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使用空调的三大误区

使用空调的三大误区

误区一:温度越低越好 本期被调查者中,43.7%的网民会将空调房间内空调温度设置为24℃以下。事实上,空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃—8℃为宜。当空调温度设置在25℃以上时,人体会处于最正常的热平衡状态,感觉会很舒适。

误区二:不开窗换气 一般人们在使用空调时都会将室内外的门窗紧闭,这样做会使得室内空气比较浑浊。如果长期的密闭室内的门窗,室内空气就会因为“不新鲜”从而无法流通。此时若长时间置身其间,除了让人乏力、困倦、头昏脑胀外,还会造成一些呼吸道疾病与皮肤问题。而调查显示,51.2%的受众在夏日平均每天呆在空调房间里的时间长达5小时以上,而这种行为造成的健康隐患不少。因此,要定时关闭空调,打开窗户,增气换气,一般以3—4小时为宜。

上班一族慎防空调病 误区三:空调不常清洗、消毒 调查显示,29.6%的网民从未清洗过自己所使用的空调。要知道,在所有家用电器中,空调积尘污染是最严重的,隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等很可能在打开空调时进入人体,让人们不知不觉地患上各种呼吸道和皮肤疾病。因此,在打开空调之前对空调进行彻底消毒是很有必要的。使用后,也要注意定期清理空调过滤网上的尘土,若有条件,可用吸尘器在室内进行风机除尘,定期用消毒液将过滤网浸泡片刻消毒。

夏季开空调注意事项有哪些

过滤网常清洗

如果是夏季初次使用空调,最好进行一次清洗工作。因为长时间的不用空调,会导致过滤网积尘严重,如果不清洗就使用,容易导致吸呼道问题。由于夏季使用空调频繁,所以使用一周到一个月也要常清洗空调过滤网,如果上面很脏,吹出来的风里面也含有这些脏东西,所以要及时清理,避免对人体造成伤害。

合理设置温度

夏季空调设置的温度越低,所耗的电量就越多,所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了,同时这个温度值也是公认最舒适的。制冷时室温定高1摄氏度,制热时室温定低2摄氏度,均可省电10%以上,而人体几乎觉察不到这微小的差别。

不宜通宵开空调

夏季夜晚室内比较闷热,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童,通宵开空调更需慎重。有需要的用户可在夜间使用电风扇辅助降暑。

避免风口直吹身体

中央空调虽然以舒适性著称,但在使用中,用户还是要避免冷风直吹身体。过量的冷风直吹,会造成感冒流涕,凉气等疾病的产生。长时间不清洗的中央空调,在出风时会携带大量细菌,易导致用户呼吸道不适。

保持室内湿度

在空调房间里呆久了,常会口干舌燥,这是因为夏季长时间的吹空调,体内的水分容易被冷气蒸发,以致身体及皮肤表层缺水。长期缺水的皮肤易产生干纹,最好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。如果家中不是水系统中央空调,也可在室内放置加湿器或绿色植物,进行加湿保湿。

常喝水

常开空调的话会使皮肤变得干燥,身体缺水严重,所以要多喝水来保持身体平衡。

不要频繁开关

很多人认为及时的关空调能够省电,所以陷入频繁开关空调的误区中,空调内部有温控器,当室内温度达到定温的时候,空调会进行自动调节是否需要运行。频繁开关机非但不会省电,而且容易损伤机器。

空调开什么模式省电 怎样使用空调省电

1.空调功率要与住房面积相配,一般按每平方米200千卡计算,将空调安装在背阳的窗户上部。使用空调器时,不宜温度太低,国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度,空调每调高1度,可降低7%至10%的用电负荷。

2.空调器不能频繁启动压缩机,停机后必须隔2至3分钟以后才能开机,否则易引起压缩机因超载而烧毁,且电耗多。夏天用空调,如果是壁挂式,空调应该放高点,这样才利于空气对流,让室内的气温尽快降下来。

3.在使用空调的时候提前将房间的空气换好,如果需要开窗,窗户的缝隙不要超过两厘米。在使用空调的过程中,需要尽量控制开门开窗。如果您用的是变频空调,当室内温度总与外界一样时,那么变频空调还会调高频率,超负荷工作,增大消耗。如果想停机换空气,最好开窗开门前提前20分钟关空调。选择适宜的出风角度:制冷时出风口向上,制热时出风口应该向下。

4.配合电扇、遮阳帘使用。电扇的吹动力将使室内冷空气加速循环,冷气分布均匀,达到较佳的冷气效果。采用窗帘等遮阳,减少阳光辐射带来的室温影响也可以节省空调制冷用电。

正确使用空调远离空调综合症

盛夏来临,热浪滚滚。炎炎夏日,空调俨然成为了大众室内降温的防暑工具,于是在室外挥汗如雨,在室内则可以享受着空调带来的凉爽惬意。但您是否知道这种“冰火两重天”的生活也会给人们的健康带来种种隐患呢?对于空调防暑以及由此带来的新型时尚生活病,您是如何看待的呢?

空调病危害大,三类人群要注意

夏季在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情。然而,在空调的背后也会隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身。由于空调房间与室外的温差较大,常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、打喷嚏、流涕等感冒的症状。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长,且衣着单薄,就会引起或关节酸痛,或颈僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或关节僵痛,或头晕脑胀,或肩颈麻木、耳鸣、头晕、乏力的症状。而这些症状在医学中就称为“空调综合症”,俗称“空调病”。

生活中,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女三类人群。现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害,成了女性特有的空调病类型。

不少呼吸道疾病也常由使用空调不当而诱发。呼吸道在空调的作用下也非常脆弱,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎,如果不及时治疗会有生命危险。

此外,经常坐在空调屋里的也容易出现大脑神经失衡的问题。关节、肠胃也会受到影响。

空调使用有讲究,三大误区请注意

空调给人们带来清凉的同时,也带来了患空调综合症的困扰,这往往是由于大家长时间使用空调时不注意正确的使用方法而引起的。空调使用中的误区就是疾病的陷阱,稍不加注意,空调综合症便会无形间慢慢靠向了在劫难逃的你。

误区一:温度越低越好。本期被调查者中,43.7%的网民会将空调房间内空调温度设置为24℃以下。事实上,空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃—8℃为宜。当空调温度设置在25℃以上时,人体会处于最正常的热平衡状态,感觉会很舒适。

误区二:不开窗换气。一般人们在使用空调时都会将室内外的门窗紧闭,这样做会使得室内空气比较浑浊。如果长期的密闭室内的门窗,室内空气就会因为“不新鲜”从而无法流通。此时若长时间置身其间,除了让人乏力、困倦、头昏脑胀外,还会造成一些呼吸道疾病与皮肤问题。而调查显示,51.2%的受众在夏日平均每天呆在空调房间里的时间长达5小时以上,而这种行为造成的健康隐患不少。因此,要定时关闭空调,打开窗户,增气换气,一般以3—4小时为宜。

误区三:空调不常清洗、消毒。调查显示,29.6%的网民从未清洗过自己所使用的空调。要知道,在所有家用电器中,空调积尘污染是最严重的,隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等很可能在打开空调时进入人体,让人们不知不觉地患上各种呼吸道和皮肤疾病。因此,在打开空调之前对空调进行彻底消毒是很有必要的。使用后,也要注意定期清理空调过滤网上的尘土,若有条件,可用吸尘器在室内进行风机除尘,定期用消毒液将过滤网浸泡片刻消毒。

空调病不可怕,6个方法轻松应对

“空调病”是由于人们使用空调不当造成的,只要在日常使用中加以适当的注意,就完全能够避免的。这里就给大家整理了一些预防空调病的小方法:

1、使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清理一次空调机身为宜。

2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动。多喝开水,这样可以加速体内新陈代谢。

3、空调室温和室外自然温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全。若睡前进行户外活动,更有利于促进血液循环。

4、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易造成身体不适。

5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

6、空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多,对人体造成危害。

治疗月经不调会存在哪些误区

专家指出,正常的成熟女性月经周期是比较有规律的,而且月经颜色是正常的淡红色,月经量正常,女性发生月经不调主要是周期延长或缩短,月经量过多或过少,有的出现血块等症状,而女性们对月经不调存在的常识误区主要表现在:

(1)月经会受到遗传其实,治疗月经不调误区,月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的,因为母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

(2)巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话,痛经时可以使用适量的巧克力和甜食,其实不然,生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

(3)生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常,治疗月经不调最理想的生理周期是平均每28天一次,不过,这个周期也不是完全固定的,有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期,在这个阶段内都属于正常的生理期,女性不必过分担心。

(4)治疗月经不调误区,婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识,以为只要结婚之后,痛经就会自行消失,而事实上,痛经是月经不调的一种表现,与是否结婚没有很大的相关性,怀孕生子倒是可以缓解痛经,因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,就不会那么痛了。

空调扇很潮湿怎么解决

1.在屋内放置干燥剂

如果使用空调扇让屋里变得很潮湿,可以在屋内放置干燥剂、活性炭等,或者家里有除湿机的,还可以打开除湿机。

2.不加水使用

如果使用空调扇让家里变得很潮湿,可以退而求其次,不加水使用空调扇,当做一个普通的电风扇来使用。

3.和空调轮换使用

使用空调的时候,和空调扇相反,会令室内的空气变得干燥,遗溺如果家里有空调的,可以把空调和空调扇轮换着使用,这样就不会导致家里太潮湿了。


晚上睡觉空调制热多少度合适 晚上开空调制热睡觉要注意什么

在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别冷,回来时又会感觉特别热。

冬天使用空调时,尽量不要扎堆使用,即在晚上用电高峰期,我们可以先使用小太阳取暖,以免使用空调导致电压不稳。

冬天使用空调时,不要一会儿开一会儿关,这样反而比较浪费电了,一旦打开了空调,就至少运转2小时以上,这样对空调也是好的。

使用空调的房间,特别是冬天,房间里比较干燥,会让大人孩子不舒服,所以要配合使用加湿器,或者多拖几遍地面、房间里放一盆水也行。

治疗月经不调存在哪些误区

治疗月经不调误区一:经血颜色深、有血块,代表有妇科病

专家解析:经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色,达到5分钟以上就会形成血块,所以经血中偶尔夹带血块也属正常,只有当血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医检查。

治疗月经不调误区二:生理期过短的话,会影响怀孕几率

专家解析:一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。

治疗月经不调误区三:生理期不固定,就属于不正常

专家解析:平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。

治疗月经不调误区四:结婚后痛经就会消失

专家解析:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是,怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。

误区五:巧克力和甜食能改善痛经

专家解析:吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广,但专家对此的意见是,这种说法没有科学根据,而且生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

治疗月经不调误区六:经期感受是可以从母亲处遗传

专家解析:这种说法其实有一定道理,因为母亲的月经 果母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。

上海适合用空调扇吗 空调扇很潮湿怎么解决

如果使用空调扇让屋里变得很潮湿,可以在屋内放置干燥剂、活性炭等,或者家里有除湿机的,还可以打开除湿机。

如果使用空调扇让家里变得很潮湿,可以退而求其次,不加水使用空调扇,当做一个普通的电风扇来使用。

使用空调的时候,和空调扇相反,会令室内的空气变得干燥,遗溺如果家里有空调的,可以把空调和空调扇轮换着使用,这样就不会导致家里太潮湿了。

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空调多久清洗一次最好

依据情况而定。 在夏季经常使用空调的情况下,空调的过滤网建议两周左右就清洗一次,当然如果楼层较高,或者家中的清洁工作做得比较好的话,一个月左右清洗一次也是可以的。而空调的散热片推荐一年洗一次就差不多了。 在春秋季不咋使用空调的情况下,可以不这么频繁对空调进行清洗,但是使用前后还是要对其进行清洁。

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1、保持空气清新 避免长时间使用空调,如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。 2、定期清洁空调 空调内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁。空调内的某些小部件,尤其是空气过滤网需要偶尔清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。 3、空气加湿或多喝水 怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易

夏天新生儿可以吹空调吗 做好定时清洁和维护

很多家长注意了空调使用细节,却忽略了对空调本身的清洁和维护保养,这也是宝宝在使用空调后出现不适的一个重要原因。每年在第一次使用空调之前,必须要清洗、检查空调器的过滤膜,并及时更换;空调器中的冷却盘也要定期清洗;必要时也可用药物喷熏消毒,使用消毒剂,以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用,以防微生物再生繁衍。

空调扇有哪些缺点

1.易滋生细菌 空调扇通过水冷循环的方式制冷,再加上夏天空气湿热,冷风必然会在出风口等地方造成冷凝水的情况,这里最容易滋生细菌,而细菌又会随着冷风吹向空气中。但是勤加清洁换洗能够解决这一问题。 2.湿度过大 另外,使用空调扇还有第二重“风险”:它与除湿器其实有很多相似之处,通过水冷装置,其吹出的风带有湿气,经常使用的话,会使室内湿度过大。如果是患有风湿、关节炎的人群,不建议在家使用空调扇;另外,空气湿度本身比较大的南方,也不建议使用空调扇。 3.必须搭配冰晶盒 空调使用必须搭配使用空调扇冰晶盒,而空调

空调扇能用自来水吗 空调扇要不要关门窗

不要。 在使用空调扇的时候是不需要光门窗的,因为空调扇只是短暂的使送出来的风起到一定的降温效果,其并不能像空调一样起到使空气降温的作用。所以在使用空调扇的时候关不关门窗都是没有很大的区别的。

婴儿吹空调注意事项 注意给宝宝经常通风

空调的时候室内空气流通较差,应该在使用空调的时候经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通常可以再空调开机1-3小时候关机,然后打开门窗进行通风换气。宝宝在室内使用空调时,只要要保证打开一扇窗户,以保持室内空气流通。

孕妇使用空调有哪些好处

1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。 2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。 孕妇使用空调注意事项 1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。 2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。 3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜

使用空调的注意事项

1.家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒,特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法,由专业人员操作。消毒后,把消毒剂残液清洗干净,防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。 2.开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。 3.室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人

空调制热开多少度 开空调制热对身体有害吗

正确使用的话,对身体无害。 在低温天气,开空调制热是一种取暖的方式,可以有效的取暖和驱寒,从健康的角度来说,正确使用空调对身体是无害的,不过,外界温度低,在室内使用空调的话,时间不宜太久,若空调开得久了,室内的温度会变高,空气不流通,室内二氧化碳增多,也不利于身体健康和体质的养护,所以,空调取暖最好经常通风透气,不要长时间的使用,以免引起不适。

空调扇一定要加水使用使用空调扇要注意什么

使用空调扇的话一定定期对其进行清洗,因为空调扇里面加水使用的话时间一长就会滋生细菌,如果不及时清洗的话细菌通过气流散播到空气中就会影响健康。 在使用空调扇的时候尽量放的离人远一点,因为放置的过近的话很容易使人出现风湿寒痛的情况。