孕妇预防辐射的方法有哪些

孕妇预防辐射的方法有哪些

1、要注意室内通风：不要把电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射较大，同时电脑的屏幕还会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间一定要安装换气扇或是要通风。

2、注意电脑的屏幕和使用时间：使用电脑时的时候要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度如果越大，电磁辐射也就越强，反之就越小，但是也要调得太暗，那样容易引起眼睛疲劳。一定要保持50厘米到75厘米的距离，这样就可以减少电磁辐射的危害。如果有条件的话可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板这样也可以减轻辐射的危害，同时还要保证荧光屏的清洁。

3、使用电脑之后要马上使用清水洗脸：这样做的话可使所受辐射减轻70%以上，同时还可以改善电脑屏幕表面存在的大量静电额导致的皮肤问题。

4、在膳食中一定要注意补充具有抗辐射作用的食品：就比如是十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都这些都具有抗辐射的功能。黑芝麻可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，还能保护孕妈妈的身体健康，紫苋菜还可以抗辐射、抗突变、抗氧化等，绿茶中含有茶多酚是抗辐射物质的，还可以减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，可以改善机体的造血功能，升高血小板与白血球等;5、可以再电脑附近放一盆植物或是水：这是可以吸收电脑所发出的电磁波的。是防辐射最佳植物是仙人掌或是仙人球，都具有吸收电磁波辐射、可以减少电脑危害人体健康的“特异功能”。

5、减少待机。

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

6、补充营养。

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7、接手机别性急。

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

8、别让电器乱扎堆。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量。

9、勿在电脑身后逗留。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服 (防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

孕妇吃什么防辐射 银杏叶

从银杏叶中提取出的多元酚对防止和减少辐射有明显效果，孕妇如果处于辐射环境中，不妨坚持服用银杏叶茶，除了有效防辐射以外，还能升高白细胞，保护造血机能。

防辐射事项准妈要记牢做好

一、辐射对孕妇的影响

1.辐射容易对孕妇的身体造成伤害。

2.辐射有可能会导致流产，对孕妇身体造成影响。

3.经常受到辐射，会引起一系列的疾病，常见疲劳失眠、头晕、没精神、脱发、出血等症状。

4.长时间受到辐射，导致患癌症的可能性更加大。

二、辐射对胎儿的影响

1.辐射有可能会导致胎儿畸形，严重的会导致胎儿死亡。

2.辐射会使胎儿以后患癌症的可能性增大。

三、如何防辐射?

1.穿防辐射衣物，这是最常见的做法。但是，现在很多防辐射衣物的质量并不符合国家安全标准，所以，如果买了廉价的防辐射衣物，并不一定可以起到作用。因此，一定要买口碑比较好的品牌防辐射衣物，这样比较有保障。

2.家用电器有一定的辐射性，但是单独使用，不足以对胎儿造成影响。但是，如果把家里的电器过于集中的放在一起，那么辐射力度就加大了。所以，尽量把家里的电器分开放置，这样可以降低辐射的力度。

3.不要在电脑的后边待着，因为电脑的背面辐射是最大的。

4.电器不使用的时候要及时关闭，不要处于待机状态，这样才能降低辐射。

5.使用电器之后，如果想要减少辐射，可以多洗脸、洗手。

6.经常会受到辐射的孕妇，平时可以多补充维生素A和蛋白质，像胡萝卜、白菜、豆腐，也可以多喝清茶，因为茶里边含有可以吸收抵抗放射性物质的茶多酚。

7.手机充电的时候不要使用，手机刚响的时候不要急着听，手机剩余一格电的时候不要打电话，不要长时间玩着手机。

8.尽量不要长时间待在辐射比较大的地方，减少降低受到辐射的危险。

怀孕一定要穿防辐射的衣服吗

一、辐射对于孕妇的危害

电脑辐射并没有传说中的那么可怕。它的伤害对于不同的人群有所差异，对于孕妇来说，它们的身体机能较差，对外界环境变化较为敏感，所以需要提高对于电脑防辐射的重视程度。除此之外，电脑辐射对人体的伤害程度与接受辐射的强度和时间成正比，在正常情况下，合理适度地使用电脑，可以将电脑辐射控制在安全的范围之内。

对于孕妇来说，电脑其实是一个无时无刻不在发射有害射线的辐射源，它的原理和电视机一样，当电子流碰撞在显示屏上时，会产生有害低频电磁场，电器密集，电磁场就叠加复杂，长期会干扰细胞代谢和增值，影响胚胎的正常发育。

二、辐射对胎儿的影响

电磁辐射对人体的危害程度受物体的体积大小影响，在同等电磁辐射环境下，胎儿所受到的电磁辐射影响要比一般人大得多，并且根据现有的实验结果，电磁辐射对胎儿成长发育在不同时期会造成不同程度的影响。

怀孕一定要穿防辐射的衣服吗?

1、孕龄6周以前，处于细胞期。此时的胎儿对电磁辐射敏感性最高，小剂量照射有可能造成胎儿发育畸形。

2、怀孕0-3个月，处于胚胎期。过量电磁辐射可能造成肢体缺损或畸形，也有可能导致孕妇流产。

3、怀孕4-5个月，处于形成期，过量电磁辐射可能造成智能损坏甚至痴呆。

4、怀孕6-10个月，处于成长期，过量电磁辐射会造成胎儿身体机能低下、出生后体质和免疫力低下等。

三、孕妇穿防辐射服的必要性

生活中电磁辐射不可避免。家庭，办公场所的电器，通讯设备都不缺。所以孕期选择一件专业的防辐射服就显得很有必要性。孕妇防辐射服是针对于日常生活中的电磁辐射而研发生产的功能性服装，利用金属的导电性远离进行电磁辐射防护，能够有效抵御日常生活中的电脑辐射、手机辐射等。大部分的防辐射服产品都能够屏蔽90%以上的电磁辐射。

孕妇要穿防辐射衣服吗

一般环境中的辐射对人体几乎没有影响，在日常生活中，孕妇没有必要穿防辐射衣服。但若是要经常接触电脑、手机等电器，和这些放射源的距离非常近，辐射会比较严重，这个时候就有必要穿防辐射衣服了。

最早的时候的防辐射服是金属纤维的，主要作用就是反射电磁辐射，不能吸收电磁辐射和防电离辐射。然后就出现了银纤维防辐射服、珍珠纤维，它的作用就是反射、转化电磁辐射(转化成热量)，但是依旧不能防止电离辐射。有条件的孕妈妈可以买来穿，俗话说，穿着总比没穿好。

海带的营养价值

1、海带含碘量很高，平均每百克海带中含碘量达113.9微克，碘元素是合成人体甲状腺的重要元素，人体缺少碘元素容易得“粗脖根病”，而海带有很好的补碘功效，是甲状腺功能低下人群可选的营养美食。

2、海带含有丰富的钙元素，平均每百克海带含钙量达46毫克，对孕妇孕期补钙有一定功效。

3、海带中含有丰富的铁元素，铁是造血细胞的主要原料，能帮助孕妇预防孕期贫血，帮助宝宝预防新生儿贫血。

4、海带含有大量甘露醇，能利尿消肿，预防肾功能衰竭、老年性水肿等。

5、海带中含有大量的不饱和脂肪酸、钾盐等营养物质，不仅能使血液的黏度降低，减少血管硬化，还能减少人体对胆固醇的吸收，因此，常吃海带能预防动脉硬化、高血压等疾病。

6、海带中的褐藻酸钠盐、蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

7、海带还有一定的防辐射作用，海带中的胶质能促进排便，使辐射物质一起排出，减少其在人体中的危害。

8、海带还能帮助孕妇预防胎儿发育不良、预防胎儿畸形及智力低下。

9、海带对于头发也有一定的保养功效，常吃海带可以使头发乌黑亮泽，早生白发的人群常吃海带有缓解少白头的功效。

10、海带性寒，有一定淡痰平喘的作用。

孕妇防辐射服的好处有哪些

第一，屏蔽功效;防辐射服对外界的电磁辐射有屏蔽作用，市面上的比较好我品牌屏蔽率都有90%，其中，像婧一麒、克莉思汀、乔薇依、亲琦等等这些防辐射服在10——10000MHZ的频段时，能达到99.9999%的超强的屏蔽电磁辐射的功效。

第二，生理功效;可以很好的保护女性子宫，胚胎等生殖系统不受电磁辐射的伤害，从而使内分泌系统以及相关肌能正常运转，使准妈咪孕期更健康更迷人。

第三，心理功效;穿上高效屏蔽的防辐射服，准妈咪可以不用担心辐射给宝宝和自己带来的伤害，准妈咪心理负担得到减轻，心情将更加愉悦，轻松，有利于肚里宝宝的正常发育。

第四，装扮功效;现在的防辐射服摒弃传统孕妇装的呆板和臃肿，结合经典和流行元素设计风格简约大气。并且面料质地好，看起来就高贵典雅，是个美丽的出行装备。

这些就是给您介绍的孕妇防辐射服的好处，怎么样，了解了它的好处，也为自己去购买一件吧，为了宝宝的安全和健康。也希望您能将这些好处转达给其他准妈妈们。在四处都是辐射的今天，拥有一件防辐射服还是很值得考虑的一件事。

孕妇防辐射服管用吗

如今不少孕妇在孕期仍坚持工作，而不少工作都需要在电脑前完成，孕妇防辐射服也就成了孕妇装的代名词。不少孕妇甚至在怀孕前就开始穿防辐射服。作为一种防辐射工具，孕妇防辐射服管用吗?

孕妇防辐射服和普通孕妇装有本质上的区别，防辐射服的面料具有良好的导电性能。防辐射孕妇装质量鉴别很重要，因为，治疗好坏就关于到防辐射效果的好坏。只有医院CT室的医生穿的那种衣服材质，才能真正的防辐射!市场上孕妇防辐射装主要分为两种，镀层防辐射孕妇装和金属丝混纺制品防辐射孕妇装。镀层防辐射孕妇装的效果口碑更好，但缺点是手感硬，透气性不好，不能水洗。金属丝混纺制品防辐射孕妇装优点是手感好，透气好，还可以水洗，更为时尚，缺点是对电脑，电视等一些辐射电器防护效果不如镀层防辐射孕妇装。

孕妇防辐射服是不是真的管用也一直是不少人争议的焦点，其实防辐射服多少是有一定的效果的。尽管很多孕妈妈都不知道防辐射服装是不是真的管用，但看着身边很多朋友都去买，自己也去买来穿穿看，感觉心里更加踏实。早产儿、畸形儿和重症婴儿的出生，并不一定都是由辐射造成的，大多还是因为母体本身损伤或病痛引起的。孕妇穿防辐射服只能说对辐射有一定的阻挡效果，但是不能完全依赖防辐射服，这也是不科学的。