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​老年人得了脑梗塞可以吃什么水果比较好

​老年人得了脑梗塞可以吃什么水果比较好

草莓是市面上比较常见的食物,很多人都觉得它酸酸甜甜比较好吃,却不知道它含有丰富的维生素和果胶物质,能够预防老年人动脉硬化和脑溢血,而且它对高血压也能起到一定的功效。所以它是脑梗塞患者可以尽量多吃些的水果。

大家都知道,猕猴桃内含有十七种以上的氨基酸和果酸类的物质,是女轻女性的最爱水果。同时,猕猴桃内含有多种微量元素和维生素C,长期吃猕猴桃的话,能够有效的降低血脂和血压。因此,脑梗塞的患者可以多吃些猕猴桃来避免脑梗塞的复发。

在所有的水果里,柑橘所含有的抗氧化成分是最高的,抗氧化成分能够预防血栓的形成。如果长期吃柑橘,可以预防心血管方面的疾病,除此之外柑橘中含有的各种营养物质,比如说维生素等等都是比较多的,对提高抵抗力是有帮助的。

木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

苹果每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

老人新增脑梗塞症状

老年人患脑梗塞比较容易出现嗜睡的现象。老年人一直以来都是我们比较关注的对象之一,老年人的身体比较弱一点,得很好地照顾。那么,老年人患脑梗塞都有什么症状出现呢?请看以下介绍。

冬季中老年人脑梗塞的发病率大大提高,并且年龄越大越危险,55岁以后发病率大大增加,中老年人脑梗塞有八个前兆。

1、头晕——中老年人脑梗塞前兆,会反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗是脑梗塞的先兆,应及早诊治,防止脑梗塞发生。

2、肢体麻木——中老年人出现肢体麻木的异常感觉,除颈椎病、糖尿病外,如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕脑梗塞发生,突然发病或单侧肢体乏力,站立不稳,很快缓解后又发作要当心。

3、中老年人脑梗塞先兆最常见的是,眼睛突然发黑——单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一次性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是脑梗塞的又一信号,反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

4、中老年人原因不明的跌跤——由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,可产生共济失调与与平衡障碍,而容易发生跌跤,也是一种脑梗塞先兆症状。

5、说话吐字不清——脑供血不足时,使人体运动功能的神经失灵,常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清,甚至不会说话,但持续时间短,最长不超过24小时,应引起重视,还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

6、哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化、缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是脑梗塞病人的先兆。

7、精神改变——如嗜睡,中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,要高度重视,很可能是缺血性脑梗塞的先兆。精神状态发生变化性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是脑梗塞先兆。

8、流鼻血——中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生脑梗塞的警报。经医学观察,排除外伤、炎症因素,高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的,不加预防则会增加脑梗塞的机会。

以上就是为大家介绍的老年人患脑梗塞都有什么症状出现。相信大家可以得到很好地帮助。不要忘了多多关系老年人,让他们的身体健健康康的。祝大家健康。

脑梗塞吃什么比较好

1、芦笋

含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

2、红薯

具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。

3、卷心菜

能使胆固醇转化为酶后排出。

4、芹菜

嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。

5、芥菜

煮粥可以高免疫力,冲茶降压。

6、大白菜

含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

7、大蒜

预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。

脑梗塞能治好吗

脑梗塞这个词对于我们已经不在陌生,它好发于老年人,一旦发病后常常会给病人留下肢体麻木、半身不遂、口眼歪斜等诸多后遗症,给老人的生活带来了严重不变,所以很多人也非常关系对于脑梗塞是否能够治愈。

什么是脑梗塞

1脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病。

脑梗塞能治好吗

脑梗塞它是由于日积月累后,血管壁硬化而导致的,严格来说目前还没有达到治愈脑梗塞的医学条件。目前的主要方向在于脑梗塞后遗症的一系列治疗,通过相应的针灸、推拿、康复训练以及药物的辅助,部分病人的后遗症能够得到有效的治愈。

哪些人容易得脑梗塞

脑梗塞作为常见的一种疾病,下列人群要引起注意

1.有脑梗塞家族史的人;

2.高血压及某些低血压病人;

3.糖尿病病人;

4.脑动脉硬化病病人;

5.肥胖病人;

6.多血质人(指红细胞增高、红细胞比积增高的人);

7.高凝状态及血脂增高的病人。

脑梗塞食疗方

1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、脑梗塞病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

老人新增脑梗塞怎么办

老年人脑梗塞怎么办,老年人脑梗塞吃什么药治疗。为什么中老年人容易患脑血管病?哪些人容易患脑血管病?得了脑中风还能长寿吗?老年人应该怎样预防脑梗塞。

工具/原料

哪些人容易患脑血管病?

为什么中老年人容易患脑血管病?

得了脑中风还能长寿吗?

实例分析

老年人怎样调整性格脾气以减少脑卒中的发生予

方法/步骤

哪些人容易患脑血管病?

从年龄来看,中老年人多见,约有90%的脑血管病发生于40岁以上者。有人统计,55 - 64岁者每10万人中有350人发生脑血管病;而85 - 94岁的人中每10万人就有4 000人发生脑血管病。

为什么中老年人容易患脑血管病?

人过中年,血管(主要是动脉)的结构和功能逐渐发生了变化,也就是在动脉壁上出现了多个由于脂质沉积和坏死所形成的灰黄色斑块,同时伴有纤维增生,从而导致动脉壁增厚、变硬、失去弹性,最终形成动脉粥样硬化。

如果斑块形成于一些较小的动脉上,就会引起动脉管腔狭窄甚至闭塞,发生血液循环障碍,从而引起相应组织的缺血、缺氧,导致血管梗死。

严重的动脉硬化会导致血管脆性增加,易于开裂出血。此外,血管病变的部位,动脉的管壁还会变薄,变薄的部位向外膨出而形成动脉瘤。如果患者的血压突然升高,就会导致动脉瘤破裂,从而引起脑出血。这就是为什么中老年人易得脑血管病的原因。

得了脑中风还能长寿吗?

为脑血管病的死亡率较高,因此,有人说得了脑血管病就活不长了,至少不可能长寿。

实际上,脑血管病:生后再活上20 年以上者并不少见,活到 70岁或80岁以上者也可经常看到。

那么哪些脑血管病的病人可以比较长寿呢?这就要看该病人脑血管病的性质和严重程度如何了。如果出血量大,脑血管梗死面积大,神经系统的损害和偏瘫的程度严重,则病人的存活时间短;而脑血管病如果发病3个月或半年内及时进行中药治疗,康复效果很好,恢复程度佳,后遗症状消失快,病人的寿命就长。严重偏瘫、长期卧床的病人,多因感染或合.并其他疾病而容易早亡;而轻度偏瘫者,若能积极坚持治疗和功能锻炼,素注意保养,以乐观的态度面对人生的挫折,那么长寿也并非困难。

随着药物、医疗技术的进步,急性中风死亡率已降至一成左右,患者只要有良好照护、持续复健,存活时间可显著延长。若能及早控制血压,规律服药,不仅可避免中风不幸,活到八九十岁更不成问题。

无故头疼警惕脑血栓

无故头疼警惕脑血栓:如果出现了不明缘由的头痛、不容忽视,年轻脑血栓症状年轻人得脑血栓更 无故头痛要当心人、分娩前后、经常吃紧急避孕药的女性是三大高危人群。

如果出现头痛,且查不出其他什么毛病,好比ct查抄没无阴性发现, 应当高度怀信能否无静脉窦血栓构成脑血栓形成三高患者最易脑中风 发,确保迟发现、迟诊断。(吴志驰文明王守森脑血栓症状年轻人得脑血栓更 无故头痛要当心,那类静脉窦血栓病人的年纪都很轻脑血栓形成椰城气温骤降天气冷 心脑血管病人要注意保暖,癫痫常见病因您了解吗?

收乱的患者外 乙肝治疗,年龄最小的是一位14岁的女孩。那类脑血栓取老年人的脑血栓彻底纷歧样吃柚子可防脑中风?脑血栓形成,老年人的脑血栓大多正在动脉里, 乙肝治疗指南而那类脑血栓正在静脉里哪家医院查不孕不育症好2011年1月13日生活家疾病库:脑血栓形成应该如何治疗?,更加隐秘。同时,由于病人的静脉窦血栓栓塞的部位比较关键脑血栓后遗症溶栓胶囊—脑梗塞(中风)的最佳治,往往必要多次实施介入手术 乙肝治疗最新进展,才能彻底消除症状。

无故头疼警惕脑血栓:脑血栓症状颅内静脉窦血栓是一类特殊类型的脑血管疾病,发病缘由主要包括遗传、得到性因素(非天赋性因素)及医流性因素,引起血液高凝、静脉血流非常和静脉壁炎性反当。

为什么年轻人也会得脑栓塞

为什么年轻人也会得脑梗塞?脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,最常见的是在动脉粥样硬化基础上形成血栓,患者多为40岁以上的中老年人,男女比例为3∶2,起病突然,并在短期内进行性加重,ct、mri检查可明确病变范围及分期。但是,这几年来脑梗塞年轻化的趋势越来越明显,三四十岁的病人越来越多,大概占到了5%。

中青年人为什么被“老年病”缠身?这是由于,中青年人多为平时比较劳累、应酬较多的人,不少年纪轻轻已经出现“三高”症状。此外,他们还有个共同特点,就是体态偏胖、运动量小,经常吸烟酗酒等,阿华就是如此。

多运动少烟酒预防脑梗塞

专家提醒,脑梗塞常见的症状有:一侧肢体无力、麻木;一侧面部麻木或口角歪斜;说话不清或理解语言困难;双眼向一侧凝视;单眼或双眼视物模糊、视力丧失;视物旋转或平衡障碍。一旦出现以上症状应尽早至脑专科医院或综合医院神经内科就诊,以免错过治疗的最佳时机。而要预防脑梗塞,应该有规律地参加体育运动,平衡膳食,多吃蔬果,尽量远离烟,不过度熬夜,还要学会缓解生活和工作中的压力

如何做好大面积脑梗塞的预防

小编的邻居前段时间被诊断出患了脑梗塞,小编曾经亲眼见到邻居所承受的病痛折磨,也曾经问过邻居为什么会得脑梗塞,邻居却很茫然,完全不知道自己为何患病。相信很多脑梗塞患者都对于自己发病的原因不甚了解吧。今天小编就请专家为我们介绍如何做好脑梗塞的预防。

1、积极治疗原发病,如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等,遵医嘱控制,定期体检。

2、注意饮食调理,多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。

3、养成良好生活习惯,戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛,减少脑血流量,加速动脉硬化。大量饮酒,能促使血压上升,还可造成心肌收缩力降低,损害心脑血管。

4、适量运动,控制体重,增强心血管功能。

5、老年人晨间不要急于起床,最好静卧10分钟后缓缓起床,以防体位性低血压致脑血栓发生。

6、学会自我调节,保持乐观精神状态。

7、重视发病先兆,老年人应对日常发生的脑缺血症状,如突然一侧肢体运动障碍,感觉异常等引起警觉,及时到医院就诊。

通过对于以上文章的阅读,大家对于如何做好脑梗塞的预防都能做到心里有数了吧。脑梗塞的发病通常都是突然的、猝不及防的,因此平时的生活小细节是不能忽视的。大家平常也要保持平静乐观的心态,均衡饮食,适量运动,也要注意合理的作息。

老人得脑梗塞吃什么蔬菜

香菇:具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏,对高血压、动脉硬化有良好疗效。

芹菜:有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效,可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

苦瓜:苦瓜做菜,对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。

萝卜:每天30毫克萝卜汁,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

木耳:白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

冬瓜:冬瓜100克,煮熟取汁服。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。

老年人得了脑梗塞吃什么水果好

水果/功效

1木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

2草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效

3猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

4柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

5核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。

6苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化

注意事项

要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

适当参加体育锻炼。如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

保持情绪稳定。情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

老年人吃什么水果比较好 老年人吃水果注意事项

吃水果虽然益处很多,但是老年人不宜吃得太多,可以采用少量多餐的方法进食水果。老年人在饭前不宜吃水果,以免影响正常进食和消化。胃酸过多的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等富含有机酸的水果;而患有糖尿病的老年人不仅要少吃糖,还要少吃含糖量高的水果,如滋滋、香蕉、桂圆、苹果等。

老年人得了脑梗塞可以吃什么水果比较好

木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。 草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。 猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

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脑梗塞什么水果

苹果、梨、木瓜、草莓、猕猴桃、西瓜、柿子等一般的水果都是可以的,但还要用药物控制比较好,多对脑血管有利的食品改善疾病,然而饮食调理耗时长,难度大。很多患者难以掌握科学的方式方法,难以坚持。服用一些改善血液循环的多肽地龙蛋白可以疏通血管促进药效的吸收,对预防加重和复发比较合适。

什么时间水果比较好

什么时间水果比较好 一般而言,早餐前水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中, 消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时易于消化吸收的水果,可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人,不宜在这个时段水果。 上午十点左右,由于经过一段紧张的工作和学习,碳水化合物基本上已消耗殆尽,此时水果,其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收,以补充大脑和身体所需的能量,而这一时段也恰好是

预防脑梗塞的小贴士

中年、有基础病者要重视身体变化 相对以前,脑梗塞病人如今表现为年轻化趋势,中年患者所占比例有所上升,四五十岁的患者十分常见,有的患者甚至才30多岁,这与现代生活节奏快,生活、工作压力大有直接的及时沟通。尤其是各个行业的精英,应酬多、运动少、饮食习惯不合理,都是造成脑梗塞的潜在因素。 即使身体出现异常,很多人也不引起重视,不做及时干预,更容易诱发脑梗塞。因此,如果在日常体检中发现自己患有高血压病、高血脂、糖尿病、心脏病等基础性疾病,即使年纪不大也不能掉以轻心,应该及时治疗,以防合并脑梗塞老年人应注意提高

脑梗塞可以羊肉吗 脑梗塞羊肉能多

脑梗塞羊肉不宜多。 羊肉虽然含有的饱和脂肪酸不是很多,但毕竟属于动物肉,还是含有一些饱和脂肪酸的,在大量食用时就有可能引起血液中脂肪的含量过多,对患者的康复不宜,经常如此还有可能以前你脑梗塞复发。

预防脑梗塞要多喝水

不知道大家对预防脑梗塞的方法是否了解,生活中,脑梗塞患者有上升趋势,也有越来越多的人进行治疗。大家对预防脑梗塞的方法了解多少呢?下面,就为大家介绍下,预防脑梗塞的方法有哪些。 1、多喝水 冬季的气候就是比较的干燥,所以冬季预防脑梗塞疾病的办法要多喝水,不要因为上厕所的缘故,而控制睡前水的摄入量。这种脑梗塞的预防是比较常见的。 2、脑梗塞的预防还要不贪 冬季非常的寒冷,那么就容易使人偏爱肉食,要注意饮食的营养搭配,除了肉食以外,还要多水果和蔬菜,肉食尽量的不要肥牛、肥羊、肥肠等。 3、勤活动 到了

脑梗塞什么水果

①山楂:具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。 ②猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。 ③木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。 ④草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。 ⑤柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最

哪些原因会诱发人们患上脑梗塞

脑梗塞的出现威胁的老年人的健康,老年人出现这个病随时都会有生命危险。在我们的周围,很多中老年朋友都因为各种各样的原因,而不同程度地患上了脑梗塞等疾病,这种疾病给老年人把正常生活带来了很大的影响,如果大家能够了解这种疾病的患病原因,就可以很好的对这种疾病进行预防,那么都有哪些原因会导致人们患上脑梗塞吗? 1、太过劳累 当大家过度的劳累或者是休息不好的时候,就会引发脑梗塞的发生,因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化,非常容易使人患上脑梗塞。 2、降压过度 当大家降压过度的时候,就会引发脑梗

什么时间水果比较好

一般而言,早餐前水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中, 消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时易于消化吸收的水果,可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人,不宜在这个时段水果。 上午十点左右,由于经过一段紧张的工作和学习,碳水化合物基本上已消耗殆尽,此时水果,其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收,以补充大脑和身体所需的能量,而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段,水

老年人便秘什么水果比较好

梨 子 梨可以润肠通便和利尿降压。可以适量食用,防止便秘,适宜于高血压便秘者。 香 蕉 饭前一次完,每日1~2次,连食数日,主治热秘者。 苹 果 苹果1~2个,每天早晚空腹食用,并带皮,连食数日,主治热秘者。 柑 桔 便秘怎么办?柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压,适量食用有一定疗效。 草 莓 草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。 柚 子 柚子既可以润肠通便,便秘怎么办?又可以降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。 其 他

日常防御脑梗塞

1、不应太过劳累 老年朋友如果身体过度的劳累、休息不太好、身体疲劳,这就可能引发脑梗塞。这些原因都可能使血压上升,让人脑梗塞。 2、调整情绪 当我们情绪比较暴躁或者比较忧郁的时候,也可能会引发脑梗塞症状。暴怒暴躁的时候或者长期的抑郁焦虑,使身体血管神经功能出现异常,引发脑梗塞。 3、降压过度 当老年朋友降压过度时,也可能会引发脑梗塞。在日常生活中,老年朋友应该保持一个恒定的血压,上下波动不应该太大,要定期测量血压,保证身体安全。 4、戒烟戒酒 老年朋友不应该嗜酒或者吸烟,否则就可能引发脑梗塞。烟毒是可