孕妈妈第四个月的胎教要点是什么
孕妈妈第四个月的胎教要点是什么
★ 本月胎宝宝画像
此时，胎宝宝已经像个漂亮的娃娃了，到这个月末，他的身长能达到16 厘米。全身有一层薄薄嫩嫩的红皮肤。他的额头大而突出，小绒毛一样的头发长出来了。胎宝宝的五官不仅就位，连代表个人特征的指纹也开始出现。他的神经系统、感觉系统开始发达，细部肌肉开始会动，小脑袋可以左右摆动，有吸吮手指的动作，虽然有时并不那么准确。同时，他对声音也开始有所反应。
★ 抚摸胎教
胎宝宝的触觉是发育最早的，在怀孕满2 个月后，胎宝宝即对妈妈的抚摸有所反应，只不过，那时候胎宝宝实在太小了，准妈妈还不能感觉到胎宝宝发回的信号。而此阶段的胎宝宝对抚触的敏感度几乎和1岁的孩子一样。
★ 音乐胎教上日程
以前在房间内似有似无播放的音乐，现在可以有目的地放给胎宝宝听了，听音乐时也可以轻轻地抚摸腹部，同时把音乐描述的场景讲给胎宝宝听。
★ 语言胎教也增多
轻声唱歌或者与胎宝宝对话，准妈妈也可以边翻看漂亮的婴儿画报，把上面的故事讲给胎宝宝听，这些都会给他良好的刺激。
★ 适当的运动胎教
到了第4 个月，自然流产的危险性就很小了，准妈妈可适当加大运动量，以前擅长游泳的准妈妈可以重新游泳。另外，孕期体操、孕期瑜伽、散步都是不错的运动。
★ 情绪胎教贯穿孕全程
胎宝宝能感受来自母体的情绪反应，良好的情绪可以使胎宝宝获得足够的安全感，不安的情绪则会使胎宝宝感到焦躁不安。所以，在整个孕全程，准妈妈都不应忘记这一点，学习如何控制自我的情绪，以维持孕期的平静、稳定的心情。
★ 饮食胎教
随着胎盘的形成，胎宝宝的器官组织也开始迅速生长发育，每天需要大量营养素。首先是热能的需求增加，热能主要从主食中获取，并应首选标准米和标准面粉，同时注意搭配一些粗粮。其次是脂肪的需求增加，胎宝宝所有器官的发育都离不开脂肪，尤其是大脑。准妈妈在此阶段可适量吃一点核桃仁、松子、葵花子等，增加植物性脂肪的摄入。总之，在整个孕期，保证食物新鲜、种类丰富、营养均衡准没错。
什么时候开始胎教
孕妇胎教可以从孕期第二个月开始。怀孕的第一个月，很多孕妈妈还不知道自己已经怀孕了。从不知道起到第三个月，对腹中的宝宝来说是非常重要的一个阶段了。受精卵在妈妈的子宫内膜的第一个月是卵裂期，胚层期及肢节期，生长速度非常快。第一个月末胚胎体积可以增加10000倍，有1厘米左右。同时问注意适当对宝宝进行物理刺激，有助于大脑发育。
当胎儿发育到第四个星期，逐渐会建立起了神经系统;第八至第十一个星期，胎儿对压触觉会产生反应了，孕妈可以轻拍或抚摸腹部，刺激会通过腹壁及子宫壁促进宝宝的感知觉发育;宝宝在第十六至第十九个星期开始听力形成，胎儿已经是一个“窃听者”了，爱听妈妈温柔的说话声。从孕期的第二个星期开始，宝宝就形成了视网膜，对光线有感应。所以，孕中期是孕妇进行胎教最佳的时期了。
这也是胚胎发育关键时期，胚胎对致畸因素尤其敏感，所以大家要谨慎一些。不可以盲目使用化学药品。养胎护胎和胎教方法的选择及受孕时不同，我们得在思想感情上明确母儿同安，更好地在精神和饮食营养上保护腹中的小宝宝。
小编要强调一下各位孕妈，你在这个阶段的反应较明显，饮食过少容易引发营养缺乏。而营养不良的话，胚胎会因为缺乏营养物质而殒坠，就好比果树的果子，如果水分与养料不足的话，就会枯萎掉落了。
孕妇前三个月吃什么好
第一种食物是核桃。核桃能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，是脑力健全发达的基本保证。孕3个月前是胎宝宝脑发育的关键期，所以准妈妈在孕3个月前可以多吃核桃。
第二种食物是黄豆或豆制品。其中黄豆富含人体必需的8种氨基酸，素有“植物蛋白之王”的美称，它还富含脂肪、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁及亚油酸，是准妈妈孕3个月前理想的饮食胎教食品。
第三种食物是DHA。DHA对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、脂肪代谢、突触的生长和发育起着极为重要的作用，对胎宝宝生长、智力发育都有极大的影响。
第四种食物是动物肝脏和莴苣。动物肝脏和莴苣富含叶酸，而胎宝宝生长离不开叶酸。所以，准妈妈最好在孕早期多多补充叶酸。
第五种食物是虾(虾皮)。虾含有丰富的钙、锌等矿物质元素，孕早期多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等营养成分，还可以促进胎宝宝脑部的发育。
第六种食物是含维生素C多的水果。准妈妈多食用含维生素C丰富的水果，生下来的宝宝，记忆力强、头脑清醒、思维敏捷，所以孕早期饮食胎教时可不能少了它。
胎教是从什么时候开始
语言胎教开始的时间
语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行，主要开始的时间的在6个月以后;但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。
音乐胎教开始的时间
音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。
抚摸胎教的开始时间
抚摸胎教在胎儿第2个月就开始了，这个时候可以伴随着呼唤胎教和音乐胎教。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。
运动胎教的开始时间
运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少。
光照胎教开始的时间
胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉，这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。
孕早期胎教有哪些重点
1～2个月胎教重点：听觉
孕后6 周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。
3个月胎教重点：味觉、触觉、视觉
味觉胎教：孕11 ～ 12 周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：孕后8 周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12 周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。
视觉胎教：孕后 4周胎儿的视网膜开始形成，至 28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。
怀孕早期主要是胎儿听觉、味觉、触觉、嗅觉发育的关键时期，此时的胎教应针对于此四点进行，通过适当的方法对胎儿的发育起到辅助的作用。
什么时候开始胎教
什么时候开始胎教
语言胎教开始的时间
语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行，主要开始的时间的在6个月以后;但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。
音乐胎教开始的时间
音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。
抚摸胎教的开始时间
摸胎儿的教育在胎儿的二个月开始，这个时候可能会伴随着一个叫胎儿教育和音乐的胎儿教育。适当的接触有助于胎儿的触觉刺激，也有助于妈妈和胎儿之间的交流。
7种胎教什么时候开始效果最好
Q：音乐胎教什么时候开始?
A：怀孕16周的时候就可以进行了!原因在于宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育，到了第四个月的时候发育速度是非常快的，基于这个原理，在怀孕4个月的时候就可以给宝宝进行音乐胎教，帮助胎宝宝锻炼听力，对于大脑的发育是有很多好处的。
建议准妈选择轻松愉悦、旋律优美、节奏自然的音乐。
Q：运动胎教什么时候开始?
A：怀孕五个月就可以开始了!准妈妈怀孕20周左右，胎宝宝发育开始变得非常稳定，准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育，但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了，原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期，不知道什么时候就会分娩，不宜进行运动。
Q：营养胎教什么时候开始?
A：怀孕第1周就可以进行了!营养胎教是最重要的，也是可以在刚怀孕就进行的胎教，换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。
Q：光照胎教什么时候开始?
A： 怀孕第32周就可以进行!原因在于这个时候胎宝宝的视觉发育稳定。最好是到32周时，因为宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应，光照胎教同 时能够促进宝宝的视觉发育。可是在进行光照胎教的时候要知道，不要给宝宝用太强烈的光线，并且一次持续两分钟就好，不要持续太长的时间啊!
Q：抚摸胎教什么时候开始?
A：怀孕第20周可以进行!原因在于宝宝到了20周的时候感官发育的会特别的快，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期，要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育，宝宝以后行动能力就更加棒了。
Q：语言胎教什么时候开始?
A：从怀孕24周以后再进行是最好的。原因在于这个阶段宝宝的听力已经发育了一段时间，准妈妈在这时候和宝宝进行对话，就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强，语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。
Q：美育胎教什么时候开始?
A： 怀孕20周以后进行是比较好的!大家所说的美育胎教其实是通过准妈妈欣赏艺术作品之类的比较文艺和美好的事物，准妈妈心情愉悦的话就能够把美丽的情绪传递 给宝宝，让宝宝感受到。在怀孕20周时是最适合进行美育胎教的，原因在于这个阶段宝宝的感官能力已经发育，这样子进行胎教的话效果比较好。
怀孕二十一周胎儿图
当你怀孕之，很希望时间过得快一些，这样的话就可以早点和宝宝见面了。在此期间，妈妈总是会担心此时宝宝长得好不好，妈妈要吃什么，要注意什么等问题。其实现在有很多年轻妈妈对于怀孕月份与孕周期都不太了解，那天在一个妈妈论坛有人在问，怀孕21周是几个月呀。
结果有人回答是三个月，有人回答是四个月，也有人回答是五个月多一周，究竟在这些答案中，哪个才是正确的呢?其实最后一个答案才是正确的，也就是说怀孕21周时是进入怀孕第五个月的第一周了。
为了让各位年轻妈妈们对这个孕周期胎儿所发生的变化，以及孕妈妈需要注意的饮食及生活注意事项有更深一层的了解，接下来育儿网小编将详细的为各位准妈们介绍怀孕21周胎儿图，怀孕21周孕妇吃什么好，怀孕21周孕妇注意事项以及胎教知识，让妈妈轻松备孕，顺利进入下一个孕周期。
怀孕21周胎儿图
怀孕21周是怀孕第五个月的第一个孕周期，这个月份和上个月份相比，胎儿增长的速度开始加快了。从B超图(四维彩超图)中我们可以得知，本周胎儿身长约26.6厘米，体重约340克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。
宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，渐渐变得“眉清目秀”;开始长出手指甲和脚趾甲;恒牙的牙胚也已经开始在鄂骨内形成。
几个月开始胎教最好呢
胎教，早已经不是一个陌生的词汇，而是成为孕妈妈们的必修课程。为了能够优生优育一个健康聪明的宝宝，孕妈妈们都努力学习、实践如何胎教。而想做胎教的妈妈最关心的话题就是：怀孕几个月开始胎教最好?
胎教时间不宜太早。
坊间一直有个说法就是胎教要趁早!NO，这大错特错!其实过早做胎教不仅没有作用，反而可能会影响宝宝的生长发育。前三个月胎儿的发育重点不是听觉，所以，过早的进行音乐胎教，胎儿并不能接收到音乐信号，当然胎教也就没有必要。
胎儿发育到4个月时听力才开始发育，到6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近。音乐胎教仪研发团队经过多年的跟踪调查数据总结出：胎儿最佳的音乐胎教时间是从孕17周开始，此时胎儿可以接收到外界的声音，但是因为胎儿的耳蜗非常脆弱，内耳基底膜上面的短纤维也很娇嫩，建议选择轻柔、舒缓的轻音乐为佳，音乐音量也必须低于60分贝，音频在2000赫兹以下为宜。
胎教时间不宜太晚。
用音乐胎教仪给宝宝做音乐胎教是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，胎教音乐刺激胎儿听觉神经器官，引起大脑细胞的活跃。这是一个循序渐进的过程，更是一个重复的过程，运用一系列系统性的胎教音乐内容，逐渐给大脑形成条件反射。
孕妈妈如果到孕后期才开始进行音乐胎教，等到胎儿逐渐适应音乐信号，开始理解、接受音乐信号，大脑开始进行信息处理并对来自母体的情感加以理解时，恐怕已经接近预产期了，已经错过了最佳的胎教时间。此时，即使早教继续延续胎教的内容，也是事倍功半了。
胎教时间不宜太长。
胎儿处在发育阶段，睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式，所以绝大部分时间胎儿是处在睡眠状态的。孕妈妈进行音乐胎教的时间不宜过长，每次15-30分钟即可，每天最多三次。
当胎儿长时间处于音乐胎教环境中也会感觉到疲劳，大脑会自动忽略掉音乐声音，此时的音乐胎教是没有效果的。
胎教时间不宜间断。
音乐胎教的内容也应该循序渐，比如音乐胎教仪里的胎教音乐课程，内容上从轻音乐开始，逐步丰富复杂，到孕中、晚期添加语言类、外语类内容。另一方面，孕妈妈在实践操作中也要不间断，不能两天打渔三天晒网，连续渐变才有能在胎儿大脑形成印记。
建议每天进行2-3次音乐胎教，两次为早上、晚上各一次;三次为早、中、晚各一次;到孕中后期胎儿出现胎动后，其中一次可以选择在胎儿胎动活跃的时间进行效果更佳。