孕期抚摸胎教
孕期抚摸胎教
手法1：来回抚摸法
在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了，抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸，心里也会有一种喜悦和性感。这个时候心里可以想着：“小宝宝，妈妈真爱你”等。切记，抚摸的时候动作要轻，每次抚摸2-5分钟。
手法2：推动散步法
在6.7个月的时候，孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上，全身放松，轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。为了安全，这样的方法最好在医生的指导下做，避免用力不当，影响胎儿的健康。
手法3：触压拍打法
在孕期4个月的时候，在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的触压拍打。这个时候孕妈妈平卧在床上，让腹部放松，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，可以用手指轻轻的按下再抬起来。这样的方式会给宝宝触觉刺激。在几个星期疑惑，你会发现宝宝有了反应，身体也会轻轻的蠕动，手脚也会转动。开始的时候，可以抚摸5分钟，当孩子有反应以后可以做5-10分钟。切记，触压拍打的时候动作一定要轻，如果胎儿的反应过于激励，应停止，因为宝宝不喜欢你这样做。
孕期抚摸胎教不等于乱摸
抚摸胎教之爱抚法
通常情况下，抚摸胎教可以分为爱抚法，指压法，拍打法和运动法，这四种方法可以连贯进行。那么，接下来我们先来说说爱抚法，首先，孕妈妈或者是准爸爸可以用双手从上至下，从左至右，轻柔缓缓地抚摸宝宝。其次，当感觉到胎宝宝动的时候，要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上，然后充满幸福感，深情地对宝宝说：“宝宝，妈妈爱你。”每次持续五分钟左右就可以了。
抚摸胎教之指压法
指压法的方法是，孕妈妈或者是准爸爸用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝，然后放松。一般来说在最开始的时候，胎儿是不会出现明显的反应的。不过，随着抚摸胎教的进行，胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。指压法每次持续3分钟左右。
抚摸胎教之拍打法
所谓的拍打法，就是指孕妈妈拍打被胎宝宝踢的部位。这种抚摸胎教的方法可以也很好的训练宝宝的运动能力。
首先，当孕妈妈感受胎宝宝做踢腿动作的时候，孕妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位，接着在等待宝宝第二次的踢腿，就这样持续几次之后，孕妈妈可以试着拍一个部位，这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。此外，要注意的是，在做这个拍打法的时候要注意，孕妈妈选择的部分不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。
抚摸胎教之运动法
当孕妈妈做完上面三种方法之后，就要采取运动法了。主要做法都是，孕妈妈或者是准妈妈要双手轻轻的推动胎宝宝，让宝宝在子宫里面“散散步“。做的时候一定要循序渐进，每次3分钟左右即可。
胎教什么时候开始好
1、语言胎教开始的时间
语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。
2、音乐胎教开始的时间
音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。
3、抚摸胎教开始的时间
抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。
抚摸胎教有益于促进大脑发育
医学研究表明，抚摸胎教促进感觉神经及大脑健康发育，怀孕第八周开始，胎儿体内绝大部分的细胞已具有接受外界刺激的能力，并且通过触觉神经感受这种刺激，而且反应随着月份的增大越来越灵敏。所以准妈妈和准爸爸可以通过抚摸的动作，并配合声音与胎儿沟通信息，从而促进胎儿的感觉神经及大脑健康发育，这就是我们所说的抚摸胎教。
抚摸胎教是准妈妈和准爸爸与胎儿最早的触觉交流。他(她)们可以通过手来感受胎儿的胎动;这样做可以使胎儿产生一种安全感，并通过抚摸感受到母爱和父爱、舒服和愉快。实施抚摸胎教时，准妈妈和准爸爸可以在用手轻轻抚摸准妈妈的肚子时不时地跟胎儿说话，也可以轻声谈论一些愉快的话题。
抚摸胎教通常安排怀孕20周以后进行，因为此时才能与准妈妈初次感觉到胎动的时间相吻合。实施时准妈妈躺在床上，将自己的双手放在腹部，由下而上轻轻抚摸胎儿，也可以由准爸爸来做。最好在每天胎动较频繁时进行，先要确定胎儿的位置，从胎头开始，然后沿背部到臀部和四肢，动作轻柔有序，以每次5分钟左右为宜，如配以轻松、愉快的音乐进行，效果更加。抚摸胎教最好安排在同一时间，并以同样的手法进行，形成规律后就能感受到胎儿的反应了。
孕期抚摸胎教八大注意事项
1.抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
2.抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。
3.抚摸胎宝宝时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
4.进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。
5.进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
6.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
7.有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
8.曾有过流产、早产、产前出血等刁;良产史的孕妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。
怎样胎教 抚摸胎教
抚摸胎教不说在准妈妈的肚子上一顿乱摸，而是根据胎儿的位置，从头部开始沿着背部轻柔有序进行抚摸。要注意的是抚摸的时候要注意胎儿的反应，所以抚摸胎教应该是在有胎动之后进行。如果胎儿表现出蹬腿来回应，准妈妈要停止抚摸，这说明胎儿不高兴被抚摸；如果胎儿对抚摸作出了较为轻柔的蠕动回应，则可以继续进行抚摸。准妈妈在进行抚摸的时候时间不宜过长。抚摸胎教可以与语言胎教一起进行哦。
抚摸胎教能够帮助锻炼宝宝的皮肤触觉，通过触觉神经来促进宝宝的大脑细胞发育，这样做能够有效促进宝宝的智力发展。而且进行抚摸胎教的时候宝宝也能感受到父母的爱，帮助准妈妈放松身心。
抚摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜进行，在进行抚摸胎教的时候，准妈妈一定要动作规范，保持稳定的心态进行，另外环境也要保持室内环境的安静。
孕期怎样做抚触胎教
1、 抚摸时间不宜过长。每天2-3次，每次5分钟左右。
2、 动作要轻柔，轻轻触摸、拍拍即可，不能太过用力。
3、 不要用手在肚皮上转圈圈，以免胎宝宝跟着转动，引起脐带绕颈发生危险。此外，在胎动频繁的时候做抚摸胎教也容易造成脐带绕颈，要避免在胎动频繁的时候做抚摸胎教。
4、 刚开始做抚摸胎教时，胎宝宝的反应如果很大，说明他还没有习惯，准爸妈要马上停止，下次再给予适当的刺激，让胎宝宝有个适应的过程。
5、 在怀孕后期，子宫会出现不规律的宫缩，宫缩的时候肚子会变硬。准妈妈如果触摸到肚皮发硬了，就不能再做抚摸胎教了，需要等到肚皮变软了再做。
6、 有习惯性流产、早产、早期宫缩和产前出血的孕妇，不宜进行抚摸胎教。
最简单的胎教方法抚摸胎教
怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。
但是要注意，在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸参与尤其也显得尤为重要。
准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他.
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。
经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
专家提醒： 抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。抚摸胎教可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。
胎教方法之抚摸胎教法
抚摸胎教可按以下方法进行：
5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。
孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
抚摸胎教的益处
● 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
● 抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
● 在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
● 在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
抚摸胎教可锻炼胎儿触觉
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。
怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。
但是要注意，在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸参与尤其也显得尤为重要。
准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。
经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
胎教的正确方法
1、语言胎教
语言交流是胎教最好的方式，胎儿可以感受到爸爸和妈妈的声音，并且获得安全感，并且语言胎教还能够促进宝宝的大脑发育，有助于宝宝的语言能力的形成。语言胎教很简单，从怀孕的第3个月开始，准妈妈就可以和胎宝宝交流了，随妈妈怎么说都可以，只要是积极向上的事情就行。
2、抚摸胎教
抚摸胎教能加深亲子感情，准妈妈可以用双手由上到下、从左到右轻轻抚摸胎儿，不要画圈抚摸，每次时间不要过长，如果胎宝宝的反应比较激烈，就不要继续抚摸胎教了，孕早期和孕晚期不适合抚摸胎教了，容易引起子宫收缩。
3、音乐胎教
音乐胎教是最为轻松又效果比较好的胎教，音乐可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。音乐胎教适合在宝宝醒的时候进行，准妈妈可以选择大自然的声音或者柔和的音乐，嘈杂或不当的音乐要避免，声音也不宜过大，可以安抚胎宝宝，帮助胎宝宝调节昼夜作息规律。
4、运动胎教
运动胎教是容易被忽略的，因为很多人认为孕妇应该在家里不要乱动，其实运动胎教可以增加宝宝的运动协调性，还能帮助准妈妈舒缓压力，轻缓的运动都适合准妈妈们。
孕期抚摸胎教不等于乱摸
抚摸胎教对于胎宝宝来说是一种爱抚和触摸，而且这样也可以让宝宝在出生之后的触觉刺激有灵敏的反应。所以一般从孕六月开始，孕妈妈就要开始为宝宝做抚摸胎教了。但是孕妈妈和准爸爸要注意是，抚摸胎教不等于就是乱摸，也是要讲究方法的，否则不当的抚摸方法是会导致脐带绕颈、胎位不正的。
抚摸胎教之爱抚法
通常情况下，抚摸胎教可以分为爱抚法，指压法，拍打法和运动法，这四种方法可以连贯进行。那么，接下来我们先来说说爱抚法，首先，孕妈妈或者是准爸爸可以用双手从上至下，从左至右，轻柔缓缓地抚摸宝宝。其次，当感觉到胎宝宝动的时候，要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上，然后充满幸福感，深情地对宝宝说：“宝宝，妈妈爱你。”每次持续五分钟左右就可以了。
抚摸胎教之指压法
指压法的方法是，孕妈妈或者是准爸爸用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝，然后放松。一般来说在最开始的时候，胎儿是不会出现明显的反应的。不过，随着抚摸胎教的进行，胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。指压法每次持续3分钟左右。
抚摸胎教之拍打法
所谓的拍打法，就是指孕妈妈拍打被胎宝宝踢的部位。这种抚摸胎教的方法可以也很好的训练宝宝的运动能力。
首先，当孕妈妈感受胎宝宝做踢腿动作的时候，孕妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位，接着在等待宝宝第二次的踢腿，就这样持续几次之后，孕妈妈可以试着拍一个部位，这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。此外，要注意的是，在做这个拍打法的时候要注意，孕妈妈选择的部分不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。
抚摸胎教之运动法
当孕妈妈做完上面三种方法之后，就要采取运动法了。主要做法都是，孕妈妈或者是准妈妈要双手轻轻的推动胎宝宝，让宝宝在子宫里面“散散步“。做的时候一定要循序渐进，每次3分钟左右即可。
最后，小编要提醒孕妈妈的是，在给宝宝做抚摸胎教的时候，最好是要先排空膀胱，然后全身心放松，面带微笑，心平气和的以最舒适的姿势仰卧在床上，才会有利于达到抚摸胎教最终的效果。
进行抚摸胎教时需要注意的事项
抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法，但胎儿和准妈妈都是悉心呵护的对象，抚摸胎教也有需要注意的地方。
首先，抚摸及按压时动作一定要轻柔，以免用力过度引起意外。其次，有的准妈妈在怀孕中后期经常有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时不能进行抚摸胎教，以免引起早产。
还要注意的是，准妈妈如果有不良产史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摸胎教。还有开始抚摸时，有的胎儿能立即做出反应，有的则要过一阵才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天后，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲用手按压、抚摸，胎儿就会主动迎上去。到了6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头背时，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，这时应配合着轻快的乐曲，使胎儿“做操”。
抚摸胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿受到抚摸后，过了一会儿，胎儿才以轻微的蠕动做出反应，这种情况可以继续抚摸。抚摸从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摸时间不宜过长，以5～10分钟为宜。
抚摸胎教的最佳时间
其实，抚摸胎教是这么多种胎教方法中最简单的，也是最好进行的。但是，事实上，抚摸胎教可不像看起来的那么简单，在孕妇肚子上轻轻地来来回抚摸是最基本的方法，而且，如果进行抚摸胎教的时候，宝宝反应激烈，总是踢妈妈肚子，则有可能是宝宝觉得不舒服了，或者力道过大过于刺激了，此时准妈妈就要调整一下力道或者是速度了。
一般来说，宝宝从三个月开始才开始有触感，所以抚摸胎教可以在那之后进行，但是要注意的是，在孕晚期到临产这段时间就要减少了。因为这个时间段还频繁地抚摸肚子的话，很有可能会成为催产的因素，是宝宝提前出生。还有，在进行抚摸胎教之前要确定宝宝是不是在休息，如果是的话还是不要进行抚摸胎教了，以免打扰到宝宝休息。此外，有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈们，则不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
孕期抚摸胎教的好处
抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，在站立、爬行、行走等运动方面的能力，要比一般的婴儿超前发育，手脚较灵活，步履也更稳健。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了宝宝与父母的感情。
抚摸胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快。