头发剪短了怎么快速长 吃什么头发长得快

头发剪短了怎么快速长 吃什么头发长得快

若想头发长得快，可以食用一些富含植物蛋白的植物，补充头发营养，常见的食物有：大豆、黑芝麻、玉米等，另外这些物质中氮氨酸、胱氨酸含量都比较高，而这也是头发生长的必需营养。

对于身体中缺碘的人来说，在促进头发生长时可以适量的食用一些含碘的食物，补充自身营养，从而让头发长得快一些，常见的含碘食物有海带、紫菜、牡蛎等。

维生素e能够促进头发的生长，还能起到护肤、美容养颜的作用，可以适量的食用，比如：青菜、卷心菜、小白菜、菠菜等绿色植物。

头发怎样长得快呢

其实人体的头发的主要成份是角蛋白，因此日常生活中只要多补充一些含有角蛋白的营养品的话，头发自然就会长得很快了。

怎样才能让头发长得快?头发怎样才能长得快?很多MM看见那么多美美的短发，动心了，冲动之下把自己留了很久的长发剪短了，事后却很后悔，而有些MM更可怜，天生头发就长得比较慢。怎么样才能让头发长得更快成为一个当务之急的难题。小编总结了几种不同的方法，看看对你有没有用吧!

营养学家分析令头发长得更快秘诀

补充维生素头发长得更快

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

怎样才能让头发长得快?头发怎样才能长得快?而且要乌黑靓丽呢?现在有很多人都在愁这个问题，大部分女性为自己的头发花掉了很多宝贵的时间很金钱。头发枯燥、头发很油、头发长得不是很快，都成为头发的主要问题。

备孕能烫头发吗 注意事项

为了确保优生优育，不但备孕期间不宜做头发，整个孕期和哺乳期都不主张做头发，最好断奶后，妈咪们再考虑。孕期，可以将头发剪短，以减轻头发护理上的负担。

头发多久剪一次长的快

最好每两三个月剪一次，因为每次剪完头发后的那两个月的时间是头发长的最快的时候，过了那段时间，头发生长速度会变慢，然后发根会开始慢慢分叉，一旦分叉，头发生长的会更慢，且由近处看，头发会显的枯燥没有光泽。还有，当发尾有些头发分叉，有些又没有分叉，而没分叉的长的要快些，等到头发长到一定长度，接近头发尾部的头发数量会看起来少很多。

毛发的生长呈现周期性，分为生长期、退行期、休止期。

1、生长期：生长期的头发每日生长0.27～0.40mm，持续2～7年，以连续的生长为特征，然后进入退行期。

2、退行期：此时头发停止生长，易脱落，一般为2～3周，然后进入休止期。

3、休止期：休止期一般持续3～4个月，直到新的毛囊周期开始。

头发一个月能长多长

头发一个月能长多长

头发的新陈代谢是每天每个月都会生长而且每个人的生长的速度是不同的，有的女性头发生长的很快，而有的女性的头发生长的很慢。那么头发一个月能长多长?

专家表示，正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。也就是每月长1厘米左右。阳光照射能加速头发生长。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6毫米。6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。

头发的生长速度与种族、年龄、营养、情绪和健康状况，以及季节等多种因素有关。比如，夏天天热，头发生长较快;冬天寒冷，生长较慢。但不管哪种发形，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。

那么除了自然生长外，还有哪些方法可以让头发快速长长呢?让头发快速长长的秘诀，一起来看看。

让头发快速长长的秘诀

1、经常修剪发尾

尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。

2、早晚梳理一次头发

早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

3、吃黑芝麻

早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人，不是指全部头发好的人)，因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等)，还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种)，这样可以从头发的最根本来养护头发。

4、用生姜擦头皮

可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，这样你的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。

5、避免频繁地烫发和染发

头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。

头发分叉剪了长得快吗

不是的，并没有直接的关系。

头发的生产情况是固定的，也不会有突然长长的情况，一般是从根部开始生长，不过也是因为这些原因，适当的去修剪还是很好的。因为头发是从毛囊往外生长，剪个发尾，根本不会对毛囊造成什么影响。有的姑娘会觉得修剪头发之后，头发长得更快了，这其实是你的错觉。分叉的头发也是头发的一部分，它被剪掉，当下来看头发是变短了。

头发剪了会长的快吗

不会。

频繁剪发不会使头发长的更快，因为理发的频率对头发的生长速度几乎没有影响，头发的生长速度是受毛囊健康状态的影响，毛囊健康，头发自然生长的相对更快，而如果毛囊健康状态差，那头发相对会生长的慢一些。

剪头发长得快还是不剪长得快 头发多久剪一次合适

这个没什么标准，你觉得头发长了，发型走样了，那就剪好了。多长时间剪一次，取决于你是否在意你的形象，还有就是你头发长得快慢了。没有人会规定必须多久剪一次，任何人也没办法给你提供一个准确的时间。

讲究的人，15天一次很正常。邋遢一些的人，都是等头发长的遮住了耳朵才会想起去剪头。大部分都是一个月剪一次的吧，当然还要看你留的是什么发型了，如果是寸头类的大概20天左右就得剪了，如果是长一点的头发，一两个月剪一次也什么问题。

也就是说，对于爱美的男生，越短的发型剪的频率越高，间隔的时间越短。有的人头发长得特别快，那么一个月剪2~3次都很正常。也有人头发长得非常慢，三个月剪一次都剪不掉多少头发，所以没有固定的剪发时间，没有什么规律可言，一切都看自己。

现在流行的油头类的发型，10天一次都是家常便饭。而烫过的纹理或者中分类的长发，就看自己的需求了。

因此，想多久剪一次，决定权在于你自己，因为发型是你自己的，好不好看也是你自己说了算，那么你自己看着办。

头发如何快速长长 正确梳头

促进头皮血液循环，利于头发生长，减少脱落变白

正确梳头方法：尽量用桃木或者角质梳;从前额头顶梳到枕部，再由后往前，再从左到右，自右向左，如此循环往复。

注意：早晨起床后以及睡觉前增加梳头次数;刚洗完头发不要梳头防止掉发。

孕妇怎样洗头发

孕妇怎样洗头发，短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，孕妇洗头发可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

孕妇怎样洗头发，长发的孕妈咪：孕妇洗头发最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完之后再留长好了。

至于怀孕后期的孕妈咪，大腹便便，孕妇洗头发无论长发或短发都不好洗。孕妇怎样洗头发，这段时期，孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头，或者请准爸爸帮忙洗头，来增进夫妻感情。

怎样让头发快速长长

如何能让头发快速长长呢?是每个爱头发的女生都想知道的。下面我告诉大家几种可以促进头发生长和促进头发长得乌黑健康。

一、内养外护是比较好的办法

1.早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。

有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人，不是指全部头发好的人)，因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠

菜、樱桃等等很多种)，这样可以从头发的最根本来养护头发。

2.早晚梳头各200下以上，健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强

韧健康。然后别再上床睡觉前梳头，那是会睡不着觉的，睡前俩小时梳就行了。

3.按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。

勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗，会洗出不健康的。

用点营养发膜也会给头发和头皮(有些发膜是可以弄到头皮上的)滋补生长所需要的营养。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的。坚持做，一定

会涨得快、长得好的。

二、最天然、最简单的方法

在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.(一般平均一个月会长2cm-3cm)但若您还说长得不够快那么您

可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，(这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。

还有，头发是不可以天天洗的，天天洗会影响发质。据专家研究，一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。)另外，我们建议朋友们每天吃1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，(要想头发长得

好请天天吃)，还有想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟(记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的)。这

样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

三、多吃这些食物也可以让头发长的又快又好

1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

孕妇可以做头发吗 孕妇多久后可以做头发

为了确保优生优育，整个孕期及哺乳期都不主张做头发，最好断奶后，妈咪们再考虑。孕期，可以将头发剪短，以减轻头发护理上的负担。

小孩掉头发的原因 牵拉性脱发

如果孩子经常扎很紧的辫子或马尾辫，也可能会引起掉头发，而且有的小孩会不自觉地拔头发或挠头发，也会损伤头发导致脱落，可以将孩子头发剪短或转移孩子的注意力，以避免脱发严重。