养生健康

哪些水果不能多吃

哪些水果不能多吃

以下为你介绍各种常见水果所含的成分,有些不适宜多吃。

1.柿子--含有大量的单宁、柿胶粉,单宁收敛力强,故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。因此,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人,及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。

2.苹果-- 含有大量的糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃。3

.香蕉-- 性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

4.西瓜-- 含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉质寒凉,年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

5.柑橘-- 性凉,胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火,引起口角生疮、目赤肿毒,诱发痔疮。6

.荔枝-- 连续大量地食用,会使人脸色苍白,产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状,这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致,医学上称之为“荔枝病”。

7.榴莲--榴莲未必人人吃得起,由于它性质热而滞,相当燥火,固不适合燥火重的年青人吃;但其补益价值则是相当高,有滋养强身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病,用它来炖鸡汤,又香又鲜甜,对体弱、寒底的人家最滋补,一汤见效。牢记肾脏或心脏有疾病者少食榴莲为妙。

霜降八种水果多吃会伤身惹病

1、梨:

具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。

2、柑橘:

内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

专家提醒:患“橘黄症”后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。

3、柿子:

含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石”,导致胃脘疼痛、消化不良。

柿子果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。

4、大枣:

吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时,枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃,枣含糖量较高,容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿,故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻,不易消化,多吃会影响食欲和消化功能。

专家提醒:腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕,重则更会危及生命。

5、苹果:

果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

6、石榴:

含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。

7、菱角、荸荠:

许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚,在显微镜下观察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。

专家提醒:菱角和荸荠性寒滑,常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

8、板栗:

含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。

中医称其为“肾果”,尤适肾病者食用。但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,否则加重症状。

孕30周大便出血怎么办

平时要多吃蔬菜,尤其是菠菜,多吃水果,多喝温水,特别是早上醒来的时候,未进食之前可以喝一杯温水,这样有利于肠子蠕动也有利于排便。

5种水果多吃可防癌

很多男士喜肉而对水果却并不那么喜欢吃,今天就要告诉男性朋友们,水果还可以为男人服务哦,以下这几种水果就能为帮助男性治疗男科疾病,男人不放尝一尝吧!

五种水果治疗男科疾病

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

前列腺炎饮食中多吃苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌,抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

治疗不育多吃几种水果

近日,美国“MSNBC”网站上有报道指出,一些水果能增强男子的精子数量和质量,有助于治疗不育问题。

印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。其中一些人坚持每天摄入一定数量水果,另一部分不吃水果。结果发现,前者成功受孕的几率更高。在对他们的精子进行检测时也发现,吃水果的男性精子数量更多。研究人员指出,适合男性吃的水果包括:西瓜、葡萄、番茄、猕猴桃、荔枝、香蕉等。这些水果有的含有丰富的番茄红素,有助于保护前列腺;有的含有丰富的营养素,能改善机体状况,治疗肾阳虚,提升性欲。

研究者希望借此研究提醒男性多吃水果,“这不仅能让你获得全面的营养,而且有助于长远的身体健康,当然对性爱也会有很大帮助。”研究者建议,那些想要孩子的夫妻应该每天都吃一些水果。

高脂血症适合吃什么 高脂血症的饮食原则

饮食宜低脂、清淡、易消化;适当摄入蛋白质,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果;多吃海带、紫菜等含有牛磺酸的食物;控制摄入的总热量。

你知道吗这些水果多吃很伤胃

概 述大家都喜欢吃水果,觉得水果营养价值高,可不知有些水果是不能够多吃的,过度食用会损伤胃,造成疾病的产生。下面大家跟我一起来看看吧

步骤/方法:1猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2鲜枣好吃但枣皮扎胃。冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

3山楂开胃易致结石。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃热患者吃什么水果比较好啊

这个季节的水果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果,我们不难发现夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

认清楚自己能吃哪些水果,不能吃哪些水果,吃水果也需要认真谨慎才行,对症治疗才能药到病除是永恒的真理。

怀孕初期不想吃饭怎么办 吃新鲜水果

如果准妈妈对食物中的油味比较敏感的话,不想吃东西的话,可以多吃些水果,多吃水果不仅可以有效的补充各种维生素,据说孕期水果吃的多的妈妈,宝宝皮肤会比较水嫩。

凉性水果的作用

凉性水果是指性寒的水果,有解燥热的功效,但不能多吃,否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。

夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

但是,寒性水果不能多吃,否则对身体有害。比如,梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

芒果多吃会怎么样

芒果,因其含有丰富的维生素C、硒、钙、钾等物质,具有通便、健脾胃等功效,营养价值极高。但芒果含糖量高,吃多了不仅上火,还会引起咽喉肿痛等不适。尤其是夏季,更要节制食用,不可“贪吃”。

相关推荐

红毛丹有哪些营养成分 红毛丹会上火吗

红毛丹容易上火。 红毛丹属温性水果,多容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多

哪些食物了美容养颜皮肤好 苹果

事实上,苹果经常被忽视,因为它是最常见的水果之一,苹果是一种很好的水果。多苹果能平衡体内电解质,具有美白皮肤、疏通血管、促进胃肠蠕动、减肥、防癌等多种功能。

慢性咽炎适合什么 慢性咽炎患者的饮食原则

饮食清淡、软烂、易消化;多清热润喉、柔嫩多汁的食物;多蔬菜水果;多饮水;少性质温热的食物;避免过于油腻的食物;不暴饮暴食,不得太快;忌过甜、过冷或过热的食物;忌辛辣刺激的食物。

导致婴儿期肥胖的主要原因有哪些

婴儿期肥胖主要与家长喂养及饮食方式不科学有关。生后早期父母在 进食方面干涉较多的小儿常不能很好的控制自己的进食,导致食物摄入过 多,引起肥胖。另外进食的量、进食的种类和进食方式不当也是造成儿童肥 胖的主要原因,包括高脂肪和高热量食物的摄入过多、进食过快、暴饮暴食 等;不早饭,而造成中餐或者晚餐进食过量;饮食内容上过于精细,油炸食 品、碳酸饮料、咸味小零食、糖果过多,而蔬菜、水果、牛奶、钙摄入量少均可导 致儿童肥胖风险增加。

额头纹可以用玻尿酸抚平吗

皮肤缺水引起来皱纹可以用玻尿酸治疗的。建议最好注意身体,不要熬夜,以清淡食物为主,多新鲜的蔬菜水果,多富含维生素的食物,可以用面膜缓解。

白果多对脾胃好吗

一、.治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。 1.敛肺平喘,减少痰量:适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可。 2.收涩止带,除湿:用治白浊带下。无论下元虚衰,白带清稀,或湿热下注、带下黄浊者,随症配伍,均可使用。 3.祛痰定喘:用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘。 4.收敛除湿:可治疗赤白带下,小便白浊,小便频数、遗尿。 二、治疗肺结核 对改善症状有一些作用。服药后部分病人的发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等,可见不同程度的好转。用法:在中秋节前夕,将半青带黄的银杏(选取外表丝毫无损的大

孕妇上火对胎儿有影响吗

如果孕妇长期上火,那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息,保持心情舒畅,不要上火。 平时生活中,除了多苦味食物,夏季蔬果多,还要多甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多和常这些食品。 如果孕妇长期上火,那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息,保持心情舒畅,不要上火。 平时生活中,除了多苦味食物,夏季蔬果多,还要多甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝

流产后什么好 水果

在流产之后可以多水果水果中含有丰富的水分,能够帮助补充身体水分,避免流产后出现多汗身体缺水的状况;另外水果中含有的丰富的维生素也是流产后应该加强补充的营养。但是要注意的是水果多为寒凉之品,可以尽可能选择性温的水果食用。

晚餐只水果可以吗 晚餐多少水果会瘦

水果多数含糖分较高,多的话也是会长胖的,像香蕉100克含有91大卡热量,要知道米饭100克也才116大卡。所以晚餐水果一定要控制在500克以内,一般是200-300克,这样才能真正的降低热量摄取瘦下来。

新生儿便秘怎么办 母乳调养

母乳喂养的新生儿便秘了,新妈妈要开始注意饮食调理了。新妈妈应该清淡饮食,多蔬菜水果,多喝水。