经常头疼头晕是什么原因 睡眠因素

经常头疼头晕是什么原因 睡眠因素

人如果睡眠不足或者睡太多，都会出现头疼头晕的情况，失眠、多梦、夜里易醒、醒后疲乏不堪，这些都会引起头疼头晕。所以，在平时要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，11点前就要入睡，睡前可以放些舒缓的音乐来听，可促进睡眠，提高睡眠质量。一旦躺在床上，脑子就要放空，什么都不要想，这样才能更快入睡。

经期头疼头晕是怎么回事

经期头疼头晕是气血亏虚、经络不畅引起的。因为本身体质偏虚，经期或者经后气血更虚，头脑所需营养跟不上，所以头痛，但决不是头痛欲裂，而是慢慢煎熬，隐隐作痛，这正是虚的表现。肺主气，心主血，气血两虚影响到心肺，就会心悸气短。

要从根本上治经期头痛就要补气血。足三里，后天之本，每天按揉或者艾灸，人体就像装了双核的处理器一样，水谷的运化、利用就提质提速。前额和眉棱骨属于阳明经，足三里是阳明胃经的合穴，其矛头直指头痛。

前额痛要使用分推法。大拇指分别抵住两侧太阳穴，其余4指从额头正中向两旁分推，再逐渐往上移动，直到发根的地方，完后在太阳穴和印堂上用力点按。

操作方法：每天早上7～9点〈胃经经气最旺盛的时候〉按揉或者艾灸两侧足三里穴3分钟。月经前7天开始。同时分推前额，按揉太阳和印堂2分钟，直至月经结束。

经常头疼头晕是什么原因 饮食因素

日常中吃的食物也是头疼头晕的一个重要因素。如果一个人很喜欢吃甜食特别是巧克力，还喜欢喝饮料，长期下去就会对身体健康造成一定的损害，另外，一些含有酒精的饮料，乳制品，酒类，都能引起头疼头晕。

夏天头疼头晕是怎么回事

每逢进入盛夏，许多人时常会头痛头晕的感觉,严重者可影响日常的生活和工作，这究竟是为什原因造成的呢?

第一、夏天气温高，暑气逼人，人体为了散热降温而大量出汗，此时若不及时补充水份，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，因而头痛。另外，人体出汗时体表血管扩张，血液由内而外分流，血液的再分配会使血压偏低的人血压更加降低，从而头痛，医学上称之为颅压或低血压性头痛。

第二、人们夏天经常因睡眠不好，脾力不虚弱，食欲不佳而引起头痛。该类头痛的原因是营寨养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏所必须的能量而产生头痛。

第三、夏天人们都习惯喝冷饮，冷饮虽甘甜爽口，沁人心脾，但有的人开杯畅饮后即可产生头痛。这是因为热的口腔和力粘膜经不住骤然而来的刺激，这种刺激致使力粘膜下血管发生痉挛，同时反射性的引起脑血管痉挛为时短暂，但它会使大脑忍受不了这突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应，于是使人产生头痛。此类称之为冷饮性头痛。

其实防治夏季头痛在关键是满足大脑对能量的需求，其防治措施有下几条：

1、防暑降温，避免长时间高温环境下工作，尽量减少机体的能量消耗。

2、及时补充水分，以喝温白开水为宜，同时多吃蔬菜、水果、以补充水分、维生素及无盐的损失。

3、进食清淡易消化的食物，经常喝些含糖饮料。

4、因喝冷饮头痛的人，应避免饮用冷水。

5、对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低度枕或无枕卧位，使血液尽可能多流向大脑。

冷刺激。夏天人们都习惯喝冷饮，但有些人开怀畅饮后即产生头痛。这是因为口腔和胃粘膜经不住骤然而来的低温刺激，致使粘膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛，让人产生头痛，该类头痛人们称之为“冷饮性头痛”。

出汗过多造成。如果不及时补充水分，会使人体血容量减少，大脑因此供血不足，产生头痛。此类头痛人们称之为“低颅压或低血压性头疼”。

火热的太阳。对闷热的环境、火辣辣的太阳有一种厌烦心理，情绪低落，心烦意乱，会出现“情绪性头痛”。

尽管夏天头痛的原因很多，但究其原因，均从不同途径减少了大脑赖以维持正常机能所必需的能量所致。防治夏季头痛的关键是满足大脑对能量的需求，不要经常服用止痛片来止痛。

夏天头疼头晕是人们经常遇到的事情，下次再遇到这种事情的时候，首先要打开室内的窗户，要记得通风，其次就是吃一些治疗头疼的药物，如果没有任何的效果的话，那么就要去正规的医院检查一下到底是什么原因造成，最后选择对症下药就行了。

​经期头疼头晕是怎么回事

经期头痛在临床很多见。有一位经期头痛的患者，自诉每次经期前一周都会剧烈头痛、呕吐，严重到有时会送到医院抢救。可是在医院体检，又查不出任何问题。那天刚出诊的一大早，朋友带她来我这看病，正好赶上经前头痛发作。随手给她针灸治疗，针刺了双足的足临泣穴、太冲穴还有头部双侧的头维穴。后期开了中药吴茱萸汤加减。患者吃了一个月，第二个月问她的情况，已经基本好转了，不再出现经期头痛的情况。

在月经周期前后或月经期间出现头痛的症状，称为“经期头痛”，是经前期紧张综合征中常见的临床症状。据统计，大约65%的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期密切相关。其中，喜食巧克力、经常饮用含有咖啡因和酒精饮料的女性，发生此病的概率较高。

西医认为，经期头痛主要是由内分泌失调、排卵障碍、子宫内膜异位等因素引起的，与女性血清中雌激素的水平发生改变有密切的关系。

中医学认为，经期头痛与肝、脾、肾三脏密切相关。经期来临，经血下注血海，全身阴血更加不足，因此脏腑失于濡养，导致机体的气血运行不正常。因此，经期头痛的主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致;或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上扰清窍致痛。常见的分型有气血虚弱型、阴虚阳亢型、瘀血阻滞型和痰湿中阻型。

头晕头疼失眠多梦的原因

常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事!但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢?1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

人的睡眠大约分为4-6个阶段，每个阶段延续60-90分钟;在这段时间里我们的大脑仍然处于工作状态。每个阶段的前四分之三时间里被称为浅层的睡眠阶段，此时，大脑处于被动消极的态度。而其余的四分之一时间是深层睡眠时间，此时，大脑处于极度兴奋状态，同时呼吸和脉搏跳动加快，血压升高。这个阶段也叫做快波睡眠期，我们的梦就在这个阶段产生的。

有些人说整夜做梦，没有休息好，并不现实。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉"梦多"、"整夜做梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，多梦与失眠未必有必然的联系。

但是我们并不能说他们在说谎，因为他们内心的心理感受，确实是自己一夜未眠。虽然他们有时候说不清楚自己梦到了什么，但是他们感觉到了自己的思维一直都是在活动的。而这种心理则导致了第二精神不佳，休息不好。加上做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

老年人头疼头晕的原因有哪些

头疼头晕是我们一般人都经历过的情况，头疼头晕往往是身体向我们发出的警告，说明我们的身体出现了异常情况，头疼头晕并不是一种单一的症状表现，引起头疼头晕的原因也有很多，尤其是老年人，随着年龄的增长，各项身体机能也都会随着下降，下面我们来介绍一下老年人头疼头晕的原因有哪些。

1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;

2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍;

3、颈椎病。老年人多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状

4、高血压病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够;高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了;

6、贫血。单位时间血供氧量不足而眩晕;表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

7、高血脂、高血粘度。

8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。

9、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

10、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

11、颈椎病： 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

12、心脏病 ：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

在老年人的日常生活中，应该做到以预防为主，从饮食和生活习惯上都要非常的注意，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以做一些动作平稳的运动，例如太极拳，可以调整我们的心态平和，又可以起到促进血液流通，强身健体的作用。

经常头疼心慌是怎么回事呢

头痛头晕是啥原因 医生：警惕血管或耳鼻喉出问题

Q：头疼头晕，耳鸣脑响，偶尔一整夜睡不着，血压基本正常，诊断，脑梗，脑供血不足，眼疾病二十多年年，曾有眼底现象，平时头疼头晕头胀该吃什么药?

吴海琴：建议去耳鼻喉科做必要的检查。

Q：经常突然感到眩晕，头很懵，这是怎么回事，太阳穴地方有时很疼。

吴海琴：建议去医院检查，可以去神经内科或耳鼻喉科检查。

Q：头晕，头疼，偏头痛.发困整天是，做过CT和脑电图压血正常，还需要做什么检查.不过嘴唇发青有关系没.

吴海琴：建议做一个TCD发泡试验。

Q：您好，我经常就是无缘无故可能一觉睡起来就头疼或者吹风热一下也头疼，不吃止痛药都止不住，经常头痛起来头好像炸开了，还反胃。

吴海琴：头疼原因较多，建议去医院检查，确定是原发性还是继发性头疼。

Q：我经常性头疼，检查做了很多，也没发现啥毛病，只是说脑血管细，供血不足，经常喝克感敏止疼，都上瘾了，现在该咋办?

吴海琴：去医院检查，调整用药。

Q：医生，您好!我经常劳累或用力时会觉得耳后有一根血管在呼呼的响，不知什么原因，会不会有血管狭窄?

吴海琴：建议去医院做检查血管。如果正常建议看看耳鼻喉科。

Q：经常偏头疼，一疼起来很难受?

吴海琴：平常避免诱因，可以吃一些预防的药物，如：头痛宁胶囊。

Q：医生你好，我今年25岁，有时候不定期头会一阵一阵的痛，就嗡疼一下，这是什么原因?

吴海琴：建议去医院做检查。

Q：右侧太阳穴附近的血管，疼的厉害，跳动的疼，医院检查也检查不出来，说是颈椎排列不好，是不是?

吴海琴：如果脑部检查无异常，首先考虑偏头痛。

Q：耳朵后面那两面总是疼。

吴海琴：如曾经有过外耳道流脓，建议看耳鼻喉科;如果没有可以考虑检查颈椎。

Q：医生你好，最近头的左侧经常头痛，不知道什么原因，个人感觉像是颈椎引起的，怎么办呢?

吴海琴：建议去医院检查。

Q：吴医生，我头隔断时间就是疼。我27岁，还在你跟前看过。做过CT脑电图都正常呢。但是就是隔短时间头里面疼。

吴海琴：应该寻找诱发因素，并且避免诱发因素。

偏头疼头晕是怎么回事呢

偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：

遗传因素

约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13(与脑部表达的电压门P/Q钙通道基因错译突变有关)、1q21和1q31等三个疾病基因位点。

内分泌和代谢因素

本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。

饮食与精神因素

偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。 另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光 也可诱发。

现在医学，对于偏头疼及偏头疼引发的一些症状，并没有根治的方法，多数药物只是起到缓解的作用，偏头疼头晕如果频繁发作，严重的影响患者的正常工作和生活，我们在日常生中应该以预防主，少喝酒抽烟，多运动，学会自我减压，规律的生活和运动，都有可以有效的预防偏头疼的发生。

怎么治疗头疼头晕呢

眩晕是一种很常见的疾病，有的患者仅仅头晕头痛，有的患者常常还会伴有耳鸣，目眩等症，究竟什么原因引起的呢?肾精不足，是引起老年患者发生眩晕的常见原因，因为年老体虚，往往都会发生肾虚，此时肾精也随同亏虚，髓海得不到补充，空虚，故而造成眩晕。当然，如果是先天肾精不足，在儿童不仅仅表现为眩晕，还会出现骨骼闭合迟缓等症状。而且青中年房事过度，也会造成肾精不足。

当然引起这种疾病的原因还有什么，患者忧郁恼怒，火气上扬，肝阴暗耗，肝阳上亢，阴阳不能平衡，火上扰清空，因此造成眩晕的发生。又或者肾水不足，水不能生木，肝五行属木，因此，肝阴不足，肝阳上亢，则眩晕发生。

当然外界的各种风寒，暑湿都会引起眩晕的发病，因为风通常上行作用到头部，则引起眩晕是非常常见的。而以上我们说的肝、肾引起头晕头痛的原因，也可能是由于外界各种邪气侵犯肌理造成的。对于引起眩晕的一些常见原因还有脾的病变，脾气虚，气血生化无源，不能正常的保障全身气血的运行，而头部为上，气血不足不能上行荣阳头目，就会发生头晕目眩等疾病。

当然脾气虚，水谷运化失去动力，肺肾不能正常接收水液，不能正常运输到体外，从而造成患者的水滞留，形成湿气，长期变成痰饮等产物，造成清阳不能升，浊阴不能降，引起患者头目空虚，而发生眩晕。这些都是常见的眩晕引发原因。当然病情产生之后，眩晕的治疗一定要选择正规的中医医院眩晕专科是非常有必要的。

中医治疗头痛头晕的方法有哪些呢?中医治疗头疼头晕要根据患者的具体的情况选择辨证治疗的方法，不同类型的头疼头晕的给予不同的治疗方法，中医治疗头疼头晕也有其独特的疗效。

头疼头晕失眠的常见原因有哪些

头痛头晕与睡眠障碍，是现代社会常见的不健康的病状，与社会、饮食、文化、流行疾病等等均有一定的关系。本人从事神经内科工作近20年，从神经疾病的重病，如脑卒中、癫痫、运动神经元病，到一般疾病如椎基底动脉供血不足、头痛诸病、睡眠障碍等等，从国外国内的西医正规治疗，到个体化治疗，以及中医中药针灸推拿的整个过程，反反复复，从理论到实践，从临床到理论，西医诊断的影像学诊断、脑电肌电诊断、临床定位诊断、病理诊断等等，从不同的角度认识疾病，中药针灸推拿用不同的方法治疗疾病，各有利弊，各有短长。在长期的临床诊疗过程中，救治了许多的病人，遇到了许多的问题，又不断的进京学习及探索，非常的忙碌，很少能静下心来思考问题。

就我目前诊治的头痛头晕与睡眠障碍，大多数病人与体质和饮食有关，长期进食肥甘厚味和辣椒等辛辣之品，导致痰聚、热毒积、络脉阻的情况，加上外感伤寒导致头部诸多不适。现代影像学的发展，帮助医生认识了更多的疾病，特别是脑病，如脑囊肿、脑瘤、脑动脉疾病、脑静脉疾病、脑炎、脑功能疾病等等，诊断是必须弄清的，诊断高不清而治疗，往往误诊误治，耽误治疗时机，但是有些病诊断出来后的治疗往往没有很好的办法。而中医药的辩证治疗有很多的优势。目前的状况是：西医诊断仔细明确的医生往往不懂中医，中医辩证治疗得法的医生不懂影像学等西医诊断。因此，现代中国需要的是既掌握中医又掌握西医的医生，这类医生是非常之少。有的人习惯称做“中西医结合”，实际上中西医目前还没有发现结合的方法，只是一个医生掌握了中医和西医两种技术。因为早就知道这一状况，因此本人在这十几年中不断地努力，掌握了一定的技术，使自己“两条腿走路”，这样走在中国这片土地上行医，觉得特别踏实。

用药治疗只是治法的一方面，还有一重要的方面是生活不良习惯也要改变，禁烟酒，忌辣椒，多吃蔬菜水果，注意休息等等，都是很重要的防治措施。西药的应用往往是止痛剂，而靠止痛是治愈不了疾病的，并且容易掩盖症状。我在治疗这类疾病的过程中，很少使用止痛剂，一年之中只开过不超过5张处方的止痛剂。中医药辩证治疗加生活不良习惯的改变，才能彻底的治愈疾病。