指甲盖越来越短怎么办 原因1：经常啃咬指甲

指甲盖越来越短怎么办 原因1：经常啃咬指甲

生活中有些人喜欢经常咬指甲，这种行为不仅容易导致病菌进入身体，还会引起甲床损坏，导致指甲越来越短。

首先要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解。

如果宝宝经常咬手指，父母不要急着去批评，建议及时带孩子就医看是否缺乏铁、锌等微量元素，建议及时检查，补充微量元素，慢慢的指甲会长长。

指甲又短又宽怎么改善 改变不良习惯+保养法

指甲后天变的又短又宽，可能跟自身某些不良习惯有关，如：经常用手部干重体力活压迫到指甲的、老是啃咬指甲的、总是把指甲剪成又短又宽形状等习惯。

首先要改掉上述不良习惯，避免指甲长期被压迫、啃咬、修剪过段等造成的伤害，日常剪指甲保留合适的长度，要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳。睡前用温热水或醋水浸泡指甲，然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，恢复健康生长。

孩子为什么爱咬指甲

啃咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯。很多人这种从小开始啃咬指甲的习惯如果不加以纠正，有时会延续到成年。长期啃咬指甲可造成指甲畸形，破坏甲床，损伤甲板，引起出血或感染。长此以往，可使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去应有的光泽，甚至可引发甲沟炎。

消化科的医生介绍说：人的手是与外界接触最多的，尤其是孩子，往往出于好奇，喜欢摸摸这儿，动动哪儿。甚至他们还会爬在地上，在指甲缝中和指尖上都会粘有大量的细菌、病毒等微生物，甚至有些蛔虫卵在会在指甲缝中存活多日。这样在孩子咬指甲的时候，就会不知不觉的把大量病菌带入口腔和体内，最终导致口腔牙齿感染，甚至严重的引起消化道传染病或肠道寄生虫病等。

其实孩子啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。故事中的小雪，虽然刚刚7岁，但是却经历了很多打击。3个月大的婴儿原本应该依偎在妈妈的怀抱中，幸福的成长。然而因为现实的生活原因使得这样与妈妈的依恋关系被强行割断。对于一个尚未能用语言表达自己内心感受的孩子来说，其实一种莫名的不安全感已经在小雪的心里埋下了种子。接下来的生命中，虽然与父母分离但还有个外婆可以依靠。当回到父母身边，环境的变化使得小雪又一次面临恐慌，妈妈对自己的不接纳，小朋友的嘲笑，加之外婆的突然离去。这些都是对小雪脆弱内心的重创，都是刺激小雪啃咬指甲行为的因素。由于咬指甲常常会遭到姥姥严厉的批评和训斥，这些反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为又一个继发性精神刺激因素。

抠指甲是什么心理表现

1、抠指甲是精神紧张的结果

出现这种现象常与精神紧张有关,在生活节奏改变例如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张,在生病时也容易诱发此症,部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。

孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲,严重者可将每个指甲咬坏,甚至咬坏指甲周围的皮肤。部分儿童常伴有其他行为问题,如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。

2、咬指甲并不是小孩的专利

咬指甲并不是小孩的专利,很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说,其实啃咬指甲,有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。”

一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下,不由自主的去咬指甲。也就是说,我们咬指甲,是因为我们有压力,通过咬指甲来放松压力,同时我们考虑难以决择的问题时,也会咬指甲。

3、成人咬手指甲怎么办

3.1、幼年初成型

成人咬指甲不是一时养成的,很多人小时候就开始咬指甲。医学上解释说小孩子咬指甲可能是身体缺锌的缘故,还有的就是心理上容易焦虑,内心比较敏感,也有的是模仿其他小朋友造成的这个习惯,如果小时候没有及时纠正这个毛病,往往就会伴随着到成年。

指甲盖扁平是什么原因 指甲扁平短小边缘不齐整：不良习惯导致

若是指甲不但扁平还短小，边缘又参差不齐不平整的，那么多半跟自身有啃咬指甲、喜欢指甲抠挖坚硬物体有关，这些不良习惯会不断的损伤指甲甲床，日积月累便会影响指甲的健康生长，出现指甲扁平短小边缘不齐整等症状。

首先要改掉这啃咬指甲、用指甲抠挖硬物的习惯，然后每日用醋泡手，增加指甲韧性，涂抹甘油等滋润手部的护手霜养护指甲，一段时间后指甲会逐渐恢复原样。

总是啃指甲，这是习惯还是病

啃指甲，相信是不少人都有的童年记忆，有些人甚至在成年以后依然有啃指甲的习惯。

总是不由自己控制地想把指甲啃得秃秃的，苦味剂涂指甲、带指套似乎也并没有什么效果，还是想啃。

那么，为什么会有人喜欢咬甲呢?咬甲癖是不是病，要不要进行治疗呢?

为什么有人爱啃指甲?

有的人喜欢啃指甲，有的人喜欢抠鼻子，还有人喜欢拔汗毛，没办法，就是有人好这口。

人们对咬甲癖行为目前并没有清楚的认识，确切的病因也存在争议。

原因可能包括心理因素、后天环境、家庭因素，有的可能跟模仿其他人的啃指甲行为有关，也有的啃指甲可能是父母遗传。

1. 天生就爱啃

你可能会问：啊?啃指甲也能遗传?!

确实，有研究发现，有咬甲癖的父母，其后代也更容易有啃指甲的行为，即便在孩子出生前父母就都不啃指甲了。

2. 情绪失控容易啃

啃指甲通常是情绪失控的表现，啃指甲的孩子可能有紧张不安、压力大、焦虑和情绪低落等，心理状态稳定的孩子偶尔也会有啃指甲的行为。

事实上，咬甲行为可能是一种缓解焦虑和压力的方式，当试图制止咬甲行为时，孩子反而会更沮丧。

3. 无聊、饿了、低自尊……反正爱啃

也有研究认为，参与社交活动时通常不会有咬甲行为，无聊和遇到挫折才是啃指甲的原因。

咬甲癖被认为是一种强迫性的、自己无意识的行为，在成人，研究者怀疑抽烟和嚼口香糖可能是咬甲行为的替代方式。

也有理论认为，咬甲癖是婴幼儿时期吮手指行为的一种延续。

此外，饥饿与低自尊也是可能的原因。

啃了十年指甲能恢复吗 对症病因治疗

指甲盖宽短，在临床上可见于心、肝、肺以及甲状腺功能较差的人，如患有心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病的患者，可以根据自身情况，找寻具体病因，然后予以对症治疗，有病治病，无病则补充营养，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物，同时避免指甲受伤、啃咬指甲等行为可逐渐恢复指甲健康。

咬指甲的心理分析

咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。

我们在不经意间咬指甲，如果有意识的注意一下，就会知道，一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下，不由自主的去咬指甲。法国研究人员进行了一项民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母和孩子的关注排为第三。

也就是说，我们咬指甲，是因为我们有压力，通过咬指甲来放松压力，同时我们考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。

心理学家认为，咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒，来源于父母强烈的提醒，“咬指甲”这个行为，可能反倒被保留下来，甚至越演越厉害，那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。惩罚也可以强化，一个孩子因为一件事情被骂被打，这可能是一种强化，这种强化就会让他这个行为变本加厉。这种行为可能延续到成年。

甲床啃得太短能长长吗 咬指甲后甲床怎么恢复

指甲被啃咬后甲床变得粗糙、短小，想要恢复，首先要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解。

指甲甲床在受到啃咬行为受伤后，要尽量避免有压迫指甲的行为，不然此时脆弱的指甲会有生长异常现象，难以恢复健康形态。

指甲要保留合适的长度，保证自己的指甲是完全覆盖手指头最前端的，可以稍微长出指头一些，但也不要过长。

你可以将手心面向自己，观察指甲，应该能看到一小段指甲长过手指头为最佳，如果完全看不到，说明你的指甲过短；反之，如果长出很多，指甲很容易受外伤，被”掀翻“，也是不合适的长度。

尽量少做一些可能会伤害到指甲的事情，比如用指甲开易拉罐。洗碗、洗衣服等需要长期与水接触的活动我们也应该记得带上手套进行保护，让被啃咬后受伤的甲床尽快恢复。

这里所说的护理指甲，不是让你去做美甲，而是用一些带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，长的更快。