嗓子痒咳嗽 两种食疗方法必须学
嗓子痒咳嗽 两种食疗方法必须学
嗓子痒咳嗽食疗方一：萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
嗓子痒咳嗽食疗方二：百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能
嗓子痒痒老想咳嗽怎么办
多喝温清水治嗓子痒咳嗽
多喝水能够帮助补充水分来能够用水来冲刷咽喉道的细菌炎症，帮助缓解嗓子痒想要咳嗽的症状。不过，要注意避免加重症状，最好是喝温清水、饮料酒水都不宜饮用。
金银花泡水喝治嗓子痒咳嗽
金银花泡水喝能够帮助缓解嗓子痒痒想要咳嗽的症状。金银花具有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，对于因为炎症引起的嗓子不适具有很好的调理作用，能够帮助抑制进入咽喉的病原菌，有效缓解症状。
适当吃些降火食物治嗓子痒咳嗽
如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。
按摩法治嗓子痒咳嗽
1、按天突穴
按压天突穴能够帮助有效缓解因为感冒引起的嗓子痒、嗓子痛以及咳嗽等症状。
位置：天突穴在胸前锁骨的中间，胸骨上窝的中央位置。
按压方法：将食指、中指并拢后按压天突穴并配合进行吞咽动作即可。
2、按大椎穴
按压大椎穴能够有效缓解嗓子痒，想要咳嗽的不适，还能够帮助缓解肩颈不适。
位置：找大椎穴最好是低头，颈后最突出的位置下方的凹陷处即是。
按压方法：用食指和中指一起并拢后用指腹进行按摩，时间一次宜持续15分钟。
嗓子痒咳嗽的原因
嗓子痒咳嗽的原因
1、咽痒咳嗽
是慢性咽炎的一种症状，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是——咽部的黏膜发炎。此病多发生于成年人，因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，因此不容易治愈。
2、反流性食管炎
由反流性胃液侵蚀刺激咽部而引发了症状，一是在进食过饱后打嗝使胃酸反流;二是夜间平卧时，因头部偏低，使滞留在食管近端的胃酸类物质流入咽部。导致咽痒咳嗽。如果除了咳嗽还伴有泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，且这些症状越重，咽喉部症状也随之加剧的话，就很可能是反流性咽喉炎。
喉咙痒咳嗽是什么原因 感冒
感冒也是引起嗓子痒、咳嗽的原因之一，对于感冒引起的喉咙痒、咳嗽可以吃白喝绿豆汤或者绿茶蜂蜜饮。
方法：
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
嗓子痒有痰咳嗽怎么办
桔梗甘草治疗嗓咳嗽痰多如果是嗓子痒咳嗽痰多且痰液较黄稠者可用桔梗、甘草一起泡水改善上述不适。
做法为：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。
功效“桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒、化痰止咳的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，嗓子痒有痰咳嗽的症状自然就会减轻。
萝卜葱姜茶治疗咳嗽痰多如果是风寒咳嗽，嗓子痒、痰液多泡沫且身体伴有畏寒、体倦酸痛等不适可用萝卜葱姜茶治疗。
做法为：用白萝卜1个，生姜50克，葱白6根。将萝卜切碎后一起放入锅中加水煎煮，带烧沸后加葱白、生姜以小火煮约10分钟即可。
功效：白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、温肺止咳，葱白能够散寒、通窍、解表，三者同用，可起到宣肺解表、化痰止咳的功效。
雪梨止咳茶治疗咳痰黄稠如果嗓子痒痛，口干不适，咳嗽痰少且不易咳出或者咳痰黄稠者可用雪梨止咳茶进行缓解。
做法为：用雪梨500克，蜂蜜50克。将雪梨洗净后去皮，去核、捣碎取汁。放入锅中加适量清水，以小火煎熬10分钟，稍凉后加入蜂蜜适量搅拌均匀，冷却后即可饮用。
功效：此款茶能够养阴润燥，对于阴虚火旺所引起的咽喉痒痛、肺热燥咳症见咳痰不爽，痰少咽干等不适非常有效。
橘红茶治疗痰多橘红有很好的化痰止咳作用，如果是嗓子痒，咳痰多的情况下可用化橘红直接泡水喝能收到立竿见影的效果。
如果是咳嗽痰多、痰液黄稠，则可用绿茶5克，橘红1片，竹沥汁20毫升一起加水冲泡饮用。因为竹沥汁有很好的清热效果、配合橘红特别适合治疗风热咳嗽，痰多黄稠等症状。
清咽茶治疗嗓子痒当嗓子痒的症状较为明显，而咳嗽咳痰的症状不适非常严重，这可能是因为风燥患肺或肺阴不足所引起咽喉失养所致。这个时候可用清咽茶进行缓解。
做法为：用乌梅肉、甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各30克，将其放在一起捣碎混匀。然后一起防护茶壶中加水煎煮，平时代茶饮用。
功效：清咽茶中主要以养肺、滋阴、润燥的材料为主，可补肺阴、润咽喉，再配合桔梗、甘草等止咳化痰的材料一起代茶饮用，治疗咽干、咽痒非常有效。
嗓子痒咳嗽的食疗
营养素：慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏.因此,应适当补充维生素A,B族,C,E等,可促进粘膜炎症损害的修复.
维生素c
每天1000-5000毫克，分成数次。促进组织修复，抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入，增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
维生素A或B-胡萝卜素
每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素，帮助发炎的粘膜恢复正常，可抗感染和强化免疫系统。
维生素E
每日2次，各400IU，渐增。与维生素C一起使用，强力的自由基清除者，用于复原组织及改善呼吸。
萝卜茶
用白萝卜100克，茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
杏梨茶
用苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
银耳冰糖羹
用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。
山药杏仁粥
用山药粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服。可补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。
桑菊饮
用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时，再放人薄荷3克煎片刻，对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。
陈皮茶
用陈皮(最好用鲜橘皮)，白糖适量。将陈皮用水洗净，撕成小块，放人杯内，用开水沏，焖好;将泡焖的陈皮汁倒出，汁内加白糖搅匀即可，代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱，咳嗽气喘者，此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。
3个鸡蛋偏方妙治嗓子痒咳嗽
嗓子痒咳嗽怎么办?有时候可能会感到嗓子痒，或者有点沙沙的，有点干咳，这种情况下可能是有点慢性的咽喉炎，或者是上火所导致的，在这里给大家分享一下嗓子痒咳嗽怎么办的解决办法。
嗓子痒咳嗽的原因
1、咽痒咳嗽
是慢性咽炎的一种症状，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是——咽部的黏膜发炎。此病多发生于成年人，因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，因此不容易治愈。
2、反流性食管炎
由反流性胃液侵蚀刺激咽部而引发了症状，一是在进食过饱后打嗝使胃酸反流;二是夜间平卧时，因头部偏低，使滞留在食管近端的胃酸类物质流入咽部。导致咽痒咳嗽。如果除了咳嗽还伴有泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，且这些症状越重，咽喉部症状也随之加剧的话，就很可能是反流性咽喉炎。
嗓子痒咳嗽怎么办?下面为大家推荐几个鸡蛋治咳嗽的小偏方。
1、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
2、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
3、白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。
嗓子痒咳嗽怎么回事
生活中有很多问题都是容易出现的，所以对出现一些事情的时候，也是要注意不能随意的选择方法进行改善，这样对自己很可能有危害，那嗓子痒是怎么回事呢，对这样的问题，也是很多人不了解的，同时嗓子痒咳嗽怎么回事呢，也是人很多人有疑问，那在出现这些情况的时候，也是需要及时改善。
那对嗓子痒咳嗽怎么回事呢，下面就详细的介绍下，使得对它出现这样这些情况的时候，也都知道该如何做，这样对自身既没有危害，而且也能够很好解决这样问题。
嗓子痒咳嗽怎么回事：
嗓子干痒咳嗽不排除咽喉炎的可能，最好及时到医院检查，不要乱用药，对症治疗以免延误病情，嗓子干痒咳嗽怎么办呢?因咽喉肿胀敏感，所以不能再刺激喉咙，所以不能吃刺激性食物，包括太冰、太烫、太辣等食物;多吃一些润燥的东西，最简单的就是温开水。
嗓子干痒咳嗽怎么办?一般来说嗓子干痒咳嗽比较多见的就是咽炎的症状，本病多因环境、气候、饮食不节，过食煎炒油炸、高温食物，烟酒香辣导致脾、胃的运作失常，脏腑功能失调，胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。
那么嗓子干痒咳嗽怎么办呢?咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
1、严禁烟、酒、辛辣。
2、注意营养。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼。
通过以上以上介绍，对嗓子痒咳嗽怎么回事呢，也是一些了解，那对出现这个情况的时候，都是可以选择以上的方法进行治疗，使得疾病得到改善，严重的话，也是需要到医院进行检查，看情况具体如何，这样对疾病稳定也是有着帮助。
晚上喉咙干痒咳嗽怎么办
1.如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。
2.准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没有煮的好喝)，等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。
3.喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。
4.如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。
5.如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
从上面看来引起睡觉前嗓子痒咳嗽的原因有多种，但是不要担心睡觉前嗓子痒咳嗽怎么办这个问题，因为上面已经对解决这个问题做了很好的介绍。首先还是要找到睡觉前嗓子痒咳嗽的原因，这样才能对症下药，更好地解决问题。
嗓子痒咳嗽偏方
1、蜂蜜鸡蛋汤的做法
【选料】蜂蜜35克,鸡蛋1个。
【制作方法】在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开,之后打入鸡蛋,煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。
【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
2、百合鸡蛋汤的做法
【选料】百合60克,鸡蛋2个。
【制法服法】先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。 日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。
【养生功效】百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。
3、芫荽汤平伤风咳嗽的做法
材料:芫荽、饴糖、大米
做法:将芫荽清洗干净,然后大米放入锅中熬汤,最后取出大米汤。将大米汤和芫荽以及饴糖一起搅拌蒸煮,十分之后就可服用。
功效:在服用之后注意避开风寒,发汗之后身体很快就能换恢复健康了,特别是治疗伤风感冒所导致的咳嗽情况。
4、麻油姜末炒鸡蛋的做法
【选料】麻油、姜末、鸡蛋
【制法服法】将麻油放入锅中,油热之后加入姜末,最后再加入一个鸡蛋,翻炒之后晚上睡觉之前趁热服用。
【养生功效】治疗由各种原因所导致的咳嗽情况。
5、无花果冰糖水的做法
【选料】无花果、冰糖
【制法服法】将无花果洗干净,然后加入清水以及冰糖一起放入锅中熬煮。建议每天服用一次,分为三五天左右服用就可以了。
【养生功效】这道偏方能够有效的治疗一些由于肺热所导致的咳嗽情况,同时还具有祛痰理气的作用,对于一些喉咙干痒、便秘以及声音嘶哑等都有不错的治疗效果。
6、萝卜蜂蜜饮的做法
【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
【制法服法】首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面,然后加入适量的清水煮沸大概30分钟,然后去掉残渣,加入蜂蜜,再煮沸就可以了。温热服下。每日1～2次。
【养生功效】萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
怎么能减轻嗓子痒且咳嗽症状
1、勿饮咖啡、酒
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。
2、多饮水
水分有助于稀化粘痰，容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药。注意不要加糖和盐，若想喝甜的，可加点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。
3、保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。推荐阅读：慢性咽喉炎的治疗
当嗓子痒咳嗽症状轻时，容易被忽视，这也是患有咽喉患者增多的重要原因之一。嗓子痒还伴有咳嗽不及时治疗，会病变为慢性疾病，或感染其它疾病，如鼻炎、喉炎、呼吸道疾病如气管炎、支气管炎及肺炎等，都对健康有极大危害。因此，对该病的症状需要及时治疗，不能轻视。
嗓子痒咳嗽怎么回事?又该如何治疗呢?中国人民解放军第二军医大学长征医院专家讲，咽喉疾病的治疗，明确病因，治疗不是困难;且如今医疗技术如此发达，治疗咽喉疾病不在是问题。
嗓子痒有痰咳嗽怎么办 桔梗甘草治疗嗓咳嗽痰多
如果是嗓子痒咳嗽痰多且痰液较黄稠者可用桔梗、甘草一起泡水改善上述不适。
做法为：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。
功效“桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒、化痰止咳的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，嗓子痒有痰咳嗽的症状自然就会减轻。
孕妇嗓子痒痒老想咳嗽怎么办 大量喝水
孕妇嗓子痒咳嗽时，注意多补充水分，最好保持每天不少于2000毫升。通过大量饮用温水，能够帮助润滑呼吸道，减少呼吸道受到的刺激引发的干咳发痒。同时注意口腔卫生，早晚及饭后漱口，有效清洁口腔内残留病菌，促进病情恢复。
嗓子痒咳嗽怎么办 轻松食疗解决嗓子痒咳嗽
反流性食管炎
由反流性胃液侵蚀刺激咽部而引发了症状，一是在进食过饱后打嗝使胃酸反流;二是夜间平卧时，因头部偏低，使滞留在食管近端的胃酸类物质流入咽部。导致咽痒咳嗽。如果除了咳嗽还伴有泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，且这些症状越重，咽喉部症状也随之加剧的话，就很可能是反流性咽喉炎。
喉咙干痒咳嗽常用治疗方法
慢性咽炎患者
由于慢性咽炎导致的咽痒咳嗽，一定要对症选药积极治疗咽炎。在慢性咽炎的治疗上，中成药疗效更为显著，比如具有清热利咽，宽胸润喉功效的中成药，且有保护声带的作用。其作用机理能切中病机，对症治疗，长期使用无毒副作用。平时嗓子不舒服时，还可以使用复方青橄榄含片，具有滋阴清热，利咽解毒的作用。能迅速的缓解咽部灼热，疼痛，咽干不适等症状。
反流性食管炎患者
首先应避免暴饮暴食或睡前进食，不服用影响食管动力机能的药物;其次，睡觉时应适当将枕头垫高，以便使头部抬高，这些都有助于降低反流性咽喉炎的发生;再次，如果已经明确了咽喉有“酸”，除局部应用消炎药、咽喉含片外，应配合使用抑酸药及促胃动力药。
日常预防
1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成咽炎病变。
2.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
3.饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。
4.改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。
5.预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
嗓子痒咳嗽怎么回事
那对嗓子痒咳嗽怎么回事呢，下面就详细的介绍下，使得对它出现这样这些情况的时候，也都知道该如何做，这样对自身既没有危害，而且也能够很好解决这样问题。
嗓子痒咳嗽怎么回事：
嗓子干痒咳嗽不排除咽喉炎的可能，最好及时到医院检查，不要乱用药，对症治疗以免延误病情，嗓子干痒咳嗽怎么办呢?因咽喉肿胀敏感，所以不能再刺激喉咙，所以不能吃刺激性食物，包括太冰、太烫、太辣等食物;多吃一些润燥的东西，最简单的就是温开水。
嗓子干痒咳嗽怎么办?一般来说嗓子干痒咳嗽比较多见的就是咽炎的症状，本病多因环境、气候、饮食不节，过食煎炒油炸、高温食物，烟酒香辣导致脾、胃的运作失常，脏腑功能失调，胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。
那么嗓子干痒咳嗽怎么办呢?咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
1、严禁烟、酒、辛辣。
2、注意营养。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼。