枸杞子泡水的功效与作用 预防动脉粥样硬化

枸杞子泡水的功效与作用 预防动脉粥样硬化

枸杞子的颜色呈现出橙红色，这是因为枸杞子中存在胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质，具有很高的药用价值，能够提高人体免疫、防治肿瘤、预防动脉粥样硬化，想要预防这类疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。

西洋参枸杞茶的6大功效 抗衰防老

枸杞多糖可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，枸杞籽色素具有提高人体免疫功能及预防动脉粥样硬化等作用。西洋参有增强免疫力和预防心血管疾病的作用，和枸杞一起泡水喝有抗衰防老的功效。

黑枸杞吃了有什么好处 改善血液循环

黑枸杞中含有的花青素是能改善血液循环，恢复失去的微血管功效， 加强脆弱的血管，使得血管更具有弹性，对于帮助预防动脉粥样硬化、夜间痉挛、经常身体浮肿等现象有一定缓解作用。

动脉粥样硬化患者应该吃的食物

荞麦：荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸，且亚油酸十分丰富，其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。

大蒜：大蒜含有丰富的抗氧化剂，可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。

燕麦：燕麦含有B族维生素、卵磷脂等，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。

茄子：医学研究表明，茄子能降低胆固醇，防止因血脂异常而引起的血管损害，可辅助治疗高血压、动脉硬化等。

洋葱：洋葱含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸，它在降低有害血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。

大豆：大豆含有一种皂甙物质，可降低血液中胆固醇的含量。

山楂：山楂具有调节心肌，增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用，还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。

黑芝麻：黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等，其中亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。

苹果：苹果中所含的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

红薯：红薯能保持动脉血管的弹性，预防动脉粥样硬化。

防动脉硬化的美食有哪些

1.荞麦：荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸，且亚油酸十分丰富，其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。

2.大蒜：大蒜含有丰富的抗氧化剂，可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。

3.燕麦：燕麦含有B族维生素、卵磷脂等，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。

4.茄子：医学研究表明，茄子能降低胆固醇，防止因血脂异常而引起的血管损害，可辅助治疗高血压、动脉硬化等。

5.洋葱：洋葱含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸，它在降低有害血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。

6.大豆：大豆含有一种皂甙物质，可降低血液中胆固醇的含量。

7.山楂：山楂具有调节心肌，增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用，还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。

8.黑芝麻：黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等，其中亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。

9.苹果：苹果中所含的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

10.红薯：红薯能保持动脉血管的弹性，预防动脉粥样硬化。

黑枸杞的禁忌 改善循环

黑枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效，改善血液循环并保持血管的弹性，帮助预防动脉粥样硬化，经常身体浮肿或者夜间痉挛的人可以通过吃黑枸杞缓解症状。

覆盆子枸杞泡水喝的功效与作用 保护血管

枸杞子含有β-胡萝b素、叶黄素等成分，具有提高人体免疫功能、预防动脉粥样硬化等作用，而覆盆子富含的水杨酸、被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于解热镇痛，抗血凝，合理泡水食用能保护心脏血管，预防高血压、血管壁粥样硬化等心脑血管疾病。

喝决明子泡水有什么好处 降血压、血脂

经常喝决明子泡水还能起到控制血压的作用，其能够预防血压的升高。另外决明子能够抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，这样对于高血脂患者饮用之后也能起到不错的降血脂功效。

枸杞子有哪些药用功效

枸杞子是我们日常生活中很常见的一种食物，也是常见的中药，很多人煲汤都会加些枸杞子，枸杞子泡茶也有很好的养生功效，那么枸杞子具体有哪些功效作用呢?下面我们来看看枸杞子的功效作用和药用价值。

枸杞子性平，有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，可以治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、视力减退等疾病。枸杞子中的蛋白质、脂肪、扩物质和维生素含量丰富，可以降低胆固醇、对抗动脉硬化、防治高血压、防治动脉粥样硬化等。我们现在办公或娱乐都常常用电脑或手机等电子产品，这样我们的眼睛的负担就非常重，视力容易受伤害，而枸杞子有明目的功效，枸杞子泡茶能清肝明目，是保护视力的常用中药。

枸杞子治疗疾病用哪些方药呢?

1.枸杞煎

枸杞3kg，水10L，煎汁2000ml，取出的药渣再加水2L,煎汁1000ml，把两次煎出的水一起熬成稀糖状，每天早晨用酒送服15g，可治疗虚劳、退虚热。

2.枸杞蒸鸡

鸡约1.5kg，枸杞30g。枸杞放入处理好的鸡腹，加调料适量，隔水蒸两小时即可。这道药膳可保肝益精、养阴明目，治疗肝肾不足引起的头晕、眼花、耳鸣、乏力等症和慢性肝炎、早期肝硬化、贫血等疾病。

枸杞的其他部位也有很好的药用功效，枸杞子以补益肝肾为主，枸杞叶和苗可以止渴、消烦、解毒，枸杞根皮可以清虚热、祛风湿。

预防动脉硬化吃什么好

荞麦

荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸，且亚油酸十分丰富，其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。

大蒜

大蒜含有丰富的抗氧化剂，可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。

燕麦

燕麦含有B族维生素、卵磷脂等，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。

茄子

医学研究表明，茄子能降低胆固醇，防止因血脂异常而引起的血管损害，可辅助治疗高血压、动脉硬化等。

洋葱

洋葱含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸，它在降低有害血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。

大豆

大豆含有一种皂甙物质，可降低血液中胆固醇的含量。

山楂

山楂具有调节心肌，增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用，还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。

黑芝麻

黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等，其中亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。

苹果

苹果中所含的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

红薯

红薯能保持动脉血管的弹性，预防动脉粥样硬化。

银杏叶的功效与作用 预防动脉粥样硬化

银杏叶可以促使脑动脉或末梢血管强壮，使硬化的血管恢复弹性，促使血管的直径正常，可以降低血液中的胆固醇而预防动脉粥样硬化，功能十分优良。

红花籽油的功效与作用 预防动脉粥样硬化

红花籽油中的植物甾醇和亚油酸，可以防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，具有防治动脉粥样硬化及心脑血管疾病的保健效果。