月经期间头疼的注意事项
月经期间头疼的注意事项
1、注意生活规律，避免劳累及精神紧张。加强体质锻炼，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
2、早晚一杯养生茶，可以让女性朋友告别经期前后所出现的头痛。可根据自身的健康状况改良，按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料。
3、自我按摩。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点：将双手的十个指。
4、户外散步。可调节情绪，减轻压力。无论工作多忙，或者是经期多不舒服，最好都要抽些时间到户外吸收新鲜空气，远离烦嚣的都市，让情绪与压力得到舒缓。
5、推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血，促进血液的通畅循环。而且需要经常做，为你的健康着想，千万别偷懒哦。
三叉神经头疼怎么办
普通针刺疗法 针灸治疗在临床上应用方便，安全快捷，副作用小。主穴：风池、翳风、下关、手三里、合谷。配穴：第1支疼痛者加太阳，阳白，捞竹，头维。第2、3支疼痛者加太阳、四白、下关、听 会、地仓、承浆、迎香。行重刺激法，并留针。
针刺三叉神经周围支 针刺眶上孔，眶下孔、后上齿槽孔及颏孔，直接针刺三叉神经周围支，待出现同侧分支的分布区疼痛及麻胀反应，而获迅速的镇痛效果。所持针刺手法，系提插捻转强刺激，不论阴阳补泻，对初针患者采用卧位，手法宜轻，以免引起晕针，或产生惧怕情绪。
利用蜜蜂针刺疗法：蜜蜂蜇针中含有的蜂针液，对神经系统有明显作用。结合针灸原理取穴治疗，往往会收到良好效果。
理疗：可用间动电(疏密波)疗法或旋磁疗法。也可用激光疗法，采用氮氖激光照射半月神经节。
神经阻滞疗法：当药物治疗无效或有不良反应时，而疼痛严重者可行神经阻滞疗法。最常用的注射药物为无水酒精。三叉神经半月节或周围支，因感觉神经受破坏而止痛。疗效可持续数月至数年，但易复发。
射频电流经皮选择性热凝术：该术优点为可选择性破坏三叉神经的痛觉纤维，而基本上不损害触觉纤维。近期疗效尚可，但容易复发。一般做1～2次，间隔1～2天。
七叶莲：为木通科野木瓜属又名假荔枝的一种草药。止痛疗效达60%左右。口服，每次0.4g，4次/d。无严重不良反应，少数可有口干、中上腹不适、食欲减退、轻微头昏等，停药后可恢复。与苯妥英钠、卡马西平合用可提高疗效。
来月经头疼头晕怎么办
1、限制食盐与水的摄入——于经前10天起，限制盐、水摄入量，每天进水量在1000ml以内。
2、经期头痛的女性可以通过饮食避免含酒精的饮料、咖啡、浓茶以及巧克力等可能会引起头痛的食物。
3、避免吃一些会引起经期头痛的食物。主要包括乳制品，巧克力，巧克力里含有可以引起偏头痛的物质;肉类，有猪肉，羊肉，鱼肉，火鸡肉等;某些水果，比如苹果，香蕉，橘子等。
4、头痛的时候可以立刻泡一杯 添宁养生茶喝，对改善经期头痛效果很好，长期饮用还可以美容养颜呢!
以上便是来月经头疼头晕怎么办的方法介绍，希望对你有所帮助。来月经头疼头晕可能是我们由于身体贫血而造成的，因此我们在日常生活中要注意补血。在来月经时我们应该多吃一些红枣，可以用红枣和红糖熬水喝，这样有利于缓解头疼头晕的症状。当然我们也可以向医生寻求帮助，医生会给我们提供更好的帮助，祝您身体健康。
来月经头疼怎么办
少吃冷食、冷饮;冷食、冷饮一旦进入到身体里，就是把寒气带入了身体，当体内寒气过重时，身体就会出现各种各样的病症;
湿头发时不要入睡，不要对着脖子吹风;带着湿头发入睡，水分就会从脖子进入身体，脖子是很容易吸入寒气的地方，所以要保护好脖子;
少吃辣食;很多人是无辣不欢，但时不时的吃吃还是可以的，太辣的确实不能经常吃的，尤其是女性，辣味虽然能调剂食物的味道，但长久的吃也能够对身体产生危害;
少熬夜;现在的人很多都是夜间活动的“生物”，生物钟处于一个颠倒的状态，要想有好的身体就需要与自然的规律相一致;
少吃药;是药三分毒，只要你吃了药，必定会有一部分残留在体内，日积月累也许会形成毒素，从而对身体产生危害;
多吃山药、枣等补气血、调理身体的食物;现在很多城里人吃腻了山珍海味，就喜欢吃乡间的野菜，山珍海味经常吃很容易使身体处于“三高”状态;
注意防寒保暖;现在的人尤其是年轻人一有点热就会脱衣服，大冬天的也就穿两件薄衣服，完全没有防寒保暖的意识，是身体内的寒气、湿气较重;
不活动;整天就处于一动不动的状态，从不主动的运动，身体状态处于一个亚健康的状态;
少吃冷食、冷饮;冷食、冷饮一旦进入到身体里，就是把寒气带入了身体，当体内寒气过重时，身体就会出现各种各样的病症;
湿头发时不要入睡，不要对着脖子吹风;带着湿头发入睡，水分就会从脖子进入身体，脖子是很容易吸入寒气的地方，所以要保护好脖子;
少吃辣食;很多人是无辣不欢，但时不时的吃吃还是可以的，太辣的确实不能经常吃的，尤其是女性，辣味虽然能调剂食物的味道，但长久的吃也能够对身体产生危害;
少熬夜;现在的人很多都是夜间活动的“生物”，生物钟处于一个颠倒的状态，要想有好的身体就需要与自然的规律相一致;
少吃药;是药三分毒，只要你吃了药，必定会有一部分残留在体内，日积月累也许会形成毒素，从而对身体产生危害;
多吃山药、枣等补气血、调理身体的食物;现在很多城里人吃腻了山珍海味，就喜欢吃乡间的野菜，山珍海味经常吃很容易使身体处于“三高”状态;
注意防寒保暖;现在的人尤其是年轻人一有点热就会脱衣服，大冬天的也就穿两件薄衣服，完全没有防寒保暖的意识，是身体内的寒气、湿气较重;
不活动;整天就处于一动不动的状态，从不主动的运动，身体状态处于一个亚健康的状态;
少吃冷食、冷饮;冷食、冷饮一旦进入到身体里，就是把寒气带入了身体，当体内寒气过重时，身体就会出现各种各样的病症;
湿头发时不要入睡，不要对着脖子吹风;带着湿头发入睡，水分就会从脖子进入身体，脖子是很容易吸入寒气的地方，所以要保护好脖子;
少吃辣食;很多人是无辣不欢，但时不时的吃吃还是可以的，太辣的确实不能经常吃的，尤其是女性，辣味虽然能调剂食物的味道，但长久的吃也能够对身体产生危害;
少熬夜;现在的人很多都是夜间活动的“生物”，生物钟处于一个颠倒的状态，要想有好的身体就需要与自然的规律相一致;
少吃药;是药三分毒，只要你吃了药，必定会有一部分残留在体内，日积月累也许会形成毒素，从而对身体产生危害;
多吃山药、枣等补气血、调理身体的食物;现在很多城里人吃腻了山珍海味，就喜欢吃乡间的野菜，山珍海味经常吃很容易使身体处于“三高”状态;
注意防寒保暖;现在的人尤其是年轻人一有点热就会脱衣服，大冬天的也就穿两件薄衣服，完全没有防寒保暖的意识，是身体内的寒气、湿气较重;
不活动;整天就处于一动不动的状态，从不主动的运动，身体状态处于一个亚健康的状态;
女性月经期头晕是怎么回事
来月经头晕的原因
若女性月经期出血特别多，出现头晕的情况很可能与贫血有关，除此之外，还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱，其中的一种表现就是体位性低血压;低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。
来月经头晕怎么办
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
来月经头疼头晕怎么办
经期头痛是很多女性的通病，每次月经来都会头痛这让女性很烦恼，其实经期头痛和和自己的内分泌有很大的关系，很多女性因为生活工作压力大情绪不好，或者睡眠不好，又或者是环境的变化，或者是运动缺乏等等原因，导致女性内分泌出现紊乱，时间长了就会引起经前综合症，从而导致经前头疼状况，那么，月经期间总是头疼怎么办?面对这个棘手的问题，下面我来给您支支招，希望对您有用。
步骤/方法：1、 如果只是轻微的头痛是不要紧的，这种一般属于正常情况，是一种生理现象，如果只是偶尔头疼可能是经前洗头发的时候受凉了，或者是月经期间头部受风所致，有或者是吃了些高油脂的食物，或者在经期喝了浓茶咖啡等等，建议要女性在经期要注意保暖和休息，注意卫生，最好不要洗头发，不要喝浓茶咖啡等。
2、 另外如果是因为气血虚弱导致的头痛，症状常常会出现经血少，并且质地稀，脸色苍白，建议这种情况要养血补血了，选择一些滋补类的食物，不要吃寒凉的食物，可以吃一些枸杞大枣什么的，最好是以食物调理就好。
3、 如果患者在经期容易出现头晕目眩的情况，经量少并且颜色鲜红，脾气烦躁容易发火，腰也容易酸软，手心常常发热的话，就是属于阴虚阳亢型的头痛，这种情况也以调理为主，饮食上要多吃一些清淡的食物，并且可以喝菊花茶，多吃紫菜或者海带等食物。
注意事项：经期是女性比较重要的生理期，这期间要好好保护自己，注意防寒保暖，注意经期的卫生情况，并且不要进行盆浴，也不要参加游泳，另外不要喝浓茶咖啡饮料等，不要吃辛辣刺激的食物，这些对经期女性不是很好，另外要避免烟酒。
来月经头痛
经期头痛时很多女性常遇见的问题，具体原因有以下几种，女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动，生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。
2治疗经期头痛，可采用以下几种办法：在医生的指导下经前期服用三天的雌激素，平时注意补充营养，尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些，适量的运动也可以缓解经期头痛，但不要太剧烈，每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。
3经期头痛不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头痛时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的音乐缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。
经常头痛两个太阳窝疼一疼就恶心吐是怎么回事
这种情况就是，偏头疼。偏头疼发作，常常伴有恶心呕吐。偏头痛就是血管神经头痛，一般是受风寒引起的。
意见建议：偏头痛的患者可以用止疼药缓解疼痛。避免受风寒，每天要保持好的心情，远离头痛的诱发因素。
经期吃木耳猪血排毒排污血
经期吃木耳猪血 排毒排污血
虽然月经来会给女性朋友带来很多烦恼，比如情绪起伏大、痛经、头疼等等，但因为正常的月经是每月必来，且伴随着女性几十年，所以女性朋友会把月经称之为“大姨妈”、“好朋友”。月经每月都来，如果那些不适状况每月循环确实让人受不了，如果女性朋友在经期里适当的吃以下食物，可以改善经期不适。
1、猪血和甜食
适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。
2、木耳
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
3、红豆
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。