什么时候吃三七粉最好 吃三七粉有什么好处

什么时候吃三七粉最好 吃三七粉有什么好处

家中如果有老年人，可以买点三七粉回家让老人家服用。服用三七粉能扩张血管、降低血压、改善心脏、脑部血液循环，增强了血流量，

提高了心脏、脑部的供氧能力，避免出现动脉硬化、胆固醇过高等，从而达到防治心脑血管疾病的目的。

月经不调会影响女性保健，造成血瘀的发生。服用三七能帮助活血化瘀，特别是气血不足，有较好的缓解作用。

服用三七还能渗透到肌肤底层，其活血因子能促使肌肤血液循环，让皮肤展现更美白的一面。

其次，针对斑点、暗疮、杂质等影响到皮肤状态的现象，都有较好的缓解、清理作用，从而改善肌肤。

吃三七粉的时候不能吃什么

白萝卜是一种会解药性的食物，因此食用三七粉的时候再食用白萝卜会影响三七粉的药性，因此吃三七粉的时候不能食用白萝卜。

三七粉性温，食用会增加燥热之气，再食用一些如牛肉、羊肉、狗肉、榴莲等性热的食物，会加重体质的燥热程度，因此吃三七粉的时候不要食用性热的食物。

中医讲究四气五味的配合，三七粉性温，食用三七粉的同时再食用一些性寒的食物，会影响三七粉的药性，降低药效，因此吃三七粉的时候不要食用性寒的食物。

三七粉有止血的作用，食用三七粉止血的时候，不能食用具有活血作用的食物，如：黑木耳、山楂等，会影响三七粉的活血作用，因此吃三七粉的时候不要食用一些有活血作用的食物。

三七粉的营养价值 三七粉可以美容养颜

熟吃三七粉是可以补血养颜的，尤其是对于正处在更年期的女性朋友来说，经常吃三七粉有利于延缓衰老，补血气，活血化瘀，能有效的阻止脸上的色斑形成甚至消退色斑。三七粉的效果虽然很好很多，但是三七粉并不是所有的人都可以吃的，比如说孕妇是不可以食用的，因为三七粉是活血化瘀的，假如孕妇经常吃三七粉的话，就会导致胎儿畸形甚至流产。

三七粉高血压的人可以吃吗 三七粉有6种人不能吃

1、月经期间不宜使用，三七有活血化瘀的功效，若在月经期食用容易导致出血过多。

2、怀孕期间也不能使用它，三七具有强大的活血功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

3、三七性温，患有热感冒的人吃三七粉会导致热感加重。

4、三七粉有着降血压、降血脂、降血糖以及抗衰老的作用，三低人群不宜食用。

5、老年人和幼儿不适合吃三七粉，三七粉的补益功效比较强，对老年人和幼儿可能会产生补益过剩或虚不受补的情况。

6、三七粉具有较强的活血化瘀作用，对于出血者以及刚做完手术者，最好是不要吃三七粉。

三七粉吃多久要停一下 每天吃三七粉最佳时间

建议每天早上和晚上的时候吃三七粉最好。

早上空腹状态下，人体消化吸收功是最好的，由于没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥；但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用，否则会加重肠胃的刺激，引起肠胃不适。

晚上

三七粉具有一定的镇静安神作用，对于有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则可能会不利于人体睡眠。

三七粉有哪6种人不能吃

无血淤人群

三七粉是药材，食用三七粉是为了养生保健，若无对症的话，不要食用三七粉，而三七粉最主要的功效就是活血化瘀，在药典《本草从新》中有明确记载：“三七能损新血，无瘀者勿用”。因此没有血瘀的人群是不能用三七粉的，否则有一定的损新血弊处。

血压低的人群

三七粉是常见的一种药材，具有很强的药效，血压高的人群吃三七粉有降低血压的作用，而本身血压低的人则不宜擅自服用三七粉，以免加重或引发头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等低血压的症状。

孕期妇女

孕妇是特殊人群，孕妇在日常生活中需要注意很多，孕妇不宜吃三七粉是因为孕妇不适宜服用活血类药物，孕妇食用活血药物后，活血药物会刺激子宫血管，可能导致孕妇腹部不适，甚至流产，而三七恰好是具有活血作用的药物，因此孕妇不适合吃三七粉。

经期女性

三七粉是常见的一种药材，药效也比较的强，服用三七粉后可起到活血化瘀的功效，因此，三七粉是不能在经期阶段服用的，否则会导致经血量增多，即使是经期量少的女性或平时有血瘀、月经不调的女性，在经期服用三七粉也不宜私自服用，需向医生详细说明情况后，在其指导建议下确定服用方法和剂量为宜。

上火、热性体质人群

三七粉是中医三七研磨而成的粉末，中医认为：三七粉性温，从中医的角度来看，这种温补类药材，适宜体弱、体寒人群食用，不适合上火、热性体质人群吃，否则会导致内火旺盛，反而加重发热、咽喉红肿、口腔溃疡、牙龈肿痛等身体不适。

低于12岁的儿童

三七粉是一种具有滋补作用的中药材，服用三七粉可调节免疫系统、提高自身免疫力，但12岁以下儿童的免疫系统尚未建立完善，此时服用三七粉可能会影响儿童的自身免疫系统发育，甚至还可能影响儿童的生长发育，故低于12岁的儿童不适合吃三七粉。

哪些人不能吃 三七粉什么人不能服用

正常女性月经期间不能吃三七粉，因为三七粉有活血的作用，月经正常的女性食用易出现出血过多的情况。

因为三七粉有活血、化瘀的作用，怀孕女性早期腹中胎儿类似于一团淤血，因此食用三七粉，可能会出现影响胎儿的情况，同时孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

三七粉有强劲筋骨的作用，儿童食用的话会促进骨骼成型过早，因此会影响儿童的身高，所以在骨骼愈合期之前不建议食用三七粉。

月经量少可以吃三七粉吗

三七粉的功效与作用

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

三七粉的食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

怎么服用三七粉好

1、生吃：人们通过不同的方式来服用三七粉具有不同的效果，一般遵循生吃三七粉活血，熟吃三七粉补血的原则。其中生吃三七粉的方法是，根据实际的情况不同，建议每天服用三七粉的剂量在三克至五克之间，可以选择用温开水送服，一般需要分两次进行服用，所以每次服用两克至三克即可。

2、熟吃：三七粉也可以通过熟吃的方法来进行，比较常见的就是用三七粉炖鸡汤，最好是选择老母鸡。一般建议将鸡肉处理干净切块之后，按照普通的方法炖好以后，在里面加入十五克至二十克三七粉之后，接着炖煮十分钟即可。

吃三七粉能去斑吗

吃三七粉能祛斑。

三七粉有促进血液循环的作用，可以加快黑色素的代谢，还有三七清脂因子、三七舒缓活血因子、三七养颜因子对肌肤的作用，可以淡化去除色斑，美白肌肤，平滑肌肤，因此吃三七粉可以祛斑。

吃三七粉后能喝茶吗

吃三七粉之后最好不要喝茶。茶叶中含有很多的活性成分和矿物质，可能会和三七粉中的有效物质发生反应，影响三七粉功效与作用，降低药效，因此吃三七粉的时候最好不要同时喝茶。最好用温开水冲服食用，而性平的牛奶也是可以的。

为什么吃了三七粉就上火

一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和

“熟田七粉”，?下面小编为你详细介绍。

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三田七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用

三七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟田七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的田七粉，一般都是生的;所

谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那

么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

生服三七粉通常是不会上火的，三七粉药性微温，正常情况下都不上火，但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火，所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七

粉，如果确实需要吃也尽量少量生吃，或者干脆喝三七花效果更好。三七花与三七粉具有相近功效，但药性是属于凉性的。

熟吃三七粉属于温补性质，要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状。

注意：三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或者过多的情况下在经期不要使用三七粉。

三七粉的食用注意事项 孕妇能吃三七粉吗

孕妇不能吃三七粉。三七粉有活血化瘀的功效，怀孕期间吃三七粉对子宫有一定的刺激作用，食用量过多可能会引起流产或早产，所以孕妇忌食。

吃三七粉为什么不能吃鱼 什么人不适合吃三七粉

三七粉会影响月经的时间和血流量，因此如果没有需求的女性不要在月经期间喝三七粉，有需求的女性也要在医生的指导之下服用。

女性孕早期的时候，腹中的胎儿类似于一团血瘀，而三七粉活血化瘀效果很强，孕早期服用三七粉有导致流产的可能，因此不能服用。

三七粉有降血压的作用，低血压人群服用三七粉，会降低本身就低的血压，因此容易出现头晕、目眩、四肢无力、乏力的情况。

三七粉药效过强不适合儿童食用，会影响儿童的发育，因此不能饮用。

三七粉的功效作用是活血化瘀，血虚无淤的人群饮用三七粉，有耗损新血的作用，会加重血虚的情况，因此血虚无淤的患者不适合吃三七粉。

热伤风感冒的患者是热气在体内排不出来，而食用性温的三七粉的话会加重体质的燥热，因此会加重热伤风的情况，因此不适合吃三七粉。

高血脂老人能吃三七粉 高血脂吃三七粉注意事项

1、高血脂患者吃三七粉时需要注意选购优质、天然、无添加、无仿冒的三七粉，最好在值得信赖的地方购买，勿贪便宜购买来源不明的三七粉，以免对自身健康造成影响。

2、在服用三七粉降脂的同时，注意不要吃高脂肪、高胆固醇食物、油腻食物，以免降低药效。

3、三七粉具有活血化瘀的功效，因此女性月经期间不宜服用三七粉，容易导致月经出血过多。

4、孕妇尽量不要使用任何三七从产品，以免对胎儿造成影响。

5、高血脂吃三七中药降脂时注意，最好不要吃葱、蒜、萝卜。