护理抑郁症的有效方法

护理抑郁症的有效方法

1、如过病人在没有和对了解自己病情的人商量之前，不要轻易的做出决定，如换工作、或者结婚和离婚等等。抑郁症患者怎样调理?病人可以将自己的感受写出来，然后进行细致的分析、认识，分清哪些是消极的，哪些是抑郁症表现，尽量控制这样的想法。

2、抑郁症患者怎样调理是很多患者较为关注的一个话题，如果病人有繁杂的工作，可以将工作进行划分分成若干小部分，根据轻重缓急，先做急需做的事，切莫逞能，以免工作完成不好而心灰意冷。

3、工作之余应该多参加一些活动，尝试着一些体育锻炼，或者是看看电视、电影、听听音乐，适当的放松自己等。尽量有时间参加一些社会活动，如参观、讲演等，切忌不要太多，以免劳累，注意劳逸结合。

4、尽力避免给自己制订一些过高或者是较难的目标，要对自己有一个正确的认识自己，了解自己的现状，正视自己，不要再担任过多的职务，更不要大包大揽，以免给自己添压。

如何护理抑郁症老人

1、改善家庭成员之间的关系

分析去除不良的刺激因素。家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。

在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

2、加强心理护理、防止病人自杀

对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。

注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

抗精神抑郁的药有哪些

西药治疗抑郁症：

西药SNRI类药物可以治疗抑郁症，其中包括文拉法辛、度洛西汀等，都是效果比较好，见效也比较快的，有比较明显的抗抑郁及抗焦虑作用，对难治性的抑郁症也有效果，可能会让患者出现口干、出汗、乏力、震颤、阳痿等不良反应，大剂量服用时，部分患者的血压可能会出现拿轻度升高的情况。

其次，抗抑郁剂可以治疗抑郁症，其中包括SSRI类药物，比如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，都是比较常见的用来治疗抑郁症的药物，不过患者在服用药物时也可能会出现一些副作用，常见的不良反应有恶心、呕吐、腹泻、口干、失眠、焦虑及性功能障碍。

中药方法治疗抑郁症：

抗精神抑郁的药有哪些?归脾汤治疗抑郁症，药物组成为白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣，能够起到益气补血、健脾养心的功效，因此在抑郁症治疗的时候能够很好的缓解因心脾两虚导致的一系列临床症状，用来治疗抑郁症有很显著的效果。

半夏厚朴汤治疗抑郁症，药物组成为半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶，能够起到行气散结、降逆化痰的功效，因此在抑郁症治疗的时候能够很好的缓解因气滞痰郁导致的一系列临床症状，用来治疗抑郁症有很显著的效果。

甘麦大枣汤治疗抑郁症，药物组成为甘草、小麦、大枣，能够起到养心安神、和中缓急的功效，因此在抑郁症治疗的时候能够很好的缓解因忧郁伤神导致的一系列临床症状，用来治疗抑郁症有很显著的效果。

抑郁症应该看什么科

抑郁症应该看什么科，抑郁症治疗是一个系统的工作，首先抑郁症患者自身要懂得抑郁症的保健和自我调节办法，并坚持进行，从日常生活、工作、人际交往中学会调理 自己，这些辅助治疗手段对自己的抑郁症治疗非常有帮助;然后，抑郁症患者自己也要多了解一些抑郁症医疗行业的常识，比如抑郁症好不好治?抑郁症治疗是中医好，还是西医好?抑郁症治疗的时间和费用等，这样自己治疗起来会心理有数，能选择适合自己的治疗方法和让自己信赖的专业医疗机构，更重要的是能积极配合医生治疗，这是抑郁症顺利康复的关键。

抑郁症应该看什么科，患有抑郁症对患者自身来说是一件很痛苦的事情，但是，对于患者的家属来说也无形中成为一种负担。作为抑郁症患者的家属应该说些什么呢?要如何照顾抑郁症患者。我们就通过以下几点告诉您抑郁症患者家属应该做些什么。了解了抑郁症患者家属应该做些什么，相信也给那些患者家属提供了很大的帮忙。

抑郁症应该看什么科，1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者常常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。假如没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

抑郁症应该看什么科，2、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。

抑郁症应该看什么科，这就要求患者的家属必需熟悉本病的临床特征。自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

抑郁症应该看什么科，3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

抑郁症应该看什么科，4、做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮忙他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

抑郁症应该看什么科，5、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

抑郁症应该看什么科，作为一个抑郁症患者的家属其实有很多痛苦与无奈，希望上述提供的抑郁症患者的家属应该注意的问题能为您提供一些帮忙。假如您想要了解更多的资讯，建议您到找大夫进行询问。

抑郁症应该看什么科，不管你去哪个医院治疗、采用哪种疗法方法，患者朋友要选择抑郁症专业治疗抑郁症的科研机构，专业治疗抑郁症的科研机构整个资金都用于抑郁症医疗设备，医技更精湛。希望上述介绍能给您带来帮助。

抑郁症对大学生的三种危害

对于大学生来讲，抑郁症不难理解，忧抑、郁闷、情绪低落、悲观情绪;对社会事物的认识产生一定的偏离;严重时为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为;由于患者自身思维逻辑基本处于正常状态，也极易对他人产生伤害。近年来各大高校大学生抑郁症的发病率在不断的上升，而且抑郁症也已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病,专家指出：大学生群体是祖国未来的栋梁，是充满朝气的一群年轻人;但同时也是患上抑郁症的高危人群。

抑郁症对大学生有哪些危害

一、人际间的扩散传播：据不完全统计，目前我国不同程度患有抑郁症状的人数占大学生总体不良心理反应的一半以上。众所周知，人的情绪是会传染的，抑郁情绪也一样会在大学生人群中蔓延开。因此大学生心理抑郁症在学生群体间具有普遍出现的态势。

二、弱化社会适应能力：大学生心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过身体上的心理疾病，甚至影响着一生的生活。由于无知和人的习惯把心理疾病都冠以“精神病”的偏见，因此很多出现抑郁症状的大学生都不愿将自己的病情告之于人。而耽误了最好的诊断时间。

三、引发心理行为异常：大学生心理抑郁症患者只靠自己心理上的默默忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入焦虑、、孤独、恐惧等症状中不能自拔，对学习和生活造成了极其严重。

通过对抑郁症对大学生有哪些危害的综合介绍，相信你对抑郁症已经有了一定的认识。患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。这都需要家属给予更多的关怀和帮助，如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时，专业医生的介入也许会对您摆脱此类症状有良好的帮助。相信每个人都愿望有一个无忧无虑的生活。

如何解决心中的抑郁症

一、抑郁症患者应根据事情严重性，做一些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。其实，对于抑郁症患者来讲，不管采用怎样的心理方法来进行抑郁症的治疗，只要患者能根据自己的病情合理的选择，促使自己的心理健康尽早的康复，只有这样才对病情的康复有帮助。

二、采取一些措施来有效缓解患者的心理抑郁的情绪：其实经过专家们的一些实验也证明到，如性格是比较内向、心胸比较狭窄、是比较任性和比较固执和多愁善改的人，有的人会表现为孤僻的性格，因此可以通过磨练可以逐渐表现为豁达的方向转变。同时抑郁症患者在生活中学会广交朋友这对病情的恢复也是有帮助的，能帮助患者走出封闭的小天地。

三、音乐疗法：就像我们在生活中时常就有人在心情不好时，听着积极向上的音乐是可以驱走我们心中抑郁的情绪一样，抑郁症患者也可以这样，可以有效的增加了患者们的信心、勇气和气量等。患者克服心理的效果是非常大的，习惯是克服抑郁的勇气和经验，这可以有效的增强心理的能力和面对负荷的能力，可以有效帮助我们战胜有利武器。

抑郁症的护理

抑郁症的护理：

1、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征.另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

2、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。做好心理护理，由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

4、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

得了抑郁症后如何护理呢

目前来看抑郁症特别的严重，会有很多的朋友遇到此病，受到了抑郁症的困扰及危害，我们要深入的去了解抑郁症疾病的知识，而且此病在治疗的同时还需要进行相关的护理才可以，接下来为大家介绍一下相关的护理办法有哪些呢。

抑郁症的护理：

1、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征.另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

2、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。做好心理护理，由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

4、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

抑郁症的症状表现：

一、睡眠障碍：睡眠障碍是抑郁症治疗后残留下来的一种常见抑郁症特征，给患者带来很大困扰，严重影响其生活质量，且大大增加了疾病复发的几率。如患者持续的出现睡眠障碍，可能预示抑郁症的慢性化发展趋势。

二、疲劳感：据调查，73%-96%的抑郁症患者都会伴有疲劳感，且此症状在抑郁治疗后也很难消失，给患者增加了很大的痛苦，是疾病治疗后的一种普遍抑郁症特征。

三、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理，这也是一种较为常见的抑郁症特征。

四、性功能障碍：性功能障碍本是抑郁症的一个常见抑郁症特征，据统计，经有效治疗后，只有部分抑郁症患者的性功能障碍症状可缓解，仍有53%的患者性功能障碍表现为中度，26%的患者表现为轻度。

五、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失，患者觉得脑子空空的、变笨了，这也是一种抑郁症特征。

我们认识这些介绍之后，对于抑郁症的护理办法非常的清楚了，抑郁症会困扰到患者的日常生活，让很多的朋友特别的苦恼，因此朋友们要将抑郁症关注起来，平时还要提防抑郁症的出现，要清楚的去了解此病的护理办法才行。

抑郁症后如何护理呢

1、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征.另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

2、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。做好心理护理，由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

4、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

抑郁症的症状表现：

一、睡眠障碍：睡眠障碍是抑郁症治疗后残留下来的一种常见抑郁症特征，给患者带来很大困扰，严重影响其生活质量，且大大增加了疾病复发的几率。如患者持续的出现睡眠障碍，可能预示抑郁症的慢性化发展趋势。

二、疲劳感：据调查，73%-96%的抑郁症患者都会伴有疲劳感，且此症状在抑郁治疗后也很难消失，给患者增加了很大的痛苦，是疾病治疗后的一种普遍抑郁症特征。

三、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理，这也是一种较为常见的抑郁症特征。

四、性功能障碍：性功能障碍本是抑郁症的一个常见抑郁症特征，据统计，经有效治疗后，只有部分抑郁症患者的性功能障碍症状可缓解，仍有53%的患者性功能障碍表现为中度，26%的患者表现为轻度。

五、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失，患者觉得脑子空空的、变笨了，这也是一种抑郁症特征。

我们认识这些介绍之后，对于抑郁症的护理办法非常的清楚了，抑郁症会困扰到患者的日常生活，让很多的朋友特别的苦恼，因此朋友们要将抑郁症关注起来，平时还要提防抑郁症的出现，要清楚的去了解此病的护理办法才行。

抑郁症日常护理

做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

还包括做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征。另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

5掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好。

抑郁症患者需要怎么护理

1、生活护理：患上抑郁症后，患者的饮食和睡眠会受到最直接的影响，失眠、厌食等症状时常发现。所以我们更应该加倍的注意饮食和睡眠。平时多做一些自己喜欢吃的食物;营造一个安静的温馨的睡眠环境。对于病情较轻的人，应鼓励其多参与社会活动，培养生活情趣，使患者减少抑郁情绪的出现。

2、掌握病情好转的特征：抑郁症患者病情好转大致分为三个过程，首先是睡眠质量的提高、胃口好;其次是行动力逐渐增强;最后是心境的改善。睡眠差饮食不良，则说明病情并无好转的迹象，如若这时出现行动能力增强和好心情，则可能是假象。

3、做好心理护理：抑郁症患者在患病期间会表现出情绪不稳定、悲观自卑的特征，患者会对所做的事情缺乏信心，不过他们内心深处非常想获得他人的赞赏。因此家人和朋友应多于患者进行心灵上的沟通，并鼓励和支持他们。帮他们重拾信心，让消极的情绪远离患者。

4、督促服药：患者在服药治疗期间，家人不仅要监督患者服药，也要关注服药给患者带来的不良反应。及时自身感觉已经治愈，也要听从医生的嘱咐服药，以巩固疗效，防止复发。

抑郁症分为哪几种类型 按症状特征分类

1.忧郁症（有忧郁特征的重性抑郁障碍）：目前或最近一次重性抑郁发作的症状具有忧郁特征。

2.精神病性抑郁症（有精神病性特征的重性抑郁障碍）：目前或最近一次重性抑郁发作有精神病性症状，如幻觉或妄想。有妄想者，又称为妄想性抑郁症。

3.紧张症性抑郁症（有紧张症性特征的抑郁症）：目前或最近一次重性抑郁发作有紧张症性症状。以木僵为主要表现者，又称为木僵性抑郁症。

4.非典型抑郁症（有非典型特征的抑郁障碍）：目前或最近一次重性抑郁发作或恶劣心境障碍有不典型特征。

5.双重抑郁症：指叠加在恶劣心境障碍上的重性抑郁发作。

6.隐匿性抑郁症：指躯体症状明显而似乎掩盖了抑郁情绪的抑郁症。

怎样调理抑郁症

一、 调摄情志与娱乐养生

抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、 橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进 行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。

积极进行心理疏导，尽量解除患者心头死结，使其心情舒畅，精神愉快。其家属和周围人员对病人不要歧视、冷漠、嘲笑、嫌弃等。

心理养生主要是重视其娱乐功能，如听音乐、歌咏、看电影、看电视、跳舞、做游戏、下棋、阅读书报、游览等，来提高病人对生活的爱好和兴趣，增强患者对生活的勇气和信心。

二、 体育健身

可以练健身操、球类、五禽戏等来流畅气血，增进胆识。

三、 食疗养生

中医认为精神障碍病变在心，故平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。

在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山楂粥等也是精神障碍者的养生食品。

抑郁症患者以无刺激性的食物，新鲜蔬菜、水果为宜，禁食辛辣、肥甘、食品，以免生痰。

四、 养生护理

室内光线易柔和，陈设易简单，并保持室内外环境安静和清洁。同时避免各种精神刺激，防止加重病情。

中医治疗抑郁症的主要方式，就是通过身体的调理和运动养生的方式，让心理达到一种健康的平衡状态。其实对于抑郁症患者来说，在治疗方法上，选择心理治疗为主，中医调养为辅，就可以很好的治愈这种疾病。

什么是产后抑郁症

产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同：

1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。

2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症，只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡，而出现焦虑、易怒等抑郁表现。

3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

值得注意的是，产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，产妇觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失，产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。