宝宝爱吃零食怎么办

宝宝爱吃零食怎么办

建议你不要买零食放在家里，大人也不要当着宝宝的面吃零食。宝宝吃了零食后就不会好好吃饭了，我曾在报纸上看到如果经常给宝宝喝酸奶等饮品会导致宝宝厌食，我家宝贝有一段时间也是特别爱吃零食，不好好吃饭，后来杜绝买零食，变着花样做饭菜给他吃，现在他的胃口特别好，我们一直都不买零食回家，水果除外，多吃水果还可以补充维生素。

宝宝总不爱吃饭 家长们不妨试着这么做

对于因为不是自己喜欢吃的菜而变的不爱吃饭的宝宝来说，妈妈们除了常烧一些宝宝爱吃的饭菜之外，最根本的方法还是要将饭菜变得更诱人。因为即使是大人，面对不合口味的菜也没胃口，更不要说是宝宝了。而为了将饭菜变得更诱人，妈妈们可以将多种颜色的菜拼在一起炒，或者在做完菜之后，在盘子边上加一点装饰物。对于厨艺好的妈妈们来说，还可以将菜摆成宝宝喜欢的小动物的形象，以此来让宝宝对饭菜感兴趣。此外，为了让整顿饭看起来更诱人，妈妈们在摆的餐具上也应该要花费一些心思，比如挑选一些可爱的、自己宝宝喜欢的餐具摆在餐桌上，并且每隔几天换个样式，让宝宝具有新鲜感。

对于因为零食吃太多肚子不饿而变的不爱吃饭的宝宝来说，妈妈们在平常的时候就要注意控制宝宝零食的摄入量，千万不要因为宝宝一说要吃零食，就拿出一大堆的零食让宝宝来吃。毕竟，对于宝宝来说，零食比起饭来当然更诱人。所以，在吃饭前的一两个小时，妈妈们就可以开始禁止宝宝吃零食了，这样等他们饿了的时候，就正好可以吃饭了。

对于因为没有胃口而不爱吃饭的宝宝，如果妈妈们在给宝宝吃了一些开胃的东西后还是不爱吃饭的话，那么就要观察一下是不是因为肠胃问题才导致的宝宝不爱吃饭。因为宝宝的肠胃比起大人的肠胃来说，要娇弱很多，因此平常只要饮食一不规律，那么宝宝的肠胃很容易就会出现问题。而在肠胃出问题过后，不要说是宝宝了，即使是大人也会没有胃口，不想吃饭。所以想要宝宝爱吃饭，那么一定要先有一个好的肠胃。

对于因为心情不好而变得不爱吃饭的宝宝，妈妈们可以在吃饭前陪宝宝玩一会游戏或者给宝宝讲几个开心的小故事，然后在宝宝心情好了之后再带宝宝去吃饭。此外，妈妈们也可以通过用奖励一些宝宝爱吃的零食或者喜欢的玩具等的方法来刺激宝宝吃饭的欲望，因为很多时候，宝宝在看见有奖励的话，那么即使当时心情再不好，也会因为那诱人的奖励而将不高兴一扫而空，从而开开心心的去吃饭。

对于因为觉得不饿而变的不爱吃饭的宝宝来说，妈妈们可以在吃饭前，带宝宝去玩一会或者做一些比较消耗体力的运动，这样不仅能够让宝宝有饥饿感从而爱吃饭，也能够增强宝宝的体质，让宝宝有一个健康的身体。

因此，对于不爱吃饭的宝宝，妈妈们一定要先找准原因，这样才能真正解决宝宝不爱吃饭的问题。

宝宝不爱吃饭怎么办

孩子都喜欢拥有独属于自己的东西，给宝宝买一些富有童趣、图案可爱的餐具，可以提高宝宝用餐的欲望，激发宝宝用餐的兴趣。如果大人与孩子一起选购餐具就更好了。

有些宝宝在吃饭的时候不专心，一顿饭要吃很久，那么就可以用计时器来帮助他加快速度。先按照宝宝平时吃饭所需的时间定好计时器，鼓励他在铃响之前吃完；然后再逐渐缩短时间，每次减少一两分钟，直到妈妈认为时间合适为止。

虽然宝宝爱吃零食是有必要、再正常不过的事情，但是不可以过量，尤其是一些垃圾食品，大人尽量不要给宝宝吃，这样才能避免宝宝因为多吃了一些零食，造成吃不下正餐的后果。

在饮食均衡的条件下，父母可以用多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点

大人的饮食习惯对宝宝有极大的影响，所以最好一家人愉快地坐在一起进餐。这样，宝宝自然就很乐意加入吃饭队伍了。

五妙招帮你改善宝宝食欲不振

首先，要加强宝宝身体锻炼，不要过度限制宝宝活动的时间和场地。若是限制了，宝宝身体得不到锻炼会让病菌有机可乘;还有一个原因是因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感宝宝也不想吃的。

其次，即便是多疼惜宝宝，也要养成定时用餐的习惯。不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。研究表明，宝宝一见到过多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。

第三，千万别强迫宝宝进食。强迫进食，甚至采取打骂等过激手段，会造成宝宝心理压抑，食欲反而下降。

第四，可变换菜色来吸引宝宝注意力。宝宝是很容易“喜新厌旧”的，所以在给宝宝的食物上一定要加强食物的口味以及变化。在菜肴中添加水果，例如西红柿、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。

第五，可使用较可爱，或是宝宝喜欢、自己挑选的餐具，将会增进宝宝用餐的兴趣。要培养宝宝正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正宝宝爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。

小孩不吃饭是什么原因

缺锌

宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。

孩子吃饭慢怎么办

控制孩子的零食

宝宝吃饭慢有可能是因为不饿，孩子的零食过多会影响正常饮食。宝宝平时零食很多，想吃就吃，等到吃饭时不饿，自然就不爱吃饭了。等到饿了的时候又拿零食充饥，这样久而久之，形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入，也养成了不按时就餐的坏习惯。孩子的零食要控制，不仅使要控制数量，也要考虑的零食对孩子身体发育的影响。

既要控制孩子零食的数量，也要注意质量。要让孩子了解，零食只是对正餐的一种补充，而不能代替吃饭。爸妈不要给孩子买太多的零食，对饭前的零食也要限量。

孩子在幼儿园不吃饭怎么办

回家后不能给零食

孩子刚上幼儿园，心情难免紧张，一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时，问清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。

孩子早上不爱吃饭怎么办

使用餐变得有趣味

让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。妈妈可以这么做，先带他去购买，如果是豆角，回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后，宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，他为自己能帮妈妈做菜感到自豪，于是会尽可能地多吃。

宝宝不爱吃饭怎么办呢

1.常吃零食。当宝宝不爱吃饭的时候，我们需要看下宝宝是否经常吃零食。零食很容易就填饱宝宝的肚子了，宝宝的食欲也会降低。

2.饮食无规律。在宝宝的日常饮食中，要是爸爸妈妈们过于宠溺宝宝，宝宝的饮食没有规定好时间以及饮食的量，就容易造成宝宝饮食无规律的情况，影响到宝宝肠胃的消化。

3.追求片面营养。在营养的补充方面，有些爸爸妈妈们会觉得宝宝的日常营养补充需要有特定的安排，最终导致片面追求营养，从而降低了宝宝的食欲，最终会损伤宝宝的肠胃健康。

4.进食环境干扰。宝宝的进食环境要是存在太多的干扰，也是可能会影响到宝宝的日常饮食。比如存在太多的诱惑，宝宝进食的注意力就会被分散了。

5.缺锌。宝宝的食欲降低，很可能是宝宝体内缺乏营养导致的。比如宝宝的缺锌问题。我们可以观察下宝宝的舌头情况，要是舌头上存在小小的突起，那么宝宝很可能是处于缺锌状态。

6.运动量少。当宝宝的运动量比较少的时候，也是可能出现食欲不振的情况。运动量低，宝宝体内的能量消耗就是比较低的。

宝宝不爱吃饭怎么办

1.提高食欲

宝宝不爱吃饭 2岁宝宝不爱吃饭 宝宝不爱吃饭怎么办

谈到为宝宝提高食欲，还是需要选择多种办法的。比如在饮食上下功夫，妈妈们在准备饭菜的时候，要注意选择颜色较为鲜艳的蔬菜，要注意将饭菜适当的摆盘，让食物变得更为生动，宝宝的饮食兴趣自然就提高了。

爸爸妈妈们也可以从宝宝的餐具上下功夫，宝宝一般都是比较喜欢卡通人物，我们可以为宝宝准备比较可爱的卡通餐具。

通过比赛的方式提高宝宝的食欲，比赛是宝宝吃饭的动力，我们可以通过有趣的竞赛，让宝宝爱上吃饭。

2.零食量要控制

在零食的问题上，爸爸妈妈们需要好好的把关。要是宝宝食用过多的零食，宝宝的食欲自然就会降低了。要是宝宝都不吃零食，可能会出现过于饥饿的情况。因此，我们还是先控制好宝宝的零食进食量即可。

3.要学会呵护孩子

在对待孩子的时候，我们要注意不要过于责骂孩子。特别是在宝宝吃饭的时候，我们不要一直强迫对方，不要责骂孩子，否则孩子会存在心理阴影，降低对于吃饭的兴趣。我们还是需要先培养宝宝爱上吃饭的好习惯。

4.改善就餐环境

在宝宝的日常饮食中，我们还是需要为宝宝创造一个良好的就餐环境。在就餐环境布置方面，我们可以为宝宝准备一个小餐桌，让宝宝单独吃饭。

5.饮食要清淡营养

在宝宝的日常饮食中，清淡营养是非常重要的。对于油炸或者过于生冷的食物，尽量不要让宝宝食用。我们要为宝宝制定营养的食谱。

对于宝宝不爱吃饭的问题，爸爸妈妈们也不必过于担心，赶紧学习解决难题的办法，为宝宝补充足够的营养。

小孩不吃饭怎么办 这样做宝宝爱上吃饭

1、用美食“色”诱宝宝

宝宝都有一个共性，他们对色彩是非常敏感的。妈咪做菜时如果配色配得好，一定会吸引宝宝对吃饭的兴趣;如果色配得太单一，宝宝不想动筷子的几率就会变大。一般我们的餐桌上至少会有三到四种的色彩，宝宝开心起来，自然就会大口吃饭了。

2、向饺子、包子、饼看齐

很多宝宝只吃蔬菜不爱吃肉，或者一个劲的食肉，蔬菜一点不沾。想要宝宝均衡饮食，妈咪们可以变着法子给他们做饺子、包子、饼，把肉剁烂了和着青菜作为馅料，香喷喷的，宝宝一定爱吃。爱吃零食的宝宝，妈咪也可以自己做红豆饼、鸡蛋饼、咸煎饼等各种各样的小饼，帮助宝宝充分补充营养。

3、零食增添宝宝的生活乐趣

宝宝都是爱吃零食的，但是为了他们的小胃着想，妈咪应该把吃零食的时间做了一个规定。比如早上可以用水果作为零食，下午的时候可以带些小饼、酸奶。只要定时定量，什么都可以尝试的。要知道，吃零食也是小宝宝们的一种人生乐趣呢!但是，妈妈们记得控制宝宝吃零食的量，免得影响正餐哦!

4、每周不重复的饮食

妈咪可以提前为宝宝精心制定好下一周的食谱，一个星期吃的东西尽量不重样。这样不仅能够保证宝宝均衡营养的饮食，还能帮助他们对美味时刻保持新鲜感哦!

宝宝13个月了不爱吃饭，怎么办

你好宝宝不爱吃饭的原因很多,如缺锌,经常吃零食甜食及肥腻,油煎的食品.所以,如果孩子经常吃零食膨化食品,一定不要再让孩子吃这些东西了.药物治疗可以给孩子吃葡萄糖酸锌口服液,醒脾养儿颗粒,或者妈咪爱来调理孩子的肠胃.

宝宝不爱吃饭的原因及解决措施

肠胃不好：建议添加益生菌

宝宝胃口不好，给宝宝补充一些益生菌改善一下肠胃，合生元、妈咪爱都还不错。另外宝宝的饭要花点心思，味道不要太重，营养、色彩搭配要丰富一点，经常变换，宝宝才有新鲜感。

爱吃零食：建议少吃零食

少给宝宝吃零食，给宝宝吃饭的时间要固定，带孩子多活动活动，给孩子做点孩子喜欢吃的东西!

宝宝吃饭不专心需对症下药才有效

一、宝宝吃饭不专一的原因

a.一天多餐

宝宝们没有饮食规律，所以当宝宝哭泣的时候，爸爸妈妈以为宝宝是饿了，于是就给宝宝食物吃。于是正餐的时候，宝宝当然会出现漫不经心或根本就不吃食物。

b.宝宝吃的零食太多

现在爸爸妈妈们都疼爱宝宝，家里都会备用很多的零食给宝宝享用。比如饼干、糖果、面包、牛奶等。宝宝们因为吃的零食比较多，那么正餐时他们的小肚子当然就不会觉得饿。

c.没有宝宝爱吃的食物

挑食固然不好，但是如果爸爸妈妈们没有让宝宝养成不挑食的习惯，那么爸爸妈妈还是要顾及宝宝的胃口的。要么就做宝宝爱吃的食物，要么就让宝宝挑食的习惯在萌芽时毁灭。

d.外界的干扰

如果在吃饭时，爸爸妈妈给宝宝玩玩具，那么宝宝们吃饭时，自然就不能专心了。宝宝们就会一边吃饭一边玩玩具了;还有的爸爸妈妈边吃饭时，边放动画片给宝宝看，动画片里动人的场面和美丽的图片自然会吸引宝宝的注意力;还有的宝宝吃饭时也会喜欢干一些无关紧要的事情。所有的这些情况都会干扰宝宝吃饭。

e.宝宝心情不好

每个宝宝都会闹点小脾气，当宝宝闹脾气时，他们是不会乖乖吃饭的。因此要想让宝宝乖乖吃饭，就先让宝宝变乖吧。

二、宝宝吃饭不专心的对策

a.养成良好的就餐习惯

爸爸妈妈要注意养成宝宝一日三餐的习惯，不要给宝宝过多的零食或给宝宝加餐。爸爸妈妈要让宝宝意识到，正餐时如果不吃饭，那么就要饿肚子。

b.做些宝宝爱吃的食物

宝宝们都会有自己爱吃的食物，爸爸妈妈们可以做些宝宝自己喜欢的食物。当然这些食物必须要营养搭配好，这样才有利于宝宝的健康。在吃饭前，可以征询宝宝的意见，问宝宝‘今天吃什么菜呢?’宝宝们如果面对自己喜欢的菜，那么他们自然会开心了。

c.创造良好的就餐环境

在孩子吃饭时一定要营造良好的安静环境，父母不要给孩子放动画片，也不要让孩子玩玩具，更重要的是父母要给孩子做一个好榜样。

孩子吃冰激凌的危害 易消化还会降低食欲

夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

宝宝一岁三个月不爱吃饭怎么办 避免宝宝吃零食

如果宝宝在吃饭前吃了其他的水果、零食等，肚子里饱饱的，自然就不爱吃饭了，而且零食的口味比正常的饭食要重，比较受欢迎，更容易让宝宝不爱吃饭。

因此最好避免一岁三个月的宝宝吃零食，即便是吃水果，也最好在饭后或者饭前一小时吃。

宝宝不爱吃饭的原因及解决措施

肠胃不好：建议添加益生菌

宝宝胃口不好，给宝宝补充一些益生菌改善一下肠胃，合生元、妈咪爱都还不错。另外宝宝的饭要花点心思，味道不要太重，营养、色彩搭配要丰富一点，经常变换，宝宝才有新鲜感。

爱吃零食：建议少吃零食

少给宝宝吃零食，给宝宝吃饭的时间要固定，带孩子多活动活动，给孩子做点孩子喜欢吃的东西!

消化不良：调理脾胃

小孩子的症状，一般的考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

喂养不当：建议吃饭定时定量

宝宝小的时候，一定要定时定量喂养，不能给吃零食，也不要间隔时间太短，宝宝还小，有时无法和家人一起吃饭，所以小宝宝吃的东西要单独制作，在比较安静的环境里喂食。