沙果是什么

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沙果是什么

沙果是一种类似苹果的水果，它属于蔷薇科苹果属的植物，拥有甘甜的味道，充足的水分，而且还含有大量的营养物质。

沙果，正名花红，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。

春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。

孕妇能吃沙果吗

沙果又名花红果，是人们常食用的水果之一。那么孕妇能吃沙果吗?这是很多孕妈妈想了解的。下面就来看看孕妇是否能吃沙果。

要想知道孕妇能不能吃沙果，首先要了解沙果的性味和营养成分。沙果性平、味酸甘，含碳水化合物、粗纤维、钙、钾、镁、热量、磷、铁、胡萝卜素、水分等营养元素，有生津止渴、涩精止痢、驱虫、明目等功效。

那么从沙果的性味和营养成分来看，孕妇是能吃沙果的。且怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。但需注意的是沙果涩敛，因此孕妇吃沙果不宜多，要适量，此外脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果。

皮肤过敏能吃沙果吗

皮肤过敏对爱美的女性来说更是一种可怕的疾病，皮肤过敏会出现红疹、蚯斑等等，反反复复的皮肤过敏会使皮肤的弹性变差，皮肤老化的快。皮肤过敏饮食上要注意，皮肤过敏能吃沙果吗?

沙果是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。沙果食疗作用：

1.生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

2.涩精止痢沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

3.驱虫沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。

4.明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

看了以上介绍，皮肤过敏的朋友可以吃沙果，吃沙果跟皮肤过敏没有关系，沙果属于一种新鲜的水果，常吃对人体好处多多，沙果被很多人戏称为南方的苹果。苹果堪称水果之王，含有丰富的维生素c、很多的矿物质和微量元素。

经期能吃沙果吗

经期是每个女性特殊的日子，月经期间不能洗头洗澡，避免性生活，避免剧烈运动饮食上也是需要注意的，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，沙果是可以吃的只要不太凉，沙果是夏季人人都爱吃的水果之一，沙果的营养价值也是非常高的里面含有大量的维生素，钙、铁、热量、粗纤维、蛋白等营养。

月经期的女性应该多吃些新鲜的蔬菜水果，坚果鱼肉类食物，多喝点红糖大枣水，多吃些温和营养的食物，饮食应该吃的清淡些不宜喝咖啡，饮酒，同时也要注意个人卫生。

沙果别名、文林果、花红果、林擒、五色来、联珠果等。有止渴生津，消食化滞，涩精的作用。又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。[1]春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。

【营养成分】每100克含水分82。克，蛋白质O.3克，脂肪O.8克，碳水化合物15.l克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。

沙果有很多治疗的效果，降压补血养血，养胃健胃有助于肠道蠕动的作用，月经期间是可以吃的，而且适合所有人的食用。月经期间是免疫力最低的时候注意饮食和生活规律些。

沙果还有补血、养血、养胃、助消化、降压、去火的作用，营养又健康适合所以人食用，经期也是可以吃的适量就可以，月经期间要多喝水，保证好的睡眠保持心情愉快。

沙果是不是苹果沙果的营养价值

沙果中含有丰富的钙、钾、镁等微量元素，还含有食物粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素，可以生津止渴、驱虫明目。从营养和味道方面看，孕妇是可以吃沙果的，不仅可以吃而且还可以补充孕期所需要的营养元素，可以促进消化、明目、除烦。

沙果里面含有的有机酸、维生素很丰富，因此可以生津止渴，消食除烦、化积滞，而直接用沙果根水煎煮饮用可以驱虫杀虫，治疗蛔虫，沙果味道酸涩而收敛，因此可以泄泻下痢，尤其适宜遗精滑泄的人吃。

沙果是不是苹果

沙果是一种看似像苹果，也的确是苹果的一种，含有丰富的营养元素，因为不是很常见，所以价格会比苹果贵，而且味道特别好，可以生津止渴，很多人都特别爱吃。

孕妇能吃沙果吗

沙果中含有充裕的钙、钾、镁等微量元素，还含有食品粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素，可以生津止渴、驱虫明目。从营养和味道方面看，孕妇是可以吃沙果的，不单可以吃并且还可以弥补孕期所需求的营养元素，可以促进消化、明目、除烦。

沙果外面含有的有机酸、维生素很充裕，因此可以生津止渴，消食除烦、化积滞，而直接用沙果根水煎煮饮用可以驱虫杀虫，治疗蛔虫，沙果味道酸涩而收敛，因此可以泄泻下痢，尤其适宜遗精滑泄的人吃。

但是由于沙果是寒凉的水果，具有涩敛的作用，因此孕妇不成以多吃，而且脾胃薄弱的孕妇不倡议吃。日常平凡孕妇在挑选食品的时辰可不克不及盲目，不克不及由于好吃而随意吃，就像沙果孕妇就应该少吃。

沙果和苹果区别是什么

首先品种不一样外形不样口感也不一样沙果小苹果大沙果酸甜的苹果是甜的和脆的沙果，正名花红（MalusasiaticaNakai），又名海棠果（河北）、文林郎果（本草纲目）、林檎（河北习见树木图说），是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4－5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1，300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。