按摩刮痧是清肺火的妙招
按摩刮痧是清肺火的妙招
??按摩迎香穴
??【做法】用示指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向来回推动，连续推动1分钟。
??【温馨提示】迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间，属大肠经，而大肠与肺互为表里，所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热，缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。
??搓鱼际穴
??【做法】将两手的鱼际对搓，搓10余次时，感到鱼际开始发热，持续2分钟左右即可。
??【温馨提示】鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，属肺经。通过按摩鱼际穴，可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用，有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。
??点按尺泽穴
??【做法】拇指用力点住尺泽穴，慢慢揉动数十次即可。
??【温馨提示】尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属肺经。通过按摩尺泽穴，可起到清宣肺气、泻火降逆的功效，对于肺火旺盛引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热都有一定的疗效。
??掐按少商穴
??【做法】用拇指和示指用力掐按少商穴，如感到不好用力，也可用三棱针点刺少商穴放血，挤出5～6滴颜色发黑的血滴即可。
??【温馨提示】少商穴在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，属肺经。可以通过刺激这个穴位的方法以泄肺中之热，对于肺热引起的咽喉疼痛等非常有效。一般掐按一侧少商穴或在穴区刺血，同侧的咽喉疼痛就会得到明显缓解。
??刮大椎穴
??【做法】用牛角在大椎穴用力刮几下，使穴区发红出痧。5～7分钟，待已出的痧消退后再刮。
??【温馨提示】大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，是手足三阳及督脉交汇的穴位，也是身体阳气的汇聚点。对大椎穴刮痧，能够疏通督脉，宣通肺气，可有效缓解肺火旺盛引起的感冒、发热、咳黄痰、流鼻血、咽喉肿痛等。
刮痧疗法的历史演变
刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、柔软的线索团等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血，通过刺激体表络脉，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、排泄淤毒、退热解惊、开窍益神等功效。
刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法演变而来，是我国劳动人民在与疾病的抗争中发明的一种自然疗法。人类最初的医疗保健手段，包括砭石、按摩、热敷、刮痧等。刮痧疗法起源甚早，两千多年前的《黄帝内经》里就有痧病的记载。唐朝时期人们就已运用苎麻来刮治痧病。元、明时代的中医书籍里已有更多的刮痧记载。这种刮痧法，在中医书中又称“夏掠”，古人注解说：“夏，历刮也。”可见，戛就是刮的意思。发展至清代，有关刮痧的描述更为详细。例如：郭志邃在《痧胀玉衡》中曰：“刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋两背肩、臂痧，用铜钱蘸香油刮之或用刮舌抿子脚蘸香油刮之;头额、腿上痧用棉纱线或麻线蘸香油刮之。”并对刮痧的具体应用及作用，进一步论述道：“痧在肌肤者，刮之而愈;痧在血肉者，放之而愈。”“凡气分有痧，宜用刮;血分有痧，宜用放。”“肌肤痧用油盐刮之，则痧毒不内攻;血内痧有青紫筋，刺之则痧毒有所泄。”吴师机在《理瀹骈文》中也记载了刮痧的运用：“阳痧腹痛，莫妙以瓷汤匙蘸香油刮脊，盖五脏之系，咸在于脊，刮之则邪气随降，病自松解。”此外，刮痧疗法还见于《松峰说疫》、《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医籍中。由此可见，远在古代，刮痧疗法已应用很广，并在民间流传不衰。
由于历史的原因，刮痧等许多实用技术常常被看作是医道小技，难登大雅之堂，刮痧疗法长期流于民间，疏于整理，专论匮乏，没有受到足够的重视。近年来刮痧疗法在实践过程中不断发展和完善。相信刮痧疗法一定会和针灸、推拿、按摩等疗法一样，会被越来越多的人所认识和接受。
刮痧能治疗感冒吗
刮痧是中医按摩推拿里面的一种手法.主要是用玉器,银器,或其他物品的一个光滑的边来剐背部的. 刮痧分为补跟泻, 一般按经脉的循行路线.从下望上刮为补,从上望下刮为泄. 感冒主要是外部病邪侵袭肺卫导致的一种疾病,我们可以通过刮痧来宣泄肺卫.从而帮助机体抵御外邪.所以说刮痧是可以治疗感冒的。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。
刮痧有什么好处 刮痧有什么作用
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症，这真是“千古奇冤”。其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧。
这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了，所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对，但不是你所理解的那种光热无寒的火。
五大妙招助你改造圆脸
怎么样可以瘦脸?瘦脸小工具有哪些?怎么样可以立马让脸变小。下面我们一起来了解五大妙招助你改造圆脸。
很多MM都有这样的感慨，觉得想改变圆脸真的好难，其实瘦脸的方法有不少，可以通过按摩，也可借助瘦脸小工具。而我们难做到的只有坚持，为大家带来5种快速瘦脸小妙招，通过这 些面部日常护理方式便能拥有你想要的漂亮脸蛋。另外，这些快速瘦脸小妙招不单单只起到减脂作用，与此同时还具备美容护肤的功效。
一、脸部按摩
每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。
(1)用中指和无名指，按照上图所示箭头方向，由脸部中央向太阳穴、由额头中央向太阳穴进行按摩。将整个面部僵硬的肌肉舒缓开，消除一天的脸部疲劳。
(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处，食指指腹放于眼睛下方的眼窝处，轻轻按压进行按摩，促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳症状。颧骨下方按照如图所示画圆进行按摩。
3)按照如图所示的箭头方向，分别由脸部中央向脸部边缘按摩、沿着颈部筋骨由耳朵下方向锁骨方向按摩、由锁骨两侧向中央进行按摩。充分的促进血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物，让血液及营养的供给顺利到达脸部。
二、瘦脸美容小工具
很多美容节目上都有介绍瘦脸美容的小工具，选择一款易操作的按摩用品，按照如图所示的箭头方向，进行脸颊、额头、颈部的按摩，有效的刺激脸部血液循环，消除脸部浮肿，让脸部紧实、脸色红润。腾讯微博的网友们也可以照着做哦。
三、刮痧护理
面部的浮肿其实来源于身体血液循环不良，利用刮痧可以及时的疏导血液流通，改淋巴循环，防止体寒等病症，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜欢的乳液，在刮痧的同时，对于护肤及养颜极有帮助。
四、片状面膜
每天睡觉前，面部清洁后，选择含有美白及保湿成分的面膜，进行面部的护理，让整个面部肌肤放松起来，洁面后的肌肤，清洁了毛孔，更有利于营养的吸收。对于除去暗沉、消除浮肿、美白靓肤有很好的帮助。
五、饮用胶原蛋白
随着年龄的增长，肌肤会出现松弛、暗淡、皱纹等症状。辅助饮用胶原蛋白，可以及时补充肌肤所需养分，延缓衰老，让肌肤由内而外年轻态。也可以食用含有胶原蛋白丰富的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鱼皮等。
小编温馨提示：快速瘦脸小妙招还包括饮食调理，我们脸部肥胖，有时是因为水肿造成的，只要消除水肿，肥胖问题便轻松得到改善。而消除水肿最理想的方式就是饮食调理。我们可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、冬瓜、玉米、菠菜、薏米、胡萝卜等食物。
什么人不能刮痧 刮痧有什么作用
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症，这真是“千古奇冤”。其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧。
这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了，所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对，但不是你所理解的那种光热无寒的火。
心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。
气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。
孕妇不要刮，安全第一。
癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。
对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。
6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。
血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧!
总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样?
主要有两个原因：一是病灶点很深，刮痧法触及不到;二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。这时用拔罐法可马上见效。
病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。
拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。有个糖尿病病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有效果。
后来医生让患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同时在患侧大腿胃经从髀关→伏兔→阴市→梁丘→犊鼻，一路拔下来，5个罐同时拔上，连拔4天，每天5分钟，再用生肌散，一贴而愈。为什么?通过拔罐把好血引下来了，破损自然就被修复了。
拔罐操作方法没什么严格要求，买个枪式的真空罐，省得再去点火。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。
拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。但是湿气较重的人很容易起疱(尽管起疱疗效更好)，会影响洗澡和皮肤的美观，所以拔的时间不要太长，也不要拔得太紧。
怎么按摩才是最好的
有人说，按摩的技法那么多，两句能说清吗?其实，从治病的角度来看，按摩中80%的手法都是花拳绣腿，何为补何为泻，其实你大可不必去浪费时间研究这些，能够一招制敌，何必先摆出100种花架子呢?
按摩一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行，如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉。
有关按摩的方法，痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，就像风筝线断了或半路打结了，要多按摩敏感的穴位。还有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。
小孩便秘刮痧刮哪里 孩子咳嗽能刮痧吗
孩子咳嗽是可以刮痧的。
刮痧疗法是集穴位刺激，局部按摩，药物外治于一体，通过刮拭局部体表，达到调整机体阴阳平衡，从而达到止咳平喘目的。其平喘机制主要表现在以下几个方面：
1.局部刺激作用
通过对局部皮表的直接刮拭，具有较强的刺激作用，可使局部血管扩张充血，血液循环与新陈代谢加速，从而使阳气流行，血运顺畅，营卫调和，达到止咳平喘作用。
2.药物介质的药理作用
刮痧疗法可采用平喘中药制成的药物介质，通过皮肤穴位的吸收，渗透进入血液循环，发挥较明显的缓解解痉，止咳平喘作用。
3.肌肤溢邪排毒作用
通过对人体皮肤进行刮拭，可使局部腠理开泄，郁滞肌表的风，寒，湿，热，痰，瘀等邪读以及内生郁积在经络气血之邪毒从皮腠排泄于外，从而起到排毒抗炎，止咳平喘的作用。
1.急性咳嗽刮痧疗法
取穴：大椎，风门，肺俞，身柱，膻中，中府，放痧穴：肺俞，太冲，
刮拭顺序：先刮颈部大椎，再刮背部风门，肺俞，身柱，然后刮胸部中府，膻中，最后刮足背部太冲。
刮拭方法：泻法，太冲，肺俞可放痧。
方义：大椎为诸阳经交会穴，可疏泄阳邪而退热，肺俞，中府相配可调补肺气，止咳化痰;风门主上气咳喘;膻中理气化痰，止咳平喘;太冲可泄肝火止咳;身柱配肺俞可清热宣肺，治疗咳嗽喘疾。
2.慢性咳嗽刮痧疗法
取穴：大椎，风门，肺俞，身柱，膻中，中府，肾俞。
刮拭顺序：先刮颈部大椎，再刮背部的风门，肺俞，身柱，肾俞，最后刮胸部中府，膻中。
刮拭方法：补法。
方义：大椎为诸阳经交会穴，可疏泄阳邪而退热，肺俞与中府相配调补肺气，止咳化痰;风门主上气咳喘;膻中理气化痰，止咳平喘;身柱配肺俞可清热宣肺，治疗咳喘。肾俞治咳喘少气。
流鼻血刮痧哪里效果最好
1.选督脉的大椎穴，大椎穴是诸阳脉之汇，可以清热泻火；
2.可选手阳明大肠经的迎香、合谷穴，迎香穴可通鼻窍，合谷穴可清热泻火；
3.可选手太阴肺经的少商穴，少商穴是肺经的井穴，可清肺热。
1.刮头部及项部
沿头部正中线，刮拭大椎穴。
2.刮鼻翼外侧
用刮痧板的圆角点揉迎香穴。
3.刮手背
用刮痧板的圆角点揉合谷、少商穴。
有清热泻火、通鼻窍的作用，适用于因肺、胃、肝火热、热迫血行、血溢脉外而导致的流鼻血，或者因肝、肾阴虚，或因脾气虚弱，气不摄血而导致的流鼻血。
迎香穴在人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。刮痧或按摩迎香穴可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，适用于鼻出血、口及呼吸道疾病。
鼻塞时按揉迎香穴，也可以缓解鼻塞症状。
排毒的方法
1、早晚做腹部按摩有助排毒
合理饮食可有效的使体内毒素排出体外，但人们不良的生活习惯不可能在较短的时间内改变，所以小编在这里推荐用按摩的方法进行腹部排毒。在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩。
2、饮食调整
粗粮是蠕动肠胃的最佳食物，适当的食用它，不但可促进体内毒素的排出，对于减小腹的作用也是相当不错。要吃粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。
3、运动抗毒
对于身体局部的肥胖，应该用针对性的运动解决该问题。只有科学有效的方法才能在短的时间范围内达到排毒瘦的效果。每天快走30分钟，最好每天做一套健身操，促进机体新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。另外，日常还可以做些慢有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
4、刮痧的排毒
现代人养生除了饮食之外，更注重中医的排毒方法。针灸、穴位按摩、刮痧是一直较为流行的排毒方法。刮痧是运用水牛角工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，从而加快代谢产物排泄，达到解毒、排毒的功效。
结语：身体出现肥胖的现象多数是因为饮食不合理及缺乏锻炼，但如果身体某个部位出现肥胖，这不单单只是一般性的肥胖，可能与体能毒素的囤积有相当大的关系。对特殊部位肥胖做针对性的排毒，其方法也是很有讲究，以上的几种方法可以参考。
咽喉肿痛刮痧哪里？怎么刮痧
风热外袭型咽喉肿痛
取穴：少商，商阳，尺泽，合谷，廉泉，天突。
少商：拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
商阳：食指摩羯桡侧指甲根角旁0.1寸。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。
合谷：位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。
廉泉：前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
天突：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
刮痧手法：用水牛角刮痧板，介质用红花油。用刮痧板的棱角或边角线刮颈部天突，廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商，商阳。
作用：祛风清热。少商，商阳分别为手太阴，手阳明经井穴，放痧可清泻肺热;尺泽为手太阴经合穴，取实则泻其子之意;合谷疏风解表，清咽止痛;廉泉，天突清利咽喉。
肺胃实热型咽喉肿痛
取穴：内庭，天突，丰隆，少商，支沟，天枢。
内庭：在足背当第2,3跖骨结合部前凹陷处。
丰隆：内踝上8寸，胫骨前缘5寸。
支沟：在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸。
天枢：脐正中旁开2寸。
刮痧方法：采用水牛角刮痧板，介质用红花油，天突，支沟，内庭采用角刮法，用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位进行较小面肌或沟，窝，凹陷地方刮拭;再用刮痧板的平边，在丰隆穴按一定方向进行大面积的平行刮拭;天枢穴采用指柔法，最后对手部少商穴进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针点刺放痧。
作用：清肺胃邪热。足阳明经荥穴内庭，清阳明郁热，以消肿止痛;少商，天突可清利咽喉;丰隆为足阳明络穴，泻之以清热涤痰;支沟，天枢通调腑气，治便秘腹胀。
肺肾阴虚型咽喉肿痛
取穴：太溪，照海，鱼际，天突。
照海：踝关节内侧，内踝尖直下凹陷处即是本穴。
鱼际：在手腕侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。
刮痧方法：用水牛角刮痧板，介质采用红花油，在刮痧部位涂上红花油，先刮颈部天突，然后刮手部鱼际，再刮下肢内侧照海，最后刮太溪，反复进行刮拭，以刮出出血点为度。
作用：太溪为足少阴经原穴，照海通于阴硚，两穴滋阴降火，引虚火下行，为治虚热咽喉痛的要穴;鱼际为太阴荥穴，旨在清肺利咽;天突清利咽喉。
中医是如何去除“肺火”呢
按摩穴位去火：
挤按少商穴(位于大拇指指甲根外侧)与大鱼际穴(大拇指指根与腕关节的终点位置)，按摩这两个穴位，可以起到清咽利喉，清肺泻火的作用。
刮痧。对肺经(位于前臂外侧部位)进行刮拭，能够去除肺火。
中成药治疗
板蓝根冲剂。肺火分为虚火与实火。实火是指流感所引起的扁桃腺肿，咽喉肿痛等。板蓝根冲剂具有清热解毒，凉血利咽的功效，去肺火效果极佳。
双黄连口服液。它是由银花，黄芩，连翘等中草药所构成。可以有效缓解去除肺火。
你知道怎么刮痧才健康
刮痧应用广泛
中医经络学说认为，皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位，与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。
大多数人认为，刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病，均可用刮痧疗法来治疗。此外，通过刮痧，还可以达到保健养生的目的。
刮痧不当，反受其害
刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭，而是需要根据个人的体质，以及经络气血的运行方向来刮。
怎样刮痧才健康
如何正确、安全地刮痧?专家为我们提供了下列几项要诀：
选择正确的刮痧器具、牛角梳、玉石、瓷汤匙等，厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。
力度适中，力度要适中，以皮肤没有明显的疼痛感，但有一定的刺激性为宜，刮到皮肤潮红，稍有充血即可，注意避免刮伤皮肤。
选位与方法，一般常选择肌肉丰厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板与皮肤呈90°角，垂直下压，单方向刮，力度由轻渐重，每次每处大约刮20下左右。
刮痧前涂润滑油，需要在刮痧处涂抹润滑物，如凡士林、石蜡油、驱风油、精油、水等。可根据身体症状选择相应的润滑油，如外感时可选用驱风油，因其具有祛风、解表、通络的功效，刮痧效果更好。
经常刮痧对身体好吗
刮痧(Skin scraping) ，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃着有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代着名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。?
以上就是关于经常刮痧对身体好吗的一个介绍，只要我们能够懂得正确的运用刮痧，它对于治疗很多疾病都是非常有效的，但是对于刮痧并不是所有的人群都适合，所以大家在选择的时候一定要先了解清楚自己是不是真的适合刮痧，以免给身体造成一些影响。
按摩刮痧是清肺火的妙招
按摩迎香穴
【做法】用示指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向来回推动，连续推动1分钟。
【温馨提示】迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间，属大肠经，而大肠与肺互为表里，所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热，缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。
搓鱼际穴
【做法】将两手的鱼际对搓，搓10余次时，感到鱼际开始发热，持续2分钟左右即可。
【温馨提示】鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，属肺经。通过按摩鱼际穴，可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用，有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。
点按尺泽穴
【做法】拇指用力点住尺泽穴，慢慢揉动数十次即可。
【温馨提示】尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属肺经。通过按摩尺泽穴，可起到清宣肺气、泻火降逆的功效，对于肺火旺盛引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热都有一定的疗效。