失眠针灸哪里最好 照海穴益水生阴

失眠针灸哪里最好 照海穴益水生阴

定位：足内踝尖正下方凹陷中。

刺法：患者取仰卧位，穴位常规消毒后，以28号亳针刺入穴位，用补法，得气后留针30分钟，每10分钟行针1次，每日1次，10次为1个疗程，中间休息五天再进行第2个疗程。

点评：照海为足少阴肾经止穴，又为八脉交会穴，针刺该穴可益水生阴，阴气盛就会引起睡眠，从而改善失眠症状。

绝经期如何保养

1.针灸

(1)针刺：治则为补肝肾，强壮筋骨。主穴：肾俞、足三里、三阴交;配穴：太冲、百会、膻中。腰痛甚配委中;烦躁易怒、失眠不寐，配内关、神门;外阴干涩、瘙痒配会阴;体倦乏力、食少纳呆、食后腹胀，配脾俞、关元。

平补平泻，留针20～30分钟，中间用小幅度捻转手法行针两次，每天针刺一次，连续6天，中间休息一天，连针4周为一个疗程

(2)灸法：阳虚型病人可隔姜片艾灸神门、足三里、三阴交;月经过多者灸断红穴;每次3～5壮，每日一次。

(3)针灸：针用补法，酌情用灸。主穴：关元、三阴交、肾俞、交信。阳虚配气海、命门、复溜;阴虚配然谷、阴谷、复溜。

(4)耳针：取子宫、内分泌、交感、神门、肝、皮质下等穴进行耳针，可达到补肝肾、镇静安神的目的;或取子宫、卵巢、肝俞、神明、肾俞、膏盲俞、百会、血海、三阴交等穴，每次选用3～4穴，每日或隔日一次，留针30～60分钟，亦可用耳穴埋针法。

(5)耳穴贴压法：取肾、内分泌、内生殖器官为主穴。情绪激动、失眠、心慌气短、胸闷者加神门、心、皮质下;头晕、耳鸣加肝、内耳、外耳、肾上腺;烘热汗出加肺、交感。

治疗方法：用 75%乙醇溶液清洁耳郭后，将王不留行籽粘在医用胶布上，贴于上述耳穴并保留。每次每穴按压10次。两耳交替贴压，隔日更换一次。10天为一个疗程。

(6)梅花针叩击：足部常规消毒后，用梅花针叩击双足底反射区肾上腺、肾、脑垂体、甲状腺、生殖腺反射区各一分钟，心、肝反射区各部两分钟。

以皮肤轻度潮红而不出血、无明显疼痛为度。每日一次，一周为一个疗程，中间间隔一天，继续下一个疗程。

(7)流注八法：选列缺、后溪、天枢、公孙、照海。每次取一侧上肢之列缺、天枢、后溪与另一侧下肢公孙、照海，以30号5厘米长的不锈钢针施针，只补不泻，留针30分钟，隔日一次，左右交替，并随证配穴。

月经不调加刺血海、三阴交;情绪不宁加刺太冲、神门;心悸、怔忡、失眠加刺神门;头痛加刺印堂、百会;肌肉疼痛加刺风池;阵发性烘热者加太冲、太溪;胸闷痰多者加刺行间、丰隆;出汗者加刺合谷、复溜。

2.穴位注射

(1)生脉注射液2毫升，三阴交穴位注射，每日一次，一次一侧，两侧交替进行。适用于肾阴虚病人。

(2)参麦注射液2毫升，双侧心俞穴位注射，隔日一次，7次为一个疗程。适用于心肾阴虚病人。

(3)参附注射液4毫升，双侧肾俞、脾俞穴位交替进行注射，每天一次，5天为一个疗程。适用于脾肾阳虚病人。

3.穴位敷贴

敷贴以下5组穴位：关元、肾俞;肝俞、太冲;心俞、气海;中极、太溪;三阴交、足三里。穴位局部皮肤用75%乙醇溶液消毒，待皮肤干燥后，将白芥子泥丸置于穴位上，外用胶布贴上固定，敷贴后2～4小时局部出现灼热瘙痒感时，即除去药丸及胶布，此时局部充血但无破溃。每次选一组穴，依次轮换选用，隔日一次，10次为一个疗程。

如何用针灸治疗更年期综合征

针灸治疗更年期综合征主要以调理为主，西医讲，更年期综合征是因为内分泌失调引起的，从中医上讲就是肾虚引起的，所以你要调肾、调肝、调脾等，通过针灸也能取得很好的治疗效果。所以针灸调节的作用多一些，不像中药治疗，中药绝对的补阴就是补阴的，补阳就是补阳的，而针灸治疗，用的是同样一个穴位，但是它就可以调节阴阳。

根据更年期患者的症状不同，针灸治疗所选取穴位也并不相同，往往需要辨证取穴。比如说一个更年期综合征患者是以肾阴虚为主的，她肾阴虚引起了肝阴也虚，肝阳亢，会扰乱心神，因为肾阴虚引起心阴也虚，也会加重她的失眠。很多病人会以市民为第一个症状去看医生，医生要根据她的主要病症，她是失眠为主，当然要治她的失眠，这就需要辨证，她的失眠是肝阳上亢，而且因为肾阴虚心阴也虚，心阳偏亢引起来的，那就需要针对她的症候来取穴;另外，比如说我要滋养肾阴，要交通心肾，因为肾阴虚，心阴也虚，心肾不交，就需要交通她的心肾，需要补心肾的阴，补了肾阴当然也要补肝阴，她肝阳偏亢，也要补肝阴，因为她是阴虚阳亢，所以从根本上来治疗她，所以在中医治疗上选用一些穴位，会选用补肾阴、补肝阴的一些穴位。因为她是以肾虚为主的，所以肾经的穴位，特别是在足踝以下，肾经上的几个穴位，常常用来养阴，也就是调阴，如太溪穴、复溜穴、照海穴，我们知道三阴交，是三条阴经的交会穴，同样，三阴交这样一些穴位也都用，上述穴位不是说一下就要用，不是每一个病人就去全用，要根据病人的情况，比如说这个病人她肾阴虚，她有盗汗、多汗等情况，我们判断这是阴虚引起来的，医生就会选用用复溜穴，复溜穴可以调肾经、止汗。对于更年期综合征的治疗，一般用经上的十四经穴比较多，即选用正经上的穴位比较多一些，经外奇穴很少用，但是比如说有失眠的病人，我可以用经外奇穴，特别是更年期综合征，她失眠症状较为严重，针对这种病症的病人，好多大夫都喜欢用安眠穴调节，安眠穴是一个经外奇穴，经外奇穴它有它特定的功能，它虽然不在经络上，但是它有有效的特定的功能。所以说穴位的调节，穴位的选择，对每一个人来说，不完全是一样的，要根据她的症状辨证取穴。

如果是肾阴虚为主的更年期综合征，中医治疗上一般很少用灸，因为肾阴虚她本来就有内热，阴虚有内热，所以很少就灸，而是调，通过针灸通过穴位，调经络，调脏腑，这样达到阴阳的平衡，阴阳一平衡症状就得到缓解。肾阴虚为主的更年期综合征一般常用针刺疗法，灸法主要适应于阳虚或者是气虚为主的更年期综合征患者。

失眠针灸哪里最好

照海穴益水生阴

定位：足内踝尖正下方凹陷中。

刺法：患者取仰卧位，穴位常规消毒后，以28号亳针刺入穴位，用补法，得气后留针30分钟，每10分钟行针1次，每日1次，10次为1个疗程，中间休息五天再进行第2个疗程。

点评：照海为足少阴肾经止穴，又为八脉交会穴，针刺该穴可益水生阴，阴气盛就会引起睡眠，从而改善失眠症状。

申脉穴降阳滋阴

定位：外踝直下方凹陷中。

刺法：患者取仰卧位，穴位常规消毒后，以28号亳针刺入穴位，用泻法，不留针，每日1次，10次1个疗程，中间休息5天再进行第2个疗程。

点评：申脉为足太阳膀胱经之穴，又为八脉交会穴，在正常情况下人体在夜晚当阴气盛阳气衰时方可入睡，阳气太盛则无法入睡，故泻足太阳经穴以降阳滋阴，达到”阴气盛则目暝“的效果。

百会穴调和阴阳

定位：偷听正中线与耳尖连线的交叉处。

刺法：大灸百会，先予针法开通腧穴，取百会穴，四神聪，局部严格消毒后，用26号40毫米亳针，和头顶皮肤成15°-20°角快速刺入，百会穴针尖向后，四神聪穴针尖指向百会，深度均为15毫米，快速捻针使患者得气，然后用灸架固定于百会穴上，将一根长150毫米，底径25毫米点燃的清艾条插入艾架，紧靠百会穴，时时去会推进熏灸，以“外生内熟”为度，百会穴有热胀感为佳，1次留针和熏灸50-60分钟。

点评：百会穴位于头顶，络属督脉，又称三阳五会，为百脉聚会处，熏灸此穴可温补百脉之经气，使气血上荣，补益脑髓，使阴和阳平达到治疗失眠的目的。

针灸治疗失眠有神效

2.2.1 艾灸法针刺选穴百会、四神聪、安眠、内关、神门、三阴交，配穴用辩证取穴，配合每晚艾灸百会15 min。

2.2.2 温针法孙远征等[12]运用温针灸法治疗心脾两虚型失眠，治疗选百会、神门、照海、阴陵泉、三阴交、足三里、合谷、内关，针刺得气后施灸30 min。

2.3 特殊针法

2.3.1 耳针选取神门、皮质下、内分泌、耳背心、肾上腺和心为主穴耳穴贴压王不留行籽治疗失眠，每

日按压15 min，治疗2周后结果有效。取皮质下、心、肝、肾、神门、耳背心等耳穴刺络放血治疗失眠，隔日1次，治疗4周后有效。

2.3.2 腹针以中脘、下脘、气海、关元、滑肉门、外陵、商曲、气旁、气穴为主穴辩证配合背俞穴治疗失眠。治疗20次。

2.3.3 电针采用电针配合耳穴按压治疗;取穴百会、四神聪、印堂、关元、中脘、双风池、双安眠、神门、内关、足三里、三阴交，电针双侧安眠及四神聪;耳穴取双侧神门、心、脾、

子宫艾灸的正确技巧

子宫艾灸的正确技巧

第一个是关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

第二个部位神阙穴

在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

第三个部位是气海穴

该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。

第四个部位在背部命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，“腰为肾之府”，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。

女人艾灸注意事项

1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。

2、如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要马上洗手，希望用热水，高于体温的，50度左右即可。

3、备孕期刚灸后就不适合马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。

4、太饿太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人。

5、大悲大喜大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。

6、艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。

7、如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

8、如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

9、施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

10、艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后再洗澡，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。

11、施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

12、在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果经络是畅通的，很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。身体内的寒湿重的人在所灸部位会有小面积水。而身体内寒湿少的人，所灸部位只是出汗。

艾灸养生禁忌

禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

按摩子宫穴位的作用

【子宫穴的准确位置图】

子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。

【子宫穴的按摩手法】

用双手中指指腹按揉并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

【按摩子宫穴位的作用】

1、缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等;

2、按摩子宫穴的功效：调经理气、升提下陷。

【针刺子宫穴的方法】

直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散(孕妇禁针);可灸。(对受针者做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺。

【艾灸子宫穴的方法】

子宫穴艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。

【子宫穴主治】

妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。

【子宫穴穴位解剖】

腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。

【子宫穴的配伍】

1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);

2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》)，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用;

3、血崩漏下：子宫穴配中极穴(《针灸大成》);

4、女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);

5、慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴(《针灸学》，上海中医学院编);

6、功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴(《中国针灸学》);

7、子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴(《针灸学》，上海中医学院编);

8、前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴(《新医疗法手册》)。

针灸应对男性更年期

(1)体针

①肾阴虚

[取穴]肾俞、京门、后溪、阴郄、关元、翳风穴以滋阴补肾;腰酸痛者，加委中、腰阳关、志室以补肾壮腰。

[手法]平补平泻。

②肾阳虚

[取穴]肾俞、关元、命门、太溪、ED以温肾壮阳;腰膝酸软，加委中、腰阳关以温肾壮腰;肢冷，加气海、关元以温肾通经。

[手法]以补为主，或加灸。

③肝肾阴虚

[取穴]选肝俞、肾俞、太冲、太溪、神门穴以滋补肝肾;烘热，加涌泉、照海以滋阴清热。

[手法]针法以补为主

④脾肾阳虚

[取穴]选脾俞、肾俞、命门、关元、太溪、足三里穴以温补脾肾。肢冷，加灸气海以通经。

[手法]针法以补为主。

⑤心肾不交

[取穴]选肠俞、肾俞、心俞、内关、三阴交穴，以交通心肾;潮热盗汗，加后溪、阴郄以养阴清热;虚烦不眠，加神门以育阴潜阳，安神定志。

[手法]针法为补泻交替。

(2)耳针疗法

①取穴外生殖器、神门、内分泌、皮质下，每天一次，每次2到3穴，10天一疗程。适用于男性更年期ED者。

②取穴神门、皮质下、心、内分泌，每天一次，每次2到3穴，10天一疗程。适用于男性更年期失眠多梦者。

女性黄褐斑的治疗方式有什么

1、药物治疗：

脾虚湿浊型的黄褐斑，症状表现为色斑分布在口周、面颊、鼻翼周围等处;斑色多为黄褐，大部分患者肤色偏黄，或颜面虚浮。治疗原则以健脾化湿为主，方药用参苓白术散加减。

肾气不足型黄褐斑，症状表现为面呈深褐色，状如蝶形，晦暗无华，伴头晕耳鸣，腰膝酸软。治疗原则以益肾养血为主，方药选择为金匮肾气丸加减。

肾阴虚型黄褐斑，症状表现为面呈黑褐色，五心烦热，盗汗骨蒸，夜梦多，失眠。治疗原则为滋阴补虚，方药选择六味地黄丸。

肝气郁结型黄褐斑，症状表现为情志抑郁，胸胁胀满，面部烘热，喜太息，乳房胀痛，月经不调，经行腹痛。治疗原则为疏肝理气、活血化瘀，方药选择为加味逍遥丸或舒肝丸等。

2、针灸治疗：

肝气郁结型： 症见情志抑郁，胸胁胀满，面部烘热，喜太息，乳房胀痛，月经不调，经行腹痛。针刺选穴：血海、足三里、肝俞、太冲。通过针刺后，气机调畅，瘀血消散，色斑消退。

气滞血瘀型 ：症见慢性疾病及脏腑功能失调引起的多见皮肤灰褐发青，兼有肝区胀痛不定。针刺选穴：血海、足三里、三阴交、合谷、行间。5穴共奏化瘀生新之功效。

脾虚湿热型 ：黄褐斑以口唇色素沉着为主，以及鼻翼两侧，面色苍黄不润。兼有食少纳差，脘腹胀满，便溏。针刺选穴：血海、足三里、胃俞、脾俞。通过针刺使脾胃气充而湿邪自化，日久必见功效。

肾气不足型 ：症见面呈深褐色，状如蝶形，晦暗无华，伴头晕耳鸣，腰膝酸软。针灸选穴：灸足三里、关元、肾俞、命门，针刺血海穴。

肾阴虚型：症见面呈黑褐色，五心烦热，盗汗骨蒸，夜梦多，失眠。针刺选穴：血海、足三里、肾俞、照海。通过针刺达到能滋补肾阴，活血通络，祛斑悦颜的效果。

脑中风后遗症的针灸治疗方法有哪些呢

提及针灸治疗中风后遗症，是很多中风后遗症患者最常采用的一种较为安全的中医治疗方法，本文是专门为了帮助中风后留下后遗症所应进行的针灸治疗方法所做的讲述，希望能帮助到大家。

面瘫

症状：一侧眼睑不能闭合或抬起，嘴角下垂，伸舌偏向患侧，口角流涎。

取穴：太阳、四白、风池、地仓、颊车、合谷。

针灸方法：太阳可沿颧弓内缘进针，向颊车透刺。四白可直刺触及骨孔，有放电感出现。风池可刺向结喉，深达1.5～2寸。地仓与颊车可相互透刺。

失语

症状：不能回答问题或听不懂问话，不能讲话，不能正确叫出物品名称。

取穴：上星、百会、风池、金津、玉液、通里、天柱、廉泉。

针灸方法：上星与百会可互相透刺，金津、玉液可用三棱针点刺放血。廉泉可深刺向舌根，使酸胀感直抵舌根。

上肢不遂

症状：早期软弱无力，后期上肢拘挛，患肢不能自由屈伸。

取穴：极泉、尺泽、合谷、肩、曲池、外关。

针灸方法：针极泉应使放电感传至手指。刺合谷使针感传至手指。余穴可用平补平泻法。

下肢不遂

症状：患肢不能抬起，常伴足内翻，足掌不能着地。

取穴：委中、阴陵泉、昆仑、环跳、三阴交、阳陵泉、解溪、丘墟、照海。

针灸方法：针环跳、委中、三阴交时，均应使针感传至足。丘墟可透刺照海。余穴可施平补平泻法。

便秘

症状：便秘

取穴：天枢、丰隆、水道、归来。

针灸方法：均取捻转泻法，行针1分钟，留针20分钟，每间隔5分钟，运针1次。

尿失禁

症状：尿失禁

取穴：关元、气海、太溪、阴陵泉。

针灸方法：关元、气海施以毫针补法，可加灸，太溪宜用补法。阴陵泉宜用泻法。尿潴留可参照本组穴，加取中极，但诸穴均不宜针刺过深，防止损伤膨胀之膀胱。

针灸分型治疗黄褐斑

针灸治疗黄褐斑多采用局部和整体的方法。首先在黄褐斑的局部用多针围刺的方法。然后根据患者的临床表现辨证加上体针，同时配合耳压的方法。

肝气郁结型症见情志抑郁，胸胁胀满，面部烘热，喜太息，乳房胀痛，月经不调，经行腹痛。针刺选穴：血海、足三里、肝俞、太冲。通过针刺后，气机调畅，瘀血消散，色斑消退。

气滞血瘀型症见慢性疾病及脏腑功能失调引起的多见皮肤灰褐发青，兼有肝区胀痛不定。针刺选穴：血海、足三里、三阴交、合谷、行间。5穴共奏化瘀生新之功效。

脾虚湿热型黄褐斑以口唇色素沉着为主，以及鼻翼两侧，面色苍黄不润。兼有食少纳差，脘腹胀满，便溏。针刺选穴：血海、足三里、胃俞、脾俞。通过针刺使脾胃气充而湿邪自化，日久必见功效。

肾气不足型症见面呈深褐色，状如蝶形，晦暗无华，伴头晕耳鸣，腰膝酸软。针灸选穴：灸足三里、关元、肾俞、命门，针刺血海穴。

肾阴虚型症见面呈黑褐色，五心烦热，盗汗骨蒸，夜梦多，失眠。针刺选穴：血海、足三里、肾俞、照海。通过针刺达到能滋补肾阴，活血通络，祛斑悦颜的效果。

需要说明的是，针灸治疗黄褐斑是在辨证基础上进行的，对全身具有调节功效，因此疗程相对较长，需要有一定的毅力坚持。