近视眼怎么防止度数升高

近视眼怎么防止度数升高

1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。

2. 防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3. 良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

4. 良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

​小孩近视可以戴眼镜吗

近视儿童养生保健误区一 ：近视镜越晚戴越好。

学龄儿童一定要尽早筛查视力。如果发现孩子近视，不能回避现实或自我安慰是假性近视，一味回避只会延误病情，无形中加快近视的发展。眼镜要有正确的配戴方法。孩子的眼睛度数超过175度时建议全天配戴，时摘时戴会使眼睛经常处于不稳定的调节疲劳状态，容易加深近视。低于150度的近视儿童，可以选择看远、看黑板时戴镜，看近写字时摘镜。

近视儿童养生保健误区二： 近视度数的增加是戴眼镜造成的

除了先天因素外，近视度数的增加主要与后天不正确用眼密切相关，如看近(看电视、玩电脑游戏、看书等)时间过长、看书写字时不注意坐姿等，导致眼内调节肌肉过度痉挛，近视度数逐渐加深。所以戴镜后还要注意用眼卫生，减少近距离用眼时间和频率，矫正坐姿。对于近视进展较快的儿童，建议戴镜后继续遵循近视眼防治六原则：睡前点放松睫状肌眼药，使用舒目镜，配戴虚焦镜，配戴渐进多焦点近视眼镜，补充含叶黄素的多种维生素及微量元素，目前国际上有突破性的一项治疗举措是配戴高透氧性角膜塑形镜，大大降低了近视眼的进展速度。

艾眼贴能治疗近视眼吗

起到的作用不大。

艾眼贴中的成分主要是一些活血化瘀的中药，而且在使用的过程中其中的碳粉接触到氧气之后会产生一定的热度，使用之后能够有效地促进眼周的血液循环，从而缓解眼睛疲劳、眼干眼涩的症状。

但是引起近视眼形成的原因有很多种，对于近视眼艾眼贴起到的作用是比较小的，想要防止度数继续加大的话，最重要的还是需要在生活中形成良好的用眼习惯。

儿童近视防治误区

近视儿童养生保健误区一近视镜越晚戴越好

学龄儿童一定要尽早筛查视力。如果发现孩子近视，不能回避现实或自我安慰是假性近视，一味回避只会延误病情，无形中加快近视的发展。眼镜要有正确的配戴方法。孩子的眼睛度数超过175度时建议全天配戴，时摘时戴会使眼睛经常处于不稳定的调节疲劳状态，容易加深近视。低于150度的近视儿童，可以选择看远、看黑板时戴镜，看近写字时摘镜。

近视儿童养生保健误区二近视度数的增加是戴眼镜造成的

除了先天因素外，近视度数的增加主要与后天不正确用眼密切相关，如看近(看电视、玩电脑游戏、看书等)时间过长、看书写字时不注意坐姿等，导致眼内调节肌肉过度痉挛，近视度数逐渐加深。所以戴镜后还要注意用眼卫生，减少近距离用眼时间和频率，矫正坐姿。

对于近视进展较快的儿童，建议戴镜后继续遵循近视眼防治六原则：睡前点放松睫状肌眼药，使用舒目镜，配戴虚焦镜，配戴渐进多焦点近视眼镜，补充含叶黄素的多种维生素及微量元素，目前国际上有突破性的一项治疗举措是配戴高透氧性角膜塑形镜，大大降低了近视眼的进展速度。

“近视眼”的传言 容易走进误区

“近视眼”的传言 容易走进误区

传言一：近视眼老了以后不会老花

俗话说“花不花，四十八”，绝大部分人到了48岁左右，由于眼睛晶状体弹力减弱、硬化，使其调节机能减弱，近距离物体看不清，而远距离物体相对能看清的视力障碍，被称为老视，俗称“老花眼”。 ‘

生活中还流传着一种说法，近视眼的人老了不会得老花眼。真的如此吗?

“事实上，老花眼是一种老年病，近视眼同样也会有老花眼。”邓军医生说，近视眼是看近的物体能看清楚、看远的物体看不清楚，而老花眼是看近的物体不清楚，看远的和原来一样。如果原有近视眼的人得了老花眼，近视和老花的矫正镜片的度数一正一负，恰好可以中和，老花眼的症状被“抵消”，也就给人以近视眼不会老花的误解。

邓军医生举例说，有人近视200度，老花也是200度，镜片度数正好抵消了，但是他看远仍需戴200度近视眼镜，而看近物就不需要老花镜。

但近视眼和老花眼能抵消的，只是“看近”这一部分，看远时还是得戴近视眼镜：比方说，如果有800度近视，同时有200度老花的人，看远需戴800度近视眼镜，看近需戴600度的近视眼镜当作老花镜。

简单来说，近视眼配老花镜的规律，近视度数和老花度数的代数和。

近视又老花，这眼镜要如何佩戴呢?邓军医生说，可以配一副近视眼镜、一副老花眼镜，按需佩戴。如果嫌麻烦，可以直接配渐变多焦点眼镜。但是需要注意的是，老花镜配镜前，要到专业的机构进行远视力检查和验光，了解屈光状态。

传言二：眯眼看东西会使近视度数增加

有些近视眼度数比较低的人，常常是平时不戴眼镜，当看不清的时候，就习惯性地眯着眼睛看。眯眼看东西，会使近视度数升高吗?

邓军医生认为，眯眼看东西的确会造成视力的进一步下降，并且这种习惯还会使散光增加。详细来说，眯眼看东西时，眼睛容易疲劳，用眼疲劳会加剧近视度数的发展。而另一方面，上下眼皮跟眼球接触，眼睛露出部分变窄，角膜受到了一种压迫的力量，从而产生了散光。散光的症状一般是看东西有重影。

传言三：高度近视会遗传

不少鼻梁上架着厚厚镜片的备孕夫妻常会有这样的疑惑，高度近视会不会遗传给孩子?

“科学研究显示，高度近视中遗传因素占到60%。”，临床实践证明，父母双亲都是近视的情况下，孩子患高度近视的概率更大。比起那些双亲眼睛都正常的孩子，高度近视者的孩子，从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。

传言四：戴眼镜最好戴低于正常矫正度数的

在配近视眼镜的时候，常会配低于正常矫正度数50度的镜片。有些人甚至为了给眼镜减负，而要求低100—200度。

戴低于正常矫正度数的眼镜到底对不对呢?邓军医生表示，近视眼镜的度数要根据年龄、屈光状态、是否存在其他的视觉问题来决定，不能一概而论。如果是针对成年人且没有其他眼疾者，度数相对已经稳定，度数适当下调没有多大关系，可根据其用眼需要来看。但是，下调度数不能太低，50度左右最好。

在统计学的流行病学有种生活视力的概念，认为视力不低于0.5，正常的生活是没有问题的。但也有些人习惯清晰的生活，这些人如果戴低于矫正度数的眼镜，看东西会采取眯眼等动作，就可能导致视疲劳;而对于模模糊糊的世界，并没有影响到正常生活，那么，戴低于矫正视力的眼镜也没有问题。

“如果是儿童，就不能佩戴低于正常度数的眼镜。”邓军医生说，儿童的度数仍在发展，如果度数低于矫正值，会导致眯眼看东西等，从而加剧用眼疲劳，进一步增加了近视度数。

现在近视眼可以说是处处都是可以见到的，近视已经成了现代社会的一个文明病了，要治疗近视佩带近视眼镜纠正视力是一个很有用的办法，但是，应当怎么佩带才干杜绝视力的进一步的下降，如何科学合理地用眼等等诸如此类的疑问仍是十分遍及的，许多人现在仍是搞不明白的，这就需求我们多看一些有关的材料，理清自个的思绪，才干有准确的辅导办法。

儿童近视戴上眼镜度数就会越来越深吗

儿童近视一定要进行散瞳验光来确定

儿童眼睛的调节力很强，由于长时间近距离学习造成的睫状肌调节痉挛所引起的视力下降，经过一段时间的休息后可以恢复到正常状态，这种状态称之为假性近视。初次配镜的儿童必须散瞳后验光配镜以排除假性近视因素。通过散瞳使眼睛的睫状肌完全麻痹，假性近视由于散瞳药的作用使得视力得到恢复，放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，在去除调节作用的情况下进行验光，从而得到眼睛真正的屈光状态。儿童散瞳后会感到怕光、视近物不清等症状是正常的，经过一段时间的休息后就恢复了。

配了近视眼镜，仍然要注意用眼卫生

戴眼镜会造成近视度数加深吗?对于这个问题，近视的孩子近视度数不断加深，并不是因为戴上眼镜造成的。他说，儿童、青少年正处于发育阶段，眼球会同身体一样随着年龄地增长而变长，故近视也会慢慢加深，这也是孩子眼镜度数越来越深的主要原因。到了16岁，人体的生长发育放缓，近视度数的增加也会放缓，而到了18岁左右，近视才会稳定下来。

近视儿童通过佩戴眼镜可以矫正眼的屈光不正，良好的视觉质量方便日常的学习和生活。一般来说，儿童患了近视、远视或散光，加之日常用眼较多，眼睛睫状肌功能不稳定，眼睛易疲劳，应需要经常戴眼镜。但这并不意味着孩子戴上眼镜后就再也摘不下来了。孩子长大成人以后，眼球发育停止，眼轴不再延长，如果近视度数不太高，自己觉得不戴眼镜也没有什么不适，就可以不经常戴眼镜。

值得注意的是，近视是一个发展的过程，排除遗传因素外，平时如果不注重用眼卫生，度数会加深得更快。因此，在日常学习、生活中，提醒广大家长朋友，要鼓励孩子多参加一些户外活动和体育运动，以放松眼肌;保证孩子的每日充足睡眠;提醒孩子注意用眼，防止用眼疲劳;定期带孩子到医院做眼部和视力检查。

激光近视手术恢复好吗

不同的近视度数，该怎么选择激光近视手术?在同等角膜厚度下，度数越低所能选择的近视眼手术方式也越多。已经达到中高度近视的患者，在手术方式选择上会有限制，可以尽可能地选择制作角膜瓣更薄的近视眼手术方式，如SBK，以及目前最先进的飞秒激光治疗近视，以达到保留更多角膜的目的。

1、低度近视：300度以下可看做低度近视，低度近视患者的选择范围相对来说要广泛一些。度数低，说明要切削掉的角膜少，那么在角膜厚度合适的情况下，从常规LASIK到飞秒激光近视眼手术都比较适合。

2、中度近视：300到600度属于中度近视，也是最常见到的一个度数范围。度数升高，要切削的角膜更多一些，因此，在同样角膜厚度下，激光治疗近视能选择的手术方式相对没有低度近视那么多。飞秒激光治疗近视是最佳的选择，制瓣更薄，精确度更高，切削更为精准，术后恢复更快，视觉效果也更好。

3、高度近视：超过600度的高度近视，选择范围更小一些，有的角膜厚度可能只适合做飞秒激光近视眼手术或者不能采用激光治疗近视。不过，度数非常高的近视患者，条件合适的话，可以通过其他类近视眼手术摘镜，如ICL人工晶体植入术，苏大附属理想眼科医院专家表示，度数高、角膜薄不能施行激光治疗近视的患者，在通过检查后可以考虑晶体植入类的近视眼手术，同样能达到摘掉眼镜的目的，效果也非常好。

近视眼该怎么办

治疗方法

1、配戴眼镜

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

2、药物治疗

曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括一些眼药水以及中药偏方等。

3、手术治疗

近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多，可分为：

(1)角膜手术 包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(PRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。

(2)巩膜后部加固术 对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。

佩戴劣质眼镜致近视度数上升

劣质的眼镜给人们带来的伤害很大，对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果，对青少年会影响近视的进展，同时对成人也会影响外观和引起视疲劳。

劣质的镜片

一般来说，劣质眼镜由地下工厂无证生产，设备简陋，成本很低，所以价格特别低廉。在镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，可引起视物变形或眩晕。色散效应大，易致视疲劳。内部有不良应力存在，抗冲击能力差，易碎。透光率低，光度分布不均匀。折射率达不到其宣传的标准，夸大镜片的超薄程度。另外，不能防紫外线或只能防止少量的紫外线。

劣质的镜架

在镜架材料方面，劣质眼镜金属冶炼工艺差，纯度低，含杂质多，甚至可能含有对头部有害的放射性元素，比重较大，对鼻梁压迫作用强，不利于青少年儿童鼻梁部发育。弹性差，质脆易断裂。表面光泽和色泽差，耐腐蚀性差，易生锈，易变色。另外也有对皮肤刺激大、易致过敏，质软、易变形等。而眼镜的镜架材质中铅含量超标的话，如果不常注意清洁，镜架上的重金属会对面部皮肤以至全身血液构成严重危胁。小编敢打赌，没有一个长期戴眼镜的中国男人脸部是光滑的。

总之，眼镜非手术矫正散光、近视的唯一方法，选择适合自己的眼镜非常重要，验配时最好能到正规眼科医院或者预约“脸部时尚”验光车上门验光，经过医学验光后，选择适合自己的，优质的眼镜。

怎样防止近视度数加深

配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜，看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少人认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候，就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快加深!改善视力的辅助训练方法 ：

1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。

上述就是控制近视度数加深的方法了，大家有没有从中获得什么有用的方法啊，是不是焕然一新，只要以后照上诉的方法做下去，就会控制近视度数加深，缓解你的视力问题了。如果做的好，一直做，就可能根治戴眼镜的问题，那样就不用烦恼了，也是我们今天的目的