黑眼圈的形成原因及其处理办法 黑眼圈的解决办法

黑眼圈的形成原因及其处理办法 黑眼圈的解决办法

想要解决黑眼圈可以从多方面下手，下面给大家介绍一些简单的方法：

眼部的保养要抓住保湿、滋润、紧肤三大要点。比如使用含有美白效果的眼部保养品，避免使用含油量较高的产品以防油脂堵塞腺体，加重眼部皮肤问题。另外在选择保养品的时候可以使用含有维生素A、维生素E、卵磷脂等成分的。

坚持眼部按摩能够有效帮助促进血液循环，消除黑眼圈。每天晚上洗澡之后，以中指按摩双眼，从眉心开始轻轻向外、向下绕圈按压，重点按摩眼周的穴位，能够帮助缓解疲劳、宣通气血。

保持充足的睡眠时间和睡觉习惯不仅能够帮助消除黑眼圈也对身体健康有着重要的意义。每天保持至少8小时的睡眠，并且保持身心愉悦。

中医认为，肾气亏虚、精力不足等问题也会导致黑眼圈，肾阴不足的人可以在饮食上多进食富含维生素E、维生素A的食物，比如芝麻、胡萝卜、花生、蛋黄、坚果、豆类等等。也可以在医生的指导下口服补肾药物。

坚持进行有氧运动能够帮助促进整个身体的气血循环，帮助消除黑眼圈，增强体质。每周可以进行3次左右的有氧运动，如跑步、打球、游泳等，每次运动时间应该持续到25分钟左右。

土豆可以去黑眼圈吗

黑眼圈的形成原因：很多人认为黑眼圈仅仅是熬夜造成，当然，熬夜是主要原因，此外，饮食不合理，缺乏铁质，过度忧愁，压力过大，眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深等也是黑眼圈形成的原因。

美容专家指出，土豆能去黑眼圈，因为土豆中含有一种很神奇的微量原素，它可以吸附眼睛周围的黑色素。

土豆去黑眼圈的方法：

将土豆刮皮、清洗后，切成片。将土豆片敷在眼上约15分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

如果时间充足可以用土豆来慢慢缓解黑眼圈，但是有些人没有那么多时间，教大家一些急救的方法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。

土豆去黑眼圈效果很好，对皮肤没有伤害，因为是天然物质，此外，平时注意多吃含铁的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，让熊猫眼彻底远离你。

黑眼圈吃什么可以调理 海带

黑眼圈很重可以吃海带调理，这是因为海带中含有丰富的铁质，铁元素是人体血红蛋白输送养分的主力军质疑，体内的养分充足则能有效缓解眼部的黑眼圈，解决熊猫眼的难题。

除了吃海带调理黑眼圈以外，还需注意晚上睡觉的时候不可趴着睡，而是需要仰睡，尽量使用柔软的枕头，避免给脑部以及身体内脏造成压力。

认准黑眼圈类型才好下手

现代的年轻女性最容易招惹上黑眼圈，而且甩也甩不掉。这主要是因为生活节奏快、工作压力大、夜生活频繁造成的。黑眼圈虽然难甩，但是只要方法用对，认准自己的黑眼圈类型，有效去除黑眼圈已经不在话下。

青色黑眼圈

形成原因：青色黑眼圈的的形成主要就是由于眼周下方有淤血的现象发生，可隐约看见微血管透出的是青色黑眼圈，造成眼周淤血的情况主要是由于眼周血液循环不畅、皮下静脉曲张造成的。

解决方法：有效去除青色黑眼圈，可以使用热毛巾先进行热敷，然后马上换做冷毛巾进行冷敷，这样相互交替每次2-3分钟，大概5-6次即可改善眼部微血管情况，减少眼周血液淤积，有效的改善黑眼圈。

棕色黑眼圈

形成原因：棕色黑眼圈的形成主要就是深色色素的沉积造成的，一般主要与紫外线的照射和化妆品的长期渗透有直接关系。

解决方法：1、在炎炎夏季注意防晒，每次出门之前可以涂抹有效的防晒霜，尤其要对眼部进行加倍防护，有效避免紫外线的射入。

2、每天晚上卸妆一定要彻底，洁面一定要到位，洗脸的时候一定要注重清洗眼周部位，可使用卸妆油辅助卸妆。

你的黑眼圈属于哪一类型

三大类黑眼圈：

青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

打击青色黑眼圈

饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。

睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。

运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶

1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。

2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

精彩阅读：脸色暗沉蜡黄的7大原因 盐的五个美容养颜功效

打击黑色黑眼圈

食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。

睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。

运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

抓住元凶

1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。

2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

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打击咖啡色黑眼圈

饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。 运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。

抓住元凶

1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。

蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗 蒸汽眼罩能缓解黑眼圈吗

有效果，但一般来说效果不是很明显。

蒸汽眼罩是通过加热，起到促进眼部肌肤的血液循环的，可以有效的改善眼部状态，不过黑眼圈形成的原因有很多种，有色素型、血管型，有一些内分泌问题也会导致黑眼圈的形态，蒸汽眼罩只能通过加热改善眼部的血液循环，但是对于黑眼圈的解决基本上不会有太大的效果。

黑眼圈的预防以及护理

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，有一双明亮而有生气的眼睛，是一个人良好的精神面貌的体现，但是令人烦恼的“黑眼圈”却不择时机地出现。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢?

黑眼圈形成原因很多，分先天或后天性的。由于身体缺乏铁质，而造成贫血便是其中原因之一。血液中有红血球，能将氧分从肺部带到身体各处，如缺乏铁质，红血球的数量不足，身体各部获得的氧分减少，会使皮肤变得苍白，紫蓝色血管显现造成黑眼圈。

还有就是久病体虚或大病初愈的人，由于体内大量营养丧失，特别是下眼皮的皮下脂肪层显著收缩，而脂肪层的细胞产生色素沉着，就显露在下眼皮上，出现黑晕，形成黑眼圈。当过度疲劳，睡眠不足，烟酒刺激或生活规律不正常，也会出现黑眼圈，如不及早消除，便有扩大的危险，颜色会变得越来越深。

如已出现黑眼圈，到美容院做专业护理和保养是非常必要和重要的：第一，清洁;第二，眼部喷雾;第三，眼部穴位按摩;第四，眼部去黑眼圈精华素;第五，超声波导入;第六，眼膜;第七，眼部修护

黑眼圈的形成原因

试了各种各样的方法，但是黑眼圈就是不肯消失，其实这就是因为你没有根据黑眼圈的形成原因，对症下药去处理这个问题所导致的。那么黑眼圈的形成原因是什么呢?又应该如何消除黑眼圈呢?不要着急，下面小编就为大家介绍下黑眼圈的形成原因以及对应的解决办法吧!

一、日晒

紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。

紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积

调养方法

出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。

二、疲劳

缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。

调养方法

既然是因为疲劳所导致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳，改善身体状况。而对于黑眼圈，充足睡眠可以促进眼部的血液循环，从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!

三、营养

如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。

调养方法

保证食品多种多样，所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。

四、缺水、干燥

干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况。

调养方法

每天早晨起来补水一杯，擦含有保湿补水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活跃眼周的表皮细胞，促进吸收，这样一来不仅能改善黑眼圈，还能减少细纹的产生。

黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

事实上，黑眼圈虽然只有两种，但是它的形成原因却不止两种。以上小编已经为大家介绍了黑眼圈的形成原因以及简单的消除黑眼圈的办法，不过消除黑眼圈，我们还可以利用饮食来实现哦!是不是很感兴趣呢?那就赶紧跟着小编一起学一学吧!

1.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，吸收效果好。因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜逾越两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成。

2.芝麻

芝麻能缓解黑眼圈的形成

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。富含维生素E其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3.胡萝卜

胡萝卜对于女性美容来说，能够起到很大的帮助作用。胡萝卜中含有的维生素A能够帮助改善眼部肌肤的状况，消除黑眼圈。其次，多吃胡萝卜对于改善视力也有着非常显著的功效哦!所以想要充分呵护自己眼睛的女性，一定要多吃胡萝卜哦!

4.海带

铁质是构成血红蛋白的核心成分，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

5.绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不只能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能协助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。

黑眼圈能做手术吗 激光去黑眼圈多久见效

使用激光手术去黑眼圈的时候，如果是黑眼圈形成时间较短，程度较浅的话，一般1~2次手术之后就能有效去除；相反，如果是黑眼圈形成时间长，程度深的话，可能需要3~5次手术后效果才比较好。激光手术的间隔时间大概是3周左右。

怎样治疗肾虚引起的黑眼圈呢

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

6、西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

该怎样治疗肾虚引起的黑眼圈呢?上文已经为我们介绍了几种比较有效的办法，我相信大家应该也都了解了，如果你身边也有朋友是因为肾虚而引起了黑眼圈的话，可以让他们试一试上文所为我们介绍的解决办法。

黑眼圈的形成原因有哪些

严重的黑眼圈在眼部皮肤下面呈现，非常影响整体面容的美观，想要去除黑眼圈，你需要找到黑眼圈出现的原因，才可以正确去除黑眼圈。赶紧来看看黑眼圈形成的几大原因吧，找准原因，轻松去黑眼圈。

1、化妆品的残留会导致严重的黑眼圈

有些美眉眼部皮肤的黑眼圈的出现，是因为化妆而造成的。长期的化妆品的残留、卸妆卸不干净，会令色素沉积到脆弱的眼皮内部，最终导致黑眼圈加重。经常化妆又卸妆卸不干净的美眉们，就容易形成严重的黑眼圈。因此，仔细卸妆是必须要做到的，尤其是卸眼妆，更要仔细认真。卸妆时采用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后用卸妆棉擦拭眼部的残妆，直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹为止。在卸妆彻底干净的同时，还需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈问题会很快解决掉。

2、长期熬夜导致严重的黑眼圈

经常熬夜晚睡的美眉们，更容易出现黑眼圈，睡眠不足、太疲惫，就会导致身体内新陈代谢受到影响，从而令静脉血流淤塞，从而形成黑眼圈。因为长期熬夜晚睡所导致的黑眼圈问题，最好的解决方法就是保证充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋润的眼膜和保湿眼霜，加速眼部肌肤的血液循环，从而淡化黑眼圈。

3、电磁辐射导致严重的黑眼圈

除以上几点之外，电磁的辐射也成为了黑眼圈形成的主要原因。如今，随着科技的日益发展，电脑已经成为了美眉们每天工作的必备用品，那么，整天面对着电脑，面部皮肤会呈现暗淡发黄的状态，黑眼圈也会更加严重，为什么电磁辐射会导致严重的黑眼圈滋生呢?这是因为电磁辐射的游离电子，会影响到细胞的正常分裂，从而就导致脆弱的眼部肌肤出现损伤。美眉们在电脑面前工作时一定要让眼部肌肤与电脑保持一定的距离，并且每天要涂抹具有隔离效果的眼霜，并且这种空闲的时候给眼部肌肤做做眼保健操，可以舒缓眼部肌肤，淡化黑眼圈。

4、鼻塞会导致严重的黑眼圈

鼻塞也会导致严重的黑眼圈吗?没错，黑眼圈的形成与鼻子呼吸是否通畅也大有关系，因为我们鼻塞的时候，会导致眼部下方的血流受阻，从而导致黑眼圈的形成。如果你有严重的鼻塞，就请先治愈鼻塞，黑眼圈就会慢慢淡化和消失的。

温馨总结：美眉们要了解自己的黑眼圈滋生是何种原因，找准了黑眼圈形成的原因，再进行去黑眼圈的话，就会更加有效果。美眉们需要注意的是，平时还需要涂抹滋润补水的眼霜，给眼部肌肤做基本的保养和护理。

黑眼圈是怎么形成的 自然老化

有的黑眼圈形成原因与年纪有关，很多老年人和长期在户外工作的人，眼部都有茶色黑眼圈，这主要是长期经受日晒及辐射，造成黑色素沉积在眼部形成的。

黑眼圈形成原因

黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

总之，黑眼圈的病因是由多重的，包括真皮黑色素的沉积，炎症后色素沉着过度，主要是遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，眼眶周的水肿，脉管系统的表面位置，以及皮肤松弛导致的阴影等。

黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

注意去除黑眼圈(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

(三)眼袋出现造成阴影。

(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影。

(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

(七)饮食不正常，缺乏铁质。

(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

(十)色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C(如ZOˊCHY眼部精华)的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

(十一)过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。