养生健康

蜂蜜和什么一起吃好 西瓜

蜂蜜和什么一起吃好 西瓜

蜂蜜与西瓜也不易同吃,西瓜中含有维生素C,同吃后蜂蜜会加速维生素C的氧化作用,失去西瓜原来的营养物质,虽然对于人体造成不了伤害,但是不能促进人体对于营养物质的吸收。

化疗口腔溃疡怎么快速好得快 食物调理

1.蜂蜜:蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外服可以敛疮止痛,促进细胞再生,治疗口腔溃疡,可用10%的蜂蜜含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟后,可以将蜂蜜连口水一起咽下,再继续擦涂,一天可重复数次。

2.西瓜:西瓜是天然的中药“白虎汤”,具有清热解暑的功效,西瓜霜就是从它而来。可取半个西瓜挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下。重复数次。西瓜中最具有清热解毒功效的是西瓜的翠衣,就是红瓤和绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。此外,还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。

快速治疗口腔溃疡的方法

01如果开始症状不是很严重,我们可以用下面几个方法快速治好口腔溃疡:

1.蜂蜜汁含漱:蜂蜜内服具有清热解毒的功效, 治疗口腔溃疡,可按水与蜂蜜10:1比例的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。

2.西瓜:西瓜具有清热解暑的良效,取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下。再含新瓜汁,重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣,就是红瓤与绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。

3.白糖:在发生溃疡的时候,在溃疡面上涂上绵白糖,每天涂上五、六次,它能帮助杀菌和愈合。

02如果症状严重,最好采取药物的方法快速治好口腔溃疡:

1.冰片:到中药店买来冰片,直接蘸取点在患处,每天2次,3天基本就好了。但冰片辛凉走窜,不宜常用。

2.云南白药:云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药,据现代研究证实,可以抗炎、愈创,有利于伤口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面,每天2次,2-3天即可痊愈。

3.西瓜霜:具有清热泻火、消肿止痛的功效,是治咽喉、口腔疾病的良药,将几片西瓜霜碾成粉状,敷于溃疡处,一天数次,效果不错。

4.缺乏维生素易诱发口腔溃疡,患了口腔溃疡,可多吃富含维生素(或直接吃维生素B2)、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发。

日常戒烟的方法有哪些

1、蜂蜜西瓜戒烟法

取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟,冷却后便可服用。这个方法既能够戒烟也可以养身健体,而且还不难做到,蜂蜜西瓜皮也不难吃,所以大家可以试试哦!

2、喝水戒烟法

就是想吸烟的时候喝一杯水,可以慢慢的喝,喝过水后肚子不空了想吸烟的念头就不那么强烈了,据说这个方法戒烟的有效率可以达到90%,大家可以试试哦,多喝水对身体很好的,不难做到吧!

3、吃萝卜戒烟法

将萝卜切成细丝,然后用纱布将汁水挤出,再加入一些糖,每天早晨吃一小碟,可以有效的控制自己想抽烟的冲动。

粽子是热着吃还是凉着吃

根据馅料来定。

粽子是热着吃好还是放冷了吃好主要根据粽子的馅料来决定,像一般红豆、豆沙等甜口粽或者清水粽、纯碱水粽,凉着吃口感会比较好,放冷之后直接蘸白糖或者是蜂蜜吃。

而对于肉粽、蛋黄粽等咸口粽,则建议热着吃,因为凉的肉粽比较滋腻,吃起来口感不好,且冷着吃也不利于消化。

检查出口腔溃疡如何治疗呢

如果开始症状不是很严重,我们可以用下面几个方法快速治好口腔溃疡:

1.蜂蜜汁含漱:蜂蜜内服具有清热解毒的功效, 治疗口腔溃疡,可按水与蜂蜜10:1比例的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。

2.西瓜:西瓜具有清热解暑的良效,取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下。再含新瓜汁,重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣,就是红瓤与绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。

3.白糖:在发生溃疡的时候,在溃疡面上涂上绵白糖,每天涂上五、六次,它能帮助杀菌和愈合。

如果症状严重,最好采取药物的方法快速治好口腔溃疡:

1.冰片:到中药店买来冰片,直接蘸取点在患处,每天2次,3天基本就好了。但冰片辛凉走窜,不宜常用。

2.云南白药:云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药,据现代研究证实,可以抗炎、愈创,有利于伤口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面,每天2次,2-3天即可痊愈。

3.西瓜霜:具有清热泻火、消肿止痛的功效,是治咽喉、口腔疾病的良药,将几片西瓜霜碾成粉状,敷于溃疡处,一天数次,效果不错。

4.缺乏维生素易诱发口腔溃疡,患了口腔溃疡,可多吃富含维生素(或直接吃维生素B2)、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发。

西瓜放十天还能吃吗 怎么看西瓜是否坏了

好西瓜:瓜皮纹路越清晰,瓜皮较薄,表面无伤痕、腐烂斑点、瓜蒂新鲜翠绿。

坏西瓜:瓜皮纹路淡,瓜皮较厚,外皮有明显伤痕或软烂部分、瓜蒂干枯黑褐色或发霉等。

好西瓜:不打开是没啥特殊味道的,但只要一切开那种西瓜带有的独特清香味扑鼻而来。

坏西瓜:还未打开时就能味道一股腐烂味异味,若是打开通常伴有酒味、酸味、腐臭味等。

好西瓜:口感脆爽、汁水丰富、味道香甜。

坏西瓜:口感绵软、汁水较少、味道发酸、发苦或伴有奇怪甜味。

好西瓜:用手敲击后声音类似于拍大肚子,声音混浊、沉重,发出“嘭嘭”响声。

坏西瓜:发出“当当”清脆响声表示没熟;发出“噗噗”响声的是熟过或坏了的西瓜。

自制五款夏日面膜紧致肌肤

一、DIY西红柿蜂蜜面膜

蜂蜜是可以用来美容护肤的非常好的原材料,它可与多种其它物质进行搭配来达到双重紧肤的效果。蜂蜜与西红柿的搭配可以令肌肤美白效果加倍。

取适量的蜂蜜备用,将西红柿清洗干净,挤压出汁液,放入蜂蜜里进行搅拌调匀,然后均匀地涂抹于面部肌肤,待30分钟后清洗干净,可充分滋养肌肤、嫩白保湿。

二、DIY苹果去皱面膜

夏季的苹果格外新鲜,取苹果为原材料来作为护肤面膜再合适不过了。其做法也十分简单。

将新鲜的苹果洗净,去皮去核,切成薄薄的小片,清洗干净面部肌肤之后,将薄薄的苹果片均匀敷在脸上,待到苹果片逐渐变干,再将苹果片取下。此款面膜可充分除去肌肤褶皱、给肌肤足够的养分。

三、DIY西瓜皮蜂蜜面膜

夏天来了,街上琳琅满目的水果,随处可见又香又甜的大西瓜,西瓜除了作为美食享受以外,还有着很好的护肤作用,西瓜皮就是肌肤所需的非常好的营养元素。

取适量的蜂蜜备用,将吃剩下的西瓜皮留下,去皮,切成薄片备用。先将面部清洗干净,然后在肌肤上均匀地涂抹上蜂蜜,再将西瓜薄片均匀的分布在蜂蜜上,待30分钟后,将面部清洗干净即可。此款DIY西瓜皮蜂蜜面膜可有效改善肌肤暗黄和粗糙,帮助肌肤留住润滑和细嫩。

四、DIY丝瓜水蜂蜜面膜

丝瓜是人们在夏季非常爱吃的一种蔬菜,而丝瓜的汁液富含多种维他命,是一种很好的护肤原料,涂抹在肌肤上可令肌肤格外光滑细嫩。

取适量的蜂蜜备用,将新鲜的丝瓜去皮去瓤,将丝瓜榨汁取液,与蜂蜜混合,然后涂抹在面部肌肤上,30分钟后,用清水清洗干净即可。炎热的夏日,常敷此款DIY丝瓜水蜂蜜面膜,可以领肌肤加倍美白,抵抗黑色素的沉积。

五、DIY蜂蜜鸡蛋清面膜

提到自制面膜,美眉们首先想到的一定是鸡蛋清,鸡蛋清蜂蜜面膜是美眉们选择最多的一种自制面膜。原料方便、做法简单、美肤效果好,何乐而不为呢?

取适量的蜂蜜备用,打一个鸡蛋,取出适量的鸡蛋清,然后将蛋清将蜂蜜进行混合搅拌,彻底洁面后,均匀涂抹在脸上,并轻轻的按摩,待到自然风干,再用清水洗净即可。一周三次,对于改善肌肤粗糙干燥、紧致肌肤有着非常好的护肤效果。

治疗口腔溃疡的小偏方

1、西瓜霜

具有清热泻火、消肿止痛的功效,被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药,清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》至今已有二百余年。将几片西瓜霜碾成粉状,敷于溃疡处,一天数次,效果不错。

2、蜂蜜汁含漱

蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡,可用10%的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。

3、西瓜

西瓜是天然的中药“白虎汤”,具有清热解暑的良效,西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下。再含新瓜汁,重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣,就是红瓤和绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。此外,还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。

4、冰片

到中药店买来冰片,直接蘸取点在患处,每天2次,3天基本就好了。但冰片辛凉走窜,不宜常用。

青光眼日常的饮食

1、蜂蜜与甘油

青光眼吃什么好,以蜂蜜最为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性且眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。

2、利水食物

比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法。

3、润肠食物

青光眼患者常有便秘症状,这对机体很有害,可引起自体中毒,能溶解血管内皮及细胞间质,影响正常的血液循环,可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。

雨后西瓜为什么不能吃 西瓜起沙了是不是坏了

不一定。

因为西瓜有沙一方面是成熟度过高导致,另一方面是细菌滋生繁殖的结果,因此要判断是否坏没坏,还需根据以下情况来区分:

好西瓜:瓜皮纹路越清晰,瓜皮较薄,表面无伤痕、腐烂斑点、瓜蒂新鲜翠绿。

坏西瓜:瓜皮纹路淡,瓜皮较厚,外皮有明显伤痕或软烂部分、瓜蒂干枯黑褐色或发霉等。

好西瓜:不打开是没啥特殊味道的,但只要一切开那种西瓜带有的独特清香味扑鼻而来。

坏西瓜:还未打开时就能味道一股腐烂味异味,若是打开通常伴有酒味、酸味、腐臭味等。

好西瓜:口感脆爽、汁水丰富、味道香甜。

坏西瓜:口感绵软、汁水较少、味道发酸、发苦或伴有奇怪甜味。

好西瓜:用手敲击后声音类似于拍大肚子,声音混浊、沉重,发出“嘭嘭”响声。

坏西瓜:发出“当当”清脆响声表示没熟;发出“噗噗”响声的是熟过或坏了的西瓜。

对于青光眼有益的食物是哪几种呢

1.蜂蜜与甘油:青光眼吃什么好,以蜂蜜最为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性且眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。

2.利水食物:比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法。

3.润肠食物:青光眼患者常有便秘症状,这对机体很有害,可引起自体中毒,能溶解血管内皮及细胞间质,影响正常的血液循环,可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。

西瓜和什么一起榨汁好喝 西瓜汁可以加蜂蜜吗

不可以。

西瓜和蜂蜜不宜一起吃的,因为西瓜和蜂蜜都具有润肠通便的功效,同食可能会引起腹泻等胃肠道症状。另外,西瓜富含维生素C,遇到蜂蜜则会加速维生素C的氧化作用,失去对原有营养成分的利用。所以,大家不要在西瓜汁里面加蜂蜜。

青光眼吃什么对病情好

一、蜂蜜与甘油

青光眼吃什么好,以蜂蜜最为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性且眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。

二、利水食物

比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法。

三、润肠食物

青光眼患者常有便秘症状,这对机体很有害,可引起自体中毒,能溶解血管内皮及细胞间质,影响正常的血液循环,可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。

西瓜汁可以加糖吗 西瓜不好吃怎么办

西瓜不好吃不妨将其做成饮料来喝,西瓜饮品中常见的有西瓜柠檬蜂蜜的组合,将西瓜肉挖出放在料理杯中,柠檬切半挤汁到料理杯里,蜂蜜根据西瓜甜度适量倒入,榨汁机会将西瓜果肉打碎成泥,然后用网筛过滤掉残渣即可得到西瓜蜂蜜柠檬汁了,在杯中放入冰块儿,倒入过滤的西瓜汁,装饰薄荷即可。

西瓜切成小块儿放在较大的碗中,然后放糖拌匀,并用保鲜膜封住碗口,将其放入冰箱中冷藏室中,另外冰冻一些冰块儿,西瓜冰镇差不多的时候,将冰块儿放在打碎机中打碎,垫在杯底,浇上一勺蜂蜜,西瓜冷藏至糖分全部融化再瓜肉中的时候就可以拿出来连果肉带果汁一起倒在碎冰上,或者直接将西瓜冷冻和冰块儿一起打碎做沙冰。

相关推荐

五款排毒蔬菜汁 喝了美容养颜又瘦身

绿色蔬菜汁 需要准备的有:黄瓜两根、青苹果两个、青柠一个、西芹6小根、欧芹50G、菠菜100G、柠檬半个、生姜大拇指指甲盖大小一片。 做法:很简单哦,只要把以上都洗干净,生姜去皮,青柠和柠檬的皮是苦的,可以去皮,当然如果不怕的也可以带皮啦。。然后放入榨汁机榨。 喝纯果汁就会很饱了哦。不需要加水或者吃渣渣的。 牛奶西红柿汁 需要准备的有:西红柿、牛奶、适当的蜂蜜。 做法:有去皮版和不去皮版,去皮版就是方便木有榨汁机的。需要用温开水浸泡洗净的西红柿两分钟左右,去皮后用纱布包好然后用干净的双手或者汤匙勤劳的挤压

治疗口腔溃疡的有效小偏方

1.蜂蜜汁含漱:蜂蜜内服具有清热解毒的功效, 治疗口腔溃疡,可按水与蜂蜜10:1比例的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。 2.西瓜西瓜具有清热解暑的良效,取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下。再含新瓜汁,重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣,就是红瓤与绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。 3.白糖:在发生溃疡的时候,在溃疡面上涂上绵白糖,每天涂上五、六次

西瓜和什么一起榨汁好喝

材料: 西瓜200g,柠檬 1/2个,蜂蜜适量,冰块适量。 做法: 1.西瓜切皮去籽后切成小块。 2.柠檬去皮也切成小块。 3.与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。 主料:西瓜600g,葡萄200g,辅料:蜂蜜适量。 步骤: 1.提前把西瓜和葡萄在冰箱冻冷后取出备用。 2.用勺子把西瓜果肉挖出,去籽。 3.把西瓜肉放入漏勺,用勺子压出西瓜汁。 4.把葡萄去皮,把葡萄汁压出。 5.压好后过滤一下。 6.最后加入适量蜂蜜搅匀后再过滤掉泡泡即可饮用。

喝酒醉后头疼怎么办呢

酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖,可以快速分解和吸收胃部大量的酒精,由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。 西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应,能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。 酸葡萄解酒效果好。大量饮酒后出现恶心、反胃现象时,不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质,对于稀释胃部的酒精有很好的效果。 酒后香蕉。喝酒后出现胸闷、心悸症状时,可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加

美白除皱小方法

一、丝瓜蜂蜜祛皱面膜 材料:新鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。 制作方法:先将丝瓜洗净,用榨汁机榨成汁;加入蜂蜜、医用酒精搅拌均匀;将做好的面膜均匀涂在面部,待干后用清水洗去。也可将新鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,均匀涂在脸上约20分钟,用清水洗去。每天两次。 丝瓜含有丰富的维生素,能营养皮肤、舒展皱纹、清斑祛皱、保持肌肤细嫩。蜂蜜蜂蜜更是大家认可的美容佳品。由于含有医用酒精,敏感肌肤的人在使用这款面膜时要谨慎,有过敏症状立即停用。 二、西红柿蜂蜜祛皱面膜 材料:西红柿1个,蜂蜜适量。 制作方法

怎么喝蜂蜜不上火 喝蜂蜜上火怎么办

如果是吃熬制的蜂蜜或者是喝太热的蜂蜜水导致的上火,可以喝凉水冲的蜂蜜水来降火,多喝一些水,能促进体内蜂蜜的代谢,对降火又好处。 一些具有清热降火的食物也是很好的选择,如:西瓜、山竹、苦瓜、生藕、柚子等,都可以缓解因为吃蜂蜜上火的情况。 降火药是一种适合在上火的时候食用的药物,可以快速降火,缓解因为上火而导致的身体不适。比如说板蓝根、牛黄解毒片等。

利尿最快的方法如下 利尿饮品

材料:西瓜300克,黄瓜150克,蜂蜜适量。 做法: (1)西瓜去皮,去子,切小块;黄瓜洗净,切小块。 (2)将准备的食材倒入榨汁材中,搅打均匀后倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。 功效:西瓜黄瓜汁富含矿物质,可生津止渴、利尿消肿、辅助降血压。 材料:西瓜250克,蜂蜜适量。 做法: (1)西瓜去皮、去子,切成小块。 (2)将西瓜放入榨汁机中搅打成汁,打好后倒出,调入蜂蜜即可。 功效:西瓜含有维生素C、钾、茄红素等物质,能清热解毒、利尿消肿、生津止渴,还能滋养肌肤,降低血压。 材料:红豆100克,白糖适量。 做

口腔溃疡怎么办 外治小妙招

1、淡盐水法:可以用漱口液或者淡盐水漱口,每日2~3次,有助于消炎、杀菌、清洁口腔,促进创面愈合。 2、西瓜霜法:可以用西瓜霜涂在患处,每日3~4次,能清热解毒、祛腐生肌,适用于口腔溃疡。 3、蜂蜜法:首先用清水漱口后,将消毒棉签蘸少量蜂蜜后,轻轻的将蜂蜜均匀涂抹在溃疡面上,涂完后暂时不能吃东西,维持15分钟后,可以将蜂蜜连口水一并咽下,再继续涂擦,一日可以重复多擦几遍;既可以清洁口腔,又能保护溃疡加速愈合。 4、西瓜汁法:直接将西瓜汁含在口中,也是不错的方法,清热解毒下火,能缓解疼痛感,也有利于溃疡的愈

怎样简单制作西瓜面膜

材料:西瓜肉1/4杯、纸面膜 做法:1.用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺;2.接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上; 3.最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。 功效:西瓜所含的维生素A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。 提示西瓜皮也别丢掉,拿来洗脸也有很棒的清爽感觉,可以速速唤起肌肤的朝气和活力。而且西瓜皮也是可以拿来做面膜的。 自制西瓜皮面膜 准备工具:西瓜皮一片,少许的蜂蜜。 步骤:只需西瓜皮一片,少许的蜂蜜,用西瓜皮加上蜂蜜一起搅拌,

女性夏季养生需注意的小常识

1、夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。 2、要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;维生素B类,在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物:如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。 3、每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水,