滋生，引发妇科疾病。
2、不要裹得太严实
不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，想要关住那些让人尴尬的体味，可这样做的结果是适得其反的哦!封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，味道会越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。
3、清淡的食物帮你淡化体味
在特别的日子，建议妳最好不要穿紧身裤或leggings，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道，让身体清爽起来。
4、香味卫生巾容易滋生细菌
被月经味道困扰的你，看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，会不会兴奋得像是找到了救星?可是，大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾，由于其中加了香料等化学品，反而容易滋生阴道细菌。如果是使用经期香水的话，最好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上，不要直接喷在身上，这样既可以减轻你的担忧，也不会损伤你的身体哦。
5、吸收性再强的卫生巾也要常换
电视上的卫生巾广告，往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点，让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要，这是一个很大的误导。由于卫生巾的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的卫生巾，在使用中也难以避免由肛门、尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此，我们必需勤换卫生巾，一般四五个小时就要换一次，流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。
6、对产妇的特别提醒
很多女士刚做了妈妈，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从下身流出，怎麽躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄脏了。产后恶露会持续几天，这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。
7、讨厌白带也是“洁阴圣手”
由于白带的存在而使外来病原体不能在阴道内存活，从而保阴道一方平安，医学上称为阴道自洁作用。这种自洁作用实际上得益于阴道内大量的有益菌——阴道杆菌。这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。
8、阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。
女性私处护理健康贴士
护理产品有讲究，消字号、妆字号与药字号要分清。
你知道女性私处护理产品之间的区分吗?调查显示75%的受众分不清私处护理产品的功效差别，特别是对产品的“消字号”、“药字号”标识认识模糊。
事实上，女性私处护理产品分为三类，即“药”字号、“消”字号与“妆”字号。药字号”产品属于药品类，需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，主要在医院和药房销售。“消字号”产品属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。“妆字号”产品属于化妆品类，主要作用在于清洁、消除不良气味及护肤保健。
提醒女性朋友，在选择似乎护理产品时，一定要认清产品字号。健康人日常清洁和护理，一般选择“妆”字号产品即可，不要随便选用“消”字号或“药”字号产品，因为此类字号产品，消毒杀菌性很强，刺激性较大，一般不适合日常保健使用。
“药”字号护理液，使用误区最大。
调查数据显示，日常生活中，不少女性朋友常常因对“药”字号产品缺乏足够认识而陷入种种使用误区，反而给自己的健康带来种种危害。关于“药”字号产品的使用误区主要有以下三种：一是自行滥用“药”字号产品，并将其作为日常护理液长期使用;二是对“药”字号产品的使用方式不科学;三是过度依赖“药”字号产品的治病功效。
事实上，“药”字号护理产品作为一种药品，主要用于治疗相关疾病。一般此类产品应在医生指导下对症使用，并只在女性私处感染某种疾病时使用，并不能作为日常护理保健产品而长期使用。若自行滥用或长期将药用洗液当作日用产品使用，不但不能发挥产品除菌防病的功效，反而有可能因药物刺激破坏私处均衡菌落环境，损害女性私处自洁能力，招致各种妇科炎症。虽然很多药用型护理洗液是广普用药，但每个人体质和具体患病程度都有很大区别。因此提醒各位女性朋友，千万别自己买药乱用，否则会加重病情。 在使用方式上，不少人会直接将“药”字号产品外用于私处，要知道这种药剂型产品对私处娇嫩的肌肤刺激性非常强大。因而在使用这种药用型妇科洗液时，需要先进行稀释后才能用于私处。同时不少人在患有某些炎症疾病时，认为单纯使用药用洗液产品就能治愈疾病，从而忽视了疾病的诊治。实际上，药用型妇科护理洗液最大的作用是缓解疾病症状，它并不能治愈疾病。最科学有效的祛病方法还是结合相关药物使用，这样才能彻底治愈疾病。
护理液品牌多，科学选择最关键。
在种类繁多的女性私处护理品牌面前，许多女性朋友在挑选时常感到无从下手。在此为女性朋友们提供一些选择护理产品的基本原则，作为大家的选购参考。
一、关注产品PH值。
健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境。在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。因而在选用私处护理产品时，应关注产品的PH值，选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。产品PH值若不合适，长期使用则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。
二、淡雅、低泡产品更适宜。
芬芳的气味，大大的泡泡，无疑会让许多女性对一款洗浴产品怦然心动。而对于女性的私处来说，香精和发泡剂无疑会伤害这一幼嫩的部位。因此女性在购买护理液时，要选择气味淡雅、低泡的产品才合宜。
三、适合自身身体条件最关键。
身体健康的女性只要用清水清洁保持卫生即可。而对于亚健康女性，由于生活压力等各方面原因常会导致自身抵抗力下降，这时候需要根据自身的健康需要选择合适的护理液产品，以维护自身的防御体系。
女性私处由于其特殊的生理特性常需要特别的呵护。因而在日常的清洁护理中，选对适合自己的女性私处沐浴用品，对于保健与预防生殖系统感染疾病非常有效。
护理液虽好，正确使用更重要。
女性私处清洁的重要性不言而喻，因而绝大多数女性都表示会使用护理液进行日常的私处护理和保洁工作。但是在护理产品的使用频次上不少人都存在很大的误区。调查显示，69%的女性朋友会坚持每天使用私处护理产品。这种方式是否科学呢?答案是否。私处护产品不同于一般身体清洁产品，不宜天天使用。长期使用容易破坏私处的弱酸环境，反而引发炎症。
在护理产品的使用上，切记要根据所需对症使用。未婚女性尽量不要随便使用私处护理产品，若使用最好选用专门的少女护理液。已婚女性则根据自己的健康需求选择合适的产品。在护理产品的使用过程中，若出现经常性或严重不适的，请立即停止使用或更换品牌。同时注意月经期间女性是严禁使用护理液的。特殊人群孕妇的产品使用上更是需要遵循医嘱。
日常生活中，女性朋友们只要保持良好的卫生习惯就能很好的呵护私处健康。对于不习惯使用私处护理产品的朋友们或者健康状况良好的女性朋友而言，日常保健中使用温水即可达到很好的清洁效果。保持生理部位的清爽、干燥和清洁就可达到呵护私处健康的目的，至于选择何种方式与产品，依据自己的具体情况即可。
女人为何不能忽视私处护理
私处护理是女性的必修课，但是你知道为什么一定要这样做吗，依据如何?只有正确的护理才能有效预防很多妇科疾病的发生，免去很多不必要的麻烦。
现在很多女性都已经意识到了私处的护理对健康的重要性，并且每天也进行护理工作，但还是有很多女性对私处健康环境并没有正确的认识，有一部分人正在用错误的方法来护理私处，因此女性朋友应该学会对私处的正确护理方式。
正常情况下，女性阴部的PH值在4.0-5.5之间，此弱酸性环境维持着私处的自我清洁功能，一旦由于某种原因，私处的PH至发生变化，就会破坏这种弱酸性环境，造成菌群失调，私处的天然防护屏障就会破坏，致病菌就会乘虚而入导致感染。
正常的情况下，女性每天只需用温开水来清洗外阴即可，但最好不要用没有消过毒的生水，生水中可能存在某种致病菌而导致阴部感染。也不能用普通的清洁产品清洗，如肥皂、沐浴液等，因这些产品中的成分一般都呈碱性，会破坏私处的弱酸性环境，用这些产品清洗常常会使私处变得干涩、紧绷。
但是当女性私处患上炎症的时候，例如阴道炎、白带异常等疾病时，就要使用妇炎洁植物本草洗液等私密护理产品，快速杀菌，给私密处持久的健康防护。
女性私处护理工作做得好，不但能预防很多妇科疾病，还会帮助女性朋友们保持愉悦的心情。所以，女性朋友们一定要做好日常的私处护理工作，以保持容颜焕发、美丽永驻。
相信通过以上的文字，你一定对私处护理的重要性有了崭新的认识，也知道不可以用一些常用沐浴液清洗，以及正确的护理方式。
生殖系统疾病的危险因素
主要有：就诊地点、艾滋病知识得分、年龄、职业、人流次数、既往治疗史以及年轻性活跃、性伴侣多、不洁性行为、不良生活方式、性交不用避孕套等。越来越多的研究表明，阴道用药液或清水冲洗都可能破坏阴道的自洁功能，导致不良的生殖健康结局。专家推荐日常私处护理要用pH4弱酸性女性护理液以维护阴道的自洁功能，如娇妍女性护理液。此外，滥用抗生素使阴道内正常菌群失调，配偶患有泌尿生殖系统感染等都可导致感染发生。
女人清洗私处的六个误区
1、清洗液可以预防性病
错。市面上的清洗液，不管是“医”字头的，还是“健”字头的，都没有预防性病的功效。而性病的致病因子淋球菌、梅毒螺旋体、乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。
2、中药清洗液无副作用
错。虽然我们常说中药没有副作用，但那只是相对而言的，要在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。所以，不要盲目相信广告中的重要无副作用的鬼话。
3、天天清洗可预防炎症
错。有很多女人非常注意自己的私处卫生，认为私处必须天天清洗才健康，才安全。殊不知，这是个很大的误会。其实，健康妇女的阴道和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。天天清洗往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把保护人体的细菌也杀得一干二净，因而破坏了局部的酸性环境，使阴道无法实现自我保护。
4、能够有效地防止受孕
错。有很多人在性生活中不采取正确的避孕措施，但又害怕怀孕，就想到用清洗私处的方式来进行避孕。殊不知，这只不过是掩耳盗铃罢了了。射精后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了，在采取避孕措施已经晚了。
5、能够有效地清楚异味
错。有很多女性觉得自己的私处有味道，为了除掉这种味道，就会选择对私处进行清洗。事实上，许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味，这种气味恰是身体健康的表现，根本无需多虑。换个角度看，即使阴道真的产生了异味，光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态，病因不除，异味很快会再次光临。
6、能够治疗宫颈糜烂
错。有很多患上宫颈糜烂的女性误认为，大量使用私处清洁用品可以有效地治疗宫颈糜烂。殊不知，在在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，否则容易造成局部感染。
保卫私处健康必知常识
1、如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是白带。
2、阴道有自净作用，阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。
3、女人阴道起着调节女人经血运行，维持内分泌水平、保养子宫、卵巢，增强阴道弹性的关键作用。
4、月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是因为快到排卵的日子了，排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能拉伸几厘米都不断，弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。
5、月经、避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力都会影响阴道的健康。
6、有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。
7、阴道分泌物化验单常见的有5项：
①pH值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值大于等于5或者6。
②罗马字母，I度和II度是正常，III度表示有炎症。
③双引号，双引号只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。
④胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。
⑤线索细胞，医生会通过这一项再结合“胺试验”，来诊断是否有细菌性阴道感染。
8、很多女人会觉得自己有炎症而擅自用药，这是引发阴道感染的重要原因之一。
①炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。
②是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。
9、内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
10、如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
11、化纤内裤通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。
12、阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样。
13、豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。
14、世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。
15、血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。
16、一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
17、一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
18、内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。
19、80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
20、卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。但无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。
女人私处要如何正确护
女人私处要如何正确护
女性的私处是很脆弱的，很容易遭受细菌的侵袭，会出现私处瘙痒有异味的症状，这样对女性来说是很尴尬的一件事。私处护理也是有讲究的，很多人都不知道该怎么来正确护理，今天就来教教你怎么护理私处好!
1、正确清洗私处
每天清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。
妇科洗液貌似清洁，但是不可乱用。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯，因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。
2、外阴瘙痒切忌乱用药
引起外阴瘙痒的原因有很多，如念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、非特性阴道炎等。这些疾病的致病菌不同，药物也不同，所以还是要到医院去明确诊断。
3、选择合适的内裤
好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，内裤要和其他衣物分开来洗。
4、保持阴部干燥
夏天闷热，私处容易潮湿，而潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。所以要保持私处的清爽。当尿意来了的时候要及时的去解决，这样就不会对尿道造成压力，而当尿意来临的时候阴部也会潮湿，也会对私处的健康造成不好的影响。保健知识
5、特殊时期的特殊护理
生理期：碱性的经血会改变阴道内的弱酸环境，降低阴道的自净功能。这一时期应避免长时间使用卫生巾和护垫以免引起细菌滋生。
怀孕期：这一阶段自身激素水平会改变，pH值随之容易失衡。这一阶段的阴道，就像身体的其他部位一样非常需要新鲜空气，应穿纯棉或透气性强的内裤。
洗冷水澡会影响月经吗 经期洗澡注意事项
淋浴是经期最好的选择，尽量不要用坐浴的方式，以免水中细菌进入私处，引起妇科疾病;
不要用沐浴露清洁私处，因为很多沐浴露都是碱性的，而酸性环境更利于女性私处健康，用沐浴露洗私处容易引起私处瘙痒，甚至感染炎症;清洁私处最好使用酸性的私处洗液或者不用任何清洁用品。
女人的私处护理怎么做
处是女性生理疾病发生的主要阵地，也是最为困扰女性的地方，她就像娇嫩的花朵，需要无微不至的关怀!那么女人私处怎么护理呢，今天小编来为大家整理6个小贴士，让你做女人好私处护理!
Tips1、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
Tips2、伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
Tips3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
Tips4、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
Tips5、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
Tips6、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
我们做运动，吃绿色健康食品，保持规律的生活习惯，都是为了保证身体健康。但能够科学规划自己的保健计划的人，其实不多，尤其是在节奏紧张的工作生活中，尤为困难。所以为身体补充必需的微量元素是我们日常饮食中所需要做的。对于增强免疫力来说，补锌是关键，新稀宝牌锌硒宝片在这方面是业内的专家，也是目前广受好评的一家，不妨到健康商城了解更多这方面的知识。
私处护理的重要性
私处护理对于女人来说非常重要，呵护不周就容易让妇科疾病钻了空子。你已经意识到私处护理的重要性了吗?如果你正走在通向妇科疾病的路上，那么现在你需要扪心自问一下了。
正确的护理方式能够预防很多妇科疾病，那么女性私处究竟怎样护理呢?
现在很多女性都已经意识到了私处的护理对健康的重要性，并且每天也进行护理工作，但还是有很多女性对私处健康环境并没有正确的认识，有一部分人正在用错误的方法来护理私处，因此女性朋友应该学会对私处的正确护理方式。
正常情况下，女性阴部的PH值在4.0-5.5之间，此弱酸性环境维持着私处的自我清洁功能，一旦由于某种原因，私处的PH至发生变化，就会破坏这种弱酸性环境，造成菌群失调，私处的天然防护屏障就会破坏，致病菌就会乘虚而入导致感染。
正常的情况下，女性每天只需用温开水来清洗外阴即可，但最好不要用没有消过毒的生水，生水中可能存在某种致病菌而导致阴部感染。也不能用普通的清洁产品清洗，如肥皂、沐浴液等，因这些产品中的成分一般都呈碱性，会破坏私处的弱酸性环境，用这些产品清洗常常会使私处变得干涩、紧绷。
但是当女性私处患上炎症的时候，例如阴道炎、白带异常等疾病时，就要使用妇炎洁植物本草洗液等私密护理产品，快速杀菌，给私密处持久的健康防护。
如果私处护理工作做得到位，不但可以预防很多的妇科疾病，还能帮助女性朋友们保持愉悦的心情。所以，女性朋友们一定要做好日常的私处护理工作，以保持容颜焕发、美丽永驻。
女性阴道保养方法
生活中不少女性来月经的时候会出现外阴瘙痒的问题，外阴又湿又痒让女人们很是难受。那么女性应该如何对阴道进行保养呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。
女性阴道保养方法
1、少穿紧身裤
紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。
2、注意经期卫生
使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞，非经期避免使用护垫。
3、避免不洁的性生活
避免不洁的性生活，房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时，如果感到阴道干涩，可以用些水质的润滑剂。
4、不要久坐
不要长时间坐在办公椅上，尤其是办公室一族。建议每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
5、使用温和的私处清洗液
阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。
6、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
7、房事时采用女上位
性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。
8、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
9、及时了解阴道知识
女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。其中松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响，一旦发现问题要及时缩阴。
阴道保养秘籍
秘籍1、时刻保持清洁
私处不够清洁是一切私处问题的根源，因此，保持私处的清洁相当重要。建议女性朋友们每日早晚清洗阴道，可以选择滋润型的、有利于阴道清洁的沐浴露，例如，银杏沐浴露，不仅能够起到润滑全身的作用，而且还能够帮助清洁和滋润阴道，给你舒适的保养。
秘籍2、呼吸新鲜空气
有些女性朋友穿内裤喜欢紧贴私处，这样的情况会导致私处不透气，从而令私处温度升高，而滋生细菌，引发各种私处炎症。因此，建议女性朋友穿衣的原则要保证私处透气，多让私处呼吸新鲜的空气，对于私处的保养有着很大的好处。同时，对于裤子的选择尽量不要选择紧身裤，宽松一点的裤子最为合适。
秘籍3、选购纯棉内裤
很多女性朋友们喜欢限购纤维或者冰丝、蕾丝等材质的内裤来穿，殊不知，这些材质所制成的内裤会对女性的私处产生一定的危害，容易引起细菌滋生，尤其是蕾丝内裤，而百分之百的纯棉内裤才是对私处最好的呵护，建议女性朋友们在内裤的材质方面谨慎选购!
私处保养可以用什么
一、私处护理液
1、私处护理液的PH值很关键
现如今，女性私处养护这一概念已经得到普及，PH值也越来越被女性朋友们知道。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，这能抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部瘙痒甚至引发妇科炎症。
所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解PH值，有条件的朋友也可以选择接近女性的健康私处PH值的护理液产品来测试。
2、要分清护理液和药用洗液
想必在我们的身边，有不少的女性喜欢购买妇科洗液来洗私处，她们认为能有效预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受药物刺激而过敏，并会损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。
因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。
3、私处护理液清淡才健康
生活中，像沐浴露、洗发水、洗面乳等等洗护用品都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判标准。
二、私处护理凝胶
1、杀菌消炎
女性私处护理凝胶最主要的用处是用来杀菌消炎的，使用这款产品的女性朋友多多少少都有些妇科炎症，而女性私处护理凝胶的一些中草药成分能起到杀菌的作用，从而抑制细菌的生长，维持阴道内菌群的平衡。除此之外，这款产品还含有消炎的成分，能缓解或者消除炎症。
2、清洁止痒
女性私处护理凝胶除了能杀菌消炎以外，还能清洁止痒。这款产品中的某些成分能杀灭有害的细菌，让阴道内的PH值恢复正常，还能缓解甚至消除外阴瘙痒的症状。此外，把凝胶涂抹在私处，可以形成保护膜，从而保护阴道黏膜，起到一定的隔离、清洁作用，可以有效避免妇科炎症的反复发作。女性私处护理凝胶是一款外用产品，孕妇禁用，经期需停止使用。
女性私处护理凝胶有什么用处?相信对这个产品感兴趣的女性朋友都想要了解。其实，女性私处护理凝胶的用处主要有两个，即杀菌消炎和清洁止痒，能治疗轻微的妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，还能改善白带异常、痛经等症状。
大家现在知道女性可以用哪些产品来护理私处了吧，但是大家要知道这些私处护理产品不能使用的过于频繁，不然也会对身体产生危害，最后也希望大家身体健康。
不同人群如何选择私处护理液
不同人群如何选择私处护理液
购买这类产品时，不要胡乱抓，要针对自己的状况
健康人群
选择含有本草成分的弱酸性洗液，"消"字号产品。可抑菌，去异味，植物本草成分性质温和不刺激，日常使用、安全放心。
亚健康人群
由于多方原因导致自身抵抗力下降，根据个人情况而定，正常情况下可以选择私处"消"字号含有本草成分的弱酸性洗液，尤其是以下情况
1、夫妻生活后
碱性的避孕套和精液都有可能破坏女性私处的弱酸性环境，且男性携带的细菌也可能会引发私处感染;
2、游泳以后
潮湿的泳衣、带杂质的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私处受到细菌的困扰，这也是夏季妇科炎症高发的重要原因;
3、私处已经出现了瘙痒、异味等不适症状时;→→→
4、每月例假时
连续多天使用卫生巾，使私处通气性大大降低，并且伴有异味、黏黏的等尴尬问题;
5、出差旅游时
公共卫生间、公共床单等的使用，也提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起私处不适;
6、梅雨季节或阴雨天气
内裤不能及时在阳光下消毒晒干，再加上潮湿的天气，也是引发妇科不适的原因之一。
以上情况下，建议使用能够形成弱酸保护膜的专业洗液，贴近私处3.8-4.5的弱酸性pH值，保持私处弱酸平衡和菌群平衡，抑菌快，保护更持久。
非健康人群
出现严重的私处症状，应在医生的指导下选择合适的产品，不可自己擅自选用。过敏体质人群：应仔细阅读私处清洁产品的详细说明，选择低敏产品。一旦选定，尽量不混用其他产品，以免引起过敏反应。
哪些洗护不科学?
我们做过调查，绝大部分女性日常洗护“私处”的方式，大都用清水、沐浴露、香皂以及女性洗液清洗。
1、沐浴露和香皂——只会破坏私处天然的弱酸环境。沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能，导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。
2、清水——不能彻底洗净私处特有污垢。清水没有去污成分，不能彻底清除私处特有污垢，这些残留的污垢会成为有害菌寄生、繁殖的温床，一旦身体不舒服、免疫力下降，有害菌便会大量繁殖，极易造成私处不适及疾病。
3、随便选择不知名的女性洗液——现在市场上有多达上百种女性洗液。很多不知名的小厂家由于成本的原因，在原料采购、生产工艺、产品质量等方面要求相对较低。建议选择洗液时，一定要选择大厂家大品牌的产品，更安心。
需要提醒女性的是：→→→
清洗私处一定要选择含有本草成分的弱酸性洗液对私处进行清洁，本草成分温和不刺激，可抑菌，去异味，符合私处内部弱酸性pH值，形成弱酸保护膜，帮助私处还原弱酸平衡和菌群平衡，不破坏阴道内环境。
女人的私处是十分脆弱的，你知道女人私处保养应该做些什么吧?哪些因素会对女人的私处以及身体健康有危害呢?女人保养私处有哪些注意事项你想不想知道呢?
私处护理 女性最好不要穿3种内裤
1.不宜穿深色内裤
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2.不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
3.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
内裤挑选的法则!女生应选择棉质衣料、通风又卫生的内裤，日常注意清洗干净，不要留有污渍或者洗涤物品。贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。有机会要多把内衣内裤拿出来晒晒太阳、用紫外线杀菌消毒。
总结：女性的私处护理既不能太过敏感也不能太过疏忽。今天小编为您介绍的女性护理小知识您一定要记住了哦，还有挑选内裤的小秘诀也是对女性保健很有帮助的哦。女性的生殖系统比男性更容易受到侵害，所以女士们一定要重视起来哦。