地瓜发芽了还能吃吗 地瓜怎么挑选才好
地瓜发芽了还能吃吗 地瓜怎么挑选才好
1、颜色：好的地瓜果皮呈淡黄色或偏向白色，若有黑点或颜色较暗都不好，可能存放了太久。
2、外观：好的地瓜外观比较圆滑饱满，若是外观有较多的沟壑且还很深都是生长不是很好的。
3、手感：好的地瓜水分充足，轻轻捏时给人一种饱满充实的感觉，而存放很久的地瓜会变软。
地瓜发芽能吃吗
地瓜局部发芽还能吃。
地瓜发芽后其中的营养成分不会改变，也不会产生什么有毒物质，但为了让发芽部位长大，地瓜中的部分养分，如糖分，会输送到发芽的地方，导致发了芽的地瓜没有原本那么甘甜美味，因此地瓜完好，仅有少量的发芽，去掉发芽的部分，是可以吃的，但发芽多了，味道不好，就不要吃了。
地瓜发芽了还能吃吗
地瓜发芽了还能吃。
地瓜发芽之后对块茎自身的营养价值影响不大，也不会产生毒素，和红薯一样是可以吃的。但通常块茎食物只要经过了发芽过程，其口感都会变差很多，地瓜也是这样，发芽的地瓜甜味变淡，质感也便软，失去了脆性，这种地瓜已经不适合当做水果生吃，但可用来煲汤。
地瓜发芽能吃吗 可以吃的但是可感不好
地瓜万一发芽了到底能不能吃，对于这个问题，大家有不一样的回答，有的说能吃，也有人说不能吃，但是究竟是这样的呢。
地瓜也叫番薯，北方人称为地瓜。专家告诉我们，地瓜发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将地瓜上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现什么传说中的中毒症状。但有一点大家要注意，地瓜长芽后由于营养和水分的大量流失，吃起来不仅口感不好，而且还会失去食用价值。至于说吃发芽地瓜会中毒的说法，是没有任何依据的，也是不科学的，纯属生活中的误区。营养学家认为，地瓜既是营养丰富的食物，还能够对很多种疾病有食疗的作用。吃地瓜的好处很多，但必须要讲究科学的方法。
吃地瓜要注意什么呢
1、地瓜不可以生吃。地瓜中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化;而且地瓜中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。
2、对于有些肠胃不好的人来说，还是少吃地瓜的好，不然会容易出现腹部不适的症状的哦。
3、地瓜需要煮熟再吃。地瓜如果没有熟透，它的颗粒状淀粉就很难消化，也就谈不上有什么营养了。因此，夹生地瓜吃不得。
4、地瓜不要和下列食物同时吃：香蕉、白酒、螃蟹、柿子和西红柿。否则，容易引起肠胃出血或者导致胃溃疡。
地瓜有什么食疗功效
地瓜含有丰富的膳食纤维、B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素、类胡萝卜素以及钙、磷、铜、钾等矿物质。吃地瓜对身体有好处，但是目前并没有科学的证据证明吃地瓜有抗癌的效果，适当食用地瓜有以下食疗功效：
1、补中暖胃、健脾强肾、益气生津、解毒消疮、维护肝肾等功能。
2、类胡萝卜素对夜盲症有帮助，能预防血管硬化、关节钙化及大肠癌。膳食纤维可以改善便秘和痔疮。
3、对于痢疾、腹泻、酒积热泻、血虚有益，黏液蛋白可以保护呼吸道、消化道。
4、含丰富的维生素C，因为有淀粉保护，维生素C不容易被破坏。且β-胡萝卜素可以减少阳光对皮肤的伤害。
5、地瓜叶可补血养气，对头晕疲倦、心悸等症状都有益处。
吃地瓜的注意事项
地瓜不宜过量食用，不宜生吃太多，否则容易引起腹痛、腹胀。地瓜不宜与柿子一起吃，容易引起消化不良，且发芽的地瓜有毒不能吃。
产妇可以吃白薯吗
1、答案是肯定的，怀孕的女性是可以吃地瓜的，但是怀孕的女性在吃地瓜的时候，也是有一些讲究和健康的注意事项的。
2、怀孕的女性可以吃地瓜，例如，地瓜粥或者是烤地瓜。但是，注意，量不能多，一天控制的量在250克。
3、在选择吃烤地瓜的时候，记得，一定要选择好的烤地瓜，不要选择烤糊了的，或者是半生不熟的。
4、刚拿出来的烤地瓜，不建议怀孕的女性下口，要记得，先凉一下，等不是太烫的时候，再吃，这样，保护你的食道的同时，也能预防刺激胎儿。
5、怀孕的女性在吃地瓜的时候，因为地瓜有较强的饱感，所以，会导致你主食量的摄入过少。所以，吃地瓜建议不要在快吃饭的时候吃，而是在两餐之间的时间内吃，这样，不影响摄入主食的量。
种红薯盆景的方法
种红薯盆景的方法
去菜市选发芽的红薯，排除被冻、被摔的地瓜，将地瓜放置在水里，地瓜身上有很多小根须，将根须朝向哪头放在水里，水漫过地瓜的腰身就好，静静等着地瓜发芽。
大概三天后地瓜就会生根发芽，在这期间不需要添加任何营养成分，不需要每天换水。
等待地瓜发芽一周后，身上的分枝就开始多了，这时就需要经常去修剪了。
地瓜生长三周后，叶子疯长，这个时候就需要给盆栽修剪好造型了，而且修剪下来的多余的地瓜叶也可以用来炒菜吃，绿色又健康。
种红薯盆景的要点
盆景红薯性喜光，不耐寒，根系发达，较耐旱。夏日高温蒸发量大，可勤浇水。因为生长迅速，要多修剪，保持红薯盆景形态的美观。摆放位置要选择光线充足，通风好的地方。
夏季枝蔓匍匐生长时，节处极易产生不定根，在切割掉土上部分、根部或断茬后仍可发育成新的植株。由于红薯盆景性喜高温，故霜冻前应将薯块移进温室保留母本。
阳台红薯盆景的种植方法
从红薯藤蔓上直接剪切下一截十厘米左右的藤，稍微老一点的成活力会更高。
花盆选择直径大于10厘米的，因为后期会长的非常快，需要足够的营养。用普通的园土，或者腐叶土，加一些沙子增加透气性。
把剪下来的枝条扦插好，浇足水分，放阴凉遮光处三天左右，一般一个星期就开始长根了。
生长期多施有机肥，夏季多浇水，到初秋的时候适当控水。
到秋天收红薯的季节，挖开土面一看，宝藏出来了。期间，红薯叶煮面条，红薯叶当青菜吃都是不错的选择。种红薯非常简单，又充满乐趣。
地瓜发芽能吃吗 发芽的地瓜怎么吃
地瓜发芽之后其甜度会下降，口感变差，一般不建议再直接生吃了，将它做熟食用会更好。
材料：地瓜、白糖、面粉、糯米粉、红豆沙。
做法：
1、将地瓜洗净，挖出发芽的部分，切成块状。
2、然后放入蒸锅中蒸熟。
3、待其晾凉后，碾碎，加入糯米粉和适量面粉和成面团。
4、将面团揪成小团，包入红豆沙，揉成饼状。
5、锅中热油，放入地瓜饼炸至两面金黄即可。
地瓜放冰箱里怎么保存 注意：存储的地瓜发芽、黑斑忌食
如保存地瓜期间，地瓜出现了发芽、黑斑现象的，建议不要食用了，一是发芽的地瓜会流失掉一部分水分和糖分到发芽的部位，导致地瓜糖分、口感降低，吃起来柴干无味；二是有黑斑的地瓜通常是因为滋生了黑斑菌引起的，而这种黑斑菌会产生一种番薯酮素，人食用后可能引发各种身体不适症状，因此存储期间发现地瓜发芽、黑斑现象的，就要及时拿出，并且扔掉，避免后续大批地瓜的腐烂现象。
孕妇适当吃地瓜可以缓解便秘
孕妇能够吃地瓜吗
孕妇可以吃地瓜吗?吃肯定是可以的。不过吃的时候不要贪多哦。而且，孕妇吃地瓜还具有以下功效：
普通人吃地瓜可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，地瓜属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃地瓜就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃地瓜的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙，因为地瓜中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃地瓜就可以避免这个情况的发生。
地瓜的营养价值
地瓜含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。地瓜经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
推荐食谱：地瓜糊
食材：地瓜500克，白糖适量。
做法
1、我们用清水把地瓜洗干净之后，把皮消掉，再切成一块一块的。
2、锅置火上，将地瓜放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。
3、一小时后加入西红柿继续炖1小时，出锅前加盐即可。
功效：地瓜补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘，在睡觉前服用地瓜糊，第二天就可以轻松排便了。而且此食谱简单易做，非常适合孕妇。
地瓜可以天天吃吗 地瓜怎么挑选糯甜的
首先可以挑选头部比较尖的地瓜，这种地瓜的营养价值一般会比较高一点，当然也不要刻意挑选，营养成分也不会差距太大。
然后闻一闻地瓜的气味，如果有一股腐烂气味或者虫蛀气味的话，则说明该地瓜已经变质了，不宜选购，反之如果闻起来有一股淡淡的地瓜香气，则说明该地瓜比较新鲜。
如果地瓜已经发芽了的话，则说明该地瓜已经不新鲜了，不能再食用，否则可能会导致拉稀腹泻等政治的发生，所以在挑选地瓜的时候要注意不要买到发芽了的地瓜。
仔细观察地瓜的颜色，如果地瓜的整体颜色差异较大的话，则说明该地瓜的长势比较差，因此，要挑选颜色一致的地瓜，至少颜色不能差异太大。
要买形状规则，为长形状的地瓜，不能买那种奇形怪状的地瓜，这种怪异的地瓜有可能是因为添加刺激性肥料导致的，对人体不好。
地瓜放久了之后，水分就会流失，从而导致地瓜出现干瘪状态，这样的地瓜看起来颜色比较暗沉一些，而且干瘪的没有水分，口感也比较差。
地瓜发芽能吃吗 注意：地瓜发芽伴有霉菌忌食
另外地瓜发芽，说明存储地瓜的环境湿度较大，温度较高，适合发芽以及其他微生物的生长，一般在地瓜发芽的周边，还可见到同时伴有霉菌的存在，而霉菌的繁殖是会产生一些毒素的，食用会危害身体健康，因此如果发现发芽的地瓜，其表皮还有黑色斑点或其他异象的，就一定不能吃了。
发芽的地瓜能吃吗
地瓜发芽能吃吗?
如今有很多人认为，地瓜和土豆一样，发芽了就不能吃了，觉得里面会产生毒素，会让人们中毒。但是专家表示，地瓜发了芽后并不会产生有毒物质，只要将地瓜上面的芽拔去就可以食用了。
地瓜发芽后的营养价值
地瓜发了芽后味道和营养都大不如以前了。因为由于地瓜发芽的原因，地瓜里面大多数水分和糖分，淀粉都会转移到新生的幼苗中，所以我们吃起来不仅仅口感不好，而且味道不甜，所以我们食用地瓜的时候，最好不要选发芽的地瓜食用。
地瓜能生吃吗?
在食用地瓜的时候，我们常常会发现一些人拿着生的地瓜就开吃，说生地瓜营养价值比较高，但是，事实真是如此吗?专家告诉我们，地瓜最好不要生吃。因为地瓜的细胞膜比较厚，不经高温将其细胞膜破坏的话，会使我们很难消化。而且地瓜里面含有一种叫气化酶的物质，如果我们不用高温将其破坏的话，吃了就会产生不适，也就是我们常说的涨肚，放屁。
黑斑地瓜有毒性 熟皮病的地瓜不能吃
现在市面上销售地瓜的，差不多都打着闫店地瓜的旗号。在辨识上，因为没有明确的确认标准，辨识确实较难。闫店地瓜目前还没有专门的销售渠道，也没有与超市对接，因此，在选择时，应该多问多看，有条件的市民最好去产地购买，即使买的不是闫店地瓜，在选择自己喜欢的地瓜品种时，也要保证好吃好放。
张家有说，地瓜大小无所谓，口感营养差别不大。在所有的地瓜品种里，696因为口感好，耐储存，目前销售最好。又因为其为梭形，个头不大，或煮或烤，都非常适合。因此，家里有烤箱的市民，不妨也选择这个品种。如果喜欢比较面和甜的感觉，那就选择北京红。选择时，要挑选皮色较亮的地瓜。个别地瓜有黑斑，与发芽的地瓜一样含有毒性，不宜食用。
应该提醒市民的是，上市的地瓜里，会混入有熟皮病的地瓜。这种地瓜外皮发黄，有疤痕，里面发烂，不能吃。还有一种表面有沟有皱、不光滑的地瓜，不容易煮熟，这种地瓜多是生长在黄泥地或洼地里，口感很差，尽量别选。
储存地瓜宜装箱封闭 10℃左右最好
很多市民一到这个季节就把大量的地瓜买回家，以备长期食用。张家有说，城市居住环境较好，冬天普遍供热，室内温度较高，决定了市民的储存条件实在有限，大量购买不太适宜，储存不好容易造成不必要的浪费，最好少买少存别浪费。
有条件的家庭，在选择储存地瓜时，应该装箱封闭，因为地瓜怕冻，不能让冷风吹到。拣拾地瓜时，不能够翻来翻去，否则容易造成腐烂。地瓜必须放在10℃左右的环境里储存，高于15℃，地瓜就会发芽，不宜再吃。
地瓜营养价值高并非人人皆宜
家昵 本报记者刘福国
值得提醒大家注意的是，地瓜并非人人均宜食用。中医认为，其甘腻收湿、碍胃滞气，不合理食用，就会对人体造成伤害，引发脘腹胀满、烧心泛酸，乃至胃脘疼痛等。此外，吃地瓜的时候一定要注意几个问题。一是要蒸熟煮透再吃，因为地瓜中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。如果没有蒸透了吃，容易使人腹胀，感觉不舒服。二是地瓜一次不可吃得过多。因红薯中含有“气化酶”，多吃后，容易在胃 肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。三是胃酸过多的人一定要少吃地瓜。四是不宜与柿子同吃，因地瓜中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚产生硬块而引起胃柿结石，严重时，可使肠胃出血或造成胃溃疡。另外，吃地瓜时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
地瓜的成分中缺少蛋白质和脂肪，因此，常用时，可以通过其他膳食加以补充。但是今天人们生活富裕了，已经不再把地瓜作为主食，它缺少的营养物质完全可以补回来。
地瓜叶子地瓜梗有药用价值
大连中医医院医师腾中光说，地瓜处处都是宝，叶子和梗的药效也不小。地瓜叶子有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲眼等保健作用，将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。
地瓜叶的吃法很多，如将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味;将红薯叶烧汤，或在熬粥时放入;与花生面或豆面一起煮，做成渣豆腐等。
地瓜梗是农村最普通、最不起眼的农作物，现在人们却把它搬上餐桌。因为地瓜梗不仅被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，而且，也有一定药用价值。地瓜梗含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，可以通便排毒，有益减肥和增强免疫能力，与枸杞一道都有保护视力明目的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。家昵 本报记者刘福国
延伸阅读
地瓜是天然的滋补食品。现代科研证实，地瓜含有多种人体需要的营养物质。如蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，其中维生素B1、维生素B2的含量分别比大米高6倍和3 倍，维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10倍至30倍。特别是红薯含有丰富的能促进人体新陈代谢、助长发育的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。现代科研还发现，地瓜与米面混吃，还可发挥蛋白质的大补作用，提高其营养价值。每100克鲜地瓜仅含0.2克脂肪，产99千卡热能，分别为大米的1/4与1/3，是上好的低脂、低热食品。根据科学研究，吃地瓜不仅不会使人发胖，相反还是一种理想的减肥食品。
地瓜发芽了怎么种盆栽 发芽的地瓜怎么食用好
发芽后的地瓜，也可能带有相关的细菌滋生状况，此时食用地瓜一定不要生吃，以免出现身体不适现象，建议将地瓜煮熟或蒸熟等熟制做法食用。
地瓜发芽的部分，不像是发芽的豆苗，是味道甘甜，营养丰富的食物，它的味道苦涩，而且伴有青草味，在发芽阶段是不宜食用的，不过等到长成小苗后，其嫩茎叶则味道甘甜脆爽，适合炒作食用，但还处于发芽阶段的地瓜芽头，需要去掉发芽的部分哦，建议切掉大部分，因为越是接近发芽的地方，其地瓜的口感越不好。
由于发了芽的地瓜没有之前甘甜，建议将地瓜去掉芽部位置后，用刀切成均匀的小块，然后和其他食材一起炖煮做成糖水来吃，味道更赞。
推荐：地瓜糖水美食
1、地瓜红枣糖水
材料：红薯（地瓜）1根（约250g），老姜2片，干红枣10粒，水3碗（750ml），冰糖。
做法
1.将红薯去皮，切3cm见方的块状。红枣用温水略泡，冲洗干净。
2.大火煮沸煮锅中的水后改小火，将红薯块、干红枣和姜片放入同煮60分钟。
3.食用前加入冰糖略煮，彻底融化即可。
2、地瓜山药糖水
材料：小地瓜1个，山药1根，红枣5个，冰糖适量。
做法
1.山药、地瓜分别去皮、切丁。
2.将山药丁、地瓜丁和洗净的红枣一起放入汤盅。
3.汤盅中加入适量水。
4.将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高火蒸18分钟。
5.加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用。
3、地瓜小圆子糖水
材料：地瓜一个，莲子适量、糯米小圆子适量、姜2片，冰糖/红糖/砂糖（个人喜好）
做法
1.地瓜洗净，去皮，切适口小块。莲子洗净。姜切片。
2.锅内入冷水，加入姜片、莲子煮到水开。
3.入地瓜，煮到水开，转中小火，炖煮大约30-45分钟，直至地瓜及莲子酥软。
4.加入小圆子，大火煮开，转小火约2分钟。
5.入冰糖调味即可。