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痔疮怎么舒缓疼痛

痔疮怎么舒缓疼痛

凡士林可有效缓解痔疮的疼痛,这是因为凡士林可起到润滑的作用,减少摩擦,方法是直接把凡士林涂在肛部即可。

取一盆温水(水温不烫手即可),水刚好能浸没臀部为宜,浸泡10~15分钟。这种方法可以清洁臀部,缓和痔疮带来的疼痛,如果有条件,每天可以泡臀2~ 3次。

配方:葱须适量。

制法:葱须煎浓汤。

用法:置盆中坐浸之。

功效:适用于痔疮疼痛发作。

组成:芒硝、金银花、蒲公英、马齿苋、苦参各30克,大黄15克。

用法:将上述药物加适量水,文火煎煮约30分钟,过滤去渣,趁热先熏后洗。

疗程:每日1~2次,每次约20分钟。

适应证:适合炎性外痔、混合痔及内痔嵌顿疼痛明显者。

材料:干无花果叶50克、艾叶30克。

做法:直接将原料放入锅中,加水煎成药汁后,倒在盆中,熏洗痔疮处,约半小时,每日1次。

功效:消炎、消肿、止痛。适用于外痔。

用药:龙骨、仙鹤草、儿茶各60g,血竭20g,乳香、没药、冰片、黄连各18g。

用法:上药共研细末备用。取药粉50g,用植物油或石蜡50ml,凡士林120g,配制成膏药。用时将棉球蘸上药膏适量,塞入肛门内,便后换药1次。

功效:此贴敷对治疗痔疮疼痛有很好的功效。

痔疮发作疼痛怎么舒缓疼痛

1、涂抹凡士林减痛法

凡士林可有效缓解痔疮的疼痛,这是因为凡士林可起到润滑的作用,减少摩擦,方法是直接把凡士林涂在肛部即可。

2、泡臀减痛法

取一盆温水(水温不烫手即可),水刚好能浸没臀部为宜,浸泡10~15分钟。这种方法可以清洁臀部,缓和痔疮带来的疼痛,如果有条件,每天可以泡臀2~ 3次。

3、葱须方

配方:葱须适量。

制法:葱须煎浓汤。

用法:置盆中坐浸之。

功效:适用于痔疮疼痛发作。

4、芒硝药浴

组成:芒硝、金银花、蒲公英、马齿苋、苦参各30克,大黄15克。

用法:将上述药物加适量水,文火煎煮约30分钟,过滤去渣,趁热先熏后洗。

疗程:每日1~2次,每次约20分钟。

适应证:适合炎性外痔、混合痔及内痔嵌顿疼痛明显者。

中年男人得了痔疮怎么治

1、预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。这是痔疮的治疗方法之一。

2、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结。

3、其它痔疮的治疗方法:腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而引起痔疮,此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮,因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。这也是痔疮的治疗方法。

专家提示说大的内痔和那些对注射硬化治疗无效的痔疮可采用橡皮筋结扎治疗,使痔无痛地缩小脱落。可间隔2周或更长时间结扎一次。一般需要3~6次结扎可治愈。还可应用激光、红外线(红外线光凝术)或电流(电凝术)来破坏痔疮以达到治疗目的。若这些方法都失败,则可行外科手术切除。如果痔疮发生血凝块而引起疼痛,可用坐浴、局麻软膏或局部压迫治疗。经这些方法短时间治疗后,疼痛和肿胀会逐渐减轻,但血凝块需要4~6周才会消失。如需迅速缓解疼痛亦可切开静脉取出血凝块。

缓解痔疮疼痛的方法

缓解痔疮疼痛的方法一

多喝水、多吃纤维粗的东西:喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的东西可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。

润滑肛门:涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。

不要久蹲:尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。

便后清洗干净:人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,帮助肛门清洁。

多活动:不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

勿提重物:提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

勿抓挠患处:有的部位会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

控制体重,饮食切记过饱,会引起腹压增高。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。

缓解痔疮疼痛的方法二

1、平常不要花太长时间在马桶如厕,这会促使痔疮的形成。

2、粪便硬时应引起注意,应加入软便剂,水是最便宜的软便剂,而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助,不妨试试轻效软便剂,而如果你有高血压,要注意你所选择的软便剂要不含钠。

3、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质,因此应多吃鲜青菜和水果。

4、坐在放满15~20公分高的温水浴缸内10分钟,一天三次。另外可以加一杯盐,这有助于减缓肿胀,能大大舒解疼痛。

5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动,像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后,你仍然可以恢复原来的运动习惯,规律的运动有助于预防痔疮的发生,因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

缓解痔疮疼痛的方法三

1.温水坐浴

买一个坐浴盆,让温水没过肛周处,浸泡15分钟。坚持每天温水坐浴两到三次,每次10到15分钟的坐浴习惯。

2.冷敷

用冰袋冷敷以缓解肛门处的肿胀,可减少排便疼痛和缓解瘙痒。每天坚持有肛门周围的血管收缩,缓解痔疮症状。

3.保持肛门周围的清洁

每天在沐浴(最好)或淋浴时,用温水轻轻清洗肛门周围。只用温水清洗即可,使用香皂反而可能会加重痔疮。沐浴后,轻轻用吹干机吹干肛门处。

4.使用湿厕纸

干燥会加重痔疮症状,严重时导致出血。避免使用普通干厕纸,因为它会擦破肛门处恶化血管肿胀。为排便后保持肛门清洁,使用湿纸巾或者不含酒精的湿厕纸。

5.每天喝8杯水。

喝水有通便、助消化的作用,大便的时候也不会那么疼。

6.多摄入高纤维食物

痔疮患者应多吃高纤维食品(如西兰花、豆类、小麦和燕麦麸、全麦食品、新鲜水果),少吃奶酪等乳制品。

高纤维食物的摄入,可帮助软化大便,纤维的补充帮助减少痔的出血、炎症和扩大。可而乳制品相反会增加排便难度,

一些女性对于摄入高纤维的食物会引起腹胀或气体。别一开始就摄入过多高纤维食物,可以慢慢开始,每天逐步增加摄入25 - 30克的纤维。 同时,也要补充更多的水分。从食物中获取的纤维和足够的液体,可以有效帮助软化大便,缓解排便困难。

戒酒,忌食辛辣刺激食物,以减少对肛管的刺激,这也是痔疮患者需要谨记的常识。

7.“憋气排便法”:

坐在马桶上的时候,要把背挺直。与平时靠肛门肌肉蠕动排便不同,你要坐直了,然后尽量深吸一口气,使劲把气憋入胸腔。气要憋住,然后使劲用气把粪便挤出来。

这样排便会在一定程度上缓解疼痛,因为你是靠空气把粪便逼了出来,而肛门的肌肉在此期间不需要蠕动,这就避免了对发炎部位的进一步刺激。

8.穿舒适的内衣,防止对肛周处造成不必要的摩擦刺激。

孕期痔疮怎么办

当孕妈咪罹患痔疮,寻求妇产科协助,医师会如何处理呢?孕期痔疮和一般痔疮没有太大差别,只是在于症状能够处理与否。

在怀孕期间出现痔疮,以缓解疼痛症状的保守治疗为主,非必要不会采用侵入性的手术治疗。这是因为担心孕期施行麻醉,可能影响胎儿及早产的风险,且孕妈咪的凝血功能较差,较容易有出血问题。若症状不严重,通常会选择产后处理。再加上多数孕妈咪的痔疮症状会在生产之后自然改善,因此不需要孕期多挨一刀。只要使症状缓解,也不会发炎即可,手术治疗最好等到产后再来考虑。

妇产科医师会先观察孕妈咪的痔疮症状,再做进一步处置。若是孕妈咪并无感觉不舒服,可以与它和平共处,也就不太需要特别在孕期急忙处理,因为诚如上文所言,通常痔疮在孕妈咪生产之后就会自然消去。

若是因内痔而排便不适,可以给予肛门塞剂,以缓解症状。如果是外痔,合并排便疼痛,建议涂抹含有消炎止痛及类固醇成分的痔疮药膏,舒缓不适、避免细菌感染,否则若痔疮合并细菌感染,处理起来较棘手,更可能形成肛裂或廔管,不过这样的情况很少出现。

除了药膏之外,建议病人温水坐浴(清水即可),也就是将臀部浸泡在温水之中,每次10~15分钟,若是方便,一天可多泡几次,借以改善臀部附近的局部血液循环,舒缓疼痛不适问题。

注意:外用药使用前应清洗双手并擦干,避免污染药物。

孕期耻骨疼怎么缓解 这6个小方法可舒缓

对孕妈咪来说,舒缓疼痛多以不使用药物的物理方式为优先,建议如下:

当耻骨联合不适,延伸至腰、背、臀部或腿部等处,可以借由柔性的按摩舒缓疼痛,避免力道过大或刺激穴位的方式,以避免因疼痛或紧张情绪,引发子宫收缩。

托腹带可分担骨盆腔承受的压力,减少耻骨联合韧带拉扯,便能舒缓不适。

侧躺时,在双腿之间可夹枕头或抱枕,舒缓脊椎与骨盆腔压力。

通过运动规划,以合适运动加强骨盆底肌肉力量,或通过其他辅具减轻骨盆腔压迫。

这真的是最后一步

若疼痛强度已影响生活作息或行动时,需要使用止痛药缓解疼痛,应遵从医嘱,切勿任意服用未经医师同意的药物。

为什么孕后容易患上痔疮

为什么怀孕或生产后,容易罹患痔疮?

庄捷翰医师指出,女性怀孕时,因为骨盆腔及子宫增大,尤其是怀孕后期大得更快;再加上孕期容易便秘(荷尔蒙改变的关系),因此就容易挤压到痔疮而造成疼痛或出血。

到了自然生产时,更是痔疮发作的一个危险时机!因为下半身需要不断「像大便」般的用力,使得肛门及骨盆不断收缩、用力,会造成肛门口的血液回流变差,因此就有不少女性是在生产当时出现了「痔疮」的现象。再加上华人传统的坐月子观念,有一些禁忌及特殊的饮食习惯,更容易造成痔疮症状持续、甚至加重,这是在欧美国家的产妇比较少见的。

痔疮对孕妇及产后妈咪的困扰

*疼痛:

会让可能有怀孕不适症状的的孕妈咪、坐月子中的妈咪更加不舒服。止痛药可以缓解疼痛,但孕妈咪腹中有胎儿,大多不敢吃药。因此可局部使用热敷、温水坐浴、擦外用止痛药膏,来减缓疼痛。

*出血:

孕妈咪一样不敢放心使用内服药!以外用为主,可涂抹药膏、局部消炎药,以及使用塞剂。

*喂母乳的顾忌:

妈咪生完之后需要喂母乳,若因痔疮疼痛而需要吃止痛药、消炎药,又会担心药物经由乳汁分泌被婴儿吸收到。这些都对妈咪造成困扰。

若怀孕时痔疮发作,应该如何处置?

◎怀孕时尽量不口服药物,以局部性的药膏涂抹、物理性的温水坐浴为主,来减缓发炎及出血。

◎通常不会在怀孕时施行痔疮手术,但如果症状严重,疼痛到影响生活、不好排便时,到了怀孕中期的时候可以口服药物,很严重时甚至可以进行手术,这个时候是相对比较安全的。大多会在生产之后才进行手术治疗。

◎庄捷翰医师曾碰过一个严重痔疮的产妇,在剖腹产时顺便进行痔疮切除手术。因为已经麻醉了,所以可以在妇产科医师剖腹取出胎儿后,由一般外科医师接手进行痔疮切除手术。

痔疮出血怎么办

1、保持身体水分

喝水能软化粪便,让你更容易排便,减少用力(排便时过于用力可让痔疮恶化)。若你怀疑自己有痔疮,可增加每天的饮水量,从8杯提高到10杯。

2、局部治疗

一些局部治疗可舒缓痔疮肿大和疼痛的症状。你可以在药房购买这些膏药,而有些东西甚至是厨房常用的材料。

乳霜和药膏:Preparation H痔疮软膏、氢化可的松乳霜、尿布疹药膏或含有局部镇痛成分的产品,比如利多卡因(lidocaine)或苯坐卡因(benzocaine)。

痔疮出血怎么办

保持该部位干净:虽然擦拭痔疮出现的部位会很疼痛,但要让痔疮开始痊愈的最重要步骤就是尽量保持该部位清洁。轻轻地用柔软毛巾、温水和温和肥皂清洁该部位。冲洗干净后,用另一件干净毛巾或非常柔软的厕纸慢慢拍干。你也可使用比干厕纸更柔软的湿纸巾。许多品牌的湿纸巾含有芦荟或其它减轻疼痛的成分。

使用局部治疗:一些局部治疗可舒缓痔疮肿大和疼痛的症状。你可以在药房购买这些膏药,而有些东西甚至是厨房常用的材料。

乳霜和药膏:Preparation H痔疮软膏、氢化可的松乳霜、尿布疹药膏或含有局部镇痛成分的产品,比如利多卡因(lidocaine)或苯坐卡因(benzocaine)。

金缕梅:Tucks药垫含有金缕梅,这是一种收敛止血剂。你也可以购买金缕梅水,然后用棉球或软垫涂抹在肛门部位。

芦荟:芦荟润滑且舒缓疼痛。你可以在药房购买芦荟。如果你有种植芦荟,可切断一小片,挤出里面的凝胶,涂在痔疮部位上。

醋:白醋或苹果醋均能帮助舒缓痕痒、灼热感和发炎。用棉球蘸点醋,然后涂在该部位上。

敷冰袋或冷敷布:冷能减少肿胀、发炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛门部位15分钟。每天重复2到3次。

保持身体水分:喝水能软化粪便,让你更容易排便,减少用力(排便时过于用力可让痔疮恶化)。若你怀疑自己有痔疮,可增加每天的饮水量,从8杯提高到10杯。

多吃纤维:纤维也是非常出色的软便剂。你可通过吃高纤维食物、吃纤维保健补充品或两者兼施,以增加饮食中所摄取的纤维。多吃豆类、全谷类、籽类、蔬菜和水果。或者,你也可尝试直接购买车前草纤维补充剂,如美达施(Metamucil)和Citrucel。

进行坐浴:坐浴让会阴部位浸泡在温水中。温水能舒缓痔疮,减轻疼痛并促进愈合。你可以购买可放置在马桶上的小浴盆(就叫做坐浴),或直接使用你的浴缸。以下是使用坐浴的方法:倒入数厘米深的温水。如果你使用马桶式坐浴,则将水倒至指定的标记上。确保使用温水,而非热水。如果你想要,可添加一些舒缓疼痛和促进愈合的成分。单单是温水也已有舒缓的效果,但你也可以添加食用盐、泻盐、甘菊、蓍草和金盏花等增加舒缓效果。坐下浸泡约20分钟。每一次排便后进行20分钟的坐浴。如果可以,你也能每天进行另外两到三次的坐浴,直到痔疮治愈。用柔软毛巾轻轻擦干会阴部位。

预防痔疮有哪些妙招

1、试试水疗法:水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟,感觉更舒适。很多患者发现,用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。

2、多摄入膳食纤维:膳食纤维有助于促进消化排便,防止便秘,进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软,进而减轻痔疮疼痛。纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。

3、保证足够锻炼:锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。

4、孕期应接受特别护理:孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康,孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题,就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是,躺下时保持左侧卧姿势,减轻血管压力,避免静脉肿胀和发生痔疮。

5、尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门;运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环,便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

痔疮怎么舒缓疼痛 用盐水洗痔疮特别疼怎么回事

如病人的痔疮患处出现伤口、破溃现象的,即使是用清水洗也会感受到疼痛,何况是用带有刺激性的盐水清洗。

建议:停止使用盐水清洗,宜早晚用温水清洗即可。

如痔疮患者内痔发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛;外痔发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛感。

建议:及时就医,对症治疗。

正常情况下,正确用盐水清洗痔疮是不会有疼痛感的,但如果患者清洗力度过大、加入了某些刺激性药物、温度过高等因素,都可能导致盐水洗痔疮会出现疼痛感。

建议:改变洗浴方式,正确清洗。

盘点痔疮的八种自我护理法

1.试试水疗法。

水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟,感觉更舒适。很多患者发现,用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。

2.使用非处方药物。

很多非处方药物可快速缓解痔疮症状。比如,痔疮乳膏、痔疮凝胶、栓剂、含氢羟肾上腺皮质素的护垫等。消炎止痛的口服药包括:泰诺、阿司匹林和布洛芬等。

3.多摄入膳食纤维。

膳食纤维有助于促进消化排便,防止便秘,进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软,进而减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议,纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。即,男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括:水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。

4.补充纤维素补剂(但不减少高纤维食物)。

饮食补充纤维素最理想,但是如果每天膳食纤维摄入量不足20—35克,那么应考虑补充纤维素补剂,如,车前草、欧车前亲水胶、甲基纤维素(methylcellulose)、聚卡波非钙(calcium polycarbophil)和麦糊精(wheat dextrin)等。

5.多喝水。

多喝水可防止大便干结,进而减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克),热天和运动时,饮水量应更高。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

6.保证足够锻炼。

锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。

7.不憋大便。

定时排便有益健康,对痔疮患者而言更是如此。更重要的是,痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘,同时必然会增加痔疮危险。

8.孕期应接受特别护理。

孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康,孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题,就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是,躺下时保持左侧卧姿势,减轻血管压力,避免静脉肿胀和发生痔疮。

脊中的准确位置 脊中的功效与作用

1.缓解治疗风湿痛、腰腿疼痛、腰脊强痛等;

2.缓解治疗黄疸、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、油脂旺盛、嘴周痤疮等;

3.缓解治疗腹泻、腹胀、小儿疳积、痔疾、脱肛、便血、痢疾等;

4.舒筋活络、调理气血、壮阳益气、缓解治疗癫痫等。

痔疮坐浴疗法的效果

坐浴方法通过药物使皮肤毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢,通过汗腺迅速排出“毒气”、“邪气”、“寒气”,给人以舒畅之感,故能疏通经络、益气养血,调节机体阴阳平衡,从而达到治疗疾病之目的。中药坐浴与外用药物、口服药物结合起来治疗痔疮,能达到事半功倍的效果,使疗效加倍。

热水坐浴,有辅助治疗痔疮的作用,但是,不能够除根除痔疮,古时候就有热水疗法。坐浴法预防痔疮每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解痔疮问题。如果配合皮肤康洗液等药物治疗,对痔疮有非常好的效果。

另外,坐浴对于患者肛门疼痛剧烈有很好的疗效,肛门疼痛主要是括约肌痉挛引起的,有时候用杜冷丁、强痛定等止痛剂疗效都不好。但是应用坐浴效果就好多了,有的患者因为肛周剧痛而致不敢排便,那么,可以排便前坐浴,排完便再次坐浴;(如果便前坐浴了,还是疼痛,不敢排便,那么,可以在坐浴过程中把大便排到盆里,之后换盆水再次坐浴。我们把这种坐浴方法起名叫“三明治”法。

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不妨试试温水坐浴 坐浴法医治痔疮依据的是寒则凝滞、热则流转的原理,医治肛肠外科疾病的治法多种多样。归纳起来,大致有清热凉血,清热利湿,清热解毒,补益气血,泻热通腑等方法。 坐浴方法通过药物使皮肤毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢,通过汗腺迅速排出“毒气”、“邪气”、“寒气”,给人以舒畅之感,故能疏通经络、益气养血,调节机体阴阳平衡,从而达到治疗疾病之目的。中药坐浴与外用药物、口服药物结合起来治疗痔疮,能达到事半功倍的效果,使疗效加倍。 热水坐浴,有辅助治疗痔疮的作用,但不能够除根除痔疮。古时候

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根据引起肛门疼痛的原因,根据医生的指导选择合适的药膏。比如痔疮患者可以购买痔疮膏,每天坚持涂抹,可以帮助快速缓解肛门疼痛。

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1、放松疗法:护理人员可教患者一些缓解疼痛的方法,如听音乐,缓节律呼吸法。中国气功、印度的瑜珈术均有助于机体放松,肌张力减少,以减轻疼痛。 2、心理护理:护理人员应与患者建立互相信赖的关系;介绍有关疼痛的知识;消除压力源,减轻心理压力;指导分散注意力。疼痛患者的心理护理十分重要,向外痔患者介绍一些镇痛知识,使其对术后疼痛有充分的心理准备。 3、温盐水坐浴法:温盐水坐浴可以使肛门括约肌松弛,改善局部血液循环,促进炎症消退,水肿消失,从而减轻疼痛。 4、促进舒适:帮助患者选择正确的姿势,舒适整洁的床单位,良好

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1、平常不要花太长时间在马桶如厕,这会促使痔疮的形成。 2、粪便干硬时应多喝水,建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水没有帮助,建议在医生的指导下服用软便剂。 3、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质,因此应多吃鲜青菜和水果。 4、坐在放满15~20公分高的温水浴缸内10分钟,一天三次。另外可以加一杯盐,这有助于减缓肿胀,能大大舒解疼痛。 5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动,像是举重或骑自行车。痔疮痊愈后,可以恢复原来的运动习惯,规律的运动对排便习惯很有帮助,有助于预防痔疮的发生。 6、弄一盆热

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