经期腹泻是怎么回事

经期腹泻是怎么回事

经期时，女性子宫会大量分泌荷尔蒙前列腺素，让子宫的平滑肌收缩使经血排出，但也因为子宫肌肉收缩可能造成经痛，且前列腺素会在体内循环，如果跑到肠胃器官，刺激肠胃让蠕动变快，就会有胀气、腹泻的症状，对于平常有便秘状况的女性，反而会在经期时感到排便顺畅。

长期腹泻的原因

(1)饮食不当

如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起小儿腹泻。

(2)不良剌激

受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

(3)过敏性腹泻

往往过敏性腹泻是很容导致长期腹泻的，而过敏性腹泻主要是因为吃了一些具有过敏原的食物所引起腹泻的。

(4)其他

如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

经期腹泻是怎么回事 经期腹泻该怎么调理

在治疗方面，不管是子宫内膜异位或是盆腔炎都会根据辨证处方用药，必须分辨寒热虚实，才能对症下药。如气滞血瘀型宜行气活血，湿热型宜清热利湿，寒湿型宜温经化湿，在辨证的同时，还应结合月经周期的不同阶段，适当地进行药物的加减。有些病人以为治疗炎症就是清热解毒，而滥用寒凉的中药，如药证不符，则可能适得其反，延误或加重病情，所以只要有经期腹泻的状况，建议求助医师的帮助。

轻度经痛、腹泻的人，平时要避免刺激性食物如咖啡、油炸物等，或是蛋奶豆类容易导致胀气的食物。辛辣食物和酒精成分、咖啡、冰冷食物或饮料等会刺激消化道也会引起腹泻，还有绝对禁止熬夜，如果是月经将至或正值经期腹泻，容易头晕，白带分泌物多，经前水肿明显，经行量多、经色色淡、经血质稀的脾虚体质的朋友，平时可以喝点四神汤、薏苡仁汤、红豆汤来改善体质。

经期腹泻是怎么回事 脾虚型

表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。

经期腹泻是怎么回事 出现肾虚的情况

表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。

经期腹泻 按

1.脾虚型

这种体质的女孩子，在月经期间粪便会较稀，脸部与四肢容易水肿，小腹会胀，舌头淡红，舌苔较白，胃口不佳，容易疲惫，月经量多，颜色淡浅较稀，脉象缓慢。

2.肾虚型

肾虚型的人，容易头晕耳鸣，四肢末梢冰冷，月经期间腹泻不停，月经血色较淡、较稀，舌苔呈白色状，脉搏微弱。

按压天枢穴止泻 排便后帮助舒缓

除了寻求专业的中医师，根据个人体质对症下药，生理期拉肚子不舒服时，也可以按摩特定穴位，达到舒缓的作用。田宜民中医师建议，此时可以按压「止泻穴」，又名天枢穴，位于肚脐两旁约2吋的地方，可以在排便后，用食指的指端深压，约按10分钟即可。

平日生活作息正常 经期多喝黑糖姜茶

除此之外，改善生活型态对于减少经期腹泻也有帮助。平日应保持正常作息，避免刺激性及寒冷食物，以免造成肠胃不适。在月经期间，可多吃补血、补气的食物，例如：红枣、姜茶、黑糖水等。另外，平时可适量补充当季新鲜水果，因水果营养价值高，可帮助改善腹泻体质。

如果经常出现经期腹泻，应尽早就医、不可轻忽，因为有时小毛病也可能演变成大问题，更不能有「拉肚子顺便减肥」的错误观念，以免伤害了自己的健康。

经期腹泻的原因是什么

很多女性都有经期腹泻的状况，但是大多数人都不明白为什么会发生经期腹泻，以为熬一熬就过去了。其实经期腹泻与我们的很多不良生活习惯有关，还跟我们的体质息息相关。经期腹泻不能忽视，女性朋友们都要关注经期腹泻的原因，好好了解和爱护自己的身体。

原因一：脾虚。有的女性在来月经的时候，全身有水肿情况，精神不振，浑身乏力，腹胀腹泻。这多半是脾虚引起的腹泻，由于女性本来就脾弱积湿，在经期更加重了脾虚的症状，就会引起腹泻。

原因二：肾虚。很多女性都有肾阳不足的情况，表现为特别怕冷，手脚冰凉，经常腰酸背痛，小便次数也多。肾虚的女性在经期会加重肾虚的状况，导致阳气严重不足，就会腹泻。

原因三：血液循环不畅。女性的气血循环功能一般较弱，在月经期间，血液循环不好也会导致女性手脚冰凉，甚至腹泻。想要促进血液循环，可以养成经常泡脚的情况，这样也可以缓解经期腹泻。

原因四：进食不当。有些女性特别喜欢吃含粗纤维的食物，殊不知这会导致腹泻的发生。芹菜、红薯、南瓜等食物含有大量粗纤维，有加速肠蠕动的作用，可能会导致经期腹泻。

原因五：不良的生活习惯。很多不良的生活习惯不仅会导致痛经，而且会引发腹泻。比如熬夜，熬夜使女性肠胃及各种身体器官得不到休息，在经期更加容易引起腹泻。所以经期女性一定要注意保持睡眠质量，尽可能减少熬夜。还有很多女性喜爱冷饮，在经前和经期都不应该食用冷饮，如雪糕和各种冰冻饮料。肠胃不良的女性朋友在经期食用冷饮会刺激肠胃，使腹部受凉，从而导致腹泻。所以女性最好少吃冷饮，对身体百利而无一害。

经期腹泻是怎么回事

经期时，女性子宫会大量分泌荷尔蒙前列腺素，让子宫的平滑肌收缩使经血排出，但也因为子宫肌肉收缩可能造成经痛，且前列腺素会在体内循环，如果跑到肠胃器官，刺激肠胃让蠕动变快，就会有胀气、腹泻的症状，对于平常有便秘状况的女性，反而会在经期时感到排便顺畅。

有时也会因子宫收缩造成不舒服感，严重者也会出现肠胃道症状，如恶心、呕吐、拉肚子等情况，在中医体质学来看通常是脾虚型的体质比较容易会有此症状。

但是经期腹泻如果是疾病引起的就不是这么容易治疗的，其中最常见的是子宫内膜异位造成肠胃道刺激，女性患子宫内膜异位症，其中有35%的人会有严重的经痛及腹泻，这些问题常被一般女性认为是经期「正常现象」，但若忽视这些征兆不管，很可能让病情恶化导致不孕。

如果是痛经伴随严重腹泻，有可能是骨盆腔炎，不建议自行服用止痛药物，因为有些止痛药会刺激胃部，导致腹泻更为严重。盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面，患盆腔炎时，子宫腔体充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生下坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠黏膜收缩而引起排便。

长期腹泻是什么原因 长期腹泻的原因

1、大肠癌

特征是便秘与腹泻常交替发生。大肠癌的一个重要预警就是排便习惯的改变。本来大便正常的人突然变得次数增多，经常感觉肛门坠胀，并伴有腹部隐痛，这些通常都是大肠癌的特殊信号。

2、胃癌

特征是腹泻伴有恶心。临床表明，腹泻也是胃癌患者较为常见的症状。由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同，常伴有上腹部胀痛，且不会出现便秘。同时，胃癌患者还会出现轻微的恶心、胃灼热感、食欲不振。

3、肝癌

50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻。这是因为，肝癌常伴肝硬化，会造成门静脉高压或栓塞，导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱，以致腹泻。

4、肺癌

典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中带血或胸痛等为主要症状，可少数病例却以腹泻为突出表现。肺癌之所以引起腹泻，是由于某些肺癌细胞可产生各种调节肽，这些激素直接进入血液循环，使人出现类癌综合征，腹泻就是一个突出的症状。

5、胰腺癌

胰岛癌为腹膜后肿瘤，与邻近的胆总管、肝门毗连，被十二指肠、胃和结肠包围。当癌肿压迫或侵蚀腹腔神经丛时，除发生腹痛外，患者还会有腹泻、便秘、胃肠充气等消化道症状，且腹泻时大便比较油。

造成腹泻的原因很多，晚上受凉、吃了坏东西、食物中毒、细菌性感染、病毒性感染等，都会造成腹泻，对于这些就不用太担心了。

无论哪种原因造成的腹泻，都严重破坏了肠道菌群平衡，都需要及时补充益生菌，益生菌进入肠道，抑制有害菌和致病菌，防止他们作乱，危害身体。

有些腹泻，比如病毒性感染，有时候吃益生菌就可以了，都不需要吃药就能改善

有些腹泻，如细菌性感染，可能需要吃抗生素，但是在吃抗生素2-4后就要补充益生菌，因为抗生素是好坏通吃，不仅杀死有害菌，还会杀死有益菌的。

经期腹泻是怎么回事 月经受寒

月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。

经期腹泻是怎么回事 吃生冷的食物

月经期间应该特别注意饮食，吃生冷的东西，会严重影响肠胃功能，导致腹泻。

经期腹泻怎么办

1、多吃红枣、桂圆等

中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力。

2、多吃温热水果

生理期的女性会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。

3、多摄入粗纤维的食物

食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。

4、用热水泡脚

容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型。另外，经期女性朋友一般都比较容易受凉，从而导致肚子疼、腹泻。不妨来试试用热水泡泡脚，水温大概在50度左右，每次泡脚半个小时，这样会加速身体的血液循环。同时，身体的热量也会迅速增加，在泡脚的同时顺便按摩按摩脚底，以保暖脚底，从而祛寒，这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节肠胃功能，缓解腹泻。

5、远离冷饮

在出现腹泻的时候就不要吃冷饮了，冷饮也是月经期的禁忌食物，生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜。因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。

长期腹泻会导致什么后果

长期腹泻会导致什么后果

腹泻也就是我们经常说的拉肚子，那么长期腹泻会导致什么后果呢?偶尔的腹泻，在生活中腹泻是很常见的事情，可能跟饮食有很大的关系。专家介绍长期腹泻危害是很大的，那么长期腹泻不得不引起我们的注意了。

长期腹泻的危害

长期腹泻会导致什么后果?经常腹泻的患者可能是由于饮食的不规律和食物的搭配不当或辛辣食物刺激肠胃，引起的肠功能失调导致的。但是很多的肛肠疾病也会导致腹泻的发生，如肠炎、肠息肉、直肠癌等，这种疾病导致的腹泻危害是很大的。

1、长期的腹泻会引起患者的营养不良，因为长期腹泻使能量供应不足，患者通常会感到头晕眼花、四肢无力，甚至处虚汗等。长期的腹泻也会使患者可能贫血，由于消化吸收的障碍，使维生素吸收较少，造成贫血，导致皮肤干燥、脱屑、神疲乏力等。

2、长期的腹泻除了会造成营养不良和贫血外，也可使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病，而且感染灶容易扩散，就算感染的病情得到控制，也会延长病程。如长期的腹泻可能引发痔疮和直肠脱垂等疾病。

快速治疗经期腹泻的药膳秘方

快速治疗经期腹泻的药膳秘方

不少女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。

据专家介绍，中医认为，虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。

治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。