怀孕困难的原因有哪些 疯狂迷恋塑身减肥
怀孕困难的原因有哪些 疯狂迷恋塑身减肥
保持曼妙的身材这件事对不少女性来说简直就是每天要完成的任务一样,不仅如此,不敢吃不敢喝不敢有任何的进食,只为保持那美丽的身材,但是你要是想要有个健康的宝宝的话,你的身体还是需要有一定的脂肪基础的,要是因为减肥的缘故导致体内的脂肪含量过少的话,那么是很容易导致排卵异常或者是闭经的出现的,对女人怀孕是不利的。
秋季白领减肥方法 远离四大肥胖陷阱
为何众多的白领女性天天嚷嚷着要减肥,发现坐在办公室体重日趋增加,为此很是烦恼,今天就要为大家介绍几个秋季减肥的方法,白领们需要及时避免,配合运动和饮食,达到最佳的瘦身效果。
过多的零食
很多白领MM们都有这样的习惯,一到周末就会到超市疯狂的扫货,为接下来的一个星期准备充足的粮草,其中包含了高热量、高油脂、重口味的食物,这些东西不仅吃健康受到极大的影响,更为你的减肥计划埋下一个巨大的失败伏笔。
缺乏运动
长时间的办公室生活,导致越来越多的MM们懒惰,缺乏运动,其实这样不仅对减肥不利,对健康也很不利。专家证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。所以,想要保持完美的曲线身材,仅仅40分钟还不够哦,利用休息时间去做一场令你大汗淋漓的运动吧!
坐姿、抬腿法
因为工作忙碌的白领们,在经过一天的劳累工作后,已经没有那么多的经历去健身房瘦身了,那么你就该寻求在办公时间也可以健康减肥的方法哦!比如你可以调整你的坐姿,将办公椅调整到你的臀部高于膝盖一至两英寸,你的身体向前倾,让胸部处于臀部上方,握紧肩胛骨,这样不仅可以塑胸更可以瘦腹,让你常保迷人曲线。
坚持不懈
任何一种减肥的方法,都是需要长时间的坚持不懈,减肥真正需要的不是一个方法,而是你可以为此付诸多少的行动与决心,要想永葆迷人的曲线,你就得多动少吃,消耗的要永远大于摄入的,这样你才会瘦,不要用没时间、工作压力大等等做借口,除非你不再嚷嚷着减肥。
狂犬病的传播途径与发病机制
狂犬病的传播途径:
(一)有狂犬病毒的狗、猫等动物。在自然界中狂犬病常见于家犬,野犬、猫等动物。狗是狂犬病毒的主要动物宿主,人狂犬病约80%—90%是由狂犬传播的。
有些动物被疯狗咬伤后,并未发病,无症状,不死亡。只是在唾液中存在大量的狂犬病毒,咬人后人就得狂犬病而死亡,而这个“健康”的动物仍然健在。这类隐性带毒动物占15.2%,家畜的带毒率不高,在狗当中以小狗为最多,这即是最为危险的传播源。因为这些常不为人们所重视,所以比典型的疯狗还厉害。
(二)在患狂犬病的人中,在其唾液中能分离到病毒,虽然由人传染给人的病例很少见到,但应引起注意。
狂犬病的发病机制:
(一)局部组织内繁殖期:病毒自咬伤部位侵入后,于伤口附近肌细胞内小量增殖,再侵入近处的末梢神经。
(二)侵入中枢神经期:病毒沿周围神经的轴索浆向中枢神经作向心性扩散,其速度约每小时3mm。到达脊髓的背根神经节后,病毒即在其内大量繁殖,然后侵入脊髓很快到达脑部,主要侵犯脑干和小脑等处的神经元。
(三)向各器官扩散期:病毒自中枢神经系统向周围神经离心性扩散,侵入各组织与器官尤以涎腺、舌部味蕾、嗅神经上皮等处病毒最多。由于迷走神经核、吞咽神经核及舌下神经核的受损,可发生呼吸肌和吞咽肌痉挛,临床上患者出现恐水、呼吸困难、吞咽困难等症状;交感神经受刺激,使唾液分泌和出汗增多;迷走神经节、交感神经节和心脏神经节受损,可引起患者心血管系统功能紊乱,甚至突然死亡。
疯狂减肥当心带来身体灾难
娱乐圈中的女明星为了减肥不惜动用一切手段,苗条的背后却影藏着你看不到的身体危机。看过下边的女明星为了减肥将自己身体整得不成样子后,不知道你的减肥计划是否需要重新审视一下。
就拿同样患有二尖瓣脱垂综合征的林依晨来说,在拍摄新版的《射雕英雄传》时,为了更接近人们心目中黄蓉的形象,本身并不胖的林依晨,还在努力减肥,瘦了十几斤。
张韶涵、安以轩和林依晨3位女星接连“中招”,而三位明星患上的是同一种心脏病“二尖瓣膜脱垂综合征”。这些女星患上心脏病都有同一个原因,那就是因减肥过度导致太瘦了。
过度减肥威胁心脏健康
在演艺圈中,明星总会为了角色做出“牺牲”,为了形象更上镜,半个月瘦十几斤是平常的事。就拿同样患有二尖瓣脱垂综合征的林依晨来说,在拍摄新版的《射雕英雄传》时,为了更接近人们心目中黄蓉的形象,本身并不胖的林依晨,还在努力减肥,瘦了十几斤。
在偶像的带动下,不少小粉丝们也纷纷加入了减肥的队伍中。甚至在一些中学里,女生都认为越瘦越美,在生长发育期也节食减肥,造成营养不良。“过度节食造成的营养不良,首当其冲就是会威胁到心血管。”
由于一些初中、高中女生也盲目地节食,或者鱼肉荤腥一样都不碰,一味只吃少量黄瓜、青菜等素食。殊不知,体质正在一天天变差。一旦遇上一点小感冒,很容易引发心肌炎等严重的并发症。
猛吃减肥药伤肾又伤心
要想瘦,短时间的节食和运动还不够,有时候还要靠点药物。去年,息影多年的大明星甄珍,为了6月即将登场的邵逸夫百岁演唱会猛吃减肥药,一口气连吞10种药,结果低血压低到30,一下子晕倒,头撞上了门,肿了一个大包。而安吉丽娜朱莉就因为吃减肥药上了瘾,从“性感劳拉”变成了骨瘦如柴的“柴火妞”。
23岁的白领吴小姐近期感到心跳特别快、心慌而到医院就诊,在询问病史时得知该患者以往身体健康,从没患过心脏病,也没有心脏疾病家族遗传史。
进一步了解得知,她一个多月前开始服用自己买的减肥药,吃了一段时间后开始有心慌等表现。在排除了其他心脏疾病后,医生认为可能与服用减肥药有关,因为有些不正规的减肥药中可能含有不应有的药物成分,如甲状腺素等,受其影响会引发心脏疾病。
减肥只瘦腿易得心脏病
日本科学家以实施减肥计划的128名女性为对象,调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。减肥过程中,这些志愿者在限制摄取食物热卡的同时,每周进行3次有氧运动,14周过后,每人体重平均下降8公斤,其中7公斤是脂肪。
研究发现,腹部脂肪减得越多,血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善;而腿部脂肪减得越少,预测心脏病危险的指标越能得到改善。日本科学家认为,腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素,因此,人们在减肥中应尽量减少内脏脂肪,但不要刻意瘦腿,减少腿部脂肪。
节食瘦身可能导致外瘦内肥
通过节食而不是运动保持身材苗条的人,有可能在内脏堆积大量脂肪,会增加糖尿病和心脏病风险。据国外媒体报道,现在,一些医生认为包在心脏、肝脏或胰腺等重要器官上的肉眼看不到的体内脂肪,可能与皮肤下面突出的外部脂肪一样具有危险性。如果真如医生所言,那么很多外表苗条的人士可能也将陷入麻烦中。
伦敦大学帝国理工学院的分子成像学教授吉米·贝尔博士说:“身材苗条并不表示你没有脂肪。”从1994年以来,贝尔和他的科研组利用核磁共振成像仪对近800人进行扫描,制定出“脂肪图表”来显示人们储存脂肪的部位。他们得出的数据显示,通过节食而不是运动保持身材的人,虽然他们的外表很苗条,但是他们更有可能在内脏上堆积大量脂肪。
研究人员甚至在专业模特中间发现外瘦内肥的人。据贝尔说,人们内脏出现脂肪事实上是肥胖的开端。他们吃太多油腻、含糖的食物,但是没做足够的运动完全消耗掉它们,然而他们又没吃足够的食物让他们真正变肥胖。
减肥秘籍恋爱也能让你瘦身
1、恋爱是件体力活
恋爱是件体力活,很耗费精神的。太在意对方了,经常会为了一点不在意的小事而耗神,吃不下饭,睡不着觉,半夜2、3点了还在打电话,而且还是说废话,所以会睡眠不足,但很甜蜜,经常会为了礼物什么的烦恼,不知道送什么,反正就是会比以前简单的生活多出很多甜蜜的麻烦。所以在热恋期间很耗体力哦,很容易就瘦下来了。
2、新陈代谢快
据专家说,恋爱中的人新陈代谢功能会加强,肾上腺功能增强,分泌出能使人振奋的氢化可的松,这就使恋爱中的人血液循环较佳,皮肤较好,神采奕奕。由于新陈代谢加快,人就会在不知不觉中减肥。
法国心理学家帕希尼说,固定的生活方式常使你记忆自己的潜能。许多女孩在碰到心爱的人的时候,常常不顾一切,甚至离家出走,完全改变自己的生活。这种勇气外人无法了解,但当事人却会感到这是自己最美好的时刻。有的老年人丧偶以后重谈“黄昏恋”,痴迷不已,常有一种返老还童的感觉,也是这个道理。由于新陈代谢加快,人就会在不知不觉中减肥。
爱情是最好的记忆过滤器。恋爱中的人心里牵挂的总是对方,日常生活中的不愉快便显得微乎期微,一切都可以容忍,人的心胸比较开阔,凡事并不过分计较。这种心情愉悦是促使双方身心健康的最重要的原因之一。
3、为伊消得人憔悴
大家应该都来赞扬恋爱这种“减肥方法”。这一招经济、环保,效果之佳比之于减肥茶有过之而无不及。有位诗人说:“爱是令人日渐消瘦的心事,是举箸前莫名的伤悲。”饭都吃不下了,人也就自然瘦了。
见过那些热恋中的人吗?顾影自怜、大喜大悲、卿卿我我、耳鬓厮磨、你跑我追、夜不能寐……等等,不一而足。那种方式所消耗的能量,比坐在电视机前喝减肥茶要多得多了。
4、去谈恋爱吧
有人嫁得如意郎君,有人只能做做白日梦;有人减肥成功身材苗条,有人自暴自弃越来越胖。生活态度决定生活方式,减肥和恋爱一样,你怎么想会决定你怎么做,你怎么做会决定你的结果。很多懒美眉发胖的原因是由于吸收大于消耗,就算是吃的很少也会发胖。那么谈一场恋爱吧!
5、恋爱消耗卡路里
为了约会而精心装扮自己会花上你很长的时间,同样的你会为了挑选一件合适的衣服而不停的翻箱倒柜,甚至疯狂在街上购物,那么你就会消耗掉比平时多很多倍的卡路里。
6、恋爱减少食物摄入
刚刚有男朋友的女生会在男生面前收敛自己的吃相,最起码会保持淑女形象,也就是细嚼慢咽而不是狼吞虎咽,那么吃饭的时间延长了,速度放慢了,一段时间以后大脑便发射出信号,告诉你你已经吃饱了。你会发现,实际你所吃下的食物量是平时的几分之几!
7、恋爱会减少你对零食的欲望
为了心仪的男生你会在潜意识中告诉自己要保持身材,那么零食之类的食品对你的吸引力可能就会小了那么一点点,而这一点点也许就是造成你发胖罪魁祸首。
8、恋爱会增加运动量
恋爱中的人经常会逛街,出去旅游,参加party,等等。这些活动都是你增加你运动的机会,那么在玩中疯狂的消耗热量吧。
9、接吻会消耗卡路里
很多调查研究表明,人类在接吻时会消耗掉大量的卡路里,而且荷尔蒙分泌,影响到人类的内分泌系统,会使女孩子看上去容光焕发,更加美丽动人。这也就是人们常说恋爱中的女人最美,根源来自于此。
10、熬夜会减肥
恋爱中的情侣还经常会熬夜,弄到很晚才回家。有证据表明,经常熬夜的人体重会下降很快,但是皮肤却容易缺水而且老化很快。所以不建议大家选择经常熬夜,偶尔一次两次也就没什么关系了,不过记着,第二天要美美的睡上一觉哦!
11、操心也会瘦
为对方担忧。女孩子总是觉得男生心粗,所以很多事情都会为他着想,筹划好。每天你都要为你所爱的人多付出一份心思,怎么会不瘦呢?不过就算是操心,劳累也是甜蜜的。
12、为他洗衣服
男人懒是公认的,为了不让自己的男友穿的太脏,住的舒服一点,只能是为他洗衣服,收拾屋子。这多出来的劳动,我就不相信它不消耗你身体的脂肪?
13、争吵会食量减少
每一对情侣都会发生争吵,争吵之后你会觉得很气愤,也许觉得自己有些过分而自责。因为有心事,那么你的食量一定减少得相当明显,也可能干脆就没有胃口。虽然只是偶尔几次,你也会发现自己还是瘦了。
14、分手会影响食欲
这是我所不希望看到的,可不是每一段感情都会成功。无论什么原因,你们曾经相爱过,分手的时候彼此都会很难过,那么也会影响到你的饮食,所以你会很快瘦下来。当然也有人化伤心为食量,用食物来填补内心的伤口,这不是一种可取的方法。
羊癫疯可以生小孩吗 羊癫疯可以怀孕吗
多数可以怀孕
一般来说,羊癫疯病人是可以恋爱、结婚和生育的,因为羊癫疯遗传的概率还是比较小的。但是仍有发作暂时不要怀孕生子,积极地与专科医生配合以控制羊癫疯发作,待到病情稳定,药量减少到安全剂量时,在医生的指导下再怀孕是比较安全的。
减肥不当致身体健康亮红灯
一、溜溜球症候群
一般疯狂减肥可让人在短时间内瘦下5-10公斤,但在极短的时间内减轻的体重很容易胖回来,甚至比减肥前体重还重,而胖回来后更难再瘦回理想体重,体重忽增忽减,就像溜溜球一样,忽上忽下,这情形通常发生在习惯性多次减肥者。
短时间的过度减肥,例如10天减10公斤;3天减5公斤等,前期的体重下降是身体水分的流失,之后是肌肉、脂肪组织的减少,体重当然会减轻,但在复胖时却全是以脂肪的形态回到体内,复胖后又再次减重,却一次比一次重,一次比一次更难减,造成恶性循环,体脂肪量也愈来愈高。
二、代谢率下降疯狂减肥会造成代谢率下降,同时也是容易复胖的原因。
一般疯狂减肥者以过低热量的饮食供给一天所需,或是以节食、减肥食品等方式,以达到短时间内瘦下来的目的,当瘦到目标体重后,恢复正常饮食时,虽仍注意热量摄取,但还是会发胖,体重还是会增加,其实就是因为代谢率降低了。
人体的基础代谢率是供给生理运作、维持生命现象例如:心跳、呼吸、肠胃蠕动等、所需,维持以上需求即人体基本的热量消耗,但为求疯狂减肥者通常摄取过低热量,当摄取热量低于人体基本需求时,人体为了维持正常生理运作会调整代谢率,使代谢率降低以减少人体的基本热量消耗,此时,若恢复正常热量摄取,也就是恢复正常饮食时,会因为代谢率的下降相对造成过多热量的摄取,当然,这些过多的热量也就是复胖的来源。
三、抵抗力减弱
由于疯狂减肥多为低热量摄取,且营养不均衡或营养素摄取不足等,同时加上疯狂减肥造成的肌肉蛋白质的分解,以致于体力变差,而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少,当然也就产生抵抗力减弱的情形,同时容易感冒、腰酸背痛等。
四、月经不规律
短时间内体重疯狂下降,对女性而言,最明显的身体警告指标就是月经周期。正常的月经周期是28~30天,虽因个人体质而异,但仍会维持一个稳定的周期,可是在体重骤降的情况下,最常造成的是月经周期的混乱、不规则,严重者则会无月经。这些都是因为不当的减肥方式,造成对荷尔蒙代谢的影响,而引发停经,或经期混乱等情形。
五、易掉发、皮肤变差快
速减肥多数由于营养素摄取不足,造成体内新陈代谢不正常,严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等,而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常,而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。
六、器官功能失调
在长期饥饿情况下,因摄取热量及营养素的不足,同时加上身体水分大量流失,肌肉蛋白质分解,易造成暂时性的肝、肾功能失调,并且因为反覆减重、代谢率下降而影响肠胃功能,易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。
其实对于体重过重甚至肥胖的人来说,减肥是对于自己健康负责的一种方式,但若选择疯狂看到效果的不当减肥方法,反而会对身体产生不良影响,最好是依医师及营养师的建议,利用正确的减重方式,以均衡营养饮食为基础,改变以往大鱼大肉、暴饮暴食、零食、宵夜等习惯,辅以适量且适当的运动,相信窈窕而健康的瘦身非难事,不但不易复胖,还可以维持健康,何乐而不为呢?
柠檬水的功效与禁忌 塑身减肥
喝柠檬水可以塑身减肥是因为柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分,并能将有毒成分排出体外。柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式,其最大优越性在于没有副作用。
酵素对女人有什么好处 塑身减肥
女人喝酵素能够帮助塑身减肥。酵素本身具有的分解作用能够促进身体内脂肪的燃烧,经常喝酵素能够达到塑身减肥的目的。另外酵素能够有效防止多余的脂肪在体内堆积,避免身形发胖。
孕妇能打防疫针吗
孕妇要接受的防疫接种
乙肝疫苗 为灭活疫苗。适用于生活在乙型肝炎高发地区的孕妇;孕妇的配偶或家庭其他成员查有HBsAg阳性及e抗原阳性者;一些因特殊需要而从事有高度感染乙肝危险的工作者,发现自己怀孕后,也应及时注射乙肝疫苗。但孕妇本人如HBsAg阳性,尤其伴e抗原阳性,给孕妇注射乙肝疫苗,保护孩子免遭乙肝病毒的侵袭。
狂犬疫苗 是死疫苗。孕妇一旦染上狂犬病,母子均难以幸免于死。因此,在狂犬病流行区,孕妇若被狗或其它动物咬伤,或在非流行地区被疯狗或疑似“疯”狗类的动物咬伤,均应注射狂犬疫苗。
乙脑疫苗 对胎儿无害,为预防起见,可以接种。
破伤风类毒素和破伤风抗毒素 这两种预防针,孕妇均可注射。当孕妇不慎受伤时,应及时注射,以得到有效地保护。
孕妇禁用或忌用的防疫接种
风疹疫苗 有致畸作用,孕妇禁用。如果在孕早期感染风疹病毒,以终止妊娠为好,避免发生流产和胎儿畸形。
另外,诸如水痘,甲肝,腮腺炎等病毒性减毒活疫苗;口服脊髓灰质炎疫苗以及百日咳疫苗,孕妇都应禁用。