喝牛奶过量会增加男性患前列腺癌的风险

喝牛奶过量会增加男性患前列腺癌的风险

美国一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。经美国波士顿大学的研究小组对20885位美国的随访调查，经过统计学分析得出，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度明显比摄入150毫克钙的男性显著降低，其发生前列腺癌的几率也上升了32%。

而与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。

这样说来，男性喝牛奶可得谨慎了。不仅如此，在喝牛奶时也需要注意一些事项：

忌久煮

很多人是买回来的盒装牛奶，而又不想喝凉的，就会煮热后喝。但是切记牛奶不宜久煮，否则会大大降低牛奶的营养价值。如果把牛奶加温达100℃左右时，牛奶的色、香、味会发生变化，还易造成赖氨酸和维生素等的损失。营养师有说到，牛奶的加热以刚沸为度。

忌冰冻保存

冷冻牛奶对于女性朋友来说是很少见的，但是一般男性爱喝冷饮，而且为了省事，生活中，所以就会购买大量的牛奶，然后放入冰箱中冷冻起来，可知牛奶冷冻后再解冻，会出现固状沉淀物，上浮的脂肪团味道明显淡薄，并出现异常气味，液汁呈水样，营养价值降低。

忌与糖共煮

大多人都不喜欢喝纯牛奶的，如果喝也会加糖。但是牛奶在煮的过程中，最好不要加糖。因为牛奶与糖共煮时，会发生一定的化学反应，牛奶蛋白质中含的赖氨酸与糖中的果糖在高温下会生成一种有毒物质果糖基赖氨酸，而这种物质是不会被人体所吸收的。所以建议大家可以先把牛奶煮好后最好适当降温，再加糖。

忌与酸性水果同吃

牛奶水果一起吃的习惯，相信很多人都有。现代医学研究表明，牛奶不宜与酸性水果同吃，这是由于酸性水果中含有较多的果酸及维生素 C，当牛奶与其同时食用时，牛奶中的蛋白质会与果酸及维生素C凝成块，不但会影响消化吸收，而且还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

忌与药同服

大部分的药都是苦的，很多人就会想到用牛奶喝药。但是这种说法是不科学的。药物中的成分会与牛奶中的钙、磷、铁等发生化学反应，生成难溶、稳定的化合物，使牛奶和药物的有效成分都相应地受到破坏。

常吃红色肉类食品可导致男性前列腺癌

常吃红色肉类食品，可增加男性患前列腺癌的风险，而且进食量越大，前列腺癌的发病率越高。

红色肉类食品是指在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都算红色肉类产品。

在高温下烹调的红色肉类食品，尤其是煎红肉可能会使得患前列腺癌的风险增加多达40%。在研究中，超过1000名男子被确诊为晚期前列腺癌。研究人员发现，男性每周吃150多份煎红肉后患晚期前列腺癌的风险增加30%，此外，吃250多份在高温下煮熟的红肉的男性患晚期前列腺癌的风险增加了40%。主要的原因是：

1.高饱和脂肪。红色肉类食品中含有很高的饱和脂肪。

2.制作方式。常吃红色肉类食品之所以会增加患前列腺癌的风险，与肉的高温制作方式有关，如煎炸、烧烤等，这种制作方式可以使红色肉类产品产生致癌的物质。制作方式一定要科学，尽量坚持用蒸、煮、汆等方式。

身高也会影响前列腺癌发生

最新研究表明，男性个子越高，患前列腺癌风险越大，肿瘤的恶性程度也可能更高。研究显示在参加过癌症治疗研究的男性中，身高每增10厘米，其发生前列腺癌风险的概率就升高6%。尽管这一趋势被认为有点偶然，但研究人员发现，如果将有关前列腺癌和身高的其他研究结果综合起来考虑，这一趋势就变得明显起来。

值得一提的是，个子高，尤其是腿长的男性，患上高度恶性前列腺癌风险的概率会升高12%—23%。研究者推测，这可能与高个男性幼时胰岛素样生长因子—1(IGF—1)的水平有关。IGF—1水平与癌症之间存在一定的相关性。高个男性小时侯血液中IGF—1的水平可能高于常人，而随着年龄的增长，这有可能会增加前列腺癌风险。

虽然并不是个子高就一定会患上前列腺癌，但是身高影响前列腺癌风险是不容忽视的，朋友们必须在日常生活中更为警惕前列腺癌来袭，认真做好预防工作，维护自身身体健康。

喝纯牛奶有什么坏处呢

常喝牛奶容易致前列腺癌

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。

统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

喝纯牛奶的坏处远不止以上这些，我们男性朋友应该尽量少喝一些纯牛奶，而且纯牛奶喝多了还可能会导致我们自身出现贫血的问题，会导致我们自身体内的铁元素不断流失，可能会导致我们自身容易出现头晕头疼的情况。

盲目壮阳或致前列腺癌

目前市场上出现了许多注射或口服用男性激素产品(主要用来增强男性雄风)，专家表示，盲目听信广告、不加甄别服用这些男性激素产品，非常可能会增加患前列腺癌的风险。

专家介绍，睾丸不发育或没有睾丸的人(如宦官)不会发生前列腺肥大，也不会发生前列腺癌，这说明前列腺癌与男性睾丸以及体内雄性激素密切相关。“假如感觉自身雄性激素分泌不够旺盛，最好到医院就诊，假使不加甄别，自行服用或注射过量雄性激素产品，可能增加患癌风险。”

另外，专家指出，假使已有前列腺癌潜伏在体内，却仍然摄入男性雄性激素产品，则会引起病情恶化。前列腺癌好发于老年人，且发病率随着年龄的增加而走高。

其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。近些年，前列腺癌死亡率已经攀升至欧美男性恶性肿瘤死亡率首位，其在我国的发病率也越来越高。

流行病学调查发现，前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关，饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成份越多，则前列腺癌发病风险就越大。

身高也会影响前列腺癌发病率

作为一种常见在男性中常见的恶性疾病，前列腺癌是一种严重危害男性生命安全的疾病，近年来的医学统计发现前列腺癌已经成为了癌症中的第二大死亡诱因。而经过医学研究发现，男性的身高与患前列腺癌风险的概率也有直接的联系。

最新研究表明，男性个子越高，患前列腺癌风险越大，肿瘤的恶性程度也可能更高。研究显示在参加过癌症治疗研究的男性中，身高每增10厘米，其发生前列腺癌风险的概率就升高6%。尽管这一趋势被认为有点偶然，但研究人员发现，如果将有关前列腺癌和身高的其他研究结果综合起来考虑，这一趋势就变得明显起来。

值得一提的是，个子高，尤其是腿长的男性，患上高度恶性前列腺癌风险的概率会升高12%—23%。研究者推测，这可能与高个男性幼时胰岛素样生长因子—1(IGF—1)的水平有关。IGF—1水平与癌症之间存在一定的相关性。高个男性小时侯血液中IGF—1的水平可能高于常人，而随着年龄的增长，这有可能会增加前列腺癌风险。

虽然并不是个子高就一定会患上前列腺癌，但是身高影响前列腺癌风险是不容忽视的，朋友们必须在日常生活中更为警惕前列腺癌来袭，认真做好预防工作，维护自身身体健康。

常吃红色肉类食品可导致男性前列腺癌

在高温下烹调的红色肉类食品，尤其是煎红肉可能会使得患前列腺癌的风险增加多达40%。在研究中，超过1000名男子被确诊为晚期前列腺癌。研究人员发现，男性每周吃150多份煎红肉后患晚期前列腺癌的风险增加30%，此外，吃250多份在高温下煮熟的红肉的男性患晚期前列腺癌的风险增加了40%。主要的原因是：

1.高饱和脂肪。红色肉类食品中含有很高的饱和脂肪。

2.制作方式。常吃红色肉类食品之所以会增加患前列腺癌的风险，与肉的高温制作方式有关，如煎炸、烧烤等，这种制作方式可以使红色肉类产品产生致癌的物质。制作方式一定要科学，尽量坚持用蒸、煮、汆等方式。

奇亚籽的副作用 奇亚籽易致前列腺癌

奇亚籽含有高量的阿尔法亚麻酸，可以增加男性患前列腺癌的风险。

谢顶男人谨防前列腺癌

谢顶男人谨防前列腺癌。前列腺癌是常见的恶性肿瘤，男性患有前列腺癌如果不及时进行治疗有可能会危及生命，因此应该积极采取措施预防前列腺癌，专家提醒，谢顶男人谨防前列腺癌。

谢顶男人谨防前列腺癌

谢顶男人谨防前列腺癌。调查研究发现，从20岁时开始谢顶的男性，日后患前列腺癌的危险会增加一倍。因此，20岁时开始谢顶的男人就要注意预防前列腺癌。 长期以来，人们一直认为谢顶与睾丸激素过高有很大的关系。睾丸激素过高也是引起前列腺癌的因素之一。法国和加拿大研究人员发现，20岁时出现“寡妇尖”(又称“美人尖”，即谢顶)的男性，应该警惕日后患前列腺癌。

专家表示，20岁谢顶与前列腺癌关联极大。其主要原因有二：

1、过早谢顶与前列腺癌倾向存在共同的遗传因素。

2、睾丸激素水平过高会导致谢顶和前列腺癌的危险增加。这两种因素的叠加更会加速谢顶，加大前列腺癌风险。

综上可知，谢顶男性发生前列腺癌的几率是比较大的，所以20岁谢顶男人应谨防前列腺癌发生。

前列腺癌的高发群体有哪些

前列腺癌的易患人群之一：好色之徒

前列腺癌的发病除了与患者的饮食和生活习惯有关外，视觉和心理的性刺激过多，使雄性激素分泌过于旺盛，也是前列腺癌的一个诱因。性刺激与前列腺快速增长有关，据介绍，前列腺疾病与生活习惯、饮食关系颇大。

前列腺癌的易患人群之二：肥胖的男性

有关的研究发现，肥胖男性患前列腺癌的危险性与体重正常的男性相比增加了一倍。研究人员说，任何减肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危险，而在发达国家中的男性前列腺癌的发病率正稳步上升。

前列腺癌的易患人群之三：性放纵者

英国一项新的调查发现，男性年轻时性生活过于混乱可能会增加日后患前列腺癌的机会。该调查指出，若一个人在20岁左右时有许多性伴侣，他就有很大机会感染人类乳头瘤病菌(HPV)，通常在几十年后，这种感染可能会引致一连串的基因突变，从而导致癌 症。HPV现已证实与妇女的子宫颈癌有密切关系，而也可能导致男性的前列腺癌。

前列腺癌的易患人群之四：秃顶的男性

在日常生活中我们经常可见很多男性秃顶，这不仅会影响男性的外表，而且还会增加男性患前列腺癌的几率。有研究显示，秃顶男性患前列腺癌的概率是不秃顶男性的两倍。脱发可能是由青春期时的睾丸激素水平导致的，男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关，这种隐患最早在青春期时就已经出现了。除此之外，荷尔蒙也与秃顶有关，这可能解释了秃顶与前列腺癌之间的关系。

男性缺啥维生素易患前列腺癌

有研究表明，当男性体内缺乏维生素D的话，那么患前列腺癌的几率会加大，对于男性来说， 维生素D的缺乏不只不利于健康，同时也可增加患前列腺癌的几率， 维生素D的缺乏与前列腺癌有极大的关系，另外也要调查显示，在同样缺乏维生素D的情况下，生活在欧洲大陆的美国人患前列腺癌的几率要比正常高 3.66倍。生活在非洲大陆的美国人患前列腺癌的几率更高，可达4.22倍。对于一些严重缺乏维生素D的美国黑人，他们患前列腺癌的几率也是比正常人高的。

为了防止和减少前列腺癌的发生，建议男性每年至少要进行一次 血液中维生素D含量的检查，如查检查发现体内维生素D浓度于正常值的，那么可以通过调节饮食和其他的治疗方法来让其恢复。

前列腺癌的发病因素有很多，除了年龄、遗传、生活习惯等一些诱因外，如果男性体内缺乏各种维生素也是会增加患前列腺癌的风险的，除维生素D外，还有维生素a、维生素b2摄入不足的，也更易患前列腺癌。

建议男性预防前列腺癌的话，一定要注意适当的补充各类维生素，如维生素d对正常的前列腺组织的生长和分化都有重要作用，它可以提高血液中维生素d的代谢物，从降低患前列腺癌风险，还有维生素c、维生素e，是一种有效的氧化剂，对多种肿瘤的发生有抵抗作用，所以也要注意补充这些维生素，多种维生素的协同作用会更好，如维生素d与维生素a一起使用比单用效果更好。

可见各类维生素对于男性前列腺健康是很重要的，如果男性体内缺维D、维C、维A等多种维生素的话，那么是会大大的增加患前列腺癌的几率的，因此建议男性朋友平时在饮食当中要注意均衡营养，多补充这几类维生素，以防止前列腺癌的发生，让前列腺更健康。

身高也会影响前列腺癌发生

我们听见癌症就会感到很可怕。因为他给患者带来的危害是很大的，前列腺癌是一种严重危害男性生命安全的疾病，近年来的医学统计发现前列腺癌已经成为了癌症中的第二大死亡诱因。而经过医学研究发现，男性的身高与患前列腺癌风险的概率也有直接的联系。

最新研究表明，男性个子越高，患前列腺癌风险越大，肿瘤的恶性程度也可能更高。研究显示在参加过癌症治疗研究的男性中，身高每增10厘米，其发生前列腺癌风险的概率就升高6%。尽管这一趋势被认为有点偶然，但研究人员发现，如果将有关前列腺癌和身高的其他研究结果综合起来考虑，这一趋势就变得明显起来。

值得一提的是，个子高，尤其是腿长的男性，患上高度恶性前列腺癌风险的概率会升高12%—23%。研究者推测，这可能与高个男性幼时胰岛素样生长因子—1(IGF—1)的水平有关。IGF—1水平与癌症之间存在一定的相关性。高个男性小时侯血液中IGF—1的水平可能高于常人，而随着年龄的增长，这有可能会增加前列腺癌风险。

虽然并不是个子高就一定会患上前列腺癌，但是身高影响前列腺癌风险是不容忽视的，朋友们必须在日常生活中更为警惕前列腺癌来袭，认真做好预防工作，维护自身身体健康。

服用鱼油增加患前列腺癌风险

美国科学家证实，服用奥米加3脂肪酸补充剂的男性，患致命的侵袭性前列腺癌的风险大增。

从深海鱼油中提炼出的健康补充剂奥米加3脂肪酸有消炎作用，但科学家发现，它可使男性患上侵袭性前列腺癌的风险增加71%，患上非侵袭性前列腺癌的风险增加44%。

美国的研究人员把834名患前列腺癌男子的血样，与1393名健康男子的血进行比较。

这一研究结果证实了该研究小组在2011年的一个令人意外的发现，当时这些美国科学家发现，血液中高浓度的DHA脂肪酸，与侵袭性前列腺癌有关联。

研究报告的撰写者之一俄亥俄州立大学的布拉斯基博士说：“最新研究结果让我们在2011年的发现得到证实，深海鱼的奥米加3脂肪酸与前列腺癌有很大关系。”

不过，前列腺癌研究专家、西雅图的弗雷德·哈钦森癌症研究中心的克里斯托博士说，在血液浓度方面，服用奥米加3比每周吃两次三文鱼更有效。所以需要做更进一步的研究，找到奥米加3脂肪酸增加男性患前列腺癌风险的可能原因。

奥米加3是受欢迎的健康补充剂，据称它对防止心脏病发作、中风、关节炎都很有效，还能提升脑力，治疗儿童的行为障碍等。

这一研究的参与者包括参加硒(Selenium)与维生素E癌症预防试验的男性。该试验的结果显示，硒对