宝宝抗流感食谱

宝宝抗流感食谱

1.母乳

母乳，宝宝发育的最佳美食，它还具有防感冒的功效。

2.胡萝卜

胡萝卜，富含β-胡萝卜素，它能够稳定人体上皮细胞膜，可以有效地增强人体的免疫系统等功能。

3.鸡汤

鸡汤有美味的感冒药之称，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状。

4.牛肉

牛肉富含锌，补锌可以增强宝宝的免疫力。牛肉是人体补充锌的重要来源，适当吃些牛肉，可以预防流感。

5.菌类

菌类食品可以促进白细胞的产生和活动，让它们更能抗感染。

6.瑶柱

瑶柱中含丰富的钾、碘、磷。用来熬粥最适合不过。

7.燕麦

燕麦含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。

8.红薯

皮肤是人体抵抗细菌、病毒侵害的第一道屏障。维生素A对皮肤组织有重要作用。红薯含有丰富的维生素A，且热量低。

9.鸡蛋豆腐葱花汤

鸡蛋中含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂，被称之为“理想的营养库”，豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、大脑的发育。豆腐味甘、微寒。能补脾益胃、清热润燥、解热毒，葱辛温，发汗解毒。鸡蛋豆腐葱花汤又称为“感冒治疗汤”。

10.西红柿

多吃西红柿可促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。

中医对抗流感

(1)主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，微汗。

(2)舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。

(3)治法：疏风清热。

①基本方药：银花、连翘、桑叶、菊花、炒杏仁、浙贝母、荆芥、牛蒡子、芦根、薄荷(后下)、生甘草。

②煎服法：水煎服，每剂水煎400ml，每次口服200ml，1日2次，必要时可日服2剂，200ml，6小时1次口服。

③加减：苔厚腻加藿香、佩兰;腹泻加黄连、木香。

④常用中成药：疏风解毒胶囊、银翘解毒类、双黄连类口服制剂等。

在炎热的夏天，天气变化无常，就成了流感的高发季节，流感会让人有发热、咳嗽等症状，流感虽然不是什么大病，但是还是会影响正常的生活和工作，让身体素质下降，所以在平时一定要注意强身健体，提高自身的免疫力，如果不小心患上了流感，不妨试一试以上小编为大家介绍的方法。

两岁宝宝感冒食谱

葱白粳米粥

材料：葱白5~6段，生姜6~7片、粳米适量。

做法：先将粳米洗净、加水煮成粥，然后将葱白放入粥中，即将煮熟时放入生姜片，再煮5~10分钟后即可熄火。

适应症：此粥适合患寒性感冒的宝宝食用。寒性感冒的症状为咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔较白、大便白而干、尿多等等。

薄荷牛蒡子粥

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法：先将牛蒡子放入水中煮15分钟，然后取出牛蒡子，留下汁水待用;将粳米洗净、加水煮成粥，放入薄荷，在粥即将煮熟时放入牛蒡子汁水，继续煮5分钟即可。

适应症：此粥适合患热性感冒的宝宝食用。热性感冒的症状为痰多但咳不出来、咽喉疼痛、鼻涕粘稠、舌苔变黄、舌头较红、脉搏也比平常要快等等。

宝宝流感症状有哪些 宝宝得了流感该如何治疗

1、治疗

抗流感病毒药物是治疗流感的有效手段，流感患者早期使用更能显著缓解流感症状、减轻并发症发生概率以及降低死亡率。当宝宝确诊为流感病毒感染后，可以针对性的使用药物进行治疗，家长一定要在医生指导下进行用药，不可擅自用药。

2、护理

流感属于自限性疾病，只要宝宝的免疫功能是正常的，一般在一周左右能逐渐恢复。所以家长护理的关键就是对症处理。

1.当宝宝症状不严重时，可以在家多卧床休息，合理安排饮食、少量多次喝水、多吃清淡、易消化的食物。在房间内使用加湿器，增加空气湿度，有利于缓解宝宝鼻部的不适症状。

3.如果宝宝发烧，必要时可以在医生的指导下服用退烧药，缓解宝宝不适。

禽流感的治疗方法都有哪些

1、对症治疗

1可应用解热药、缓解鼻粘膜充血药、止咳祛痰药等。

2儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林以及其它水杨酸制剂的药物，避免引起儿童Reye综合征。

2、隔离治疗

为了防止病毒进一步传播以及变异，对疑似和确诊患者应进行隔离治疗。

3、抗流感病毒治疗

1使用抗病毒治疗的疗效不错，但要达到更好的治疗效晚，要注意，应该是应在发病48小时内试用抗流感病毒药物。

2有一种对禽流感病毒H5N1和H9N2有抑制作用的新型抗流感病毒药物是神经氨酸酶抑制剂奥司他韦Oseltamivir，达菲。用法是：为新型抗流感病毒药物，试验研究表明对禽流感病毒H5N1和H9N2有抑制作用，

3金刚烷胺和金刚乙胺可抑制禽流感病毒株的复制。金刚烷胺成人剂量每日100～200mg，儿童每日5mg/kg，分2次口服，疗程5天。

在春夏之际，如果大家患有了和感冒类似的症状，而且在生活当中还接触过禽类，那么就要小心是不是感染到了禽流感病毒了。如果患者担心自己患有这种疾病，最好马上到正规的医院进行检查，及时治疗才能减轻禽流感病毒对身体的伤害。

春季宝宝护理之如何预防流感

1、少带宝宝去人多的地方

在平时育儿的过程中，最好少带宝宝去流量大的地方，以及少去医院门诊部病人集中的地方诊病，必要时甚至要停课或停去托幼机构，提倡小儿外出戴口罩。

2、注重宝宝体格锻炼

平时应注重体格锻炼，多到室外有阳光处活动，增强身体耐寒能力。

3、灵活穿衣

掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。

4、保证睡眠质量

睡眠充足是提高宝宝抗流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

流感疫苗有必要打吗

流感疫苗有必要打吗?答案当然是肯定的。流感疫苗其实就是降低了毒性的流感病毒、或流感病毒的某些成分。在人体打流感疫苗后，人体就会对进入人体的少量减毒流感病毒产生一定的免疫抗体。而当人体遭受到流感病毒的大规模侵袭后，人体内打流感疫苗后所产生的抗体就会迅速启动产生大量抗体而发挥抗流感病毒的作用，从而达到杀灭病毒抵抗流感的作用。

而没有打流感疫苗的人体本身就没有抵抗流感病毒的抗体，一旦感染流感病毒，人体会启动免疫系统，产生流感病毒的抗体，而打流感疫苗的人就节省了这个产生抗体的时间，而使人体对流感病毒的反应更迅速了。

宝宝感冒推荐食谱

1、萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟“再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表”化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

3、香菜汤：芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净“切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

宝宝感冒别担心，只要掌握好护理方法，可以好的很快的。