阴道紧缩“紧”致生活就此开始

阴道紧缩“紧”致生活就此开始

阴道紧缩术是临床上专门用来消除分娩和年龄过大而招致的阴道松弛症的一项外科整形手术。正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力，使双方产生快感。阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。

一、什么人适合做阴道紧缩术?

凡因阴道分娩、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成阴道松弛，进而导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

二、阴道紧缩术前医师怎样检查?

第一次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦述的提出你最感不适的问题，以及你最希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望实际上是否可行。

三、阴道紧缩术如何施行?

由于个体因素，阴道紧缩术方法各异。整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术。

四、整形外科医师怎样才能重建阴道的张力?

在阴道口后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤侧作切口，在阴道后壁粘膜下游离，并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以加强阴道的张力。幸运的是阴道紧缩术的并发症较为少见。每年我院有数以百计的病人成功的做了阴道紧缩术，没有发生问题，对手术的效果满意。

五、阴道紧缩术前要作什么准备?

如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。

六、阴道紧缩手术当天的情况如何?

手术一般在医院门诊手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。

七、阴道紧缩术后如何护理?

术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7-10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。

怎么治阴道松弛

传统方法

当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

手术方法

阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。

做阴道紧缩手术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。

虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度;术后注意外阴卫生，保持大便通畅;静滴抗菌素3天，卧床休息7天;每天以碘伏清洗切口，7天后拆线;2个月内禁止性生活。

药物方法

常用方法：纯植物成分的伊香初蕊。取其凝胶每三天一次，每次一支，将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。

中药缩阴方法1： 生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。

中药缩阴方法3： 石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。

缩阴按摩方法

缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。

坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

处女膜修复和阴道紧缩术能一起做吗

处女膜修复和阴道紧缩术都是十分受关注的女性私密整形术，作为能让女性更完美的私密整形方法，很多想做处女膜修复或阴道紧缩术的女性，也十分关注这两种手术是否能同时进行?

阴道紧缩术

阴道紧缩术就是来解决这一问题的，赶走松弛，还你紧致。目前的韩式阴道紧缩术，承继了韩式美容的美观，不仅使得阴道紧致，而且外形美观，手术由临床经验丰富的妇科整形专家进行，安全、无痛，没有副作用。

处女膜修补术

处女膜修补术是利用残存的处女膜，用现代科学方法，使其恢复到破裂前的原状。处女膜修补术可使处女膜恢复如初，无副作用，一般一个手术全程大约需要15分钟左右，患者无痛苦，术后无需休息，不需要住院。

二者可以同一天做

处女膜修复和阴道紧缩术能一起做吗?答案是两个手术是可以一起做的，不过你一定要遵循医生的建议和指导，做好术前和术后的消炎，一定要避开月经期，这项手术这对身体是不会造成坏的影响的。

什么样的人适合做阴道紧缩术呢?

有两部分人适合做阴道紧缩术，一部分人是分娩造成的子宫的脱垂，二度以上脱垂就不适合做单纯的阴道的紧缩术了，但是长期的便密，是一种病理性需要做紧缩术了。还有有一些中青年女性对性生活质量要求很高的，夫妻双方分娩以后的阴道能够恢复到分娩前的状态，使夫妻生活更和谐一些，这两种情况都适合做阴道紧缩术的。

术后注意点

处女膜修补手术后一周内需要常规服用一些抗生素，每天用清洁的温水洗净会阴部(可以洗淋浴)，以保持局部清洁，并使用消毒水消毒伤口一周，以防感染。处女膜修补手术后半个月内要尽量避免下蹲，上厕所时最好采用坐式或半蹲位，上下公交车、火车时，腿不要分得太开。手术后应多食水果，避免大便秘结。处女膜修补手术后一个月内不要进行骑自行车等使会阴部增加张力的活动。处女膜修补手术后一个月要复查，以保证手术效果。

如何让阴道重回紧致

提臀锻炼

有空的时候可以做一些收缩臀部运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

耻骨尾骨肌收缩练习

平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。此运动多练习可以提升阴道收缩力，此外需要注意的是此运动在自然分娩2周后才能进行。

进行阴道紧缩术

当适当锻炼也无法满足时，可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态，提高夫妻性生活的质量。

阴道缩紧术其实是生殖整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。

道紧缩术在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除阴道口内3-5CM 的阴道粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可，如果阴道口过于松驰，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力，如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，从而使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以改善阴道外口的形态，使之变得更加美观。

阴道美容整形术做阴道紧缩术必知六常识

了解：阴道缩紧术六大常识

1、阴道紧缩术适合那些人：凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先 天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

2、阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

3、阴道紧缩术术前医师检查步骤：第一次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦述的提出你最感不适的问题，以及你最希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望实际上是否可行。

4、阴道紧缩术如何施行?由于个体因素，每个人阴道紧缩术的方法不完全相同。你的整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术。

5、手术当天的情况：手术一般在医院门诊手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。

6、如果病人由于体质问题，不适合进行阴道紧缩手术，需求有比较强烈，可以考虑 一些安全的阴道紧缩产品，如SHRINKER私处细胞活力因子等，对女性身体没有副作用，在用户中有良好的口碑和疗效，同时又能达到良好的缩阴养阴效果的产品，帮助女性完成阴道紧缩的心愿，此类方法也是可行性比较强的。

收缩阴道的方法大全

1.传统方法

当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

2.手术方法

阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。

虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度;术后注意外阴卫生，保持大便通畅;静滴抗菌素3天，卧床休息7天;每天以碘伏清洗切口，7天后拆线;2个月内禁止性生活。

以上内容为我们介绍了收缩阴道的方法方法，我们都应该对其有所了解，女性朋友应该多关注一些这方面的知识，当女性朋友自身出现这种问题就及时有效的进行治疗，早日摆脱疾病的困扰，我们不应该收缩阴道的问题成为我们的心头病，让所有女性朋友都可以过上自己想要的幸福健康的生活。

阴道缩紧术的好处有哪些

阴道缩紧术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽，其收缩力降低，造成性生活时阴道不能有力，性生活时性快感减弱。

随着人们寿命的普遍延长，身体体力的强健，性生活的寿命也大大延长了。很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻间的性生活，原因之一就是女性阴道随年龄的增长而变宽松，收缩功能大不如前，对男女双方都失去了足够的性刺激。这样久而久之，不仅影响夫妻之间的感情，而且可能成为婚姻关系破裂的说不出口的关键因素。对此阴道紧缩术可以很好的解决这一问题。

通过本文的介绍，不知道大家对于阴道紧缩术的好处是否有了进一步的了解呢?阴道紧缩术能提高夫妻性生活质量，不少女性在中年阴道松弛后都会考虑进行阴道紧缩，但需注意的是，做阴道紧缩要选择正规的医院进行，保证手术的安全、可靠，减少阴道感染的几率。

​女性缩阴术是怎么做的

缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种：

①是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;

②为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

阴道紧缩手术：时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作：手术前无需做特别准备。术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。术后要注意会阴部的清洁;休息1周左右;手术后3个月内避免性生活。阴道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。

缩阴手术是需要忍受一些疼痛的，如果你怕疼的话，建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,会永久保持。

女人阴道收紧的方法

1、传统方法

当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

2、手术方法

阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。

3、虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度;术后注意外阴卫生，保持大便通畅;静滴抗菌素3天，卧床休息7天;每天以碘伏清洗切口，7天后拆线;2个月内禁止性生活。

如何让女人阴道紧缩

随着社会文明和开放程度越来越高，阴道松弛对女性来说不再是一个难以启齿的话题，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，那么，如何解决这一问题，让女人阴道缩紧呢?

一：紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。

二：阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。

阴道紧缩术适合人群

1.先天性因素，如疾病，个人的体质原因导致的阴道松弛(未经过阴道分娩仍出现松弛)。

2.经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者。

3.因年龄增大卵巢功能逐渐减退雌激素量减少使阴道周围筋膜等发生退行性变肌张力下降粘膜萎缩。

阴道缩紧术就是针对生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。大量病例临床观察结果表明，手术后病人反应良好，性生活质量提高，因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失，通过整形手术，将参与阴道紧缩的肌肉组织收紧，使阴道腔相对缩小，并增加阴道的紧缩力量，整形手术同时还可去除原有阴道裂伤后形成的疤痕组织，恢复该部位的弹性和敏感性。

了解了怎样使女人阴道紧缩的方法，还有这方面问题的女性可以针对自己的情况采取相应的措施，积极改善自身情况，使阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，增加阴道的敏感度，使男女双方在性生活上能有更“性“福的体会 ，让自己的“性”福生活更加缠绵。

做阴道缩紧手术有用吗

做阴道缩紧手术有用吗

阴道紧缩手术就是采用手术的方式将阴道内壁缝合，这样可以有效紧缩阴道，使得女性的阴道重新回归少女时期的紧致，这样可以有效提高性生活的质量，很多女性在做了阴道紧缩手术之后阴道变得非常紧，不仅仅大大提高了男性性生活的感受，而且女人自己也享受到了高质量的性生活，所以说做阴道紧缩手术是非常有用的，它是提高性生活质量的一个重要的方法，让女人可以重拾自信，也让男人感受到不一样的性感受。

做阴道紧缩手术需要注意什么

阴道紧缩手术虽然效果明显，但是并不是所有的女性都可以采取的紧缩阴道的方法，一般来说没有生育过的女性最好是不要做这种手术，避免造成生育困难，而且做这种手术需要排除子宫脱垂、阴道炎、阴道肿瘤或者是一些传染性疾病的存在，做手术的时候一定要避开月经期，手术的最佳时间最好是选择在月经干净之后的三天之后，手术之前一定要对阴道进行三天的冲洗，并且做好肠道准备。手术之后一定要注意自己阴部的卫生，保持大便通畅，实施三天的静脉滴注，手术后一定高腰卧床休息一周，一周之后就可以拆线，手术之后的两个月内禁止性生活。