吃货们注意

吃货们注意

活动规则提前透露 非常重要请细读!

6月26日下周五起，羊城晚报佛山生活将重磅开启“ 小羊来敲门 ‘团’送下午茶”活动，只要您参与活动，就有机会让小羊把健康下午茶送到您手里哦。

那么这个免费下午茶该如何争取呢?先来给大家透露一下游戏规则：

下周一起，我们将在微信上发出活动开始的通知，告知大家本周下午茶有啥好吃的，想要获得下午茶的小伙伴，就第一时间发送您的公司名称到我们的微信。

需要注意的是，单单自己行动是没用哒，此次活动主题是“团”，每个单位，需要至少10位小伙伴发送公司名称参与活动。最先集齐10个回复的公司，当天就可以召唤可爱的小羊，给你们送去10份下午茶啦。

当然福利不止你们10个人才有，小羊们会带去更多更多的下午茶福利，现场参与互动的人，都有机会获得奖品哦。

Tips：

想要成功抢占免费下午茶，准备工作一定要做好。

第一步，请提前关注羊城晚报佛山生活官方微信，待到活动通知一发出，就可以最快的速度抢下午茶啦!

第二步，赶紧先联系好同一单位的小伙伴，一起关注我们的微信，并盯准活动开始时间，方便在活动开始后，以最快的速度集齐10人回复。

想吃啥下午茶 你也可以来推荐

你吃过什么健康又美味的下午茶?也可以发微信向我们推荐，我们也会尽量安排，让大家吃上你们推荐的美食哦。如果您是下午茶商户，也可以发微信与我们联系自荐。

小羊的内心独白

我们是一群走出校园不很久，算不上老，但也不敢再说自己还很年轻的人。我们没有什么大的野心，也不想做多么惊天动地的大事，我们只是希望用自己的努力和创造，让自己过的好一点点。

作为资深吃货一只，小羊我一直对周边糟糕的办公室便当文化深感不满。我仍记得：薪水微薄的我们每每被写字楼商圈内的“高端”商铺吓得钱包颤抖、信用卡胆寒的时光;工作繁忙的我们每每被价廉物美却不给送餐的知名点心店拒绝后黯然神伤的时光;好不容易找到一家肯送货的甜品店，却凑不够六个人不给送，只能一间间办公室敲过去凑人数时听到“哟，这么胖了还吃呀”的自尊受损的时光。

真是往事不堪提，一提全是泪呀……

痛定思痛，为了改变小羊粉丝们的生活，小羊决定改变这个悲剧!

想象一下，每周工作最疲惫的时候，只要参与了我们的微信送下午茶活动，美味可口的下午茶就会天降到您的身边，而且一分钱也不用花哦，是不是觉得很开心?

我们提供的烘焙美食来自来自于藏匿于佛山各个角落的那些大隐隐于市的点心小店，我们既有经过专属营养师精心搭配、爱心设计的“羊粉套餐”，也有根据您个人口味爱好，任由您特选的“羊粉秘点”，我们自己爱吃，爱去寻找新惊喜的吃，也爱将这种惊喜与我们的粉丝一起分享，让您的生活变得更加丰富多彩、健康轻松。

首期赞助商家：

1.K-PARTY量贩KTV

是一个以量贩式经营为主要经营方式的高层次、健康休闲的娱乐场所，不同于一般的歌厅、舞厅，产品以包厢、酒水饮料及餐点为主。不仅得到大众的喜爱已成为这一行业的优秀品牌，同时也是KTV这一行业的领航者。

2.时代影城

位于佛山市禅城区季华路33号佛山创意产业园内22号楼，投资过千万的豪华、多厅、数字3D电影城。影城拥有五个星级标准影厅其中包括3个3D多功能影厅,共800多个座位。为观众提供安全、安心、舒适的观影环境,真实感受科技带来的视听冲击，缔造佛山顶级的娱乐享受。

3.英承你I DO

以五星级酒店下午茶为蓝本，引入高级安全食材去制作食品!再用平民化的价钱给大众品尝为忙碌的市民添一点忙碌中安慰!本店似天然原料雪糕、进口比利时巧克力、特别生日蛋糕、手工曲奇及精美西式甜品为主，再配创新饮品，唯园内一特色!

4.喫茶

台湾奶茶店，坚持用台湾纯正奶茶原料，为客人泡制出正宗的台湾奶茶，真奶茶!

补充维生素d的食物 营养美味的蘑菇

蘑菇为人的身体提供了多种健康营养元素。当然，不同种类的蘑菇含维生素D的量可能会有所不同。吃货们可以将蘑菇加入沙拉或者浓汤中，甚至可以放入汉堡中，尽享美味。

甜食什么时候吃不胖 吃方便面后

进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。

不想戒甜食又想减肥的吃货们，可以利用以上时间点吃甜食~

（当然，第二点就希望遇不上啦！）

琵琶虾的营养价值

据测定，口虾蛄体部干重含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸等，具备非常丰富的营养成分。琵琶虾具有补肾壮阳、通乳脱毒的功效，是男女性皆可食用的食品。

虽然对于吃货们来说，琵琶虾的美味就足以让他们弃械投降，心甘情愿拜倒在琵琶虾的门下，但是琵琶虾的营养价值也是不容忽略的。吃货们可以了解多一点琵琶虾的不同吃法，自己动手丰衣足食，想吃多少吃多少，想怎么吃就怎么吃，约上三五好友，周末一起买菜做琵琶虾，配上三五瓶冰啤酒，吃货们的人生顿时就充满了正能量!

吃货们的福音

食物减肥就是献给那些想减肥却又管不住自己嘴的MM们，总是嚷嚷着要减肥却又是停不下自己的嘴巴，动不起来。没关系，食物减肥这种方法最适合于你们这一类人群了。下面就为大家介绍几种健康食物，用于你们的伟大减肥事业。

蔬果

这是你应该毫不犹豫放在购物清单里面的食物。食物减肥一定是包含了蔬果食物的，而且是多种多样的蔬果。深色的叶菜植物很适合午餐和晚餐使用，比如菠菜、茄子、红饺等等。野生蘑菇可以搭配不同的汤类。至于水果的话，你可以挑选苹果、梨子、橙子和葡萄等等。新鲜的蔬果含有大量的水分和纤维素，可以帮助人体减排!

蛋白质

蛋白质食物比如去皮鸡胸肉、瘦牛肉、瘦火鸡肉、虾肉和三文鱼肉都是食物减肥的帮手。罐头装的豆类和豆腐食物能够帮助你减肥哦。

以上的食物可以用于制作沙拉和煮汤。另外，鸡蛋也是蛋白质的很好来源。

奶制品

撇脂牛奶、低脂酸奶和奶酪可以帮助你的食物减肥事业。研究发现每天吃两份低脂奶制品的人在12周后比那些吃一份奶制品的人要瘦。你可以不一定选择牛奶制品，其实现在市面上有很多羊奶制品或者是混合奶制品可以供你选择。

新鲜果汁

这里所指的果汁不是浓缩果汁，而是新鲜榨取的果汁。

这种新鲜果汁不含防腐剂，也不含有名目繁多的食品添加剂。

介绍了这么多种类的食物，相信各位已经有跃跃欲试的感觉了吧。食物减肥作为一门学问，既满足了胃口的需求，又满足了减肥的梦想，可谓是一箭双雕。相信只要注意合理饮食，平衡膳食，就会拥有完美的身材。

猪血不能和什么搭配 猪血煮豆腐怎么做

相信不少人都吃过猪血煮豆腐，但是像回家自己制作，却是不知道从哪里下手。面对血淋淋的猪血，吃货们该怎么去制作美味的猪血煮豆腐呢?这道菜的制作比较讲究，因为豆腐嫩，想要猪血豆腐成型，确实需要下点功夫。下面给吃货们支支招，看看别人是怎么做猪血煮豆腐的。

主料：猪血200g豆腐200g

辅料：油、盐、葱、香叶、香水鱼调料、生抽、醋、开水、姜、蒜

做法：

1、准备好食材。将猪血和豆腐切成块状，用竹签串起来。

2、锅里倒入油，小火将葱姜蒜和香叶炸香。

3、加入香水鱼调料，炒香。

4、加入盐。加入生抽。加入醋。倒入适量开水。

5、将猪血和豆腐串放入锅中煮。

6、第一面煮三分钟后，再翻面煮另一面，同样煮三分钟。

7、出锅后，表面要淋上锅中的汤汁才好吃。

番石榴怎么切

1、原汁原味的切法。番石榴洗净去皮，切半，再切半，一分为四，即可摆盘食用。

2、沙拉切法。番石榴洗净去皮，切半，再切半，再切成丁，入盘，加上沙拉酱，或者其他水果丁，用刀叉或者牙签，即可食用。

3、果汁切法。番石榴洗净去皮，切半，再切半，然后切成块，放入榨汁机，根据个人喜好加入蜂蜜或者糖，去渣取汁即可。

当然，番石榴根据吃法的不同，还有很多的切法。甚至心凉手巧的吃货们，还会采取更加精致的切法，将番石榴果肉做成果雕，做成美丽的水果盘。如果有时间又有耐心的吃货们，也不妨多了解一下哦!

冬至几点天黑 年时八节

古人喜贺冬至，今人虽多不以为节，但冬节再怎么说也是“年时八节”之一，吃货们还是不会放过这有着各种冬至特色美食的节日的：如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等。

青豆发芽能不能吃

吃货们买青豆回家，有时候买多了如果没有及时吃完的话，再加上外界的一些条件的影响，所以很多时候这些青豆就会发芽的。那么问题来了，青豆发芽能吃吗?

青豆发芽能吃，黄豆在控光的条件下生长出黄豆芽，青豆在催光的条件下生长出青豆芽，荞麦在催光的条件下生长出紫豆芽，这些都是非常正常的一种现象，因此大家不要因为青豆发芽就不敢再吃。只不过，青豆发芽吃起来并不怎么好吃，如果不太讲究原味的吃货，要吃发芽的青豆也是行得通的!

哈密瓜汁的热量

爱美又爱吃的吃货们，大概都会关心食物热量的问题，吃了怕胖，不吃又嘴馋。这样的纠结心理想必很多美女朋友们都经历过。那么，哈密瓜汁的热量如何呢?我们这就来了解一下吧!

以100克哈密瓜的瓜肉计算，哈密瓜的热量是34大卡，即142千焦，对数据没有概念的吃货们，是不是一点感觉都没有呢?这么说吧，每100克哈密瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。这么一比较，爱美的吃货们是不是觉得突然就放心了呢?

确实可以放心了哦!哈密瓜汁的热量相对来说还是比较低的，是夏日消暑解渴减肥的必备瓜果哦!喜欢哈密瓜口味的朋友们千万不要错过。

网红脏脏包是什么 网红脏脏包哪里有卖

北京和上海。

店名：Bad Farmers Our Bakery

地址：三里屯太古里北区，进了北区一直走就可以看到了。既然是网红款，真的是很难买到的说，想想之前的什么喜茶，反正去了之后就是漫无止境的排队，还要拿号，拿到了号也不一定能买到，吃货们一定要早点去哦！

哈密瓜会上火吗

哈密瓜，性寒味甘，有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

这下，吃货们可以放心了吧?哈密瓜是凉性水果，热量也低，完全是爱美吃货们的完美水果，想吃的时候尽管多吃一点哦!