早泄适合晨起性爱

早泄适合晨起性爱

早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍，可分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起，需对症治疗。非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节，调整心态和性爱节奏，一般就能“重振雄风”。

性爱中要“轻装上阵”。50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。

前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

改变性爱时间。大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。

戴安全套。这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

预防和治疗早泄，与夫妻间互相理解、配合密切相关。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都获得充分的愉悦，时间并不重要。

体外射精引起早泄怎么办

轻度早泄：阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有 5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项早泄的症状，均可视为早泄。中度早泄：阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。这种就可以认为是早泄的症状。

早泄可分为真性早泄和假性早泄，真性早泄又可分为原发性早泄和继发性早泄，引起早泄的原因有很多种，一些轻度的早泄，临床上往往通过yao物控制，但必须在医生的指导下用药，自行乱用药物只会加大负面影响。而对于一些原发性的早泄等仅仅通过吃药，是无法从根本上治愈病情的，临床常用阴茎背神经微控术来减低阴茎敏感度，提高射精阀值。

当然，在现实生活当中体外射精这种避孕方式是不被提倡的。这主要是因为体外射精本身就不安全，因为在射精之前就有一些精液流出来，即便是成功地做到了体外射精，也不能够避免意外怀孕。另外，体外射精还容易影响到男女双方对于性能体验，容易引起性冷淡。

提高女性性功能的四种运动

从事有氧运动的女性40%的人更易激起性欲，31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。下面就推荐4种有利于提高女性性能力的运动。

排球

打排球的过程中，对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动，身体灵敏度和适应度的提升，能让女性感受更多床笫间变化的乐趣。

太极拳

太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中，有助于消除紧张情绪，又能使精神和肉体同时得到放松。尤其是这些活动能将意、气、动三种结合起来，对神经系统的兴奋和抑制能达到有效的调节作用。女性如果坚持练习，性爱时，便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪。

跑步

跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，提高人对刺激的敏感性，更有助于达到高潮。这项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。而且在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

瑜伽

在一次次肌肉与韧带的抻拉中，感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅，练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感，并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话，女性可以增加她们获得多重性高潮的机会。

包皮过长影响同房吗

包皮过长是很常见的男性生殖器畸形，很多男性都有包皮过长的现象，大家最关心的就是包皮过长影响性爱吗?下面就一起来了解一下。

包皮过长影响性爱吗?

1、引起性交疼痛包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不及时清除包皮垢，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活。

2、引起早泄由于平时龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜所受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当男女性交的时候，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现。

性爱时间多久算早泄

性生活多长时间算早泄?那些有早泄隐疾的人常在自我对早泄的检查中，以性生活多长时间为衡量早泄的标准，从而由此一问，但在早泄的检查中，性生活多长时间固然算得上是一个早泄的检查手段，但并不是唯一手段，现在就来看看性生活多长时间算早泄吧。

早泄让人们在性生活上大受打击，特伤自尊，提出性生活多长时间算早泄，想通过这一答案的了解来检查自身是否有早泄，或是否认自身早泄，临床上虽然对早泄的定义尚有争论，但早泄的检查中，以阴茎插入阴道不足1分钟就射精为准则，也有人说是少于2min，且夫妻生活必须达到3个月~半年，并长期出现这种情况方可诊断早泄，由此可看出性生活多长时间算早泄。

真正的阳痿与早泄到底有什么区别

阳痿是什么?

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，都会发生阳痿。还有人因酿酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品，也会导致阳痿，但在临床较少见。

阳痿病症在性医学上可分为早期、中期和晚期：

1.早期阳痿的表现：阴茎能自主勃起、但勃起不坚不久。

2.中期阳痿的表现：阴茎不能自主勃起、性欲缺乏、性冲动不强、性交中途痿软。

3.晚期阳痿的表现：阴茎痿缩、无性欲、阴茎完全不能勃起。

早泄是什么?

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。

一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重，应引起重视和及早治疗。早泄程度的评估分为轻度、中度、重度和正常四种状况。具体你属于哪个程度的早泄，测试一下便知。

轻度早泄

1.阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

中度早泄

1.阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

重度早泄

1.阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

2.阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

3.在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)

影响男人性爱持久度的因素

1、影响男人性爱持久度的因素有婚前“试爱”

有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。所以,在婚前性行为中,男性尽量不要有太大的心理压力。如果已经形成了这种模式,那么在以后的性生活中,应该尽量放松自己,心理放松就会慢慢有所好转。

2、影响男人性爱持久度的因素有经常中断性爱

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。

3、影响男人性爱持久度的因素有性频率过低

有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。性频率低也是导致持久度降低的一大原因。

4、影响男人性爱持久度的因素有与女性交往少

在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。稍微内向的男生都会有这种情况,所以,平时可以多参加些团体活动,多多结识异性朋友,也可以多跟身边的女性同事多交流。

性能力下降是怎么回事

(1)精神因素：对性生活感到畏惧，在性交过程中消极被动或者担心受孕而提心吊胆，这不仅影响了性交快感，亦会造成心理和生理上的不良后果，久之则会由此产生恶性循环，对性爱的兴趣减低，甚至出现性厌恶。夫妻感情不和，双方根本就不愿过性生活，或者夫妻中的一方总是处于被动地位，把性交当作是丈夫或者妻子应尽的一种义务，或者嫌配偶缺乏吸引力，这些因素都会影响性感的产生，久而久之引起性欲减退。另外，患阳痿或早泄的男子，对性生活本来就有紧张、焦虑心理，如果妻子不予以体谅，便会加重心理负担，渐渐地出现对性生活的回避。同时，由于妻子无法得到充足的性刺激，体验不到性爱乐趣，也可能出现兴欲的减退。

(2)器质性因素：性器官的慢性炎症有可能出现性交时疼痛，如不及时治疗，时间长了也会逐渐引起性兴趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身体虚弱，影响性交质量。

(3)年龄因素：女性在绝经期后，随着年龄的增长，性腺功能越来越差，性激素分泌减少，血中性激素水平降低导致性欲冲动形成困难。这是一种自然生理现象。

提高性功能的方法有哪些技巧 注意性爱方式方法

由于新婚夫妻对性知识的缺乏，双方缺少性知识和性技巧的辅助，从而出现阳痿、早泄的现象，时间久后便会因为神经方面的影响而引起性功能障碍。所以男人在性爱过程中要注意消除紧张、激动的情绪，解除性爱顾虑，稳定心脏跳动功能，提高性功能呢。

早泄男性 别憋尿做爱

早泄男性别憋尿做爱，早泄是一种男性常见的男科疾病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，很多人都喜欢憋尿做爱，但是早泄男性千万不别憋尿做爱，这是为什么呢?下面我们就来了解一下吧!

一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。

性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。

对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

这里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意为宜，不可有太多尿液，否则，神经中枢因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。

如何预防射精太快

男科专家指出，男性出现偶然性的射精太快，可能是由于一些外界的环境因素影响的，主要的原因和预防办法有：

1、没有性经验，第一次性爱的男性很容易出现射精太快的现象。这种情况没有必要过分担忧，只要习惯了性生活之后，性交的时间就会慢慢延长的，不需要进行预防和治疗。

2、如果是由于纵欲过度，生理过度疲劳导致的射精过快，那就需要男同胞们注意了，一定要寻找性爱的规律，遵循生理的规律，切记过分沉溺于性爱中，最终出现早泄现象，甚至引起性功能障碍问题。最好的预防办法就是少些性爱，多些户外运动，恢复人的精气!

3、外界环境不宽松，容易令男方紧张感。这种情况下也有可能会由于男方过于惶惑不安和紧张，最终发生射精太快的情形。如果是这样的话，那么最好的预防办法就是为性爱选择一个比较容易让人放松的场所，这样就可以有效避免了。

丁丁长小疙瘩是病吗

1、太频繁

都知道任何事情都是有一个度，性生活也是如此，一定度之内的性爱会对我们身心有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

2、不卫生

不干不净的年代早就已经过去，我们现在讲究的是干净的性爱。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

早泄男性别憋尿做爱

一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。

性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。

对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

这里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意为宜，不可有太多尿液，否则，神经中枢因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。