泡脚有什么禁忌 太饱太饿时不宜泡脚
泡脚有什么禁忌 太饱太饿时不宜泡脚
因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液的供给。
夏季泡脚注意事项
1、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
3、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
4、泡脚水不宜过烫
热水泡脚的好处有哪些
热水泡脚增强体质 预防疾病
中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以促进脚部血液循环,调整脏腑功能、增强体质。热水泡脚还可以消除疲劳,让人心情舒缓,保持愉悦的心情,对于身心调养大有裨益。
医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”每个人双脚上有60余个穴位,具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能,均与全身器官有相应关系。热水泡脚泡脚可以预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症。热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷,促进新陈代谢。
热水泡脚好处多 但也有禁忌
生活中很多人用热水泡脚误以为用温度越高的水泡脚效果越好,常常在泡脚时把脚泡得通红。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。水温太高容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。此外,也有几种人是不适合泡脚的。小儿是“纯阳之体”,不建议婴幼儿用热水泡脚;太饱、太饿时都不宜泡脚;心脏病、心功能不全的患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚;足癣患者不宜泡脚,否则容易造成伤口感染。
热水泡脚的好处有很多,可以当作日常保健的一种方法,工作繁忙的人可以试试在睡前泡一下脚,说不定对你的健康有帮助哦,但在泡脚的过程中也要注意其禁忌,泡脚的方法不正确让自己的健康受损就得不偿失了。
泡脚的禁忌有哪些
泡脚的禁忌有哪些
1.忌泡太久
泡脚时间不宜太长,以30分钟左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,有的人甚至可以泡一两个小时,这是不对的。因为泡脚的时候,人体血液循环加快,心率也快,时间太长会增加心脏负担,引发心慌、出汗多等症状,因此要特别提醒老年人,泡脚时间应该短一些,以20分钟为最佳。
2.忌太饱太饿时泡脚
在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。吃完饭后,人体内的血液集中流向消化道,如果这时用热水泡脚,就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。专家建议,将泡脚时间安排在睡觉前半小时,这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。
3.发育期孩子忌泡脚
处在发育期的孩子,足弓还没有定型之前经常用热水洗脚或泡脚,会使足底韧带松弛,不利于孩子的生长发育。
4.脚气患者忌泡脚
脚气患者尤其是严重到起疱的时候,用热水泡脚可能会使伤口感染。
5.脚部冻伤忌泡脚
脚部有炎症或者冻伤、烫伤的人也不适合泡脚。脚被冻了后,绝对不能用热水泡脚。脚冻是因为受到风寒的侵袭,肌肉、皮肤僵硬且低于身体正常耐受程度。如果此时受到过热刺激,肌肉、皮肤难以适应巨大的温差,病情只会加重,甚至使脚部肌肉与脚骨剥离。
6.心脑血管疾病忌泡脚
患有心脑血管疾病、糖尿病的人如果用太热的水泡脚很容易加重病情。因为水温太热会刺激神经,使血管扩张,血液流通加快,心脏的负担加重。
泡脚有禁忌
泡脚有温经通阳,活血化淤的作用,用中药泡脚,还能达到相应的治疗疾病与保健目的。
泡脚可以降血压,因为热水泡脚能够使人体下肢血管扩张,直接降低血压,更多的血液流到下肢,而不是集中在上肢,通经活血。
热水泡脚对感冒也有明显的作用,这是因为泡脚能直接引起出汗,起到发汗的作用,驱邪出表。消化不好的人,失眠、痛经、怕冷、风湿类风湿疾病,还有患有足癣的人,都可以通过温水泡脚起到辅助治疗作用,添加中药效果更好。
作为一种养生乃至疗病手段,热水泡脚一年四季皆宜。春季可以发陈出新,夏季可以解暑养神,秋季可以润肺滑肠,冬季可以温阳固护。
泡脚有禁忌
泡脚好处多多,却不是人人皆宜。张燕说,阴虚体质的人就不宜泡脚,这部分人津液不足,而中医上讲津血同源,血汗同源,热水泡脚可引起出汗,过度发汗会伤血,对阴虚体质的人会造成耗损。
冠心病也是个危险因素,热水泡脚过久容易引起冠心病发作。
糖尿病患者到一定程度就会皮肤敏感度下降,对冷热不敏感,热水泡脚容易烫伤,因此也不宜。
小孩是纯阳之体,不必热水泡脚。
老人泡脚要适当减短时间,因为老人体质较虚弱,泡得过久,出汗过多容易出现头晕等症状。
三种人不能冬天泡脚
太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重的后果。
脚气患者要小心感染患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可,泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。
女性经期可用中药泡脚吗
女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。
安全泡脚有禁忌
第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
第二,饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后1小时再泡脚。
第三,中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
第四,儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
盐水泡脚的禁忌
讲究一:泡脚时间不宜过长
泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚的时候,由于脚部的血液循坏加快,导致心率也比平时快。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症,如头晕昏厥等。
讲究二:脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚
如果有伤口的话会造成伤口感染,从而导致伤口疼痛就不好了。应该等伤口好了再泡。
讲究三:太饱太饿时都不宜泡脚
在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
什么人不能泡脚 太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。