按摩小肠经有什么好处

按摩小肠经有什么好处

小肠经的主要生理功能即消化吸收过程，是整个消化系统最重要的节段，按摩小肠经有改善消化吸收功能，参与人体水液代谢的作用，能有效缓解便秘，肥胖，腹胀，腹泻等症状;再者，小肠经与心相表里，合理按摩小肠经，还能帮助治疗心脏疾病。

对小肠经进行按摩时，从手向臂部的操作为补法，适宜于小肠经气虚证，诸如耳鸣如蝉，牙齿隐隐作痛，眼睛干涩等，这些症状为小肠经气血，小肠津液不能濡养头面器官所致。

反之，从臂部向手的操作为泻法，适宜于小肠经气实证，如耳内暴鸣，咽喉疼痛难忍等症，这些症状为小肠经气实，经火上炎所致。按摩的时候一只胳膊伸直，用另一手握空拳去敲打其阳面(小指所在的一线)，每次敲打100-200下，然后换手继续。

吃木耳的功效 通入大小肠经能润肠通便

木耳菜入心、肝、大小肠经，有润肠通便的效用，可治疗小便短涩、大便秘结、便血、痢疾等证，捣烂外敷对烧烫伤、痈疮有治疗作用。

蔷薇花的功效与作用 利湿

蔷薇花性凉，如小肠经，有通淋利湿的功效，可用于治疗月经不调、便血、尿频、遗尿、痢疾、小便不利等症。

自己如何按摩小肠经 小肠经经络走向

沿着手臂外侧面后缘走行，在肩后部曲折蜿蜒后上颈面部。从颈部经面颊，到目外眦，分支从面颊抵鼻，止于目内眦（交膀胱经）。

小肠经的作用功效有哪些

《灵枢·经脉篇》说，小肠经是“主液所生病者”。“液”包括月经，乳汁，白带，精液以及现代医学所称的腺液， 如胃液，胰腺，前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡与“液”有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。

有的人爱胸闷，胃堵，还有些人脾气很急，老是心烦气躁，动辄与人吵架，这可以通过按摩小肠经和三焦经进行舒缓。

小肠经还是调控产妇乳汁分泌的重要经络，如果产后乳汁不下或量少，通常是小肠经的经络堵塞不通，在培补气血的同时，刺激小肠经的相关穴位可以促进乳汁分泌。循着小肠经按揉可以放松上肢肌肉，疏通经气，可以用来缓解疲劳，在做其他按摩治疗时也可以用来放松身体。

按摩的时候取端坐位，手臂弯曲放于胸前，掌心向胸，另一手用涅法沿小肠经-手臂外侧后缘进行往返操作，双手交替进行，每次反复操作8-10分钟。在操作过程中，疼痛不适的部位应较强操作力度，以稍感疼痛而能忍受为佳，并可适当延长操作时间。肩背部经线不方便自己操作时，可请他人代劳或用按摩锤进行锤打。

小肠经不通如何打通 舒缓胸闷，心烦气躁症状

有的人爱胸闷，胃堵，还有些人脾气很急，老是心烦气躁，动辄与人吵架，这可以通过按摩小肠经和三焦经进行舒缓。

红豆薏米银耳汤的功效 健脾利湿

红豆在中医上是一种性味甘酸平，归心、小肠经，有利水消肿、解毒排脓功效的食材，而薏米是一种性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓功效的食材，所以红豆薏米银耳汤有助于去除体内湿气，达到健脾胃的功效。

自己如何按摩小肠经 按摩小肠经的注意事项

揉小肠经上的穴位不敏感时，就不用再揉了，只揉敏感的穴位。

在按摩过程中，在疼痛不适的部位应加强操作力度，以稍感疼疼能忍受为佳，并可适当延长操作时间。

后溪的神奇功效 清心安神

后溪穴属于小肠经，而小肠经与心经相表里，可调心经之气，具有清心安神的功效，主治癫、狂、痫、脏燥等症，如果日常有失眠不寐、烦躁惊悸、嗜睡、健忘等现象的，可按摩此穴位予以缓解治疗。

肠胃不好按摩脚底哪里 按摩小肠反射区清胃泻火

按摩小肠反射区主治急慢性肠炎，消化不良，食欲不振，腹胀，肠伤寒等症，若按摩此反射区时有胀气感，多见于消化不良，腹胀等，若有颗粒结节感，多见于肠伤寒。

按摩取穴：位于双足足底中部凹入区域，被升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠及直肠等反射区所包围。

按摩方法：用拇指指腹按压法按压小肠反射区2-5分钟，以局部酸痛为宜。