春季慢性支气管炎如何养生保健
春季慢性支气管炎如何养生保健
对“老慢支”患者来说，春季里需要做好保暖。中医认为，在春季里，随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐升发，而肾居腰府，阳气从此向全身散布，一旦有风寒入侵，阳气就会被困于下，使腰以下的血液循环受到阻碍，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症。因此，裤子、袜子、鞋子应该穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。
在生活饮食上，老慢支患者应做到“三要三不要”。“三要”是指：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。“三不要”是指：不要贪食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。
散寒镇咳、祛痰定喘，北京同仁堂的气管炎丸具有很好的效果。该药主要成分是麻黄、石膏、苦杏仁(去皮炒)、前胡、白前、百部(蜜炙)、紫菀、款冬花(蜜炙)、葶苈子、黄芩、远志(去心炒焦)、炙甘草等33味。用于外感风寒，郁而化热，痰热壅于肺的外寒内热证。症见咳嗽胸满，气促哮喘，喉中发痒，痰涎壅盛，胸膈满闷，尤其对老年咳嗽痰喘具有很好疗效。
如何有效预防支气管炎
春季天气极其不稳定，气温起伏大，变化突然，加上过敏原细菌感染等增多，春季自然成为慢性支气管炎的高发季节。春季慢支患者病情发作，常常咳嗽不断，此时除了及时治疗外，还应全面的做好生活预防调理工作。
一、注意保暖。在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩，粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。
二、加强锻炼。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心，肺的贮备能力。
三、预防感冒。注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
四、做好环境保护。避免烟雾，粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。
秋季吃什么水果比较养生
1、甜蜜柑橘
柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。秋季养生保健常识大全
食疗养生:柑橘浑身是宝,均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克,水煎服饮用可治胃寒呕吐。性支气管炎。
2、梨园飘香
有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘,能帮助消化,增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。
食疗养生:生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服,可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。
3、苹果熟了
苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸和枸橼酸等,故有收敛止泻的作用。
食疗养生:苹果干粉15克,空腹时温水调服,每日2～3次,可治慢性腹泻、神经性结肠炎等。
慢性支气管炎患者春季该如何养生保健
第一，保持良好家庭环境卫生。
空气中烟雾、粉尘等慢性刺激容易致使患者发病，对于支气管炎患者而言，家庭环境保持干净卫生非常重要。当室外空气质量较好时，应注意开窗通风换气，保持室内空气新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，减少或避免粉尘及刺激性气体对呼吸道的不良影响。
第二，运用生态级空气负离子等科学手段保健。
负氧离子更是经实验证实，可透过血脑屏障，空气负离子以吸入的方式进入人体，直接作用于气管粘膜上皮细胞和肺泡，能够有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡功能。生态级空气负离子还能够促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，具有镇咳、平喘、增加肺活量等功效，对于防治支气管炎等呼吸系统疾病效果突出，可作为慢性支气管炎患者的常用保健手段。
第三，养成科学健康生活习惯。
吸烟会促使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多等，易造成感染。因此，为了减少烟草对呼吸道的刺激，支气管炎患者一定要戒烟。另外，循序渐进的适度锻炼，对于增强患者体质，提高免疫力有非常重要的作用，患者可选择在天气晴好时进行适度的锻炼，一定要注意运动量，不可剧烈运动，以免引起疾病发作。
等同于大自然的小粒径、高活性负氧离子，发挥显著地生物效应，对于支气管炎的治疗功效更加凸出，自然疗法是真正称的上是支气管炎疗法的最佳之选。
支气管炎，尤其慢性支气管炎容易反复发作，坚持健康的生活习惯和科学的锻炼、保健是非常重要的。生态级空气负离子作为一种保健方式，只需把家庭营造成一个高浓度的负氧离子环境，正常的生活、休闲过程中就能进行疗养保健，相较于其他方式更易于坚持，在呼吸道疾病患者中的使用越来越普遍。慢性支气管炎患者选择科学、健康的医疗保健方式，就可以安全度过呼吸道疾病高发的春季。
支气管炎的危害分析
支气管炎，这种疾病是一种呼吸道的疾病，一般来说，最为典型的症状就是患者咳嗽情况的出现，还有就是一些痰液的阻碍。那么，支气管炎有没有什么危害的呢?下面，大家就一起来具体地了解一下支气管炎的危害吧。
支气管炎，是指支气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它形成的原因主要是因为细菌和病毒的反复感染，从而形成了支气管的慢性非特异性炎症。
而支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎。患上急性支气管炎者，发病初期常常表现为上呼吸道感染症状，患者通常伴随着流清涕、鼻塞、哽咽和声音嘶哑等临床现象。急性支气管炎有一特殊明显的特征就是咳嗽明显，患者的咳嗽可阵发性，尤其是早上起床或者晚上睡觉是频发。咳嗽伴随着恶心、呕吐的感觉。另外，急性支气管炎具有自限性，一般4~5天可以消退，但咳嗽可以会延长至数周。而慢性支气管炎的定义则为除外慢性咳嗽的其他各种原因后，患者每年慢性咳痰、咳嗽三个月以上，并且连续二年。但并不一定伴有持续存在的气流受限。慢性支气管炎的主要临床表现为：第一，咳嗽。长期，逐渐加重并且反反复复的咳嗽为慢性支气管炎的一大特征症状。一般发生在冬春季，严重者可能四季都咳嗽。慢性支气管炎患者气管内伴有明显的气喘声，所以出医院检查一般医生都会用听诊器来观察。寒冷季节或者气温骤变是慢性支气管炎容易发生的一大因素，而且很容易发生反复的呼吸道感染。
患上支气管炎的人群，在日常的工作和生活中，经常有咳嗽，流鼻涕。鼻塞，气喘等不良现象，严重影响我们的正常日常生活，干扰我们的作息。
那么，有什么办法可以预防和治疗支气管炎的呢?首先，我们要知道第一，就是要保持自己的个人卫生习惯，第二，进行适当的体育锻炼。但是，如果我们不小心的患上了，那么应该怎样其治疗呢?如果我们不幸患上了，那就得时刻注意自己的保暖，还有避免接触刺激性的气味，以免引起反复的咳嗽。
上面就是支气管炎可能出现的一些危害。同时呢，我们也对支气管炎的一些相关的知识做出了进一步的介绍。我们希望支气管炎患者朋友们呢，也要对于自己的未来有些信心，要保持着一个良好的生活规律。
三伏天如何养生 冬病夏治
三伏天是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。对那些冬季易发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、风湿痹症等，此时是最佳的治疗时机。
支气管炎患者的日常生活保健方法
一、多饮水
支气管炎日常生活保健要大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。
二、补充足够的蛋白质
蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，支气管炎日常生活保健饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。
三、适量限奶类制品
因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，支气管炎日常生活保健应注意每天补充优质钙。
四、宜辅以食疗
支气管炎日常生活保健慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。
慢性支气管炎会出现什么症状
1咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。这是较为主要的慢性支气管炎的症状。
2咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，慢性支气管炎的症状常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，粘度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。
3气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，慢性支气管炎的症状可以产生气喘(喘息)症状。病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。这种以喘息为突出表现的类型，临床上称之为喘息性支气管炎;但其发作状况又不像典型的支气管哮喘。
注意事项：因为抗菌药物只能控制支气管或肺部的急性感染，不能根治慢性支气管炎，因此，在急性感染控制后，应即停药。长期应用抗生素易出现不良反应和使细菌产生耐药性。
气管炎的危害都有哪些呢
可随同终身：慢支主要表现为反复地、历久地咳嗽、咳痰、咳喘，常常表现出冬春季节病情减轻，也表现有急性感染发生发火，发生发火一次减轻一成，使得病情迁延难愈、乃至可随同毕生，这便是支气管炎的迫害。是多种疾病的本源：支气管炎的迫害，慢支病情的持续就成为多种疾病发生的本源，就呼吸系统疾病来说，它可以发展成慢性壅闭性肺疾病、肺气肿，末了还可能发 展到肺心病。影响肺功效：慢性支气管炎一但急性发生发火开端，支气管中的腺体就会发生多于日常平凡的黏液，当身材想把这些黏液从肺里消除是，便会惹起咳嗽，也会低落患者是肺部功效。同时，加快了慢性支气管炎的病程停顿，这也是支气管炎的迫害。影响生活品质：支气管炎的迫害另有形成身材历久处于缺氧状况，从而影响到患者的饮食、就寝等，招致患者的生涯品质和生计品质低落。
调治慢性支气管炎养生法则方法
1.冬病夏治：在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法：将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天，间隔3～5天换药一次，敷贴3次为一个疗程，每年一个疗程，连续3年夏季敷贴。
2.饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
3.适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
4.预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
5.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
6.避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。
支气管炎的危害有哪些
支气管炎，是指支气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它形成的原因主要是因为细菌和病毒的反复感染，从而形成了支气管的慢性非特异性炎症。
而支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎。患上急性支气管炎者，发病初期常常表现为上呼吸道感染症状，患者通常伴随着流清涕、鼻塞、哽咽和声音嘶哑等临床现象。急性支气管炎有一特殊明显的特征就是咳嗽明显，患者的咳嗽可阵发性，尤其是早上起床或者晚上睡觉是频发。咳嗽伴随着恶心、呕吐的感觉。另外，急性支气管炎具有自限性，一般4~5天可以消退，但咳嗽可以会延长至数周。而慢性支气管炎的定义则为除外慢性咳嗽的其他各种原因后，患者每年慢性咳痰、咳嗽三个月以上，并且连续二年。但并不一定伴有持续存在的气流受限。慢性支气管炎的主要临床表现为：第一，咳嗽。长期，逐渐加重并且反反复复的咳嗽为慢性支气管炎的一大特征症状。一般发生在冬春季，严重者可能四季都咳嗽。慢性支气管炎患者气管内伴有明显的气喘声，所以出医院检查一般医生都会用听诊器来观察。寒冷季节或者气温骤变是慢性支气管炎容易发生的一大因素，而且很容易发生反复的呼吸道感染。
患上支气管炎的人群，在日常的工作和生活中，经常有咳嗽，流鼻涕。鼻塞，气喘等不良现象，严重影响我们的正常日常生活，干扰我们的作息。
那么，有什么办法可以预防和治疗支气管炎的呢?首先，我们要知道第一，就是要保持自己的个人卫生习惯，第二，进行适当的体育锻炼。但是，如果我们不小心的患上了，那么应该怎样其治疗呢?如果我们不幸患上了，那就得时刻注意自己的保暖，还有避免接触刺激性的气味，以免引起反复的咳嗽。
以上是一些有关数据以及对支气管炎的一些临床症状以及预防和治疗方法，希望能给大家带来帮助。支气管炎的患者的危害性是可想而知的，如果患了支气管炎一定要及时就医，配合医生接受治疗。
秋季慢性支气管炎高发原因
秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中的一些刺激性物质，如刺激性的烟雾、粉尘等等，都是诱发慢性支气管炎的重要因素，因此平常要少去空气污染比较严重的地区，以免受到感染，造成支气管炎。
日常生活中，居室应该注意保持空气流通，并酌情给室内加湿。上呼吸道不好的人特别是支气管炎患者应该戒烟。香烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管黏膜上皮细胞及其纤毛，使支气管黏膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生。
秋燥也会加重支气管炎症状。寒露节气过后，气温明显降低，对上呼吸道刺激明显，应该做好保暖措施，尤其要注意下身穿暖，女性朋友更要慎穿露脐装、超短裤、凉鞋等，以免受凉。
受凉感冒会诱发支气管炎或加重支气管炎症状，因此要积极预防感冒发生。眼下时节，“秋冻”不可过头，对很多人来说不适合“秋冻”，一早一晚外出锻炼身体时，不要太早太晚。