痘痘也可以一“洗”了之
痘痘也可以一“洗”了之
3分钟洁面法
1.先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2.把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3.接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4.用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5.最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：
1.准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2.先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3.再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4.最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5.中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1.准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2.先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3.然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4.脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：
前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。
1.准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2.将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3.用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：
此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1.将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;
2.等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;
3.到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4.最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
下巴长痘痘怎么调理
下巴长痘痘怎么调理 7个法则要牢记
法则一：不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
法则二：多喝白开水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
法则三：选择一款祛痘洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
法则四：听医生指导
久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。
法则五：保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
法则六：勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
法则七：调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
祛痘洗面奶什么牌子好
祛痘洗面奶排行榜一：瓷肌深层净透洁面膏
净含量：100g
产品功效：吸附微粒能帮助吸附肌肤深层杂质，深层清洁，收缩毛孔，去除黑头，抑制黑头产生，富含营养、保湿物质，帮助肌肤建立保湿屏障，避免干燥、紧绷，控制痘痘产生。
适合人群：油性、毛孔粗大、痘痘频发、角质过厚、黑头粉刺肌肤。
用法：打湿面部，取适量产品于掌心，加水揉搓后涂抹脸部，按摩片刻后清洗干净。
祛痘洗面奶排行榜二：自然乐园芦荟洗面奶
净含量：150ml
产品功效：深入渗透，打开毛孔，清除表面油脂、污垢，彻底清洁，芦荟保湿因子，不紧绷，去掉干燥，帮助肌肤留住水分，有效疏通毛孔，天然舒缓、收敛疮口，温和零刺激。
使用方法：取适量产品于掌心，轻柔出泡沫，将泡沫涂抹在脸上，轻柔打圈按摩约1分钟，用清水洗净即可。
建议使用人群：干燥、暗沉、痘痘肌肤人群。
祛痘洗面奶排行榜三：cetaphil丝塔芙净颜控油泡沫洁面乳
净含量：236ml
适合肤质：油性肤质，痘痘、油腻、毛孔粗大、黑头、敏感肌肤。
产品功效：该洗面奶超强清脂能力，对抗油脂堆积，有效去油，温和不刺激，减少肌肤刺激和粉刺的产生，调节水油平衡，增强皮肤锁水及保湿能力，让油光、痘痘无处可藏。
使用方法：每天取适量产品于掌心，加水揉搓后均匀涂抹脸部，打圈按摩后洗净。
下颌痤疮怎么调理
方法一：多喝白开水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，每天早上起来喝一杯温水水，上班不要忘记喝水，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
方法二：选择一款祛痘洗面奶
选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
方法三：保证充足睡眠
经常熬夜会导致长痘，保证充足睡眠，早睡早起，有助于祛痘，让肌肤变得美丽。
注意：脸部接触的枕巾和枕头一定要干净，枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
方法四：不要用手挤痘痘
不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上，最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
下巴长痘痘怎么调理 7个法则要牢记
法则一：不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
法则二：多喝白开水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
法则三：选择一款祛痘洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
法则四：听医生指导
久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。
法则五：保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
法则六：勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
法则七：调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
脸上不同部位长痘痘的原因
一、脸上不同部位长痘痘的原因
1、额头长痘痘是什么原因
如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。
针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
2、鼻翼长痘痘是什么原因
鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。
针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。
3、双眉间长痘痘是什么原因
双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。
有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。
4、鼻头长痘痘是什么原因
日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。
这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。
5、左脸颊长痘痘是什么原因
如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。
左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。
6、右脸颊长痘痘是什么原因
左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。
平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。
7、唇周边长痘痘是什么原因
日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。
唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。
8、太阳穴长痘痘是什么原因
经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。
此时需要养成良好的饮食习惯。
9、下巴长痘痘是什么原因
内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
二、7招洗脸祛痘方法
1.硫磺皂洗脸祛痘
洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。
2.盐水洗脸祛痘
首先用放温水，然后用适量的盐放进水中，搅拌，是盐融化，然后把脸进入盐水中，(小心，不要弄到眼睛，不然结膜会损坏)，这样反复几次。 最后用冷水洗干净即可。
3.白糖洗脸祛痘
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了。
4.鲜奶洗面祛痘
每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。
5.白醋洗脸祛痘
虽然白醋洗脸不能去除痘印，但可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，也可以美白皮肤。每次用量一般15～20毫升，不能过多，否则会对皮肤有伤害。
6. 芦荟黄瓜洗脸祛痘
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。
7.花椒水洗脸祛痘
将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。
三、4个方法预防脸上长痘
1、洗脸注重细节预防长痘
①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。
③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
2、擦化妆品注意手法预防长痘
①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。
3、T字部位保养要留心预防长痘
①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。
②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。
4、定期去角质预防长痘
①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
祛痘洗面奶有用吗
殶在市面上销售有一种专用于袪痘的面奶，于是很多面部长痘的人群纷纷购买，那究竟袪痘洗面奶有用吗?
袪痘洗面奶在袪痘方面效果不错。对于洗面奶的选择还要注意以下的几点：
不论男女，任何肤质都应该选择弱酸性(PH5.8-6.3)的富含氨基酸清洁因子的洗面奶，这样的洗面奶不仅洗的干净，还不伤害皮肤，非常适合皮肤的弱酸环境。
碱性的洗面奶洗的也能洗的很干净，但是用后皮肤紧绷，这对皮肤的伤害也非常严重，长期使用导致——皮肤变薄，干燥，狂出油，毛孔粗大，甚至转变成敏感型皮肤。有不少的洗面奶都是碱性的，这个对皮肤的伤害非常大，有人甚至在刚洗完后，脸上就干的脱皮，痘痘也出的比之前的多，换了弱酸性的氨基酸洗面奶后，这种状况好转了很多。如果要祛痘，就要选择有针对性的祛痘产品来用。
袪痘洗面奶袪痘效果是很好，不过大家在选择时，一定要选择适合自己肌肤的产品。目前市面销售的洗面奶有很多种，所以大家在选择上一定要谨慎，否则会对皮肤造成伤害。
去除痤疮的小窍门
青春痘的治疗小偏方一：银杏仁切片涂痘痘处
准备适量银杏仁，把银杏仁切成片，在每天睡觉之前，用温水洗脸，洗干净长有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。然后用银杏仁片涂擦长有痘痘的地方，用刀削去银杏仁片用过的部分，反复擦，擦7-10次。每次用1-2粒银杏仁。
青春痘的治疗小偏方二：多种枝叶切碎混合洗痘痘处
准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煮到沸腾，然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方。每日2-3次，每次用猪苦胆1个。
青春痘的治疗小偏方三： 硫磺细粉敷痘痘处
准备适量的硫磺、川军，两者同样多，研磨成细粉，加入适量水调和，然后只敷在长痘痘的地方。每天2-3次。
青春痘的治疗小偏方四：药液搽痘痘处
准备氯霉素注射液20ml ，和75%酒精50ml 。两者混匀制成一种药液然后后密封。先用温水洗长痘的地方，然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。每天3次。
青春痘的治疗小偏方五：蒜汁混水洗脸
准备适量大蒜，将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对痘痘有明显治疗效果。但是有一些副作用，如皮肤出油减少，皮肤干燥。所以要注意做好皮肤的保湿。
青春痘的治疗小偏方六：打痘痘针祛痘
痘痘针是属于类固醇治疗，但是要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才能完全解决痘痘。
青春痘的治疗小偏方七：维E涂脸祛痘
把维生素E软胶囊弄破，把里面的液体与适量的珍珠粉和水一起弄成糊状，可以加一点开水，这样便于溶解，然后把糊状混合物涂在脸上。坚持使用一段时间，能祛痘，美白。
挤了痘痘可以洗脸吗 挤痘痘前洗脸更好
比起挤痘痘之后洗脸，在挤痘痘之前彻底清洁面部是最好的。挤痘痘志强将皮肤表面的污垢洗净清洗一遍，挤痘痘的时候能够避免脏东西进入毛孔中，引起感染。挤痘痘前不仅要洗脸，还要彻底洗手消毒，减少细菌感染。