上班族男性更容易患前列腺炎

上班族男性更容易患前列腺炎

前列腺炎已经向年轻人蔓延

前列腺炎已不再是老年人专利，有38%的中青年患有前列腺炎。一些因职业需要长期端坐的人群，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等也容易诱发前列腺炎。

近五成的男性患有不同程度的性功能障碍。据介绍，不规律的生活状态、不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐等刺激物的嗜好都会造成性功能障碍。

为什么上班族容易得前列腺炎

久坐办公室的白领们，整日里西装革履，天天洗澡，讲究个人卫生，但为什么前列腺疾病会特别青睐白领男性呢?这是由于白领男士必须久坐的工作生活模式造成 的。中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成 男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。

特别是久坐沙发软椅，对男性生殖健康的危害更大。坐在沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性 前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。

有多少男性受到前列腺炎的骚扰

统计显示：72%以上的男性患者表示性功能明显受到前列腺炎的影响，半数以上男性经历过尿频，尿急，尿痛的困扰，有80%以上男性表示反复发作的前列腺炎使他们感到身心疲惫。

前列腺炎的原因很多时候是非常复杂的，不单单是缺乏锻炼、久坐会导致疾病，但凡是能够引起前列腺长期充血的行为都可以导致前列腺炎。对于男性来说，患上前列腺炎后，一定要赶紧治疗，不可延误下去。

哪些生活习惯损伤前列腺

精神紧张

20一30岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等．都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。

憋尿

男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时．这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿．会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

性生活不规律

性生活频繁会使前列腺过度充血；度压抑性欲，经常出现无高潮性冲动，会使前列腺液淤积。射精前中断性交、体外排精．也对前列腺不利。

空调温度过低

夏季天气炎热，很多人喜欢把空调温度调得很低，在过低的温度中，前列腺局部的血液循环会变慢，免疫力会因此下降，炎症就会乘虚而入。另外，低温还会影响前列腺的排泄功能。

久坐不动

上班族和公交车驾驶员是久坐不动的主要人群，当男性坐下时，身体的重心都会转移到前列腺上．久而久之，前列腺就承受较大的压力，会使血流不畅，增加患前列腺炎的风险。

吸烟过多

吸烟的人患前列腺的概率是不吸者的两至三倍，烟草中所含的尼古丁等物质对人体有害，吸烟越多前列腺受到的危害也就越大。

吃过多辛辣的食物

辛辣食物会使前列腺充血水肿，降低前列腺的抗病能力。辛辣食物虽然不会直接引发前列腺疾病，但会刺激尿道及前列腺，对会阴部造成不利的影响。

酗酒

酒精会促进毛细血管扩张，位前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响辜酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。

颠倒时差

经常倒换睡眠习惯的男性患前列腺炎的概率是正常人的3倍。所以生物钟与前列腺炎也有很大的关联，如果条件允许，尽可能不要倒时差。

患前列腺炎的原因

压：上班族经常一坐就是一整天，坐着会压迫前列腺，腺体充血使前列腺液的排泄变困难，导致诱发炎症。

憋：憋尿是上班族男性经常做的事。工作还没完成，再忍忍;这时正有灵感，再忍忍。然而，憋尿时尿液逆流入前列腺管，引发前列腺炎。

醉：喝酒是男人一生中不可缺少的事，跟朋友聚餐来两杯，心情烦闷喝一瓶，精神不佳喝酒提神……但是，酒精会刺激前列腺的毛细血管扩张，从而影响前列腺的生理功能。

烟：香烟含有各种有害物质，有些会损害男性泌尿生殖系统的血管内壁，破坏血管的弹性，诱发疾病。

性：过度频繁的夫妻性生活或长期的禁止性生活都会导致前列腺局部血液循环改变，引起炎症。

五类人群最易患前列腺炎

一、司机

根据近些年的数据统计，司机患有前列腺炎症的比例最高，尤其是以长途客运车司机、货车司机和出租车司机多见。

司机由于自身工作的性质导致自己整天无法运动下肢，从而身体重量压迫自己的前列腺，使得自己患前列腺炎的风险大大增加。

那么我们作为司机该如何去预防前列腺炎症的发生呢?尽管日常生活十分繁忙，但是我们应该避免自己长时间坐在车内一动不动，在我们停车接客人的时候，我们应该走出车门活动一下，适当的放松肌肉，这样不仅可以刺激自己生殖系统的血液循环，而且还能减少前列腺炎症的发生。

二、IT行业

IT行业的工作模式直接导致了自己在办公室上班一坐就是8小时，朝九晚五的白领上班族久坐加上缺乏体育锻炼，使得自己的前列腺很容易充血，引发前列腺炎症。

三、骑行族

现代社会出现了一种新的人类“骑行族”。很多骑行族患前列腺的风险非常大，由于车座太高，人的身材不适应，这样不仅会造成骑车的时候，身体不舒服，动作还难以协调，直接压迫前列腺，长此以往下去，身体的重压压迫前列腺，使得骑行族患前列腺的风险大大增加。

所以作为骑行族，我们选择舒适的自行车和合适的位置，让我们的身体不再压迫前列腺，这样我们就能有效的避免前列腺炎症的发生了。

四、教师

对于教师这个行业，我们再熟悉不过了，老师教书育人，培育了一代又一代的青少年。然而教师这个行业也是前列腺炎症的易发人群。

对于老师来说，每天都需要站着讲课，长时间的站着讲课会让自己的前列腺处于压迫状态，老师下了课之后还要去办公室批改作业，长时间的坐着的话也会让前列腺处于受压状态。由于缺少相应的锻炼，很容易被感染上前列腺炎的疾病。

作为老师我们该如何去避免前列腺炎症呢?其实方法相对简单，我们可以通过课余时间活动下筋骨，只要是有能够锻炼自己身体的时候，就不要忘记，多运动运动自己的下肢，让下肢的血液循环顺畅起来。

久坐易致前列腺癌

现代人工作忙碌，待在办公室的时间往往长达好几个小时，但网路传言，每天在办公室久坐的上班族，不仅容易有血液循环不佳的问题，对于男性来说，更可能会导致前列腺癌。不过，医师对此则是持保留态度，认为前列腺癌与久坐没有绝对关系。

根据大陆媒体报导，经常久坐的上班族会严重影响下半身的血液循环，且罹患慢性前列腺癌的比例也较高，这种情况尤以20至40岁的年轻人为多见，虽然引发慢性前列腺癌的可能因素有很多种，但长期久坐却是最重要的原因之一。

报导中也指出，包括长期坐在办公室工作的上班族就是罹患前列腺癌的高危险群，有调查研究指出，患有前列腺癌的人当中，长期习惯久坐使用电脑比例的人竟然高达83.6%，显示长期久坐就是造成罹患前列腺癌的最主要原因。

男性久坐不动时，会压迫前列腺部位，促使血液循环变慢、局部温度升高，造成前列腺长期处于挤压状态，因而充血、肿胀，局部代谢产物堆积，导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不通畅，因此容易引发前列腺癌。

除了长期久坐外，过度疲劳、紧张、便秘、免疫功能下降、缺乏运动、习惯抽烟喝酒、爱吃辛辣刺激的食物、经常性熬夜，或是长期憋尿等，这些都是影响前列腺癌诱发的原因，前列腺和身体代谢密切相关，如果代谢不良，当然就容易引发前列腺癌。

久坐造成前列腺癌无实质印证

对以上的说法，书田诊所泌尿科主任医师周固表示，久坐和前列腺癌没有绝对的相关性，这可能只是针对统计资料结果所做的推测，任何癌症的产生都不会由单一因素造成，无法只用一个原因去解释，所以此说法没有实质印证。

久坐在生理上确实会导致骨盆腔充血、血液循环流动缓慢，不利于人体健康，但台湾目前还没有久坐而造成男性前列腺癌的例子，不过，过去研究显示，西方人罹患前列腺癌的机率确实比东方人高，凸显基因、种族、生活饮食习惯等不同，的确会影响前列腺癌。

久坐女性比男性更易受感染

三成人每天坐6-8小时

一项近万人参与的“久坐影响你健康吗?”的网络调查显示，37.9%的人每天坐6-8个小时，26.3%的人每天3-6个小时都在坐着，九成人都是因为上班、看电视、上网而长期坐着。

据报道，Facebook目前已有200多名员工使用“站式办公桌”，其桌面比传统办公桌高出很多，员工如果站累了，可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑将“站着办公”纳入公司保健计划。

女性比男性更容易患感染

教授表示，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。

对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。

美国癌症协会调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易患心脏病和癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的概率高了37%，相同情况下男性为18%。

“小动作”让你远离“久坐症”

王峻提醒，久坐导致的尿路感染及慢性前列腺炎，需及时进行有效治疗。在治疗方式上，建议可选择服用清利湿热类中成药，如三金片等。同时，主动预防也很重要。一些简单的小动作，可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族，持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右，也应下车适当走动;平时要多饮水、别憋尿。

患前列腺癌11个危险因素

日常饮食

饮食在前列腺癌的确切作用机制不是很清楚，但是有研究发现：吃很多红肉和高脂肪饮食的男性患前列腺癌的机率会稍高。这些男性通常很少吃水果和蔬菜。但是医生们还不敢确定这些因素是否能增加患前列腺癌风险。

有研究表明消耗很多钙的男性会患上晚期前列腺癌的风险很高。但是还没有研究发现钙水平与患该癌的联系，并且我们必须意识到钙对人体的健康非常重要。

家族史

前列腺癌似乎呈家族性，这提示这种疾病可能与遗传或基因有关。父亲或者兄弟患有前列腺癌的人其患病风险是其他男性的两倍多。如果病人有好几个亲属都患有前列腺癌，特别是这些亲属如果在很年轻时就发现患有癌症，那么该病人的风险更多。

民族

前列腺癌在北美洲、欧洲西北部、澳大利亚和加勒比海岛最常见，而在亚洲、非洲、中美洲和南美洲都较少见。这种现象的原因目前也不是很清楚。发达国家由于很密集的体检而在早期发现肿瘤是其中一部分理由，但是还有其他一些因素也很重要。比如生活方式的差异，在美国生活的亚洲后裔患上前列腺癌的风险会比美国白人低，但是比亚洲本地人风险要高。

输精管手术

早期研究发现在35岁前进行输精管手术的人其患前列腺癌的风险会增加，但是最近研究并没有发现两者相关联系。因此，不能因为害怕前列腺癌而拒绝这项手术。

基因

科学家发现有几种遗传基因能增加前列腺癌的风险，但是这种机率很低。目前还无法对这些基因进行全部检测。最近，有几种常见的基因突变被列入了前列腺癌的危险因素。目前正在开展研究探索突变基因是否能预测前列腺癌的风险。

有些遗传基因能增加不止一种癌症的危险，如BRCA1和BRCA2基因突变能诱发乳腺癌和卵巢癌，这些基因的突变也许同样能增加前列腺癌的风险，但是这只占据很少一部分病例。

年龄

年龄是前列腺癌最强的危险因子，这种癌症在40岁以前很少发生，但是在50岁以后这种癌症迅速上升。大约2/3的男性前列腺癌患者年龄都超过65岁。

前列腺炎

有研究表明前列腺炎与前列腺癌有关，在发现炎症的组织中通常包含癌症。虽然两者间联系还不是很确切，但这是一热点研究领域。

肥胖

研究还没有表明肥胖与患前列腺癌风险有关，但是研究发现肥胖病人患前列腺癌的级很低，但是其患侵袭性癌的机率更高。具体原因尚不清楚。

感染

科学家们试图研究性传播疾病能否通过诱导前列腺炎症而增加前列腺癌的风险。但是到目前为止还没有结论。

种族

美国黑人比其他种族男人更容易患上前列腺癌，并且一般这类人群诊断时就已经是晚期肿瘤，其死亡率是白人的两倍多。这些由种族差异而引起的患病率和死亡率不同的原因也不是很清楚。

运动

大多数研究发现运动并没有减少患前列腺癌的机率，但是有研究显示在老年男性中运动量越大其患进展性前列腺癌的机率越小。

前列腺疾病与久坐有关联吗

前列腺炎疾病是一种十分常见的男科疾病，而且引发此疾病的致病因素也是比较多的。如果男性在日常生活中不注意养成好的习惯，不注意疾病的预防，很可能会触及致病因素而诱发疾病的出现。
据调查在前列腺炎疾病的患者中，司机和办公室白领等这类人群患上前列腺炎的几率要比其他职业男性高很多。而这一类人群的共同特点就是会久坐。所以，前列腺疾病的出现与久坐是有着某种关联的。
为何久坐容易导致男性前列腺炎呢?
长期的久坐会使得男性前列腺产生的前列腺液无法正常的排解，而且也容易引起细菌的滋生，从而易诱发出验证的感染。而且久坐容易对正常的血液循环造成影响，往往会使得男性的会阴以及前列腺部位出现充血的情况，尤其是长时间的久坐或者是习惯性的久坐都可能会影响到前列腺的健康。而且久坐男性本身都缺乏足够的锻炼，导致身体质弱免疫力低下，所以，这也是为何久坐男性更容易患上前列腺炎疾病的原因。