预防膀胱结石的方法
预防膀胱结石的方法
膀胱结石多在膀胱内形成,少数自上尿路移行而来。在我国南方沿海诸省发病率较高,男性多于女性,多见于20-50岁,病因较复杂,结石形成机制尚未清楚。肾结石左、右侧发病率差不多,双侧肾结石发病率约7%-10%,结石的位置常见于肾盂内约占80%。近年来,随着我国人民生活水平的不断提高,膀胱结石的发病率已有减少趋势。老年人膀胱结石常为前列腺增生症的并发症所引起。预防膀胱结石的方法是什么呢?
一、少吃食盐:
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
二、多喝水,不憋尿:
不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。
三、少喝啤酒:
有人认为啤酒还可以有利尿的作用,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
四、肉类、动物内脏要少吃:
控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
五、慎食菠菜:
据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
膀胱结石主要表现为尿路刺激症状,如尿频、尿急和终未性排尿疼痛,尿流突然中断伴剧烈疼痛且放射至会阴部或阴茎头,改变体位后又能继续排尿或重复出现尿流中断。患儿每当排尿时啼哭不止,用手牵拉阴茎,结石损伤膀胱粘膜可引起终未血尿,合并感染时出现脓尿。
预防膀胱结石的方法有哪些呢
一、饮食调整
膀胱结石是一种常见病,专家认为,饮食营养与结石形成有密切关系。如发达国家结石发病率增高尤为明显,其原因是与膳食结构(高糖、高蛋白、高脂肪)有关。
二、避免吸收大量的钙
钙是形成膀胱结石的主要物质,大多数膀胱结石都是含量钙结石,其成分多为尿酸和草酸,是尿液中常见的晶体,这些晶体正常时,在尿内呈溶解状态,而在过量时则易沉淀形成结石。而人体在摄入大量动物蛋白和糖后,就会在体内生成较多和尿酸,摄入过多的高糖、高脂肪,会促使结石的形成。有学者指出:对含钙结石影响最大的因素有尿量、酸碱度、尿中草酸钙、尿酸和酸性粘多糖等6项,是形成结石的“危险因子”。
三、多饮磁化带水
磁化带水是经过一定磁场磁化后的水,可防止杂质沉积于尿道,也有利于尿石的排出,预防膀胱结石。平时用金钱草泡开水当茶饮,有利排出结石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。在夏天汗多时,尤其要多饮水,防止尿液浓缩。若嫌磁化水、金钱草水麻烦。饮足量的茶叶水,也有利尿排石的作用。
四、加强锻炼
要尿结石顺利排出,还应配合一定的运动。如肾结石患者,可叫家人轻轻拍打肾区:输尿管结石患者,应自行多作跳跃运动,如练习投篮、跳绳,以促使尿石下移。膀胱结石患者,应憋尿后用力排尿,以利结石排出。此外,还要积极防治尿路感染。
怎么预防小儿膀胱结石
先找其病因,针对其病因来预防膀胱结石。膀胱结石可以是肾结石落入膀胱,也可在膀胱中生成。小儿的膀胱结石大多数是由于营养不良引起的,现在已很少见,在中年人中大多数为肾结石落入膀胱,结石不会太大,老年人大多数为前列腺增生引起结石,一般结石是卵圆形,可有数个结石。成人膀胱结石的主要病因是梗阻、感染和异物;小儿膀胱结石的病因主要是营养缺乏。
预防小儿膀胱结石主要是改善小儿的营养状态,包括改善孕妇的营养,使其产后有充足的乳汁喂养婴儿,母乳不足时,要及时给予足量的牛奶、羊奶等。小儿膀胱结石目前主要见于偏远贫困地区,城市儿童很少见,增加贫困地区小儿的蛋白质摄入,能够减少小儿膀胱结石的发病。
膀胱结石就是膀胱内长了石头,如果直径在1厘米以下,可以吃中药排石,相对而言,膀胱结石比肾结石好治,最主要的预防和治疗方法是多喝水,多运动。只要坚持锻炼,多喝水,配合吃点中药,不要吃辛辣油腻,多吃素食,应该可以排下来.膀胱结石主要可分为两种:原发性和继发性,常发生于男性。原发性膀胱结石多由营养不良所致,现在除了一些边远山区多发于婴幼儿外,已不多见。膀胱结石有尿频、尿急、尿痛、血尿和排尿困难等症状,应提前预防。
膀胱结石的预防
为了更好的降低膀胱结石对身体健康造成的影响和危害,那么在生活当中不管是谁,都需要注意多去了解一些有效的预防方法,要注意少喝啤酒,少吃肉类动物内脏,以及避免过咸的食物。
1、少喝啤酒
酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
2、少吃肉类、动物内脏
因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的主要成分。
3、少吃盐太咸的饮食
会加重肾脏负担,而盐和钙在体内具有协同作用,且会干扰防治肾结石药物的代谢过程,食盐每天的摄入量应小于5克。
4、少吃糖
膀胱结石患者食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。
5、应禁食高脂肪食物
在发病期间应忌食高胆固醇的食物如(猪、牛、鸡之内脏)脑、肝、肾、鱼卵、蛋黄等。同时应戒抽烟饮酒,少食吃肉食,避免吃过咸及肥腻食物。
6、与开刀取石相比,膀胱镜取石不用开刀,安全微创,减轻病人痛苦,减少创伤,术后无并发症,恢复快。
我们要如何预防膀胱结石
1、多喝水能够起到稀释尿液的作用,降低尿内晶体的浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成以及促使尿石排出,一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上,对预防结石有一定意义。
2、不要大吃大喝,限制超量营养,因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
3、如果是草酸盐结石患者,结石治愈以后,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
膀胱结石患者能喝酸奶吗
1、日常饮食应该多样化
多选用一些富含营养和维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽等,新鲜的水果,如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
2、日常要注意多喝水,养成饮水的习惯
专家指出,多饮水可增加膀胱结石患者尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。饮水还有可能将已经形成的细小细小结石经尿液冲走。因此,饮水对预防膀胱结石十分重要。
3、膀胱结石饮食还要注意,患者的饮食应以清淡、低蛋白、低脂肪为主
不要大吃大喝,限制超量营养。专家表示,高蛋白、高糖和高脂肪的饮食,都会增加结石形成的危险性。
4、膀胱结石患者的日常还应注意不要喝酒、喝浓茶及浓咖啡等等,还要注意避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子等。
5、膀胱结石患者日常还要注意,尽量不服用或少服用与结石有关的药物,如维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物等。
膀胱结石应该如何预防
首先找其病因,针对其病因来预防膀胱结石。膀胱的结石可以是肾结石落入膀胱,也可在膀胱中生成。幼儿的膀胱结石大多数是由于营养不良引起的,现在已很少见,在中年人中大多数为肾结石落入膀胱,结石不会太大,老年人大多数为前列腺增生引起结石,一般结石是卵圆形,可有数个结石。成人膀胱的结石主要病因是梗阻、感染和异物;小儿膀胱结石的病因主要是营养缺乏。
膀胱的结石最常见的原因是下尿路感染和梗阻。梗阻使膀胱不能完全排空,导致尿液潴留,容易造成膀胱感染,促进结石的形成。梗阻原因可以是解剖上的梗阻,例如前列腺增生、膀胱颈纤维化、尿道狭窄等,也可以是功能性的,例如神经源性膀胱,膀胱憩室内也易形成结石。因此解除梗阻、控制感染是预防膀胱结石的首要因素。对于梗阻,需要针对引起梗阻的原因,采取相应的治疗措施,例如前腺增生,可以采用前列腺摘除术或前列腺电切术,尿道狭窄可以采取手术治疗,前列腺癌、膀胱癌采取综合治疗等。感染在临床上主要依靠抗生素治疗。
对于尿路感染比较严重者,还可以采用静脉注射抗生素治疗。膀胱内异物可以成为膀胱结石的核心,尿盐沉淀于其表面而形成结石,常见的异物有医源异物,也有病人自己通过尿道放入的发夹、塑料管、体温计等,医源性异物是由于医务工作者操作不当遗留于泌尿系统,应该尽量避免。
膀胱结石饮食要注意什么
全球医院网专家表示,膀胱结石患者在饮食上需要注意以下事项:
(1)日常饮食应该多样化,多选用一些富含营养和维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽等,新鲜的水果,如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
(2)日常要注意多喝水,养成饮水的习惯。专家指出,多饮水可增加膀胱结石患者尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。饮水还有可能将已经形成的细小细小结石经尿液冲走。因此,饮水对预防膀胱结石十分重要。
(3)膀胱结石饮食还要注意,患者的饮食应以清淡、低蛋白、低脂肪为主。不要大吃大喝,限制超量营养。专家表示,高蛋白、高糖和高脂肪的饮食,都会增加结石形成的危险性。
(4)膀胱结石患者的日常还应注意不要喝酒、喝浓茶及浓咖啡等等,还要注意避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子等。
(5)膀胱结石患者日常还要注意,尽量不服用或少服用与结石有关的药物,如维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物等。
膀胱结石怎么预防
1、日常生活中要多喝水能够起到冲刷尿道稀释尿液的作用,能够有效的预防结石的发生以及将体内残留沉淀物排除体外。
2、食物虽然好吃,但是不可以暴饮暴食,营养过量会导致体内的糖和脂肪增加,这样不仅对身体没有好处还会导致患病几率增加。建议平时可以多吃些粗粮以及素食,营养均衡。
3、维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物都很有可能导致膀胱结石的发生,因此不要过多的服用。
4、要多加注意自身的身体状况,每隔一段时间要进行身体的检查。及时的了解自身健康。
膀胱结石患者有哪些饮食注意事项
专家说:因为男性的尿道较长,又有前列腺的问题,容易造成膀胱出口堵塞而致尿流不顺。因此,适度运动和多喝水,是预防膀胱结石的保健之道。
另外,膀胱结石在饮食方面需要注意的是:
1、饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。
2、饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽;新鲜水果,如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
3、养成多饮水的习惯,一般每天应饮水1500-2000毫升为好,还可饮果汁、淡茶及其他饮料,如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。
4、可食沙参淮山鲤鱼粥:鲤鱼,淮山,北沙参,白米。常法煲粥,调味食用。
膀胱结石如何预防
1、平时应多饮水,养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。
2、不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
3、如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐给石患者,为了预防给石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
预防儿童膀胱结石的主要措施为:
1、提高产妇围生期的营养,尤其是蛋白质的充足摄入,使产后有高质量的乳汁喂养婴儿。
2、提倡母乳喂养,防止以糖类食品代替母乳。
3、婴儿辅食应包括足够的乳类食品,包括牛奶等。