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如何选出合适自己的化妆棉

如何选出合适自己的化妆棉

化妆棉的材质

市面上所销售的化妆棉其材质主要可以分为两种类型,一种是脱脂棉;一种是无纺布,不同材质的化妆棉,使用起来效果也是不同的。脱脂棉材质的化妆棉,一般比较厚实,所以,在涂抹化妆水的时候,可能用量就会比较多,其吸水力度比较弱;而无纺布材质的化妆棉,相对就比较薄,其吸水性比较强,使用化妆水也会更省一些,但是其缺点就是触感略粗,很容易划伤脆弱的皮肤,倘若美眉们皮肤比较脆弱娇嫩,不妨选择脱脂棉材质的化妆棉。

化妆棉宜选择质地柔软的

化妆棉是用来辅助上妆、保养皮肤以及卸妆的美容工具,在使用的过程中都会接触到皮肤,如果化妆棉的质地粗糙、质量差,使用时都会伤害到皮肤,因此,美眉们可以选择质地柔软的化妆棉,这样不会伤害到皮肤的角质层,不会刺激皮肤。一般接近纯棉的化妆棉是最好的。

选择不易变形的化妆棉使用

有些化妆棉用着用着就会发生形状上的变化,而容易变形的化妆棉上面,很容易有棉屑,也非常容易损伤皮肤,令皮肤过于敏感和有炎症,所以,美眉们应选择使用不会发生变形的化妆棉。一个好的化妆棉,不仅能够帮你上好妆容,更能够呵护皮肤。

选择辅助平衡皮肤水油的化妆棉

化妆棉也能够帮助平衡皮肤的水油吗?是的,美眉们应该要选择容易吸收保养品水分和油分的化妆棉,在使用的过程中,容易吸收保养品中的水分和油分,证明化妆棉的渗透力和吸水性都非常好,这样的化妆棉能够令保养品中的营养成分均匀地覆盖在肌肤的每一个角落,可以有效辅助平衡皮肤的水油,这样一来,使用化妆棉来涂抹爽肤水,可以更好地帮助皮肤补充水分和营养。选择一款好的化妆棉非常重要哦!

化妆棉卸妆的正确方法 化妆棉更适合卸除眼唇妆

从以上的卸妆方法,不难看出,其中化妆棉更适合卸除眼唇妆,以及一些死角位置的妆容,因为面积小的区域,化妆棉可以通过先按压,后轻揉的方式,来确保妆容彻底卸除,而像脸颊这种大面积区域,如果用化妆棉一一按压,是有些不太方便的。

高手支招化妆棉的另类妙用

最实用:化妆水面膜

这样做:选用大号的化妆棉,蘸满化妆水后,撕成5片以上,分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位,如果希望效果好,之后可用保鲜膜将面部包裹,塑造人工水蒸气的效果,10~15分钟之后揭开。

编辑部测评:通过这种方法使用化妆水,可以软化角质层,迅速为面部补充水分,如果有时间保养的话每天敷都可以。

要注意,用保鲜膜包裹面部的步骤舒适性较差,如果不习惯的话,可舍弃保鲜膜这一步,将敷水膜的时间缩短到3~4分钟。

最另类:化妆棉扑散粉

这样做:将化妆棉撕成两片,但不要完全撕断,将1咖啡匙的散粉夹在中间,轻轻拍打均匀后,然后用双手夹住化妆棉在脸上轻轻拍打,细细的散粉会通过化妆棉的空隙中出来。此外,还可以利用化妆棉断裂面毛毛的地方当刷子将散粉扫匀。

编辑部测评:化妆棉扑散粉可以大大避免粉底刷和粉扑不干净的弊病,为了让散粉上得均匀,化妆棉里的散粉用量不能超过1咖啡匙,拍打时的动作一定要轻柔均匀,才能塑造出有妆似无妆的裸肌效果。但最后一步用断裂面毛毛的地方扫匀散粉的处理不是特别好掌握,不如化妆刷简便。总体来说这个方法更适合外出旅游不方便带那么多化妆工具的人。

最舒适:化妆棉涂防晒乳

这样做:把1元硬币的防晒乳挤在化妆棉上,在脸上由下往上、由里往外的搽拭,这样做不仅可以涂得很均匀,还可以重复涂两层,轻松达到防晒的标准用量;当然最重要的是手不用和有点黏腻的防晒乳亲密接触,同时会大大降低防晒的滑腻感。

编辑部测评:很多人都不喜欢涂防晒那种滑滑腻腻的感觉,其实只要利用上述方法就可以避免这一情况。最适合用化妆棉涂的防晒乳是日系防晒,因为日系防晒通常质地较水润,更容易抹匀,对于较为厚重的防晒乳,可以将保湿凝霜和防晒乳以1:3的比例调匀再涂抹。同理,如果你不想用手涂抹脚霜、手霜,也可以借助化妆棉涂抹,还会有轻微去角质的作用哦。

最省钱:化妆棉重点净斑

这样做:将美白精华液涂比较多的量在需要淡斑的位置,然后用浸润了美白化妆水的化妆棉敷上去,保持约5分钟。

编辑部测评:这个方法类似于给有斑部位做一个平价的重点净斑面膜,揭开化妆棉的瞬间,会感觉到斑点明显变淡了,因为是对已有的化妆品做再利用,是一个比较经济有效的用法,但一定要坚持每周敷效果才持久。

化妆棉厚薄有什么区别 厚的化妆棉更适合护肤

在护肤时我们也会使用到化妆棉,并且厚的化妆棉,比薄的化妆棉更适合用来护肤。这是因为厚的化妆棉在护肤时更加舒服,同时能够吸收足够的爽肤水,另外,用厚的化妆棉护肤,通常是采用拍打的方式,为皮肤进行补水,而因为厚的化妆棉吸水多,水分都在棉花里,即便是拍打也不会将水弄到手上,因此能使皮肤吸收更多的水分。

化妆棉厚的好还是薄的好 厚的化妆棉更适合卸妆

卸妆时,通常需要用化妆棉不停轻揉肌肤、摩擦肌肤,这样一来的话,厚的化妆棉一定是不二之选。厚的化妆棉蓄水性好,能够存储足够的卸妆产品,在卸妆的过程中,还不会令皮肤感到疼痛。

化妆棉哪个好 去角质适合用的化妆棉

如果是去角质的时候需要用到化妆棉的话可以选择纸浆纤维的化妆棉。此类型的化妆棉表面较为粗糙,吸水力适中,搭配具有代谢角质的化妆水时,除了能协同化妆水中的去角质成分达到代谢效果外,化妆棉粗糙的表面产生的摩擦力也能带走脸上的老废角质。

化妆棉可以洗脸吗 什么肤质适合用化妆棉洗脸

油性肤质。

因为化妆棉具有一定的清洁能力,能够强而有力的去除脸部油脂、污垢,温和去除皮肤角质,因此更适合油性肌肤使用,油性肌肤本身出油多,皮肤新陈代谢速度快,老化角质产生的也快,油性肌肤用化妆棉洗脸,能够温和清洁并且不伤肤,但是干性肌肤和敏感性肌肤则要谨慎使用。

化妆棉变身美容工具DIY

使用化妆棉来涂抹爽肤水是化妆棉最为常见的利用方式,不过,这可不是化妆棉唯一的用途哦,你只需要巧妙的加以利用,化妆棉就可以给你许多意想不到的美容惊喜!今天,小编们就要带着大家一起来领略化妆棉不同的美容功效,告诉你隐藏于化妆棉小小一片背后的护肤大秘密,就在转瞬之间,化身美容保养的高竿小道具!

※最舒适:化妆棉涂防晒乳

这样做:把1元硬币的防晒乳挤在化妆棉上,在脸上由下往上、由里往外的搽拭,这样做不仅可以涂得很均匀,还可以重复涂两层,轻松达到防晒的标准用量;当然最重要的是手不用和有点黏腻的防晒乳亲密接触,同时会大大降低防晒的滑腻感。

编辑部测评:很多人都不喜欢涂防晒那种滑滑腻腻的感觉,其实只要利用上述方法就可以避免这一情况。最适合用化妆棉涂的防晒乳是日系防晒,因为日系防晒通常质地较水润,更容易抹匀,对于较为厚重的防晒乳,可以将保湿凝霜和防晒乳以1:3的比例调匀再涂抹。同理,如果你不想用手涂抹脚霜、手霜,也可以借助化妆棉涂抹,还会有轻微去角质的作用哦。

※最实用:化妆水面膜

这样做:选用大号的化妆棉,蘸满化妆水后,撕成5片以上,分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位,如果希望效果好,之后可用保鲜膜将面部包裹,塑造人工水蒸气的效果,10~15分钟之后揭开。

编辑部测评:通过这种方法使用化妆水,可以软化角质层,迅速为面部补充水分,如果有时间保养的话每天敷都可以。

要注意,用保鲜膜包裹面部的步骤舒适性较差,如果不习惯的话,可舍弃保鲜膜这一步,将敷水膜的时间缩短到3~4分钟。

※最另类:化妆棉扑散粉

这样做:将化妆棉撕成两片,但不要完全撕断,将1咖啡匙的散粉夹在中间,轻轻拍打均匀后,然后用双手夹住化妆棉在脸上轻轻拍打,细细的散粉会通过化妆棉的空隙中出来。此外,还可以利用化妆棉断裂面毛毛的地方当刷子将散粉扫匀。

编辑部测评:化妆棉扑散粉可以大大避免粉底刷和粉扑不干净的弊病,为了让散粉上得均匀,化妆棉里的散粉用量不能超过1咖啡匙,拍打时的动作一定要轻柔均匀,才能塑造出有妆似无妆的裸肌效果。但最后一步用断裂面毛毛的地方扫匀散粉的处理不是特别好掌握,不如化妆刷简便。总体来说这个方法更适合外出旅游不方便带那么多化妆工具的人。

※最省钱:化妆棉重点净斑

这样做:将美白精华液涂比较多的量在需要淡斑的位置,然后用浸润了美白化妆水的化妆棉敷上去,保持约5分钟。

编辑部测评:这个方法类似于给有斑部位做一个平价的重点净斑面膜,揭开化妆棉的瞬间,会感觉到斑点明显变淡了,因为是对已有的化妆品做再利用,是一个比较经济有效的用法,但一定要坚持每周敷效果才持久。

小工具大用途化妆棉要这样用才完美

化妆棉的分类:脱脂棉&无纺布

美眉日常接触的化妆棉无非脱脂棉和无纺布,根据不同的需要,美眉可以做出合适的选择。脱脂棉较厚实、触感柔细,用来涂抹化妆水时需要的量比较多,有时有脱屑的现象,吸水力较弱。而无纺布化妆棉则相对较薄,触感较粗,但由于吸水力强,所以化妆水的用量比较省。

使用方法1:化妆棉&爽肤水

美眉们用手拍打化妆水的时候,手部肌肤会首先吸收化妆水中的营养含量,因此使用化妆棉可以更好地防止化妆水营养流失。具体使用的时候,先擦拭全脸,让表皮层浸润水分,之后再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍,协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤,不仅有助深层滋润,也有助细致毛孔。

使用方法2:化妆棉&乳液

单凭手部涂抹乳液,有很多部位难顾及到,因为肤表有皮沟皮丘,化妆棉涂乳液可以擦得很均匀,兼顾到那些角角落落。他们俩的搭配,能对角质进行适度清洁,使肌肤达到平衡。首先在耳侧颧骨部位轻压,化妆棉可将乳液的有效成分“压”进肌肤角质层,使皮肤深处也能吸收到精华。然后,眼周肌肤没有脂肪层支撑,建议用厚度在5mm左右的无压边化妆棉,棉质柔软且不会对眼周肌肤造成牵拉,适度的稀水性,容易控制乳液渗出的用量。

使用方法3:化妆棉&防晒乳

最适合用化妆棉涂的防晒乳是日系防晒,因为日系防晒通常质地较水润,更容易抹匀,对于较为厚重的防晒乳,可以将保湿凝霜和防晒乳以1:3的比例调匀再涂抹。涂抹时将防晒乳挤在化妆棉上,在脸上由下往上、由里往外的搽拭,这样做不仅可以涂得很均匀,还可以重复涂两层,轻松达到防晒的标准用量;当然最重要的是手不用和有点黏腻的防晒乳亲密接触,同时会大大降低防晒的滑腻感。

使用方法4:化妆棉&卸妆品

卸妆要用脱脂棉材质的化妆棉,这种化妆棉的质地比较柔软,反复擦拭也不会损害肌肤。美眉可以把3片化妆棉叠在一起,倒上卸妆乳液,这样做是为了一次卸除全脸的彩妆,无须反复更换棉片。而且,具有一定厚度的卸妆棉,卸妆时的力道较强,容易将彩妆卸干净,比较节省卸妆乳。

怎样选择化妆棉 敷化妆水适合用的化妆棉

敷化妆水的话使用无封边的化妆棉效果更好,能覆盖更多的肌肤面积。如果是单纯地擦拭化妆水可以使用无封边或者是半封边的化妆棉。

化妆棉湿敷敷多久 什么样的化妆棉更适合敷脸

化妆棉分为脱脂棉和无纺布的,如果是要敷脸,则选择无纺布的材质更好。

脱脂棉材质的化妆棉,通常比较厚,吸水慢,但是存水多,这样一来,消耗的爽肤水也多,而无纺布材质的化妆棉,虽然摸起来不如脱脂棉材质的化妆棉舒服,但是在湿敷时,并不会与皮肤进行摩擦,所以影响也不大,同时无纺布材质的化妆棉,吸水能力非常强,能够花最少的水,达到最好的湿敷效果。

​化妆棉除了卸妆还有别的什么妙用

脱脂化妆棉最万能

化妆棉的材质不同,使用的范围也不同。图老师小编最喜欢用的是纯脱脂化妆棉,它是化妆棉类别中最厚实的,有些会以压花让其保持紧密不松散,可以轻易剥开分离再使用。这些化妆棉的吸水能力比较高,用来涂抹爽肤水、化妆水和乳液等。

化妆棉MIX化妆水

当化妆水接触到手掌时,手部肌肤会首先吸收化妆水中的营养含量,因此使用化妆棉可以更好地控制化妆水,并且化妆棉作用在面部相当于对面部进行了二次清洁。因此,化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。

方法:

1、将化妆棉放在手上,滴上化妆水,浸湿化妆棉。

2、将化妆棉用食指和小指固定后用中指和无名指垫着。

3、然后由下巴开始从下往上擦拭。皮肤放射性纹理,从内往发际线擦拭,最后擦拭T区(鼻部、额头)。

化妆棉MIX乳液

你可能会觉得会觉得用化妆棉擦乳液会浪费,而且吸收不好,其实使用化妆棉涂乳液可以擦得很均匀,因为肤表有皮沟皮丘,化妆棉能填满凹凸。单凭手部的涂抹,有很多部位难顾及到,用化妆棉可以兼顾到那些角角落落。化妆棉和乳液的搭配,除了能对肌肤进行充足的滋润,还能对角质进行适度清洁哦。

方法:

1、将乳液倒在化妆棉上,因为乳液成分比较浓厚,可能不好吸收,所以可以将化妆棉两面对折轻柔,让它在化妆棉上分布均匀。

2、在肌肤上轻压,化妆棉可将乳液的有效成分“压”进肌肤角质层,使皮肤深处也能吸收到精华。眼周肌肤没有脂肪层支撑,建议用厚度在5mm左右的无压边化妆棉,棉质柔软且不会对眼周肌肤造成牵拉,适度的稀水性,容易控制乳液渗出的用量。

化妆棉MIX散粉

化妆棉也能充当粉扑的作用?没错!一次性的化妆棉扑散粉可以大大避免粉底刷和粉扑不干净的弊玻这个小方法还比较适合外出时补妆(因为夏天用粉饼多少有些厚重)毕竟化妆棉的体积可比粉刷小太多更容易携带多了。

方法:

1、将化妆棉撕成两片,但不要完全撕断。

2、将1咖啡匙量的散粉夹在中间。

3、将化妆棉对折好,轻轻的向外扯,让化妆棉的缝隙变大。

4、然后用手指夹住化妆棉在脸上轻轻拍打,细细的散粉会通过化妆棉的空隙中出来。还可以利用化妆棉断裂面毛毛的地方当刷子将散粉扫匀。

化妆棉MIX腮红

听说用化妆棉涂腮红更自然哦!赶快来试一下吧。但一定要采用纯天然材质的油脂脱脂棉,不会在脸上留下纤维,也不会导致毛孔阻塞。

方法:

1、将一片厚厚的脱脂化妆棉从中间撕开。

2、取其中一半的撕开面,将两侧向下轻轻撕开翻转开开成一个棉绒球状即可。

3、用这个棉球蘸取腮红扫涂在脸颊上就完成了。

化妆棉&棉棒MIX眼影

在化妆过程中,你一定用过棉片、棉棒这两种小东西,那你知道他们搭配起来可以当做眼影刷使用吗?颜色清晰干净,不用担心之前的眼影刷没洗干净造成的眼影色变脏,也解决了频繁清洗眼影刷的麻烦。

1、将脱脂化妆棉上面那一层撕开,将中间的棉絮揪出一小长条。

2、然后用棉棒其中一端缠绕住棉絮,不用缠绕的特别紧实,要让棉絮有蓬松感。

3、用手调整出合适的形状,蘸取眼影上妆就可以啦。

化妆棉怎么挑选

如何挑选化妆棉?

在购买化妆棉时,最好到柜台试一下,观察棉片的质地,厚度以及使用后的完整度。一般来说,优质的化妆棉都是采用媲美医用棉的材料制成,而厚度也要稍厚,在使用过后基本不变形,不起棉屑,不易粘在肌肤上。

价格的差距在产品上有什么表现?

除了品牌定位的因素外,一般优质的化妆棉价格要比普通的化妆棉稍贵一些,棉质也要更细致,不会掺杂人工纤维在其中,而且棉絮的排列也较为整齐,在肌肤肌肤时不会有粗糙感,保养品在棉片上的渗透速度也比较快。

化妆棉怎么用才不伤肌肤?

在使用化妆棉时,一定要注意手法轻柔,除用作卸妆外,大部分的保养流程在使用化妆棉时都要尽量避免用力摩擦肌肤,以免划伤角质层,引发炎症和皮损。

适合敷水膜的化妆棉 敷水膜化妆棉更方便

敷水膜使用化妆棉其使用更加的方便,而且能够重点为肌肤某一位置重点进行补水。化妆棉一般只需要浸透之后贴在脸上就可以进行敷水膜的程序,能够快速有效为肌肤补水。

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化妆棉怎么选 是否起絮

化妆棉轻轻对折后,相互揉搓。不容易起棉絮的化妆棉适用于卸妆、化妆水和乳液。需要反复擦拭时,要选择不易起絮的化妆棉

保湿不可以忽略的细节

不过面对不同材质的棉片,到底该如何选择呢? 你知道你每天用来涂抹化妆水的化妆棉,是用什么材质做的吗?什么样的化妆棉才更适合你呢?如果你用差了化妆棉,就有可能影响肌肤对化妆水的吸收能力,甚至令肌肤变得容易过敏、长出细纹。 涂化妆水时:以化妆棉沾取适量化妆水,由内而外轻柔地涂擦全脸,直至化妆水全部渗入肌肤。 建议使用:无纺布材质的化妆棉 建议理由:材质较薄,能充分吸收水分,并将水分渗入肌肤。 卸妆时:把3片化妆棉叠在一起,倒上卸妆乳液,这样做是为了一次卸除全脸的彩妆,无须反复更换棉片。 建议使用:脱脂棉材质的

化妆棉怎么去黑头 水+化妆棉

材料:收缩毛孔的化妆水,化妆棉适量。 做法:将适量的化妆棉,放入干净的容器中,(要贴的皮肤面积多大,就放多少片化妆棉,自我估计。)往内倒入带有收缩毛孔功效的化妆水,边倒边用手指按压化妆棉,帮助吸收,待化妆棉完全吸收水分后,再直接敷到有黑头的皮肤上即可。 功效:黑头的生长主要是由于毛孔被堵塞而形成,因此先用洗面奶将毛孔彻底清洁干净后,再用收缩毛孔的化妆水湿敷,能够有效的令毛孔变小,这样毛孔内接触到空气的面就小了,黑头也会因此而淡化甚至消失。

清晨补水保湿4步骤

STEP 1:用浸透化妆水的化妆棉擦拭脸庞,这样做的目的是为了去除脸部老化的角质层。让接下来的护肤补水更好的吸收效果。 晨间补水 STEP 2:用2~3枚化妆棉浸透化妆棉铺满脸部,就像敷面膜一般为肌肤做一次化妆水补水的面膜。晨间补水 晨间补水 STEP 3:将刚刚的化妆棉撕下,为了让化妆水的成分更好的吸收,用两手的手掌覆盖于脸部,加热脸部温度,然后进行深呼吸,5次即可。 晨间补水 STEP 4:待化妆水都充分吸收入肌肤之后,再依照气候选择合适的面霜涂抹。可以选择润泽度较高的面霜。

教你如何挑选化妆棉

在挑选化妆棉时,主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感,并且富有延展性。由于化妆棉怕光,包括商店里的灯光都有可能损坏它的质量,所以在购买化妆棉时,如果是挂成一排的陈列方式,不要拿第一个,而应拿其后面,因为后面的化妆棉不会享受很多的“日光浴”。另外一个最实际的辨别方式是将化妆棉对折,互相搓一搓。如果没搓几下就掉棉屑,当然就不能选用。 ●手感:不刺激肌肤的材质才是好材质。因为化妆棉会直接接触肌肤,所以在材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好,触感最为柔软舒适,人造纤维要避免使用。 ●味道:因为

教化妆新手选择适合的卸妆产品

卸妆问题一:已经十分认真的卸妆了,是否能够把洁面的步骤给省掉? 答疑:这是万万不可。首先各位美女应该要清楚,卸妆产品(卸妆油,卸妆乳等)是专门为清除脸上的油性污垢而设计的,因此可以轻易的把粉底彩妆等清除干净,而洗面奶等洁面产品,则是能够去除灰垢、尘埃、汗气等污垢,两者重点和功效都是不同的,因此想要达到最佳的清洁效果,我们应该要洁面、卸妆双管齐下。不过假如你真的是想省,那么建议你使用卸妆洁面双重功效的产品,但是效果始终没有两个一起用那么好的。 卸妆问题二:偶尔一两次没卸妆就睡觉应该没问题吧? 答疑:假如你不

选择化妆棉的方法

1、选用纯棉型化妆棉 湿敷专用化妆棉可选用纯棉型化妆棉,但尺寸要加大、密度扎实及厚度够厚,这样才不会容易撕破,或是擦得满脸都是棉絮,也较容易撕成一片一片贴在脸上,通常这类型的化妆棉厚度都要超过0.3公分左右,这样化妆水的吸水量才会足够,也才能替代面膜使用。 保湿补水专用的化妆棉建议选用纯棉材质的化妆棉,此类型的化妆棉通常为天然棉花制造,触感柔软舒适,吸水力及保水力强,搭配保湿型化妆水可以有效将保湿成份渗入肌肤。 2、纸浆纤维化妆棉 去角质专用 清洁、去角质专用的化妆棉可选用纸浆纤维的化妆棉。此类型的化妆棉

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化妆棉到底有何功效? 很多人认为,在抹爽肤水和乳液时,直接用手便捷省事的多,还不会浪费。而用化妆棉,本身它就能吸水,导致抹半天都还有水在化妆棉里,造成极大的浪费,到底为什么要用化妆棉呢?护肤时用化妆棉能起到什么效果? 今天,就告诉你,涂化妆水时一定要用化妆棉,原因有五点: 理由一:容易控制化妆水用量。 理由二:持续释出化妆水,全脸肌肤都能公平分配到相同分量。 理由三:擦拭动作能带走肤表老废细胞,有轻微去角质功效。 理由四:连鼻翼这样的死角都擦得到。 理由五:可以擦得很均匀,因为肤表有皮沟皮丘,化妆棉能填满

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脖子上长痘痘是什么原因 脖子长痘痘怎么办

1、早睡早起 生活规律,保证充分睡眠,保持精神愉快,长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。 2、不要挤压 长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压。因为那些部位的皮肤很薄,容易细菌感染。 3、不过度清洁皮肤 因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,选择温和型的洁面产品。 4、多吃新鲜蔬菜和水果 少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,调节胃肠功能,保持大便通畅。 5、选择合适化妆品 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及