吃什么补水最好的方法 西红柿
吃什么补水最好的方法 西红柿
西红柿水分含量也特别多，番茄素能抚平皱纹，让皮肤更加细嫩光滑，常吃西红柿不会出现黑眼圈，还不容易被晒伤。番茄中的番茄红素，只有被身体吸收才有用，最好是配着酸奶一起吃，做成可口的甜食，能提高番茄素的吸收效果。
番茄与蜂蜜能一起吃吗 番茄和蜂蜜一起怎么做
先准备好西红柿2个，蜂蜜约20克。将西红柿洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉，撕去西红柿的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加少量冷开水调稀，浇淋于西红柿上即成。
5种蔬菜让你越吃越水灵
黄瓜
黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。
生菜
平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。
水萝卜
水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。
芹菜
芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。
西红柿
西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。
通过以上的介绍。你是否了解什么蔬菜具有补水的功效了呢?以上这几样蔬菜含水量较高，能够帮助大家补充夏季里流失的水分，让肌肤时刻保持水灵灵的哦!更多知识点击：炎炎夏日补水很重要 夏天必喝四种水
多吃蔬菜水果可给肌肤补水
水萝卜，含水量95.3%。水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。
西红柿，含水量94.5%。西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。
青椒，含水量93.9%。所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。
花椰菜，含水量92.1%。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。
西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量丰富，并且也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。
菠菜，含水量91.4%。菠菜含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。
杨桃，含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。因杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。
番茄花菜怎么做 做法步骤
1.把花菜掰成小朵，用淡盐水浸泡20分。 2.把猪肉、葱、姜切好，西红柿切块。 3.锅烧开水，放入浸泡后洗净的花菜焯熟捞出过冷水。 4.热油，炒香葱花，放入肉片，炒匀，烹入生抽。 5.放入花菜翻炒加盐、白糖、味精调味。 6.放入西红柿，旺火翻炒均匀。 7.淋入水淀粉勾薄芡。 8.芡汁糊化，即可关火，出锅。
西红柿鸡蛋汤减肥吗 西红柿鸡蛋汤过了多久不能吃
最好在24小时之内吃完。
西红柿鸡蛋汤性质平和，其中含有丰富的维生素、蛋白质、番红素、膳食纤维素及钾盐等营养成分，对人体健康有很大帮助，冷却后表面会形成一层保护膜，如果将其保存完好，西红柿鸡蛋汤没有发生变味、变馊的情况下可以继续食用，但由于西红柿鸡蛋汤不宜隔夜保存，所以煮好之后，最好在24小时之内食用完全。
西红柿鸡蛋汤的热量高吗 西红柿鸡蛋汤可以隔夜喝吗
西红柿鸡蛋汤的营养价值以及食用价值是比较高的，当西红柿鸡蛋汤冷却之后，表面会形成一层保护膜，一般要是保存完好，西红柿鸡蛋汤没一出现发馊或者是变质的情况，那么是可以正常食用的，但要是出现了发馊或者是发酸，就不建议再进行食用，避免对人体的健康造成伤害。
产妇能吃西红柿吗
西红柿是种很好的蔬菜和水果，它可以提供给产妇很多维生素，还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有助于产妇保持健康容颜，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。
对于运动量少的产妇来说，西红柿还有助消化的作用。长期卧床休养的产妇多吃西红柿，能促进肠胃蠕动，预防产后便秘。
西红柿营养丰富，不论是做西红柿蛋汤或是用来炖汤都是很好的佳品，西红柿的营养成分还能通过母乳传递给宝宝，对婴儿的身体发育起到重要作用。
产妇吃西红柿时要注意的是西红柿性寒，最好不要生吃，炒熟后再吃会更好。西红柿能做的菜式有很多，还能用于炖汤。煮熟后的西红柿里面的营养成分才能被产妇更好的吸收。由于西红柿吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用西红柿的时候不要过量。
抗衰老吃什么最好 西红柿
推荐理由：给你好食欲、精力旺盛、美白
西红柿烂果是怎么回事
主要有以下原因：
西红柿在生长的过程中是很容易患上的疾病的，常见的疾病有软腐病、褐色腐败病以及炭疽病，这些疾病很容易导致滋生细菌以及微生物而腐烂，一般腐烂之前西红柿通常会出现斑点、霉霜等症状，有时候是叶子开始发黄，这时候建议及时进行治疗。
西红柿是夏季的当季蔬菜，而夏季的雨水比较多，温度也比较多，要是排水系统不是很好，使西红柿浸泡在水中，那么时间长了之后，是很容易导致西红柿发生腐烂的，这种腐烂一般是局部腐烂，因此夏季梅雨多的时节，要注意保护好西红柿。
冬季最佳补水食物
黄瓜，含水量96.7%。
黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。
生菜，含水量95.6%。
平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。
芹菜，含水量95.4%。
芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。
萝卜，含水量95.3%。
萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。
西红柿，含水量94.5%。
西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。