挑选乳清该注意什么
挑选乳清该注意什么
许多乳清会加大量代糖来调整风味，使用代糖原因是要维持高蛋白质比例，不过代糖味道多半较死甜，并非每个人都能接受，建议可以先跟朋友借来喝喝看再购买(通常乳清一桶为两公斤，喝不习惯很痛苦)。另外我会优先挑选添加BCAA的乳清，对于肌肉合成和预防疲劳效果较佳。
乳清蛋白的种类分很多种，挑选适合自己的最重要。依照乳清蛋白可分成下列三种：
浓缩乳清蛋白：
最初始状态的乳清蛋白，坊间常见的都是属于这种，价格最平价实惠，若喝得习惯购买此种CP值最佳。
分离乳清蛋白：
乳清蛋白中含有大量乳糖，此种是将成分中的乳糖去除，避免部分的人对于乳糖消化能力较差，价格通常会稍高些，适合乳糖不耐症的人使用。
水解乳清蛋白：
蛋白质大部分在胃部进行消化，许多人先天胃消化能力较差，进食后容易胃胀，因此水解乳清蛋白是将蛋白质预先水解成较小分子，因此喝下去后可减少消化时间，吸收速度更快，但是通常会带有苦味，且价格也会较高，适合胃消化不良的人使用，一般人并不需要饮用水解乳清蛋白。
乳清蛋白怎么吃 挑选乳清该注意什么
许多乳清会加大量代糖来调整风味，使用代糖原因是要维持高蛋白质比例，不过代糖味道多半较死甜，并非每个人都能接受，建议可以先跟朋友借来喝喝看再购买(通常乳清一桶为两公斤，喝不习惯很痛苦)。另外我会优先挑选添加BCAA的乳清，对于肌肉合成和预防疲劳效果较佳。
乳清蛋白的种类分很多种，挑选适合自己的最重要。依照乳清蛋白可分成下列三种：
最初始状态的乳清蛋白，坊间常见的都是属于这种，价格最平价实惠，若喝得习惯购买此种CP值最佳。
乳清蛋白中含有大量乳糖，此种是将成分中的乳糖去除，避免部分的人对于乳糖消化能力较差，价格通常会稍高些，适合乳糖不耐症的人使用。
蛋白质大部分在胃部进行消化，许多人先天胃消化能力较差，进食后容易胃胀，因此水解乳清蛋白是将蛋白质预先水解成较小分子，因此喝下去后可减少消化时间，吸收速度更快，但是通常会带有苦味，且价格也会较高，适合胃消化不良的人使用，一般人并不需要饮用水解乳清蛋白。
1岁宝宝该如何挑选奶粉
给1岁宝宝挑选奶粉时候有几个指标：一是钙的的吸收，有的宝宝奶粉钙含量虽然高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。二是乳清蛋白含量(高一些比较好)，奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，有些宝宝奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，α乳清蛋白有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。三是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称(脑黄金)，是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼肝油中提取的更有效。 另外，不同体质的婴儿也要挑选不同的宝宝奶粉，有的孩子对牛奶蛋白过敏、对乳糖不耐受，或者由于早产对营养有特殊需求，就需要选择有治疗意义的配方奶粉。
每个宝宝的体质不一样，而宝宝奶粉所添加的成分也有微小差别。无论是价格低的或是价格高的，只要宝宝爱吃，大小便正常，体重和身高等指标正常增长，睡得香，无口气，无眼屎、无皮疹，就可以继续给宝宝吃。
如何挑选乳清蛋白 一天须要喝多少乳清蛋白
这问题绝对是因人而异，涉及性别、体重、训练量和肌肉量，若要很仔细地说明份量，必须找专业营养师咨询比较恰当，但若身边没有人可以请教时，推荐一个简单常用的评估方法：
乳胶枕头可以甩干吗 乳胶枕头怎么辨别真假
真正的乳胶枕头会有一个天然的乳胶味，即使是时间长了的话这股味道还是会有的，只是味道会比较淡。但如果是假的乳胶枕头的话就不会有乳胶味，甚至会有一股难闻的化工味。
在挑选乳胶枕头的时候可以用手碰一下试一下手感，质量越好，乳胶含量越高的枕头的话，其弹性也就会越大，反之则会有一种很软的手感。
乳胶凉席怎么辨别真假
1、提
乳胶是从巴西橡胶树上采集的天然胶乳，经过凝固、干燥等加工工序而制成的弹性固状物，因为这种特性，用乳胶制成的天然乳胶凉席纯度越高韧性越强，在挑选的时候可以提起乳胶凉席中间一个突点轻轻上下弄动几下。
2、闻
乳胶是巴西橡胶树上采集的天然胶乳，因为这个原因，乳胶制品会带有一种清淡的乳香味道，闻之有安神的作用。
3、摸
轻轻地用手指肚来回滑动触摸乳胶凉席，因为真正的乳胶制品抚摸起来像是婴儿的皮肤一般，如果触感很好的话就是乳胶凉席。
4、掰
乳胶凉席纯度越高韧性越强，在挑选乳胶凉席的时候可以用手轻掰乳胶凉席，真正的乳胶凉席不会开裂，而合成胶会轻易地出现裂开的现象。
乳鸽如何挑选
寒风凛冽，不少市民都喜欢去菜市场挑只肉鸽，准备炖汤来进补。不过怎么挑选到合适的鸽子，对于新手来说很犯难。今天养殖户将手把手教你如何挑鸽子，一起学学吧。
鸽子老、嫩有讲究，老鸽子用来配药更好，嫩鸽子煲汤营养更佳。老鸽子可以从外形辨别，首先，羽毛要丰满，颜色有光泽，翅膀底下的羽毛都齐整;其次，鼻子部位是白色，脚为紫色，用大拇指顺着鸽爪的指甲往上会很刮手。
嫩鸽子的鼻部和脚都呈红色，翅膀下还有未长羽毛的红肉，用手摸鸽爪会很柔软。另外，妙龄鸽的营养价值最好，这些鸽子才出生半月左右，大部分吃的是鸽乳，不过由于羽毛没长全，因此市场上没有出售，想买的话只能去养鸽户和养殖基地。
乳胶凉席怎么辨别真假
乳胶是从巴西橡胶树上采集的天然胶乳，经过凝固、干燥等加工工序而制成的弹性固状物，因为这种特性，用乳胶制成的天然乳胶凉席纯度越高韧性越强，在挑选的时候可以提起乳胶凉席中间一个突点轻轻上下弄动几下。
乳胶是巴西橡胶树上采集的天然胶乳，因为这个原因，乳胶制品会带有一种清淡的乳香味道，闻之有安神的作用。
轻轻地用手指肚来回滑动触摸乳胶凉席，因为真正的乳胶制品抚摸起来像是婴儿的皮肤一般，如果触感很好的话就是乳胶凉席。
乳胶凉席纯度越高韧性越强，在挑选乳胶凉席的时候可以用手轻掰乳胶凉席，真正的乳胶凉席不会开裂，而合成胶会轻易地出现裂开的现象。
用水乳过敏是什么症状 怎么选择合适的水乳
如果是干性皮肤以补水为主，选择补水保湿效果好的，如果是中性皮肤，那么证明皮肤状况本身就不错，挑选一款质地温和适合自己的乳液就可以了，不过也应该选择锁水效果好以及补水效果好的，如果是油性皮肤就应该选择补水以及控油的乳液。
可以根据乳液的质地进行挑选，有一些乳液的质地是比较粘稠的，滋润效果比较不错，应该在挑选的时候弄一些在手上，这样才能够知道质地是否适合，味道是不是喜欢，购买之前试用一下是比较重要的，弄清楚功效以后再进行挑选。
尽量选择液态乳液或者隔离状乳液，这一类的乳液比较温和，对大部分皮肤的人来说都可以使用，而且补水的效果也是非常强的，能够达到很好的渗透皮肤作用，比保湿霜要更加好，对于油性皮肤混合性皮肤以及正常皮肤有粉刺的皮肤来说，选择液体保湿产品以及啫喱状保湿产品会更好一些。