口罩的正确戴法 第四步：换气
口罩的正确戴法 第四步：换气
戴口罩要每半小时摘下来换换气，每两天或戴够4小时就需要更换。这样可以有效避免细菌在口罩内滋生而危害身体。
防尘口罩的正确戴法
普通口罩医用口罩的区别是什么
掌握防尘口罩的正确戴法，能够更为有效的预防粉尘等细小颗粒物对人体呼吸道危害。市面上的防尘口罩种类繁多，不同类型防尘口罩的戴法也不相同，防尘口罩正确佩戴后，必须要检测口罩密闭性。上海铤和提醒不论购买的防尘口罩价格高低与否，如何佩戴方法不正确，反而会影响防尘口罩的使用。
防尘口罩类型可分为平面口罩、折叠式防尘口罩、杯状防尘口罩。按佩戴方式可分为头戴式防尘口罩、耳带式防尘口罩及颈带式防尘口罩三种。口罩的佩戴方式大同小异，主要是口罩类型不同，所以大家要格外的注意。下面上海铤和按防尘口罩类型来单独介绍口罩的正确戴法。
平面口罩
平面口罩，又称为绑带式口罩主要应用于医疗卫生业，如医用外科口罩。平面口罩的密合性相对折叠口罩和杯状口罩相比最差，所以在防尘浓度较大的环境不建议选用。平面口罩的正确戴法如下：
将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧使口罩的下边达到下巴根部。
2.将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。
3.用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。
4.脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。
折叠口罩
折叠式防尘口罩(耳带式)，代表产品3M9041防护口罩。3M防尘口罩以独特设计形状，配合优良鼻夹和头带，保证与脸部良好密合。在同等效果下，防尘口罩呼吸阻力小，佩戴更舒适。正确戴法如下：
1.面向折叠防尘口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴。
2.将上方头带拉过头顶，置于头顶上方。
3.将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。
4.将双手手指置于金属鼻夹中班，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。
医用口罩的正确戴法
一次性医用口罩有三层，且有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，使深色面朝外。有金属片的一边朝上，切记不要戴反。根据自己的脸型，将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
单手捧口罩本体，指尖位于鼻夹位置，让两根头带自由地悬垂在手背下方，鼻夹朝上、口罩扣住下巴，将上头带戴在头顶位置，下头带戴在颈部。用双手食指，从鼻夹中部开始，向两侧一边移动一边向下按压鼻夹，塑造鼻梁形状。
口罩蓝色在里面还是白色在里面
白色在里面。
口罩正确的戴法是将白色的一面放在里面，紧贴脸部。一般情况下，不同颜色的口罩都是有颜色那一面在外，例如蓝色、粉色、紫色等，都是需要朝外的。
而且，口罩上白色的那一面不如蓝色的耐脏，在没有经过染色的情况下，对人体的危害会更小。
蓝色的医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层，内层为亲肤材质，中层为隔离过滤层，外层为特殊材料抑菌层。这种口罩的疏水透气性强，对微小带病毒气溶胶或有害微尘有显著的过滤效果，但难以将PM10和PM2.5过滤在外。
医用蓝色口罩正确戴法 戴口罩的注意事项有哪些
1、先洗干净手再戴口罩，尽量避免用手接触口罩内侧。
2、不要戴错正反，也不要两面轮流戴。
3、要把金属条尽量压紧，保证口罩对口鼻的密封性。
4、口罩不用时要将接触口鼻的一面朝里折好，放在清洁的自封袋中。
5、口罩每隔2-4小时更换一次，如果口罩出现破损或被污染，应该在第一时间更换。
6、口罩带好之后，不要用手去触摸口罩外侧，外侧聚集细菌和病毒。
口罩的正反面怎么区分 一次性白色口罩的正确戴法
口罩的正确戴法如下：
1、首先清洗干净双手，然后将口罩包装打开。
2、接着将口罩平展，双手平拉推向面部，将细线挂在耳上。
3、然后用手之间由内向外的按压鼻梁条，顺着鼻梁形状向两侧移动。
4、最后将口罩上下完全展开，使口罩完全遮盖住口鼻、贴合面部即可。
冬季戴口罩有四忌
错误一：一个口罩连续戴
一个口罩一戴就是两三天，这是不对的。因为口罩在戴上一段时间之后，外面会沾满很多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面则会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩连续戴几天不清洗或者翻过来佩戴，很容易造成二次污染，不利人体健康。
正确做法：最好是多准备几个口罩，一天一换。
错误二：口罩戴过后揣包里
摘下口罩后，很多人都喜欢随手揣在口袋或包里，殊不知口袋和手提包里经常放置钱物，很容易导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。
正确做法：准备一个干净的塑料袋，每次口罩戴过后将口罩的里面向内对折后放入塑料袋内装好，再放入口袋或手包里。
错误三：长时间戴口罩
鼻子能将吸入的空气调节至接近体温，这是人体自然调节的机制，并能通过锻炼得以增强，使人的耐寒能力得以提高。如果长时间佩戴口罩，这种生理功能则会失去锻炼的机会，致使鼻部黏膜增温的能力下降，冷空气刺激鼻粘膜，稍不注意就会引发感冒。
正确做法：每次佩戴不要超过30分钟，可以摘下来透一下气之后再戴。一般5~6小时为上限。在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，则不必戴口罩。
错误四：盲目佩戴专业口罩
不同的口罩有不同的防霾效果。佩戴专业防护型口罩，要经过培训，如果不懂，最好不要随意佩戴。因为这些口罩，质地很厚，患者戴上去之后易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。
正确做法：只有被明确诊断的患者才需要佩戴专业口罩。我们一般最好选择透气性比较好的。另外，心脏或呼吸困难的人(如哮喘肺气肿)、孕妇、戴后头晕和皮肤敏感者不宜戴口罩。
口罩正反面怎么区分 医用蓝色口罩正确戴法
1、用洗手液洗干净双手。
2、清楚口罩的正反面。
3、将口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在双耳后。
4、将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹，调整鼻夹的松紧度，使口罩和面部之间尽量不留缝隙即可。
口罩正反面怎么区分 医用蓝色口罩正确戴法
1.准备好医用蓝色口罩，区分好口罩的正反面，区分好口罩的上下，有金属条的在上。
2.将浅色的一面靠近口鼻，沿着自己的鼻子按压金属条，沿着口罩戴上口罩绳。
3.将口罩向下拉伸，不要留有褶皱，然后将口罩的两侧按压平整。
4.尽量保证口罩很好的覆盖住鼻子、嘴巴，不留有比较大的缝隙。
头戴式口罩的正确戴法
第一步，首先单手拿住口罩的外侧，使得手指尖处于鼻夹的位置，不要改变口罩的外形。
第二步，此时手指之间已经处于鼻夹的位置了，注意手不要超过口罩，不要抓住头戴，把头戴放开。
第三步，让两根头戴自由的垂直在口罩的下方，这样方便我们接下来进行佩戴，如果缠住手指要松开。
第四步，将口罩的鼻夹朝上，口罩扣住下巴，然后将上头带戴在头顶的位置，接下来看操作。
第五步，将下头戴带到颈部位置，双手的是指从鼻夹的中部位开始，一边移动一边向下按压鼻夹。
医用蓝色口罩正确戴法
医用蓝色口罩一般有白色和蓝色两面，其具体佩戴的方式如下：
1.将医用蓝色口罩白色的一面朝里，蓝色的一面朝外。
2.医用蓝色口罩上有金属条的一面朝上，然后将下边的两条带子系在颈后，并拉紧使口罩的下边达到下巴根部。
3.将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，注意不能系在耳朵上。
4.用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，使整个口罩贴近面部皮肤即可。
口罩如何戴 第二步：正确戴口罩
清洗好双手以后，再将口罩横过来贴在脸部的口鼻处，将两边的绳子挂在耳朵上。
医用口罩蓝色朝哪边 医用蓝色口罩正确戴法
步骤：
1.确定正反，展开口罩，浅色面接触口鼻。
2.确定上下，有金属条的边朝上，这根金属条是“鼻夹”，用来固定鼻子的形状，贴合面部，不让上方漏气，也防止呼出的热气使眼镜起雾。
3.挂耳贴面，调整好正反、上下后，张开皮筋，准备挂在耳朵上，口罩贴面后，皮筋挂在双耳上，如果是系带式的外科口罩，将结打在脑后，系带式的口罩封闭效果更好。
4.调整鼻夹，调整下方，调整耳挂后，使其更加贴面即可。