撞到后的乌青块能用手揉掉吗

养生健康

撞到后的乌青块能用手揉掉吗

揉搓乌青块减轻疼痛的做法是不可取的，这样做只会加剧毛细血管的破裂，增加出血量，使乌青块变大。正确的办法是，在受伤处覆以冷的湿毛巾，冷敷可以促使血管收缩减少出血，并减轻痛感。24小时后，再用热毛巾敷于受伤处，这时血管已经不再出血，热敷可以促进淤血吸收。一般情况下，几天内肿胀就会慢慢消退，颜色也会恢复正常。

冬天女人吃什么补山药乌鸡汤

原料：乌鸡、山药、火腿、珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜。

做法：

1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。

2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。

小诀窍

乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。

功效：山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。

撞到桌角，淤青了一大块怎么办

在外力作用下，身体上会出现淤青，主要是毛细血管破裂出血造成的皮下淤血，一般过段时间就会自行消失。如果淤青比较严重可以通过下面这几种方法加速恢复：
（1）刚刚撞伤建议立马用棉布包着冰块冰敷，冷刺激下毛细血管会收缩，会有止血止痛的效果。
（2）冷敷半小时后可以涂一些活血化瘀的药膏，像是红花油，注意力度适度，不要太轻，这样散淤血的效果不好，也不能太重，免得加重淤青，最好是以稍微有些痛感为佳。
（3）如果淤青超过24小时的，要热敷帮助散瘀血。

孩子头上磕个大包怎么消肿不要用手去揉头

孩子撞到头，家长的第一反应就是帮孩子狠狠的揉一揉患处，希望能够消肿。其实，这时错误的处理方法。撞到头最好不要用力揉搓、按摩或立即热敷伤处，越揉越容易起包，加重肿胀和皮下出血，只会让孩子更痛苦。最好的方法是，用冰块冷敷一下会较快消肿。

揭秘不小心撞到头的注意事项

头什么症状要注意

发晕，开始几天晕得想睡觉，近几天也觉得自己有些晕，感觉自己老晃。

最好做CT;

注意多休息;

一般7-10天痊愈;

如果可能，注意排除颈椎损伤;

可酌情口服治疗眩晕的药物。

不小心撞到头的注意事项

生活中我们总会遇到一些意外，小编前不久就在不小心脚滑狠狠的摔了跤，脑袋撞到了地板好疼好疼，回顾从前好几次撞到头的经历，小编深深的觉得需要写一篇关于撞到头的经验，希望能够帮到大家。

方法/步骤

做下休息

首先，找个地方慢慢坐下来，如果是在摔倒在地上就在地上坐一会，让自己缓一缓。

不要用手去揉头

我们小时候撞到了长辈总是帮我们狠狠的揉一揉，希望能够消肿。其实，撞到头最好不要用力揉，越揉越容易起包，加重肿胀。

撞到头什么症状要注意

用冰敷痛处

如果有条件的话大家可以用冰袋或者毛巾包着冰块对痛处进行冰敷，如果没有冰块大家也可以用冷水浸湿毛巾后敷在痛处，可以帮助消肿和止痛。建议可以敷20~30分钟。

关注身体变化

感受一下自己是否出现晕眩、恶心想吐、胸口发闷等情况，如果存在这种情况，且较长时间不消失，建议大家去医院检查一下。

24小时后可用热敷

在受伤24小时后可以用热毛巾敷一下痛处，有助于帮助促进血肿吸收，让包消下去。

长期观察

其实撞到头这种情况大概每个人都会遇到，大多数时候都是没有什么要紧的。不过大家也不可以粗心大意，如果痛处长时间存在，比如一两个月还没有好，也建议大家去医院咨询一下。

撞到头什么症状要注意

孩子头部撞伤以后应该注意什么?

小儿头部撞伤多由交通事故，坠跌或运动以外引起。婴幼儿头颅骨较薄，富弹性，含胶质多，容易变形或塑型，因损伤部位及不同应注意下列几方面：

(1)颅骨骨折。巨大的头皮血肿常合并有骨折，婴幼儿多见乒乓球样凹陷骨折，周围呈环状骨折边缘，有时需施行手术，防止骨折片陷入而压迫脑皮质。常见症状：1.鼻咽部血肿，鼻腔内有脑脊液。2.外耳道流血或有脑脊液漏，中耳出血，面神经瘫痪等。颅底骨折应防止颅内感染引起脑膜炎。

(2)脑损伤。闭合性脑损伤分脑震荡，脑搓裂伤及脑干损伤。脑外伤后立即出现神志不清，可有数分钟到数小时，或有呕吐，面色苍白，出冷汗及合并局灶性神经症状，应密切观察生命体征。治疗上应降低脑水肿。脑干损伤，指的是损伤桥脑，中脑和延脑生命中枢，严重者会出现呼吸，循环衰竭。

(3)颅内出血。根据出血的部位分为硬脑膜炎外出血，脑膜炎下出血，蛛网膜下出血。巨大血肿会产生压迫症状，应急症手术。

消肿化瘀切莫用热鸡蛋滚

暑假期间是旅游旺季，也是青少年们进行运动的大好时节。外出游玩和从事对抗性的剧烈运动时，难免磕磕碰碰及因用力不当而发生各类运动性的损伤，如摔伤、扭伤、挫伤、拉伤等，可造成骨折、韧带损伤、软组织挫伤，而这些运动损伤最常见的第一症状就是发生肿痛瘀血。对于这些“乌青块”，民间最常见的办法是拿热鸡蛋揉滚来缓解肿胀，认为温热能温经通血，手法滚动可促进瘀血消散。佛山市中医院急诊科刘绍辉医生说，运动损伤后，切莫马上用热鸡蛋在“乌青块”上按摩揉滚，因为这些“乌青块”实际上是表皮下毛细血管受到挫伤而破裂，血液流到血管外而出现的淤血、肿胀，此时若使用热敷或以手法揉滚，只会加剧毛细血管的破裂，使出血量加大，“乌青块”只能越变越大。

乌青块通常发生在肌肉组织比较少的部位，如手擘、膝盖、脚背、小腿以及前额等“皮包骨”的部位，这些皮下出血透过皮肤组织看就呈蓝青色。急性损伤马上热敷，可使局部毛细血管扩张;用力揉搓则无疑是是一种重复性的损伤。因此，用热鸡蛋揉滚这种民间做法不可取。

那么，跌撞损伤后应如何处理?刘绍辉医生介绍说，出现损伤瘀肿时，可用毛巾包着冰块的毛巾敷在伤处，这样可使局部毛细血管收缩，有效地减轻肿胀，起到止血、止痛、消肿的效果。初步处理后，如果疼痛肿胀剧烈，应立即到医院检查治疗;如果情况不严重，可制动后回家休息，过1~2天后，毛细血管已停止出血，此时可采用热敷法，可促进血液和淋巴循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

一岁宝宝额头摔个大包可以按揉吗

在宝宝摔到额头的24-48小时内是绝对不能按揉的，因为跌撞出来的包一般是由于损伤处毛细血管破裂、血液渗入组织间隙形成的肿块，而此时按揉会加重出血肿胀情况。

在24-48小时候，可以在配合药油的情况下轻轻的按揉，不宜用蛮力揉搓。

喉咙痛干咳是什么原因喉咙痛干咳怎么办

取穴方法：位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（如图）。

操作方法：用食指和拇指指腹揉捏另一只手的少商穴，也可用棉签刺扎该穴位，至有酸痛感即止

功效：少商穴主治咽喉肿痛，兼对咳嗽发热之症也有疗效，该穴位可与合谷穴、商阳穴配伍，适用于咽痛兼有咳嗽之症。

材料：雪梨1个、乌梅六个、银耳和枸杞适量。

1. 银耳用水泡发，去掉根部，撕成小块；

2.将梨洗净并去核切小块；

3 把银耳、乌梅放入养生壶中，放入清水，用养生汤按键，烧开后先煮10分钟；

4 最后放入枸杞、冰糖、雪梨，盖上盖子，继续煮，待雪梨银耳熟透后即可食用。

功效：雪梨清热润喉，银耳滋阴，乌梅可止咳，三者合用可缓解咽喉疼痛、干咳的症状。

乌鸡怎么吃最有营养山药乌鸡汤

原料：乌鸡、山药、火腿、珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜。

做法：

1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。

3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。

小诀窍：乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。

功效：山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。

外伤消肿的方法

用冰敷那是刚刚被撞时应采取的措施，是为了即时收缩毛细血管，防止皮下出血引起的红肿发青.如果已经青了有一两个小时以上，再这样做意义也不大了，这个时候可以煮鸡蛋在淤青处滚动，也可以在24小时之后(如果不着急最好是48小时后)热敷，并用活血化淤的药酒揉搓.切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血. 希望对你有帮助,还可以用以下办法;

消肿方法

(1)】皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.

【消肿方法(2)】手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛。

【消肿方法(3)】取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.

【消肿方法(4)】跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈.

【消肿方法(5)】黑豆500克, 凉水5升, 煮开后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘温日服1次, 3次服完, 可治浮肿

乌鸡汤怎么做

补血安胎山药乌鸡汤

材料：乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量。

做法：

1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。

2.另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3.再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。

小诀窍：

1、乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。

2、鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。

3、处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题

消除淤青用什么方法最快

淤青实际是毛细血管破裂

急性损伤热敷或按摩是不正确的

不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。

冰敷止血止痛

尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。

扭伤超过3天用热敷

如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。

正确处理手指肿胀疼痛

当出现碰撞时身体碰到的部位会肿大疼痛,这时用棉布包位冰块,对碰撞部位进行冷敷,这是因为热涨冷缩的原理;如果皮肤表皮受损的还要拿碱伏或者其它相关药物进行擦拭,可以消炎;如果当时找不到冰块,用牙膏擦拭,因为牙膏中含有薄荷脑、丁香油等成分有消炎止痛杀菌消肿的作用可以消炎、止血、消肿;

如果超过24小时还有肿块淤青,则要进行热敷,用热毛巾敷,不过及时更换,促进局部血液循环,起到化瘀的作用;用棉布包住热米饭对肿大的部位进行揉搓。促进血液循环,加快淤血的吸收消退;家里没米饭的,可以煮一个鸡蛋,将蛋壳去掉后,用鸡蛋在肿大部位进行滚动。也是促进血液循环,加快淤血的吸收消退;也可以用红花油进行擦拭,或者其它活血化瘀的药物。

一岁宝宝额头摔个大包怎么消肿切忌揉搓和热敷

一岁宝宝额头磕了个大青包，妈妈要切忌揉搓和热敷，因为跌撞出来的包一般是由于损伤处毛细血管破裂，血液循环加快而形成的肿块，而按摩和热敷会导致血肿增大。

乌鸡炖什么好吃又有营养山药乌鸡汤

原料：乌鸡、山药、火腿、珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜。

做法：

1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。

3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。

小诀窍

1.乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。

2.鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。

3.处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。

功效：山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。

撞到后的乌青块能用手揉掉吗