蒺藜的营养价值 减轻细胞损伤
蒺藜的营养价值 减轻细胞损伤
蒺藜对神经系统的作用:研究表明，蒺藜皂苷可以降低缺氧/复氧诱导的皮层神经元的凋亡，减轻细胞损伤这种作用机制可能与其抑制神经细胞内钙超载有关。
蒺藜的营养价值 营养价值
蒺藜果实含有山奈酚、山奈酚3-葡萄糖苷、山奈酚3-芸香糖苷，蒺藜苷、过氧化酶，干果还含有3.5%的脂肪油及少许的挥发性油、肉质、树脂、钾盐、微量生物碱等，主要药理成分是其山奈酚类物质。
1.蒺藜总皂苷：蒺藜中含有蒺藜总皂苷含量不是高，但具有很强的抗衰老作用，这个作用和人参皂苷很类似；另外，蒺藜还含有过氧化物歧化酶，也有很强的抗氧化性，这些物质是蒺藜有抗衰老的主要原因。
2.原薯蓣皂苷：原薯蓣皂苷能直接作用于神经，可提高男性的性欲和性能力
肝细胞损伤用药
慢性乙型肝炎患者的肝脏细胞受到一定的损伤，如果不及时修复受损肝脏细胞，会引起机体的代谢紊乱，甚者会严重影响患者健康。因此，修复受损肝细胞是乙肝治疗中的重要环节。修复受损肝细胞可以通过正确药物治疗以及合理的饮食，从而达到理想的效果。临床上，六味五灵片可用于治疗慢性肝损伤，能明显修复受损肝细胞。另外，进行高蛋白、适量维生素的饮食具有一定的效果。
六味五灵片治疗慢性肝损伤的临床研究：
目的:通过临床前瞻性研究验证六味五灵片治疗慢性肝损伤的临床疗效。
方法:将150例慢性乙型肝炎患者随机分为两组:治疗组75例,口服六味五灵片,对照组75例,口服双环醇片。观察药物对患者肝损伤的影响。
结果:治疗组患者在降低ALT中位数方面优于对照组,在用药达8周时六味五灵片表现出明显的治疗肝损伤作用,疗效达80%。
结论:六味五灵片具有较好的治疗肝损伤作用,其有效疗程为8周。(以上来源：韩军;苏淑慧;王春平;周霖;陆荫英;贾红军;陈菊梅。《六味五灵片治疗慢性肝损伤的临床研究》。《中西医结合肝病杂志》。2007年05期)
肝损伤患者的饮食应应注意调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料);多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。
肝损伤患者的饮食及时补充维生素、叶酸。如维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等，饮酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致，充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。
吃什么中药可以祛斑
吃珍珠祛斑
珍珠中含有人体多种需要对氨基酸和微量元素，被人体吸收后能够帮助有效减少脂褐质的产生，延缓肌肤衰老的同时还能够帮助美白祛斑、细滑肌肤。
吃花粉祛斑
花粉中含有丰富的营养皮肤的天然物质，能够有效促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的水分充足，有效帮助祛斑美白，延缓皱纹。吃花粉还能够帮助增强食欲，充沛精力等等。
吃薏米祛斑
薏米中富含维生素B1、B2和蛋白质等营养成分，能够帮助皮肤光滑白皙，消除色素斑点，减少皱纹。经常吃薏米对黄褐斑、雀斑、痤疮都具有很好的效果。因为薏米利水，水肿型肥胖、湿气重的人也可以多吃薏米。
吃蒺藜祛斑
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。经常服用可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
吃白芷祛斑
白芷具有很好的美白祛斑效果，而且白芷煎水服用还能够抑制多种致病菌，改善皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。目前很多美容产品中都含有白芷，可见其美容效果是极好的。
蒺藜的功效与作用 蒺藜的营养价值有哪些
蒺藜果实含有山奈酚、山奈酚3-葡萄糖苷、山奈酚3-芸香糖苷，蒺藜苷、过氧化酶，干果还含有3.5%的脂肪油及少许的挥发性油、肉质、树脂、钾盐、微量生物碱等，主要药理成分是其山奈酚类物质。
1.蒺藜总皂苷：蒺藜中含有蒺藜总皂苷含量不是高，但具有很强的抗衰老作用，这个作用和人参皂苷很类似;另外，蒺藜还含有过氧化物歧化酶，也有很强的抗氧化性，这些物质是蒺藜有抗衰老的主要原因。
2.原薯蓣皂苷：原薯蓣皂苷能直接作用于神经，可提高男性的性欲和性能力。
蒺藜的功效与作用 抗癌作用
研究中发现，蒺藜醇提取物中的蒺藜总皂苷可显著抑制人乳腺髓样细胞的增殖。
花生的营养价值和药用价值
花生含有丰富的钙质，花生有"长生果"之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。还有磷质、蛋白质、灰质、铁质，多种维生素B群。花生根却很少有人了解和食用。
花生根含有一种重要成分:白黎芦醇。
中国营养师咨询网报道，美国科学家在花生中发现了大量的白藜芦醇，含量是葡萄酒的10至数百倍。 在花生根中提取的白蒺芦醇具有祛邪而不伤正、补虚而不助邪的双重功效，也可明显减轻放、化疗的毒副作用，同时还有预防心血管病作用。
白藜芦醇是一种具有广泛保健功能的成分，主要有降脂、消炎、抑癌和治疗冠心病等作用，被誉为"100种最热门有效抗衰老物质"之一，在医药、食品、化妆等行业有广泛的应用前景。
近年来欧美各国还出现了制成片剂、胶囊、口服液等形式的白藜芦醇保健品。由此说来，花生根还是具有一定的保健功能的
介绍了那么多花生的好处，花生根的药用价值也是不错的，花生根已经被荣誉的命名为防癌抗老的药物之一，在药物上花生根可口服或是制成胶囊，对预防心脑血管疾病，高血压，老年疾病有很好作用，同样花生根也是有着长生不老之说。
花生芽的营养价值 降低血脂
花生芽营养特别丰富,研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，保健价值极高，而白藜芦醇属重要的植物抗毒素，其抑制癌细胞、降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、延缓衰老等作用明显。花生芽的营养价值在蔬菜之中名列前茅。
灵芝的营养价值 减轻疲劳
灵芝能提高人体能量工厂：线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。