穷人和富人谁更容易患抑郁症?
穷人和富人谁更容易患抑郁症?
经济条件不佳是抑郁症的一个危险因素,根据2009年盖洛普调查结果,美国人年均收入少于24000美金的人群,得抑郁症的比例几乎是那些年均6万人群的两倍。显然,经济条件差的人,在生活中可能会遇到更多的困难,包括物质上的和精神上的,他们更容易抑郁,这是可以理解的。但是统计上还发现了一个怪现象,那些非常富有的人,患上抑郁症的比例也很高,比如说像张国荣等演艺明星,他们有很高的经济和社会地位,一般不会出现财务危机,但是他们可能对自己有更高的要求,或者社会舆论等压力也更大,他们往往承载着过大的精神压力。所以,穷人和非常富有的人,在经济上处于两个极端,但都更可能比普通人压力大,所以患抑郁症的比例较高。哪些人易患抑郁症 女性人群
在抑郁症患者中,女性比男性更容易患抑郁症,因为女性要面对月经,怀孕和生育等生理过程,这些都是与激素分泌有关的生理过程,会潜在的影响人的情绪,所以女性在孕期,产后患抑郁症的几率尤其大,资料统计表明,平均每十位,甚至更少的产妇中,就有一位患有产后抑郁症。
什么样的人易患有抑郁症呢
1、生活单调:退休和孤寡老人、下岗人员、家庭妇女、在押监犯、孤儿易患抑郁症;
2、面临考试:升中、大考、考研、晋升人员易患抑郁症;
3、重大疾病:意外伤害、恶性疾病、残疾易患抑郁症。
4、婚姻感情:遭遇感情挫折打击的人易患抑郁症;
5、追求至高:对艺术境界要求完美的作家、画家、音乐家等易患抑郁症;
6、孤僻内向:不善与人交往、喜苦思冥想、不善表达的人易患抑郁症;
7、受社会限制:高层管理人员、机密要员、明星艺人易患抑郁症;
8、高风险:证券期货、赌博和设赌人员易患抑郁症;
9种老年人更易患抑郁症
哪些老年人易患抑郁症?
1.刚退休特别是城镇中的老年人,退休之后社会活动圈子缩小,常常觉得无事可做,或做什么事都觉得不适应,容易产生孤独感、无用感。
2.退休前为领导干部的老年人,退休之前习惯了众人簇拥的感觉,退休后总是处在一种“人在茶凉”的感慨中,难免会产生失落、空虚和困惑感。
3.性格内向、朋友少的老年人,遇到不愉快的事不愿找人倾诉,也无适当倾诉的对象,情绪得不到宣泄。
4.无兴趣爱好的老年人。
5.丧偶的老年人。
6.躯体疾病多的老年人,一方面要面对疾病本身的折磨,另一方面因增加家人的负担,往往容易产生感觉自己无用、自卑、成了家人的累赘的心理。
7.家庭社会支持少的老年人。
8.家庭矛盾明显:夫妻不睦、子女不孝,处在这种环境下的老年人往往会觉得生活无望,对未来产生绝望感。
9.文化层次低、对抑郁症没有任何认知的老年人在疾病的初期不懂及时的调理、干预,任病情进展,容易发展为抑郁症。
老人抑郁症的症状
1.兴趣丧失,无愉快感。
2.精力减退、精神不振、疲乏无力。
3.言行减少,好独处,不愿与人交往。
4.自我评价下降,自责自罪,有内疚感。
5.反复出现想死的念头或有自杀倾向,据研究,患抑郁症的老年有10%以上会采取自杀行为。
6.对前途悲观失望,有厌世心理。
7.自觉病情严重,有疑病倾向,据调查,60%的老年抑郁症患者会出现疑病症状。
8.睡眠欠佳,失眠早醒。
抑郁症的治疗和预防方法
1991 年1 月4 日,一条新闻震惊了海内外的华人,著名作家三毛以离奇方式自杀身亡。1996 年12 月13 日凌晨,著名作家、诗人徐迟从武汉同济医院高干病房六楼坠亡。两位著名的作家,都因患有精神抑郁症而以特殊的方式离开了这个世界。
1993 年10 月25 日,香港著名的流行音乐歌手、作曲家、主持人陈百强,用酒送服了大量安眠药,陷入深度昏迷,抢救治疗17 个月后离世,时年35 岁。从他生前和友人、家人谈话的内容来看,他长期患有抑郁症。
世界卫生组织的统计数据表明,抑郁症目前已成为世界第四大疾病,预计到2020 年,它可能超过癌症,成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。这提醒我们,抑郁症早已成了一种常见病,甚至与感冒一样常见。
抑郁症究竟有哪些表现?在什么情况下会得抑郁症?为什么当代社会抑郁症高发?抑郁症究竟是心理问题还是身体问题?得了抑郁症或者有了抑郁情绪时,我们又应当怎么面对?
临床调研,女性患抑郁症的比例是男性的一倍,经期前后、产后、更年期等内分泌发生变化的特殊时期,患抑郁症的几率增加。经前抑郁、经后抑郁、产后抑郁、更年期抑郁。有慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症的人,或者有手术、外伤经历的人,更容易受到抑郁症的困扰。老年人由于身体机能的退化,患抑郁症的几率也大大增加。这都说明,抑郁症和身体健康状况有密切的关系。有不少抑郁症病人有精神创伤、亲人亡故、事业挫折、婚姻变故等等诱因,但也都是在身体健康失调的基础上发病的。可见是由于身体健康的失调,才导致了精神情绪的异常。
什么人容易患抑郁症
首先,医学界关于抑郁症的原因的普遍看法是,“抑郁症有很多可能的起因,包括大脑对于心境的错误调节、基因易损性、生活中的压力事件、药物以及药物滥用问题。通常我们认为是这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症。”所以,抑郁症成因复杂,并不单纯是性格方面的因素导致的。
其次,医学研究也证实,抑郁症的发作是有特定的性格基础的,具有某些特定个性和气质的人患上抑郁症的风险更高,这一点已经在心理学界和精神界医学界达成共识。那么,什么人容易患抑郁症?国外的研究证实,以下八种性格的人更容易患抑郁症。
1.易焦虑担忧的个性特征:
焦虑与抑郁本是一对孪生兄弟,临床上二者共病的比率非常高,容易“焦虑担忧”的个性常神经过敏,易紧张,神经质,整天为未来忧心忡忡,被这些负性情绪纠缠着容易抑郁消沉。
2.易怒急躁的个性特征:
拥有“易怒急躁”个性特征的人趋于容易慌乱,对挫折和逆境的耐受性低。生活中一旦他们遇到重大挫折,处于劣势,他们就会容易感到压抑。
3. 习惯于自我批判的个性特征:
每个人如何去看待事物或挫折压力的方式造就了不同的认知和归因模式,有些人遇到事情总是习惯于从外界(环境或他人)找原因,我们称之为“外归因”,但另外一些习惯于“内归因”的人总是倾向于从自我身上找原因,任何失败总是认为是自己没做好,不够优秀等等。这种消极的“自我批判”的个性特征的人往往具有自尊心较低,自卑感较强,总是在羡慕别人而不愿意做自己。
4.过度人际敏感的个性特征:
这类个性的人对于人际关系非常在意,心思细腻敏感,他们能灵敏地感知他人对于自己的反应,很在乎他人对自己的评价(有时可能会过度地解释他人的反应),如果他们感受到他人的拒绝或贬低,他们便会产生苦恼和抑郁的情绪。
5. 以自我为中心的个性特征:
“以自我为中心”个性的人很在乎自我需求和心理满足,在与其他人交往过程中,往往不能较好体贴和同情他人,充满敌意或反复无常,社会支持系统较差,当遭遇挫折时往往不能很好地应对。
6.完美主义的个性特征:
拥有完美主义心态,事事追求完美的人,他们对自己和别人的要求都很高,他们总是能注意到生活中不完美的那一面,而很少看到好的那一面,而一旦他们的生活中发生了不完美的事情,或者被别人批评他们不够好不够完美时,他们就会陷入压抑、挫败之中。
7.习惯社交回避的个性特征:
“社会回避”个性风格的人往往是容易害羞的,他们尽量避免社交或公众场合,害怕自己的缺点暴露于众人,害怕被别人谈论或批评。
8. 谨小慎微的个性特征
这类人处事小心,不苟言笑,内心没有安全感,把自己包裹起来不让别人靠得太近,当他们的内心世界暴露给他人时容易受伤害,产生抑郁沮丧的情绪。
当然,性格无好坏之分,上述的一些性格特征不一定就是缺陷,更不是是造成抑郁症的必然原因,所以请不要对号入座。要说到性格缺陷的话,每个人的性格都或多或少都有一些缺陷,哪怕他的心理有多么的“健康”,因此要从情绪处于低落状态的抑郁症患者身上找所谓性格缺陷是很容易的,但是不能将疾病完全其归因于此(抑郁症的发病机理现在尚未研究清楚)。
认识自己的性格、接纳自己的性格远比找出“缺陷”重要,与其把抑郁症看作是一件纯粹的坏事,到不如把它同时当作一个更好的认识真正自我和完善自己性格的契机。
为什么人会得抑郁症 遗传因素
与人们的常识不同,抑郁症有很大的遗传性。
研究者通过双生子实验发现,遗传因素在抑郁症的形成中可以占到30%。现在学界研究得比较多基因是5-HT转运体基因,该基因可能会增加抑郁症的易感性。所以,父母或者家族中出现了抑郁症症状的人,更需要注重自己的心理健康,因为更容易患上抑郁症。
什么样的人群最易患上抑郁症
1、生活单调:退休和孤寡老人、下岗人员、家庭妇女、在押监犯、孤儿易患抑郁症;
2、面临考试:升中、大考、考研、晋升人员易患抑郁症;
3、重大疾病:意外伤害、恶性疾病、残疾易患抑郁症。
4、婚姻感情:遭遇感情挫折打击的人易患抑郁症;
5、追求至高:对艺术境界要求完美的作家、画家、音乐家等易患抑郁症;
6、孤僻内向、不善与人交往、喜苦思冥想、不善表达的人易患抑郁症;
7、受社会限制:高层管理人员、机密要员、明星艺人易患抑郁症;
8、高风险:证券期货、赌博和设赌人员易患抑郁症;
因此,在日常生活中要多关注自身的变化,如出现情绪低落、失眠、头疼等常见的躯体症状时,要引起注意,及时调整自己情绪,如果症状持续时间长,严重影响生活与工作,则应积极就诊、寻求医生的帮助。必要时可以安排心理师的引导,多参加社会活动,结交朋友,转移注意力,开阔心胸。