感冒前期怎么办 起居注意
感冒前期怎么办 起居注意
感冒初期可以日常起居上多加注意。比如要注意保持室内环境的卫生，经常开窗，保持室内空气新鲜以及充足的阳光照射。如果是可以的话，可以用醋熏蒸，帮助室内进行消毒杀菌。这样能够帮助感冒进一步加重。
婴儿护理小常识
一、发热
家庭常备儿退热栓，以备宝宝发烧的时候及时的服用。
二、感冒
家庭常备小儿感冒颗粒，专家忠告：勿乱服药家长在宝宝感冒后，性情急躁，欲疾病之速愈，往往杂药乱服或中西药并用，致使发汗不止或引起变证。应在用药、食疗、起居、饮食等方面多下点功夫。
三、咳嗽
家庭常备小儿咳喘口服液，在感冒期间可以有效的保护肺子和支气管，专家忠告：儿童容易咳嗽，但是很多孩子的妈妈都会给孩子经常备一瓶止咳糖浆，其实这种药副作用是很大的，不建议为孩子服用这种药。
性生活后月经推迟了怎么办 起居有度
如果女性经期遭受到了寒冷的刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经减少，月经推迟，因此正常的日常生活规律是调节月经推迟的方式之一。
宝宝感冒的居家护理
天气凉了，经常会有妈妈们来咨询，宝宝感冒了怎么办?
宝宝普通感冒是由病毒感染引起的，一般需要一周至十天愈合。现在临床没有抗病毒特效药来治疗病毒性感冒，通常说的感冒药只是缓解和控制症状，如果用药最好选择真对某一症状的药物，如、发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等，尽量不使用复方药物。
宝宝感冒针对不同的症状在家里妈妈们怎么处理呢?
咳嗽：
轻微咳嗽不要盲目止咳。咳嗽本是人体自身的一种保护性反射动作，可以阻止异物进入气管、支气管系统，或防止支气管分泌物积聚。当下呼吸道有分泌物(也就是痰)时，通过咳嗽才可排出体外，若用止咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管、支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染;
如果宝宝咳嗽，妈妈可以多给宝宝轻叩背部，有助于排痰，小宝宝一般不会把痰咳出来，吞咽下的痰可经消化道通过大便排出。晚上睡觉的时候宝宝的鼻涕流到咽喉部，也可刺激咽喉部引起咳嗽，这个时候妈妈可尝试将宝宝头的方向抬高，让身体呈头高脚低的45°倾斜，利于痰的排出。但频繁咳嗽会影响宝宝睡眠或进食，应该带宝宝看医生，选用止咳药。
鼻塞：
宝宝鼻腔短、后鼻腔狭窄受冷空气刺激时鼻粘膜容易充血、水肿引起鼻塞。宝宝鼻塞一般不建议使用滴鼻剂，因为滴鼻剂大多含有麻黄素，因为鼻咽腔相同，药物会流进口腔，被宝宝咽下，产生一定的副作用。如果鼻塞影响宝宝呼吸了，可用吸鼻器或棉签清理，也可以用温毛巾湿敷，或按摩宝宝鼻翼两侧缓解鼻塞。
流鼻涕：
宝宝皮肤很娇嫩，流鼻涕时经常擦拭会使皮肤受伤，宝宝也不舒适，可以用温湿毛巾湿热敷，然后涂抹润肤油，防止皮肤皲裂引起痛疼。
咽喉部痛疼：
当宝宝咽喉部痛疼时，胃口变差，不爱吃奶。最好的解决办法是止疼和流质饮食。如果任由宝宝哭闹会加重咽喉部的症状，所以必须让宝宝少哭闹。添加辅食的宝宝不要让宝宝吃任何刺激性的食物，包括过咸、过甜、过酸的食物。
发热：
发热是人体对外来抗原的反应。低热(体温在37.5-38.5度)可促进免疫应答，利于疾病的自控和康复。如果体温>38.5度需要用退热药，避免高热惊厥发生。
宝宝感冒的居家护理
如果开始发烧、脸色苍白、全身颤抖时要做好保暖工作，脸上发红并且身体发热时，要少盖一点被子。
如果宝宝是胃肠型的感冒，腹泻和呕吐十分严重的时候，体内会失去水分而引起脱水症。所以平时应多补充水分，让宝宝喝糖盐水、果汁、宝宝用的运动饮料等
每天开窗通风，冬季只开一扇窗户，两扇同时开放空气对流对宝宝来说太冷。
如果家里空气过于干燥，咳嗽和鼻塞也会变得严重。可以使用加湿器或在房间中挂洗涤物和湿毛巾，会保持一定的温度。
感冒期间尽量减少宝宝在地上玩耍，应让宝宝睡在宝宝床上。
经常靠退烧药退烧不太好，但是宝宝烧得太高常会引起高热惊厥，所以应及时就医。
孕妇感冒居家对策
若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒(着凉);如果没有高热(38.5℃以上的高热)，这对宝宝影响不大。流行性感冒要有一定的社会背景，即社会上有一定的流行趋势，并能找到一定相关的病毒，有一定的自限性，痊愈需要的时间比较长，高烧退了之后，很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。
正确辨认流感：流感病毒感染是一种急性呼吸道传染病，简称流感，准妈妈尤易感染。怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，流感的发烧会很高，一般会在39℃以上，而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡，准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。
正确给予治疗：准妈妈患流感若无并发症发生，无须特殊处理，应卧床休息并多饮水，可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁等应就医治疗，在医生指导下采取相应措施对症处理。
月经量少怎么办 起居调理
月经量少的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通；同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量少还可能造成痛经、闭经等出现等等。
小孩子肠胃感冒怎么办
1.妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。如果宝宝服用退热药后出汗多，每次出汗后应及时将湿衣服换下，以免再次着凉，加重病情。
小孩子肠胃感冒怎么办?怎么护理
2.发热期间多给宝宝饮开水，食易消化食物，口味清淡为宜，忌 食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。患病期间宝贝食欲减退，这是正常反应，妈咪不要着急，更不可勉为其难强迫进食，应该让孩子的胃肠道有一个休息时间，会有利于身体尽快康复。
小孩子肠胃感冒怎么办?怎么护理
3.一旦宝贝呕吐，妈咪不要慌乱，要让宝贝取侧卧位，对于较大的宝贝可采取俯卧位，这样有利于呕吐物流出，保持气道通畅，避免呕吐物吸入气管，引起窒息危及生命。家庭成员或托幼机构发生感冒，最好不要和孩子亲密接触，以免传染给孩子。
4.居家治疗对策
(1)对于患胃肠型感冒的宝贝，除了应服用治疗感冒的药物外，还应同时服用一些消食导滞的解表的中药，如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。
自制居家感冒茶对抗秋燥感冒
这里推荐几款自制防流感药茶：姜白汤、豆豉姜苏茶、芫荽葱白饮、荆防饮、双花薄荷茶。
姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。
豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。
芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。
荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。
双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。
坐月子出汗多怎么办 起居调养
素体虚弱的产妇要注意休息，不宜穿过厚的衣服或者盖过厚的被子。产后适度锻炼，不进行剧烈的活动，以免加重出汗。避免在高温环境中活动或久居。夏天不可过捂，居室内要通风适宜。